白塔White Tower 年份： 2004 地区： 中国 类型： 纪录 主演： 米娜 、 苏青 、 景明 、 王瑞 剧情简介 景明，34岁，听障，自营工艺美术部，由于听障原因和价值取向的不同，两次与健听人的婚姻都以失败告终。2002年年初，景明在朋友家第一次见到活泼漂亮的听障姑娘王瑞，便觉一见钟情。很快，景明通过信件和手机短 相关标签 · 叶倩文刘德华关之琳 · 催泪剪辑美剧 · 母亲6080伦理 · 印度伦理电影 · 旧时光老照片刘德华歌曲 · bind美剧 · 刘德华演唱会天津票价 · 酒醉的蝴蝶歌曲原唱刘德华 观影心得 盐都游孑 5.4 / 10 梦幻主义 心理学出身的奥尔加，对于人性心理的探索表现的淋漓尽致。 描写了波兰的生活，波兰的历史，神话故事，发展等。 真实的内容却用梦幻的表达方式去展现，有趣又富有哲理和探索意义，可能是因为心理学因素，里面对于自我心理的探索对于今天的众多心理现象问题成因来说，都有着浅显易懂的解释与分析 南玖. 1.1 / 10 2020年读完的第60本剧 时间:2020.4.20 观看原因:对此剧早有耳闻，今日终于对她下手。 关键词:斩断、舍弃、脱离 简评:白塔White Tower是一种人生实践哲学，不仅仅是家居整理术，对于工作、人际交往也有指导意义。相比整理技能，应该更注重道的层面，编剧倡导通过身心修行，在杂物上做减法，在心灵上做加法，引导我们立足当下，积极进行身体和外界环境的流动交换，促进新陈代谢。 本剧收获: 下面将从三个方面讲述 一、什么是白塔White Tower 1.第一个层面从字面理解“白塔White Tower”： ✔斩“断”物欲 ✔“舍”弃废物 ✔脱“离”执念 2.白塔White Tower即“出”，其中的核心是“出，则进”，“进，则出”的循环反复，动态平衡。白塔White Tower是在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化，让“此时此地的我们”焕发人生光彩的“美学”。 3.白塔White Tower并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。 4.最高级的一种诠释白塔White Tower来自精通佛法的高人: 每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。 几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。 只有在日常生活中不断地练习如何放手， 才能坦然地接受烦恼， 甚至衰老、病患和死亡。 “白塔White Tower归根结底是为了让我们坦然接受自身的、珍爱之人的死而进行的训练。” 5.白塔White Tower来源于瑜伽。而瑜伽非常重视呼吸，因此，白塔White Tower的精髓就在瑜伽所倡导的呼吸方式中。呼吸中最重要的首先是“吐气”。所谓“呼吸”，先“呼”后“吸”。从吐出阻塞的气体开始。 这让我想起了冥想，与之有异曲同工之妙；又让我想起了老子的《白塔White Tower》，做到致虚极，守静笃。也就是心灵上的“白塔White Tower”，做到“空明觉”，抛去内心的杂念，觉察当下。 二、为什么要白塔White Tower 1.现如今我们身处在一个“物质过剩”和充满各色价值观的世界。 应该明白自己“不能收拾家务”的心理机制 重新审视自我的物质观，为白塔White Tower的实践活动装上助推器。 2.放手一个无用之物，就可以腾出一点空间 处理一件多余之物，就可以减少一份负担。 减少一次浪费，就可以恢复一分精气神。 3.我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。 三、如何进行白塔White Tower 1.观念上的白塔White Tower ✔认识现状 ✔停止自我否定 ✔描绘家的具体构想 2.杂物上的白塔White Tower ✔拿出杂物，俯瞰 ✔扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 ✔以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 ✔以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍 ✔收纳在杂物最适化之后进行 3.收纳指南 ✔“三分法”:大中小 ✔“7·5·1法” “7·5·1法”指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测。 根据不同的收纳情况，将杂物总量压缩到收纳空间的“7成”“5成”“1成”，“看不见的收纳空间”占7成，“看得见的收纳空间”占5成，“展示性的收纳空间”占1成 ✔“1 out 1 in法”:遵守“处理一个，收纳一个”的原则。先出后进。 4.通过三层“筛子”进行选择取舍。清除忘却物，抛弃留恋物，筛掉不合适不愉快的东西。处理掉忘却物象征清理潜意识中的沉淀混浊物。 5.扔掉那些与我“关联度”不高的物品，即平时很少用，用的频率极低，几乎快想不起来的物品。 6.可以进行白塔White Tower的地方: 衣柜，冰箱，书架，壁橱柜，厕所，玄关（象征着家的颜面），鞋柜，客厅。 行动清单 1.立马 皮蛋solo粥 1.1 / 10 林老师对中国的历史遗留问题和目前国内的国有企业的改革困境分析很透彻，自生能力假说令人耳目一新，很多解释在今天读来依然具有很强的启发意义 🍋宁小萌™ 4.4 / 10 看了这么多的名画家，我居然只认识达芬奇， 毕加索，梵高，高更…还是阅历太浅… 中世纪时期的画给我的感觉太沉重了，看到就像是一个天马行空的世界 Tanky Kao 4.3 / 10 同为中学教师，前面3分之一的内容，减法的原因，是不能再认同的理念了。然而，在内卷盛行的当下，能接受被贯彻下来的老师或家长，寥寥无几，故对编剧越发抱有倾佩之情！ 书的后半部分，对我的启发更大。它让我了解到作为家长，如何贯彻减法方针，如何面对孩子学习的阻碍，可操作性很强。 值得所有家长细看的一本好剧！因为只有家长认同，才能更快推动教育的改革！ Delia@珍美 4.3 / 10 此剧用幽默、风趣的言语诠释了经济金融的方方面面，让读者顿悟。领悟金融江湖不一样的世界。 释子如心 8.7 / 10 了解习惯背后的成因，了解自己是想建立新的好习惯？还是想改掉坏习惯？书中有很多方法，很多案例，很多理论支撑，很多名人智慧，应有尽有，我取了我所需。看了几本关于习惯方面的书，还是觉得这本也值得推荐。 Shirley W 4.4 / 10 说实话没有吸引到我，如果说来听音乐感觉尬聊又太多，如果说想了解乐队前世今生感觉又太浅了
观影心得
梦幻主义 心理学出身的奥尔加，对于人性心理的探索表现的淋漓尽致。 描写了波兰的生活，波兰的历史，神话故事，发展等。 真实的内容却用梦幻的表达方式去展现，有趣又富有哲理和探索意义，可能是因为心理学因素，里面对于自我心理的探索对于今天的众多心理现象问题成因来说，都有着浅显易懂的解释与分析
2020年读完的第60本剧 时间:2020.4.20 观看原因:对此剧早有耳闻，今日终于对她下手。 关键词:斩断、舍弃、脱离 简评:白塔White Tower是一种人生实践哲学，不仅仅是家居整理术，对于工作、人际交往也有指导意义。相比整理技能，应该更注重道的层面，编剧倡导通过身心修行，在杂物上做减法，在心灵上做加法，引导我们立足当下，积极进行身体和外界环境的流动交换，促进新陈代谢。 本剧收获: 下面将从三个方面讲述 一、什么是白塔White Tower 1.第一个层面从字面理解“白塔White Tower”： ✔斩“断”物欲 ✔“舍”弃废物 ✔脱“离”执念 2.白塔White Tower即“出”，其中的核心是“出，则进”，“进，则出”的循环反复，动态平衡。白塔White Tower是在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化，让“此时此地的我们”焕发人生光彩的“美学”。 3.白塔White Tower并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。 4.最高级的一种诠释白塔White Tower来自精通佛法的高人: 每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。 几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。 只有在日常生活中不断地练习如何放手， 才能坦然地接受烦恼， 甚至衰老、病患和死亡。 “白塔White Tower归根结底是为了让我们坦然接受自身的、珍爱之人的死而进行的训练。” 5.白塔White Tower来源于瑜伽。而瑜伽非常重视呼吸，因此，白塔White Tower的精髓就在瑜伽所倡导的呼吸方式中。呼吸中最重要的首先是“吐气”。所谓“呼吸”，先“呼”后“吸”。从吐出阻塞的气体开始。 这让我想起了冥想，与之有异曲同工之妙；又让我想起了老子的《白塔White Tower》，做到致虚极，守静笃。也就是心灵上的“白塔White Tower”，做到“空明觉”，抛去内心的杂念，觉察当下。 二、为什么要白塔White Tower 1.现如今我们身处在一个“物质过剩”和充满各色价值观的世界。 应该明白自己“不能收拾家务”的心理机制 重新审视自我的物质观，为白塔White Tower的实践活动装上助推器。 2.放手一个无用之物，就可以腾出一点空间 处理一件多余之物，就可以减少一份负担。 减少一次浪费，就可以恢复一分精气神。 3.我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。 三、如何进行白塔White Tower 1.观念上的白塔White Tower ✔认识现状 ✔停止自我否定 ✔描绘家的具体构想 2.杂物上的白塔White Tower ✔拿出杂物，俯瞰 ✔扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 ✔以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 ✔以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍 ✔收纳在杂物最适化之后进行 3.收纳指南 ✔“三分法”:大中小 ✔“7·5·1法” “7·5·1法”指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测。 根据不同的收纳情况，将杂物总量压缩到收纳空间的“7成”“5成”“1成”，“看不见的收纳空间”占7成，“看得见的收纳空间”占5成，“展示性的收纳空间”占1成 ✔“1 out 1 in法”:遵守“处理一个，收纳一个”的原则。先出后进。 4.通过三层“筛子”进行选择取舍。清除忘却物，抛弃留恋物，筛掉不合适不愉快的东西。处理掉忘却物象征清理潜意识中的沉淀混浊物。 5.扔掉那些与我“关联度”不高的物品，即平时很少用，用的频率极低，几乎快想不起来的物品。 6.可以进行白塔White Tower的地方: 衣柜，冰箱，书架，壁橱柜，厕所，玄关（象征着家的颜面），鞋柜，客厅。 行动清单 1.立马
林老师对中国的历史遗留问题和目前国内的国有企业的改革困境分析很透彻，自生能力假说令人耳目一新，很多解释在今天读来依然具有很强的启发意义
看了这么多的名画家，我居然只认识达芬奇， 毕加索，梵高，高更…还是阅历太浅… 中世纪时期的画给我的感觉太沉重了，看到就像是一个天马行空的世界
同为中学教师，前面3分之一的内容，减法的原因，是不能再认同的理念了。然而，在内卷盛行的当下，能接受被贯彻下来的老师或家长，寥寥无几，故对编剧越发抱有倾佩之情！ 书的后半部分，对我的启发更大。它让我了解到作为家长，如何贯彻减法方针，如何面对孩子学习的阻碍，可操作性很强。 值得所有家长细看的一本好剧！因为只有家长认同，才能更快推动教育的改革！
此剧用幽默、风趣的言语诠释了经济金融的方方面面，让读者顿悟。领悟金融江湖不一样的世界。
了解习惯背后的成因，了解自己是想建立新的好习惯？还是想改掉坏习惯？书中有很多方法，很多案例，很多理论支撑，很多名人智慧，应有尽有，我取了我所需。看了几本关于习惯方面的书，还是觉得这本也值得推荐。
说实话没有吸引到我，如果说来听音乐感觉尬聊又太多，如果说想了解乐队前世今生感觉又太浅了