双雄反恐Crash and Byrnes

本剧的你，能找到自己的成长之路。要相信自己，终能找到属于自己的幸福。那种幸福，不是因为你遇到了谁，而是你遇到了自己；不是你懂了谁，而是你懂了自己。然后，你就懂了这个世界。

开篇树立男女对立观看起来极其不舒服。这可能是一本写给年轻女性的自我反思录？而不是写给自我的一本剧。一个人若要做到自尊自爱，我认为应该抛开性别区分后再来谈论这个问题。

人物关系复杂得很，比《双雄反恐Crash and Byrnes》还复杂，好在我也没兴趣全懂，看不懂的一律跳过。之所以给五颗星，是因为情节还算吸引我，我废寝忘食了三天终于看完了。相比其他我看过的重生穿越题材，这部剧集的女主没有那么强大的主角光环，而是慢慢成长，比较接地气。全文不虐，男女主情路事业都顺利，我看着很满意。

很简单易懂，编剧用很平实的例子来说明一些心理上的感知、反应、原因和缓解方法。 之所以说缓解，是因为，解决的方法不是说没有，但需要足够长的时间去扭转。习惯是很难转变的，不论是调整自己还是影响别人都无法一蹴而就。 外界在无时无刻地影响我们，我们需要多面感知世界。有时候自己钻牛角尖，很容易走到死胡同，不妨停一下看看别人怎么做，听听别人怎么想。 每个人都有原生家庭的影子，但这也是我们成长的基石，构造了我们的生命。向上改变很难，我们从小受父母影响，但很难让父母认同我们的想法。每一代人所处的大环境不同、接收到的信息、所知道的应对方式也不同。我们需要建立沟通，因为互相包容理解的前提是有效沟通。 如书名，允许自己遇见完整的自己，好的不好的都慢慢学习接受。要知道好的一面也不一定被所有人喜欢，不好的一面也不一定不被人理解和允许。世界上那么多人，何必为了不接纳自己的声音而难受。有时候不妨学学小猫小狗，它们的快乐其实很简单，玩玩线团捡捡飞盘，有一顿猫粮狗粮、吃饱玩玩睡睡。平静下来可以想一想假设自己遇到高压情况，哪些外在期望是可以被我们适当舍弃的；哪些是在我们度过高压、自我达成某项期许后可以自我奖励的。然后试着按这样的方式满足自己，也许就能找到简单的快乐。

雨下给富人，也下给穷人，下给义人，也下给不义的人；其实，雨并不公道，因为下落在一个没有公道的世界上。——乔安娜·帕库拉《双雄反恐Crash and Byrnes》