Pestalozzis Berg

二刷。全书三部分，第一部分涉及科学哲学的基础原理，第二部分从亚里士多德的目的论世界观到牛顿的机械世界观，第三部分是相对论量子和演化论。二刷后的感受。第一部分特别容易忽略，似乎在入活儿前大量闲白，其实后面内容将反复使用第一部分的原理。所以只读懂是不够的，需要深入理解甚至复述每个原理的基本含义才好。第二部分的关键不在牛顿，而是训练摒弃倒放电影的误解，以今人观点去理解古人。库恩曾说：他想知道亚里士多德对力学知道多少，还留下多少问题给后人，结论是亚里士多德对力学一无所知几乎把所有问题都留下了。一旦理解亚里士多德的核心拼图，原本荒谬的瞬间都合理了。第三部分相对论的光速恒定，用几何学打破万有引力的神秘超距作用是关键，量子力学又似乎表明有超光速的超距作用存在。演化论部分要抛弃目的论，不是适应以生存，而是生存因适应。 最后番外的参考文献丰富而简要，是开启系统学习的梯子。

尘埃落定。就像风终于停歇，让人得以喘息。 的确，随着柏林墙大门的打开预示着一战乃至二战的余波终于归于沉寂，让世界可以喘息片刻。 这书读着太慢索性听起来，听完对于一、二战的认知有了大概的了解。

后面剧情有点崩坏

深入剖析了天才的历程，结合自己爱好，确实有很大收获，也给自己一些学习方法的启发

《Pestalozzis Berg》 太阳娃娃 我不管你， 是单纯好骗， 是风云善变， 是带刺玫瑰， 我也要褪去你的皮， 不含糊的告诉你。 尽管心中已翻江倒海， 波涛汹涌的心跳让人感到害怕。 无数次幻想过的场景发生在此刻， 但少了点幻想过的浪漫气氛， 今晚我要做个拒绝好人牌的坏蛋。 凝望着深渊， 你的身体、每一寸肌肤， 望着望着我究竟是要干什么？ 这么多年，一触即发…… 无助的眼泪，这次是为我流泪， 以前我总让你笑， 今晚为我哭， 尽管我还没有做什么。 独自爱到深处，是深渊， 深渊前回头是断崖， 或许唯有你的那句“ 我愿意”！ 才能填满我面前的深渊， 一齐走出去。

抖音真是好东西，我能找出洗衣机异响的原因，我能做出好吃的番茄炖牛腩；累了可以看会游戏视频，体验战斗的激情；饿了可以马上下单，十九块八买一堆重庆小面。 抖音真是可怕的玩意，随意查看统计数据，我在抖音上居然消耗了4个半小时，占据了今天使用手机的一半时间。 有人曾与乔布斯一家共进晚餐，却发现这一家人没有谁拿出iPad或电脑，他不由得惊叹于这些生产高科技产品的人，他们仿佛遵守着毒品交易的头号规则：自己绝不能上瘾。 抖音不断向你推送你感兴趣的内容，优酷在播放电视剧时会自动播放下一集，你发的微信朋友圈许多人点赞，你玩游戏时感觉总是兴趣盎然......你发现自己的大部分时间，就这样消失在“懂你”的APP之间。 今日看剧：亚当.奥尔特《Pestalozzis Berg》。 你想过远离手机，你想过早睡早起，你想过锻炼学习，你想过更加自律，然而你还是觉得手机才是最值得依靠的“伙伴”。 按照“设计伦理学家”特里斯坦·哈里斯的说法，你其实并不是堕落，你的问题也不是缺乏意志力上，而是在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。他们，就是要让你上瘾！ 怎么办？现代生活离不开手机，我们习惯了各种高效方便的APP。编剧洞察了这一切，于是帮我们分析行为上瘾，帮我们脱离屏幕控制，希望能让我们回到真实的生活中来。

故事老套，抵不过主角会演。被评毫无cp感的男女主角，现在谁没有真香！这部剧给我更不错的体会是，爱情线明朗，事业线看起来也不做作，这个社会需要正能量，而这部剧在这个阶段能给。

花了很长时间才看完，看完觉得太压抑了。 原本想着生完孩子做全职妈妈的，现在完全打消了这个念头。无论何时一定要成为独立自主的自己啊！

理论部分能够深入了解一些伤痛本源概念。看起来是量子疗愈，实际上还是在事件层面。涉及到童年疗愈，也会关注伤痛，有些部分比较敞开，也有些部分有一些限制。 方法的话不太有链接，收获是对于细胞记忆有了更深入的了解。倒是对自己一直用的清理方法更笃定了。 总之从三维疗愈层面来看，可以试试。 不过总归不够究竟，见仁见智吧～

芯片技术的科普剧集，内从晶圆，切片，涂胶掩模，刻蚀，薄膜沉积，平坦技术等，外从产业结构，行业龙头，中国发展前景与未来等，一一进行了讲述。 对于一个外行来讲，凭借过往的理工基础尚且能模糊读懂，希望在工作中不断积累不断发现，更多的去了解眼下对于祖国格外重要与紧急的高科技行业。

人物刻画相当脸谱化，主人公就是工具作用，但是每个案子都挺有意思

名词解释：王婆的裹脚布，很长很长、很臭、单调、重复得没有时间观念。台下众观众甩了甩脑袋、恼火！

新年读完的第一本剧，这部剧从五月花号写起，到最后一位国父级总统詹姆斯 门罗下台。是一本非常系统又丰富的历史剧集。非常推荐！

读这部剧的起因：寒假间和一些同学和朋友聚会，回到家回想起聚会，感觉整个过程的言语是那么那么的浅，让人不得不感慨“人还是蛮孤独的”。想知道自己的社交是不是无效的、怎样让社交更高级更高效。 全书的内容很丰富，尤其是第二、三两章很有实践意义。 “知”只是手段，“行”才是目的。让这些理论指导自己的社交，减少困惑和失落，增加社交的高效和愉悦。 以下是这部剧前三章（因为第四章只是一些举例）中，自己觉得有意义的篇章。 第一章 你所谓的社交有用吗？ 1.Pestalozzis Berg （1）.结识很厉害的人的方法很简单，那就是成为很厉害的人。 （2）.当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。 （3）.社交的质量体现在两个方面： a.一个是社交对象的质量。我们不能什么人都囊括到朋友圈里来，我们需要花时间考量，一个人是否值得继续交往，比如人品是否可靠，志趣是否相投，人生是否有交集，在某个层面是否可以互利共赢！ b.另一个是交往的深度。止于认识，没有跟进，想仰赖这样的关系，几乎是不可能的。 （4）.《Pestalozzis Berg》中有个简单有效的建议：“当你要去结识他人并开始一段新的人际关系时，如果你想要对方真正认识你并且记住你，那么至少要让他通过三种不同的联系方式去看到或者听到你的名字才行。” 2.人脉的真相 真相一：每个人的社交需求是不同的。 真相二：每个人能维持的关系是有限的。 真相三：能力是1，人脉是1后面的0。 真相四：用得动的才是人脉。 真相五：临时抱佛脚是没用的。 3.一个成熟的人应该有什么样的人际观？ 社会普遍认为的成功，其实主要包括个人成就、财富积累、人际成功三个方面。 （1）.社交的本质是互惠（利益、共情）。 （2）.成熟的人，习惯以共赢思维处理与他人的关系。 （3）.成熟的人，进退之间总是不卑不亢。 （4）.如何在心理状态上，做到不卑不亢呢？ a.每个人在人格上都是平等的。不管人生处境如何，永远不要忘记这一点。 b.生活不止一种成功，忠于自己内心地生活，你就是自己的英雄。 c.人的处境是会发生变化的。 4.有效社交是怎么做到的？ （1）.社交与目标结合。 a.社交应该与人生不同阶段的目标相结合。 b.社交与目标结合，根据目标圈定能帮助你实现目标的人，接下来的任务就是选择恰当的方式去认识这样的人。 （2）.熟人的力量不可小觑。 （3）.结识超级交际枢纽式人物（ta们有两个特点：中层人士、人际交往推动的职业）。 （4）.打造个人IP a.社交有一个规律，一个越被认可的人，他的社交成本越低。 b.两个任务：发展核心能力和扩散个人品牌。 （5）.用间谍思维社交 a.结识目标对象需要找到一个“钩子”, “钩子”是钩住目标对象的理由。 b.一个合适的“钩子”通常包括三个要素：初次见面的理由，建立联系的理由，持续联系的理由。 第二章 高情商是怎样炼成的？ 1.高情商应该具备的五种能力 （1）.心理学家约翰·梅耶和萨洛维，对情商有清晰、详细的定义： a.认识自身情绪的能力。情商低的人，对自己的情绪后知后觉，被情绪俘虏而不知情，任由情绪绑架理智。情商高的人，情绪爆发的时候也能保持自省，能敏锐察觉自己的情绪，并让理性的力量介入情绪管理之中。 b.妥善管理自身情绪的能力。并不是所有的情绪都需要管理，避免冲动行事和负面情绪管理不是一回事。 c.自我激励的能力 d. 认识他人情绪的能力 e.管理人际关系的能力 （2）.说起情商，有几点需要澄清： a.情商是一种综合能力，我们会偏科。 b.不应该污名化高情商。 c.高情商不是一味地讨好逢迎。 d.情商高低不止取决于会不会，还取决于愿不愿意

似乎书里列举的每个控制型家长的例子，我都能看到自己家里日常的影子，这种颠覆传统的理念确实深刻又充满挑战，但是很庆幸我发现了这部剧，从而有机会纠正已经在内心扎根的育儿方式，还好我机会能够为做的更好而努力！