Breath

69hrs 读完了，算是自己第一部历史类剧集，历时太长，小的细节已不太记得 第一遍之后影响比较深刻的几点感慨： 1）无论处于什么样的时代，总有人始终坚持正义的准则，这些人表现各异，能在历史长河里留下姓名的，都是强者 2）一朝得势，不一定能坚持到善终 3）明朝言论自由程度不输于现代了，皇帝也被各种骂 4）无论怎样心思缜密的人，总有缺点，没有人能一直赢下去，到最后就看谁活得更长了 5）历史本身比电视剧精彩 … 想起来再说吧

看了这么多，发现果然不是王五王六一样的同时逆天智商和实力了！小白目前看着，武力同年龄段上游水平，大白也就是白无涯越看感觉势力越厉害（也觉得越人渣）【百人斩，总会拆散家庭、总会有情敌吧，结果大白依然无事，西大陆的强者估计也是拿大白没辙，想想大白估计也是天启吧】！！还有就是，感觉戚戚有种王五的即视感！ 最后期待故事继续！

正午没啥好辩解的。

剧集和第一部的叙事方式太相似了，没有制造出一点悬念，故事剧情的发展太顺了，缺少曲折。人物的形象刻画也并不丰满，没有凸显人物心路历程转变和挣扎，政治人物的处事方式也缺少了期待的智慧和谋略。 不过还是摘抄了一句很有感触的话：夫英雄者胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天下之志者也。

简评：焦虑症严重的患者可以仔细一读，轻度患者则略读即可。前40%是精华，可以慢慢读；后60%分类介绍，略读即可。 —— ［概要］ 介绍焦虑的产生原因、类型、总体和具体的应对策略。 焦虑可能产生于基因、早年经历，或对自己与外界的不符事实的评判标准。 应对焦虑的基本原则是顺其自然，积极求医，避免对焦虑、回避和安慰的依赖，坚持锻炼和放松练习，尝试冥想、正念，系统脱敏，正确认识事物等。 ［评判］ 书的整体篇幅不长，我看了一个半小时左右，性价比还是比较高的。 比起焦虑，更多介绍的是焦虑引起的恐惧，这是一种严重的焦虑所导致的状态，所以对普通焦虑患者（轻度及以下）意义不算很大。 详细介绍了社恐和广场恐惧症，对一般的焦虑，比如说焦虑学业、事务、deadline等，意义不大，因为方向不同。 前半段的剧集列表写得不太好，太花哨了；后半段的剧集列表则几乎可以概括原文，所以如果不是特定焦虑症患者，后半段看一看剧集列表就行。前半段的剧集列表建议不要细看，看多了有点乱。 ［感想］ 算是近期笔记记的比较多的一本剧，因为我对之前对焦虑症并没有很好的理解，这部剧给我很多新的认知。 比如，焦虑症产生的原因是人对自己和外界事物不恰当的评价，虽然这句话看上去像是废话，但仔细想想确实如此，也可以向这个方向努力去纠正自己的认知。 从中学到的是：第一，正视焦虑，焦虑只是人对外界刺激的一种自然的反应。第二，看待自己与外界时不要过于情绪化，理性有助于克服焦虑。第三，一些具体的措施，比如运动和冥想，还有系统脱敏，这些都是比较好用的方式，不仅仅对于焦虑，还包括克服自己存在的一些恐惧。比如自己一直很恐惧玩过山车，我觉得也许可以试着用系统脱敏法来克服一下这个困难，让我以后玩游乐园的时候能充分享受游乐园的乐趣

一本剧看了半年，期间多次看得心情压抑，不得不放下，看看卡内基的书疗疗伤。 全书看完，才知道是两位编剧在许许多多的专家团队的帮助下，首次在梵高的传记作品中利用电子手段在浩繁的文献和书信中整理，中肯公正的分析，耗费了十年的时间才完成的这样一本《Breath》。又是经过了译者18个月的翻译，才最终展现在我们中国读者面前。 艺术和艺术家，生不逢时是最大的悲哀。艺术家超前于大众的审美价值观，注定得不到主流的认同，大众的追捧。

我们总说爱可以治愈一切，但在裘德这里或是在很多平凡人的现实生活中却并不是这样。与痛苦相伴就是与生俱来的现实，它需要足够坚韧的自我才能抗衡。爱或许可以唱出史诗，但却不一定是解药，也许根本就无药可解。 另，本剧海报上的人物照片出自美 推开世界的门／你是站在门外最孤单的人／捧着一颗不懂计较的认真／路过你的时候 时间多残忍／左手的泥呀 右手的泥呀／知己的花衣裳／世界本该是你诚实的模样／左眼的悲伤 右眼的倔强／看起来都一样／原来你就是我走失的地方

你走上了一条探索之路， 这是一条普世探索之路。 有太多的人会和你一样， 在路上遇到相同的问题。 觉醒时代是大自由时代， 终将会让一切界限消解。

虽说是历史，但观看时并不枯燥，通过名人故事、大事件串联起来，感觉很顺畅，值得一读。

书中的很多观点还是很中肯的，撇开对与错，历史的发展历程都是有其既定的背景和原因的，只能说中国人一直都在摸索中进步，正如编剧所说的，一切的改革和进步都是需要过程，不可能一蹴而就的。而这之中的种种错乱悲剧，也许一直也都无法避免。

自嘲是社会边缘人的编剧从学术角度出发以性事切入社会人的大集体，在前人墨守成规避而不谈的道德制衡逐渐失效下，人性之本终于得以免受压抑之殇，新一轮的性改革似乎已见端倪，很有意思。