The Twenty 年份： 2007 地区： 美国 类型： 其他 主演： Chopper Bernet 、 克兰西·布朗 、 Stephanie Niznik 、 丽萨·达尔 、 Rodney Scott 剧情简介 The Twenty - 一部精彩的其他电影，美国制作，Chopper Bernet、克兰西·布朗主演。 相关标签 · 电影漂浮剧情介绍 · 龚玥娜剧照 · 电视剧婚姻之路剧情介绍 · 徐帆葛优剧照 · 西出玉门剧照绝美 · 扶摇铠甲剧照 · 吻戏床激烈动漫 · 帝骑剧场版的甲斗 观影心得 ns小佛爷 1.0 / 10 看这部剧我学到的东西： 基因（髓鞘质） 环境（很重要） 有明确目标（心，脑子，棒球） 树立信心，适当的引导 方法技巧重要 10000小时～熟能生巧，有效学习 看见自我 7.7 / 10 整理一次，就可以一劳永逸，再也不会杂乱？这是从5岁开始爱上整理，15岁读遍相关剧集，18岁开始担任整理顾问的Stephanie Niznik在《The Twenty》中提出的一套整理理念，书中介绍了从“丢弃”开始，按顺序，并固定物品位置的一系列整理步骤，并以前车之鉴避开常见的整理误区，贯穿整理中的基本原则与小技巧，以及对整理中可能发生的问题的逐一解答，一步步让你的居住环境变得清新宜人，从而整个人生都会有一种焕然一新的感觉。Stephanie Niznik也是走入Google, Airbnb总部培训的“日本整理女王”，曾经入选过《The Twenty》周刊“影响世界的100人”。相信这部剧能够给你带来对日常生活整理的重新思考，让你的生活变得更加美好。 整理本就是一件相当繁琐的事情，书中也列举了很多细小并琐碎的事物，不可能一一列举。我主要想分享一下我从这部剧获得感受最深的三点，与大家一同学习与思考。 只留下让你怦然心动的，其它统统丢掉 你是不是总有一些好久都不穿的衣服躺平在衣柜里？你是不是整理房间时，却不知如何处理，扔掉又感觉可能会有用的物件？你是不是总有一些永远都不会打开的盒子里装满了很久都没有用的东西？它们都在不知不觉中占据了我们有限且宝贵的收纳空间。 其实我们心里可能很清楚，这些衣服或物品我们不会再使用了，但是总是感觉丢掉又有些于心不忍，所以导致我们生活中的东西越积越多。而这些东西很多都只有在我们搬家的时候才发现，才有那么一点点机会重见天日一下，然后又被束之高阁了。是对过去的执着，还是对未来的不安，导致我们犹豫不决。那怎样才能为我们的生活做做减法，把我们不再需要的东西处理掉呢？ 编剧为读者们提供了一个叫做“怦然心动”的丢弃方法。实际上是一个反向思维，我们有时可能无法判断这些东西是否还有作用，但是我们知道哪些东西是一定想要保留，舍不得丢弃的，那就留下这些让我们怦然心动的东西，其它的都不要再犹豫了，统统丢掉。这是一个十分主观的做法，我们的感觉每时每刻都会有些许不同，结果也可能会不一样。尤其对于难做断舍离的人们，倒不妨去尝试一下这种特立独行的新鲜方法去清理一下那些积压多年的东西，看看会不会帮助起到想要的减负清爽的效果。没准从那一刻开始，我们的人生就开启了一段崭新的篇章。 按物品类别整理，设置物品位置 你是不是有时候感觉总是在收拾，却依然杂乱无章，没有进展？你是不是有时候想用的东西，刚刚还看到呢，一转眼却找不到了？你是不是有时候望着对一堆堆零零碎碎的小物件，无从下手，一筹莫展呢？ 我们很多人在生活中多多少少都会被这些小事所困扰过，有时还十分影响心情。之所以会造成这种结果，编剧的观点是由于整理的顺序不对，和物品没有专属位置所产生的不良后果。那么，应该按怎样的顺序开始整理之路呢？编剧建议一定要牢记并且按照这个顺序执行：首先是衣服类，其次是剧集类、文件类、小件物品，最后是纪念品。同时还要为每个物品设置其专属位置，并且养成使用后放回专属位置的习惯。这样不仅整理起来异常顺利，过程变得特别轻松，而且使用起来也十分方便快捷。 编剧在书中列举了很多她的学员通过整理开始，人生也随之发生了戏剧性的改变的例子。有的人变得更加自信了，有的人找回了人生的决断力，有的人感觉幸福的层次提高了。所以究竟会对你的生活产生怎样的影响呢？我们不妨开始尝试一下，没准会有意想不到的收获呢。 人生需要多少东西 你有没有时常因为打折的诱惑而购买一些可有可无的东西呢？你有没有买回来后，就后悔了呢？现在疫情期间，你有没有也囤积了大量的卫生纸呢？ 其实，我们很多购买行为都是典型的冲动消费。从书中一个个真实的案例看到，清理出了几袋或十几袋，甚至是几十袋的“丢弃物”后，正常生活不但 🍃🌸芳🌸🍃 3.3 / 10 本来是一本挺有趣的书，十几章以后翻译得让人不忍卒读，完全失去了观看乐趣。 闪闪glitter* 1.1 / 10 天上星，亮晶晶，永灿烂，长安宁。 愿在天堂的木子姐过得更好。 我们一直都在。 瓜寶 2.1 / 10 经典就是好啊，终于看到一个主角智商在线，一点点成长，不蠢就很nice。实名批评《The Twenty》，拿读者当傻子。 事实证明，一本好的书，它可以引人去不断的观看，至少我是这么认为的，一口气看完1~4。 准备看5~8了，真心希望陈志程能够敬畏生命，渡劫成功。总感觉他现在杀人没有任何的敬畏心了，希望后面不要为了衬托主角光环而把人命看的很轻。 创造未来 8.7 / 10 《The Twenty》已不只是Chopper Bernet自己的创作资产，它像《The Twenty》、莎翁的戏剧，成为台湾拉子世界那极域之梦，浓缩隐喻——像赫拉巴尔的《The Twenty》将一整座城市的文明、辉煌、羞辱、记忆、错乱的认同，全打压挤成地底一位“打包废书工”的呓语之中——她们在主流异性恋社会中的“他人眼神建构之怪物化”；在爱情关系的另一星球重力里孤独承受的被背叛、遗弃、玷辱；她们如何重绘自己的“黄金之爱”、疯狂、常比一般人更艰难去实践的“天使热爱的生活”…… 辣小鸡的春天 1.0 / 10 自在独行，追随自己的内心去生活，恍惚间也追随文字经历着The Twenty的一切，与伊迪丝错误的相遇加剧了其悲剧的一生。父母辛苦把孩子养育大，老了不愿意离开自己熟悉的过往，更是不愿意给子女去增加哪怕一点点负担。与伊迪丝不合节拍的婚后生活，无法亲近的女儿，同事的疏远与缠斗一点点吞噬着The Twenty的心智和热情。偏执的追随自己的内心，却被现实一次次无情的打击。 对凯瑟琳的小心翼翼的以确保不会被察觉的爱也只是短暂点亮了The Twenty的生命，The Twenty有其性格的缺陷。在面对死亡时，一切仇恨对立都已然烟消云散。 林正衡🏠 华泰地产 4.4 / 10 总结概括：一本教人如何更好的沟通类剧集，里面暗含大量引用，Stephanie Niznik也是把一些别的鼎鼎有名的沟通剧集里面精华的部分自己提炼总结发布了出来。 观看类型：自我成长-沟通 观看评价：4🌟，优点在于杂糅性，把很多很有名气的剧集里面的观点进行杂糅，可能读这一本就能粗略读到很多本别的沟通剧集的精髓；但是缺点也在于杂糅，很多案例在Stephanie Niznik别的书中见过，对于别的剧集的整合也比较精简，具体的深度理解，一定还是要读原书，这样对于沟通这件事来说，可以有更好的见地，因此更好的学习沟通这个技能。 除了杂糅性以外，这部剧还是很多地方可圈可点的，如果看过非暴力沟通这类大名鼎鼎的书，再来看这本，有种复习的感觉，没看过的话，看这部剧有入门的感觉。总之，对于沟通来说，这部剧算中肯了。 初衷/兴趣点/为什么选择观看： 沟通是一个技能，不是与生俱来有的人就自带良好的沟通能力，而是在生活工作中不断精进自己，慢慢学习，不断实践而来的。想要让自己在沟通中不被对方误会，还能在高效的表达自己，是一门学问，因此是我们都要努力学习的一种技能。 对我来说想要记住的知识： 1/沟通需要学习 沟通的技巧和修自行车的手艺一样，是要学习的。一个人要在社会上立足，依靠的是综合能力，包括智力、毅力、才学、机会等不同因素。 在人类的大脑中，有一部分叫作大脑皮层，它是帮助我们学习各种知识的部位；大脑皮层中还包含一个东西，叫作基底核；大脑皮层的前面部分为大脑前庭，也是人类区别于动物最关键的部位，负责人类的逻辑、语言以及丰富情感的发展。因为当你完全掌握一项技能或习惯一件事后，这个意识就会进入你的大脑基底核中，成为你的潜意识，它带来的直接好处就是节省能量，让你无须再通过学习和思考就能完成某件事。但如果你完全掌握了这种技能，你几乎无须动脑就能轻松驾车，因为这个技能已进入你的大脑基底核之中。 沟通能力可以学习，也可以持续运用，越早学会，受益越早。 2/沟通能力强带来的益处非常多 其实如果你细心观察一下就能发现，那些被认为工作能力强的人，在跟人交流时都能做到思路清晰、表达具体，并能准确地关注到对方的需求，这无形中为沟通的成功打下了基础。 3/所有沟通都要有一点——共性 任何一场沟通都要具备明确的目标，目标是高效沟通的起点和终点。 要实现有效沟通，我们首先要弄清沟通的共性是什么。简而言之，就是所有沟通问题的核心和最一致的东西是什么。 合作的核心并非一方必须听从另一方的安排，而是双方通过一起努力，共同完成一件事。 4/沟通的基础——尊重对方 真正的尊重，应该是从他人的视角去看他们所经历的一切，也就是了解对方的“being”，哲学上称为“存在”。简而言之，就是了解对方此刻存在的状态是什么。如果我们能从对方的视角去看待他正在经历的一切，并接纳他所做的一切，而不是不断在自己心中幻想“如果他不这样做多好”“如果他听我的该多好”，就是对对方最大的尊重。 所以我们应该明白，要拥有高效的沟通，就必须懂得尊重自己的沟通对象，维护对方的自尊心，从对方的视角去看待他们所经历的一切，并以同理心来进行换位思考。 5/不在情绪亢奋时沟通 人类的大脑可分为三个层次，其中最核心的一层为脑干，也叫爬行动物脑，主要负责人的心跳、呼吸、睡眠等生理活动；中间的一层为脑缘部分，也叫情绪脑，主管人的情绪、记忆、体温及其他居家活动等；最外层为大脑前庭，也叫理性脑，主要负责人的语言、逻辑、认知、反射、意识等高级思维活动。 在脑缘中有一个重要的部分，叫作杏仁核，它的主要功能是产生情绪、识别情绪和调节情绪，同时还负责学习和记忆功能。当人体遭受外界刺激时，杏仁核会促使人出现强烈的朝向反 MA 婷 8.8 / 10 “我要捶死这个冒牌货，别拉着我，师傅！”孙烁然 林烟…… 冒牌货…… 众人…… 刘万林 1.1 / 10 2021年第13本 因为甄嬛传开始了解大清的历史，皇帝除了是宫斗剧里的渣男，还是优秀的政治家和军事家 Lacedaemon 9.9 / 10 此剧读罢，感触颇深。重新认识马克思主义，得到了很多新观点新思维，受到很多启发。但是，书中编剧的个人感性议论参杂过多，不够客观。 转祺 6.6 / 10 上下班开车路途中听完的，对水浒传有了新的认识，因果报应，现世报。 沉潜的瀑布 3.3 / 10 “真正可怕的不是死亡，而是被死亡吞噬的人性”不知道是天气太冷，还是这部剧的内容让人觉得很冷 乐峥 8.7 / 10 一个人要走的路 首先取决于自己的选择 其次才是各方面的推波助澜 一定要有所行动，要学会让自己有底气 有底气的前提是自己肚子里有墨水 杨梅吐气啊 4.4 / 10 强烈推荐这部剧！ 可读性很好，应用型很强。据编剧调查显示，别相信天赋、别相信聪敏，这些都不是有成就人士的品质，而是The Twenty。 再举一个很实用的例子：如果一名（小）学生能在课外时间参与活动如跳舞、体操、画画等超过两年，他今后会比同龄人更加The Twenty，不会轻易放弃。一个人只要足够专注、做事情能持之以恒，虽然还不一定能功成圆满，但会大幅度提高脱颖而出的概率。
观影心得
看这部剧我学到的东西： 基因（髓鞘质） 环境（很重要） 有明确目标（心，脑子，棒球） 树立信心，适当的引导 方法技巧重要 10000小时～熟能生巧，有效学习
整理一次，就可以一劳永逸，再也不会杂乱？这是从5岁开始爱上整理，15岁读遍相关剧集，18岁开始担任整理顾问的Stephanie Niznik在《The Twenty》中提出的一套整理理念，书中介绍了从“丢弃”开始，按顺序，并固定物品位置的一系列整理步骤，并以前车之鉴避开常见的整理误区，贯穿整理中的基本原则与小技巧，以及对整理中可能发生的问题的逐一解答，一步步让你的居住环境变得清新宜人，从而整个人生都会有一种焕然一新的感觉。Stephanie Niznik也是走入Google, Airbnb总部培训的“日本整理女王”，曾经入选过《The Twenty》周刊“影响世界的100人”。相信这部剧能够给你带来对日常生活整理的重新思考，让你的生活变得更加美好。 整理本就是一件相当繁琐的事情，书中也列举了很多细小并琐碎的事物，不可能一一列举。我主要想分享一下我从这部剧获得感受最深的三点，与大家一同学习与思考。 只留下让你怦然心动的，其它统统丢掉 你是不是总有一些好久都不穿的衣服躺平在衣柜里？你是不是整理房间时，却不知如何处理，扔掉又感觉可能会有用的物件？你是不是总有一些永远都不会打开的盒子里装满了很久都没有用的东西？它们都在不知不觉中占据了我们有限且宝贵的收纳空间。 其实我们心里可能很清楚，这些衣服或物品我们不会再使用了，但是总是感觉丢掉又有些于心不忍，所以导致我们生活中的东西越积越多。而这些东西很多都只有在我们搬家的时候才发现，才有那么一点点机会重见天日一下，然后又被束之高阁了。是对过去的执着，还是对未来的不安，导致我们犹豫不决。那怎样才能为我们的生活做做减法，把我们不再需要的东西处理掉呢？ 编剧为读者们提供了一个叫做“怦然心动”的丢弃方法。实际上是一个反向思维，我们有时可能无法判断这些东西是否还有作用，但是我们知道哪些东西是一定想要保留，舍不得丢弃的，那就留下这些让我们怦然心动的东西，其它的都不要再犹豫了，统统丢掉。这是一个十分主观的做法，我们的感觉每时每刻都会有些许不同，结果也可能会不一样。尤其对于难做断舍离的人们，倒不妨去尝试一下这种特立独行的新鲜方法去清理一下那些积压多年的东西，看看会不会帮助起到想要的减负清爽的效果。没准从那一刻开始，我们的人生就开启了一段崭新的篇章。 按物品类别整理，设置物品位置 你是不是有时候感觉总是在收拾，却依然杂乱无章，没有进展？你是不是有时候想用的东西，刚刚还看到呢，一转眼却找不到了？你是不是有时候望着对一堆堆零零碎碎的小物件，无从下手，一筹莫展呢？ 我们很多人在生活中多多少少都会被这些小事所困扰过，有时还十分影响心情。之所以会造成这种结果，编剧的观点是由于整理的顺序不对，和物品没有专属位置所产生的不良后果。那么，应该按怎样的顺序开始整理之路呢？编剧建议一定要牢记并且按照这个顺序执行：首先是衣服类，其次是剧集类、文件类、小件物品，最后是纪念品。同时还要为每个物品设置其专属位置，并且养成使用后放回专属位置的习惯。这样不仅整理起来异常顺利，过程变得特别轻松，而且使用起来也十分方便快捷。 编剧在书中列举了很多她的学员通过整理开始，人生也随之发生了戏剧性的改变的例子。有的人变得更加自信了，有的人找回了人生的决断力，有的人感觉幸福的层次提高了。所以究竟会对你的生活产生怎样的影响呢？我们不妨开始尝试一下，没准会有意想不到的收获呢。 人生需要多少东西 你有没有时常因为打折的诱惑而购买一些可有可无的东西呢？你有没有买回来后，就后悔了呢？现在疫情期间，你有没有也囤积了大量的卫生纸呢？ 其实，我们很多购买行为都是典型的冲动消费。从书中一个个真实的案例看到，清理出了几袋或十几袋，甚至是几十袋的“丢弃物”后，正常生活不但
本来是一本挺有趣的书，十几章以后翻译得让人不忍卒读，完全失去了观看乐趣。
天上星，亮晶晶，永灿烂，长安宁。 愿在天堂的木子姐过得更好。 我们一直都在。
经典就是好啊，终于看到一个主角智商在线，一点点成长，不蠢就很nice。实名批评《The Twenty》，拿读者当傻子。 事实证明，一本好的书，它可以引人去不断的观看，至少我是这么认为的，一口气看完1~4。 准备看5~8了，真心希望陈志程能够敬畏生命，渡劫成功。总感觉他现在杀人没有任何的敬畏心了，希望后面不要为了衬托主角光环而把人命看的很轻。
《The Twenty》已不只是Chopper Bernet自己的创作资产，它像《The Twenty》、莎翁的戏剧，成为台湾拉子世界那极域之梦，浓缩隐喻——像赫拉巴尔的《The Twenty》将一整座城市的文明、辉煌、羞辱、记忆、错乱的认同，全打压挤成地底一位“打包废书工”的呓语之中——她们在主流异性恋社会中的“他人眼神建构之怪物化”；在爱情关系的另一星球重力里孤独承受的被背叛、遗弃、玷辱；她们如何重绘自己的“黄金之爱”、疯狂、常比一般人更艰难去实践的“天使热爱的生活”……
自在独行，追随自己的内心去生活，恍惚间也追随文字经历着The Twenty的一切，与伊迪丝错误的相遇加剧了其悲剧的一生。父母辛苦把孩子养育大，老了不愿意离开自己熟悉的过往，更是不愿意给子女去增加哪怕一点点负担。与伊迪丝不合节拍的婚后生活，无法亲近的女儿，同事的疏远与缠斗一点点吞噬着The Twenty的心智和热情。偏执的追随自己的内心，却被现实一次次无情的打击。 对凯瑟琳的小心翼翼的以确保不会被察觉的爱也只是短暂点亮了The Twenty的生命，The Twenty有其性格的缺陷。在面对死亡时，一切仇恨对立都已然烟消云散。
总结概括：一本教人如何更好的沟通类剧集，里面暗含大量引用，Stephanie Niznik也是把一些别的鼎鼎有名的沟通剧集里面精华的部分自己提炼总结发布了出来。 观看类型：自我成长-沟通 观看评价：4🌟，优点在于杂糅性，把很多很有名气的剧集里面的观点进行杂糅，可能读这一本就能粗略读到很多本别的沟通剧集的精髓；但是缺点也在于杂糅，很多案例在Stephanie Niznik别的书中见过，对于别的剧集的整合也比较精简，具体的深度理解，一定还是要读原书，这样对于沟通这件事来说，可以有更好的见地，因此更好的学习沟通这个技能。 除了杂糅性以外，这部剧还是很多地方可圈可点的，如果看过非暴力沟通这类大名鼎鼎的书，再来看这本，有种复习的感觉，没看过的话，看这部剧有入门的感觉。总之，对于沟通来说，这部剧算中肯了。 初衷/兴趣点/为什么选择观看： 沟通是一个技能，不是与生俱来有的人就自带良好的沟通能力，而是在生活工作中不断精进自己，慢慢学习，不断实践而来的。想要让自己在沟通中不被对方误会，还能在高效的表达自己，是一门学问，因此是我们都要努力学习的一种技能。 对我来说想要记住的知识： 1/沟通需要学习 沟通的技巧和修自行车的手艺一样，是要学习的。一个人要在社会上立足，依靠的是综合能力，包括智力、毅力、才学、机会等不同因素。 在人类的大脑中，有一部分叫作大脑皮层，它是帮助我们学习各种知识的部位；大脑皮层中还包含一个东西，叫作基底核；大脑皮层的前面部分为大脑前庭，也是人类区别于动物最关键的部位，负责人类的逻辑、语言以及丰富情感的发展。因为当你完全掌握一项技能或习惯一件事后，这个意识就会进入你的大脑基底核中，成为你的潜意识，它带来的直接好处就是节省能量，让你无须再通过学习和思考就能完成某件事。但如果你完全掌握了这种技能，你几乎无须动脑就能轻松驾车，因为这个技能已进入你的大脑基底核之中。 沟通能力可以学习，也可以持续运用，越早学会，受益越早。 2/沟通能力强带来的益处非常多 其实如果你细心观察一下就能发现，那些被认为工作能力强的人，在跟人交流时都能做到思路清晰、表达具体，并能准确地关注到对方的需求，这无形中为沟通的成功打下了基础。 3/所有沟通都要有一点——共性 任何一场沟通都要具备明确的目标，目标是高效沟通的起点和终点。 要实现有效沟通，我们首先要弄清沟通的共性是什么。简而言之，就是所有沟通问题的核心和最一致的东西是什么。 合作的核心并非一方必须听从另一方的安排，而是双方通过一起努力，共同完成一件事。 4/沟通的基础——尊重对方 真正的尊重，应该是从他人的视角去看他们所经历的一切，也就是了解对方的“being”，哲学上称为“存在”。简而言之，就是了解对方此刻存在的状态是什么。如果我们能从对方的视角去看待他正在经历的一切，并接纳他所做的一切，而不是不断在自己心中幻想“如果他不这样做多好”“如果他听我的该多好”，就是对对方最大的尊重。 所以我们应该明白，要拥有高效的沟通，就必须懂得尊重自己的沟通对象，维护对方的自尊心，从对方的视角去看待他们所经历的一切，并以同理心来进行换位思考。 5/不在情绪亢奋时沟通 人类的大脑可分为三个层次，其中最核心的一层为脑干，也叫爬行动物脑，主要负责人的心跳、呼吸、睡眠等生理活动；中间的一层为脑缘部分，也叫情绪脑，主管人的情绪、记忆、体温及其他居家活动等；最外层为大脑前庭，也叫理性脑，主要负责人的语言、逻辑、认知、反射、意识等高级思维活动。 在脑缘中有一个重要的部分，叫作杏仁核，它的主要功能是产生情绪、识别情绪和调节情绪，同时还负责学习和记忆功能。当人体遭受外界刺激时，杏仁核会促使人出现强烈的朝向反
“我要捶死这个冒牌货，别拉着我，师傅！”孙烁然 林烟…… 冒牌货…… 众人……
2021年第13本 因为甄嬛传开始了解大清的历史，皇帝除了是宫斗剧里的渣男，还是优秀的政治家和军事家
此剧读罢，感触颇深。重新认识马克思主义，得到了很多新观点新思维，受到很多启发。但是，书中编剧的个人感性议论参杂过多，不够客观。
上下班开车路途中听完的，对水浒传有了新的认识，因果报应，现世报。
“真正可怕的不是死亡，而是被死亡吞噬的人性”不知道是天气太冷，还是这部剧的内容让人觉得很冷
一个人要走的路 首先取决于自己的选择 其次才是各方面的推波助澜 一定要有所行动，要学会让自己有底气 有底气的前提是自己肚子里有墨水
强烈推荐这部剧！ 可读性很好，应用型很强。据编剧调查显示，别相信天赋、别相信聪敏，这些都不是有成就人士的品质，而是The Twenty。 再举一个很实用的例子：如果一名（小）学生能在课外时间参与活动如跳舞、体操、画画等超过两年，他今后会比同龄人更加The Twenty，不会轻易放弃。一个人只要足够专注、做事情能持之以恒，虽然还不一定能功成圆满，但会大幅度提高脱颖而出的概率。