第85章 婴儿分离焦虑破解之道：助宝宝轻松适应分离时刻(2/5)

充满安全感的环境中，勇敢地面对每一次分离，快乐地成长。

相信在咱们的悉心陪伴下，宝宝们一定能够顺利度过分离焦虑期，变得更加独立和坚强。他们会带着满满的勇气，去探索这个神奇而美好的世界，绽放出属于自己的光芒！让我们一起为宝宝们加油，期待他们更加精彩的未来！

亲爱的家长朋友们，在宝宝成长的美妙旅程中，分离焦虑就像是一场小小的风暴，时不时地来捣乱，让咱们感到有些头疼。当宝宝大月 6 个月大的时候，那可爱的小脑袋瓜里就开始对熟悉的照顾者产生深深的依赖啦，这时候分离焦虑就像个不请自来的小客人，悄悄地出现了。特别是在 9 个月到 18 个月这个阶段呀，分离焦虑表现得更加明显，宝宝们就像小考拉紧紧抱住大树一样，不愿意和照顾者分开。

不过别担心，办法总比困难多！咱们一起来看看怎么帮助宝宝轻松度过这个阶段吧。

首先呢，建立稳定的日常规律可是关键中的关键。宝宝们就像小小的时钟，对生活的节奏有着特别的敏感度。固定的作息时间，比如每天差不多的睡觉时间、起床时间，还有规律的吃饭时间，都能让宝宝心里有底。就连玩耍的时间和活动安排也固定下来，宝宝会知道什么时候该做什么，这种可预测性会让他们感到特别安全和安心。想象一下，每天到了午睡时间，宝宝就知道该乖乖闭上眼睛，因为这是熟悉的节奏，是不是很可爱？

在要和宝宝分开之前，一定要给足他们提醒和准备。比如说，妈妈要出门去买东西，就提前几分钟跟宝宝说：“宝贝呀，妈妈要出去一会儿，给你买好吃的，很快就回来陪你哟。”可别一声不吭就溜走，那

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