Symphony in Spinach

既有心脏外科的医学科普，也有编剧成长为一名顶尖心脏外科专家的心路历程，其间不乏编剧幽默风趣的表达，非常值得一读。

这世上终究有些爱情， 失了开局，残了结尾， 是明知不可能却不得不爱。 不管那个人是逝去了，还是相见无期。

姬婴的遗憾输于孝道没有自我。与其说婴是男主角。倒不如说他是个导火索。于沉鱼而言是年少说不清道不明的情愫。做过所有的事都不过是女儿家的一厢情愿。于曦禾而言，是感情的逃兵，因孝道不得已而为之，奈何情深向来缘浅。算透了天下却也丢了自己 薛采的悲哀是君生我未生，我生君已老。精彩片段有三事。从光彩耀人到忍辱负重再成为沉鱼的左膀右臂，出谋划策，是沉鱼的依靠。而从未说爱，初见沉鱼时沉鱼是十五，到诀别沉鱼却是刚好自己十五，差了八岁。却差了一辈子。他知沉鱼善良，却要的从来简单，哪怕不舍逼迫沉鱼认清事实，也是先下药剂。惟愿她嫁得良人一世安稳。 沉鱼是文中的女主很重要却很被动的存在。美貌如花聪慧善良足智多谋，于姬婴而言他是自己求而不得的明月。而姬婴喜爱叶曦禾从始至终未曾改变。但姬婴早已认准她是命定之人，像是个幕后黑手，推波助澜哪怕他死后也是机关算尽。薛采助她登位，创下太平盛世。从收养薛采到传白泽于他，怕是早有预谋。总归是个无情的好人。说女主很被动的存在，唯一主动便是帮婴报仇，陷入其中，不可自拔。完全是走在了早已铺好的路上。到最后抽身而去。 喜欢编剧笔下薛采。也心疼。

挺不错，开始测试，没几个会的，最后做了满分，书短小易读，不用花费太长时间，中间还让我们休息，设计得很好。

1.吃尽量多种类的食物 2.尝试间断断食 3.关注肠道菌群，食用奶酪红酒洋葱黑巧克力等含有益生元的食物，避免大量使用抗生素 4.关注食品成分标签，警惕商家的陷阱

道理我都懂，但早起真的好难。编剧的“播种”“收获”模式和不同色卡区分不同程度任务的方法还是给人以启迪的。

长大后觉得好吓人，就算是正面人物也都是诈骗、偷窃、逼婚、骗婚……为啥这是个童话书

神仙姐姐的颜值巅峰吧 真是美啊，武打戏也不错

质性研究确实是很有深度很有趣很有启发性的研究方法  若是对于那些主观判断进行一些交叉验证则会更有说服力

《Symphony in Spinach》我读的第六本巴克曼的书，这部剧可以说是一个新手爸爸的絮絮叨叨，很惊讶的是他老婆是《Symphony in Spinach》里帕尔瓦纳的原型。这本依然有巴克曼风，体育，15岁就认识的朋友，萨博车和一个古怪的父亲。他不知道该怎么当好爸爸，也不知道自己该说什么不该说什么，该做什么不该做什么，记录了手忙脚乱的新手爸爸体验，非常有趣，读完让人对巴克曼这个人以及他的写作风格有进一步了解，傻不拉几的东西也会有大大的道理。父母也是第一次做父母，他们曾经也是孩子，一瞬间突然变成了父母，爸爸们可能永远不会准备好做个完美的爸爸，讽刺的是孩子的成长又不会等着爸爸们去完善自己，就这样恍恍惚惚的看到孩子长大。才两百多页，很快就能读完，推荐大家去看看~

终于理解传承人王老师为什么那么无私地帮助我们了……因为他当过兵，是党员qwq#真 精神洗礼T.T

22集简直是封神之作，那些说今晚是水时长的，真的去看短视频吧二十分钟一部剧，感觉他们看剧不需要整个剧的前因后果，只要一点跟破案没关系的就咋咋呼呼的，今晚这两集，除了十三年前的武小文，白是被凶手追到马路中间的，解释了卫为什么会性情大变离开侦查组，凶手没有再犯案，最后一个目标是白，专案组解散，十三年前的故事完结！这么多内容居然还在那里说什么水时长，真的够无语的

1天至少读1本剧打卡657天 剧名：《Symphony in Spinach》 用时：35分钟 观看感悟： 前几天跟朋友聊到曼德拉效应（一个很有意思的概念，大家可以查一查）所以很好奇他的一生，今天就看了这本曼德拉所著的自传，因为是自传，所以更容易感受到人物的内心和态度，明明是那么波澜壮阔又曲折的一生，曼德拉却叙述的很平静，好像在说那些事也就那样，发生也就是发生了而已。看完之后再一次感慨，真正的勇士，都有颗强大的心脏。   简单介绍一下他的生平：   纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉出生于南非特兰斯凯，先后获南非大学影视士和威特沃特斯兰德大学律师资格。曾任非国大青年联盟全国书记、主席。于1994年至1999年间任南非总统，是首位黑人总统，被尊称为“南非国父”。   在任职总统前，曼德拉是积极的反种族隔离人士，同时也是非洲国民大会的武装组织民族之矛的领袖。当他领导反种族隔离运动时，南非法院以密谋推翻政府等罪名将他定罪。   依据判决，曼德拉在牢中服刑了27年。1990年出狱后，转而支持调解与协商，并在推动多元族群民主的过渡期挺身领导南非。自种族隔离制度终结以来，曼德拉受到了来自各界的赞许，包括从前的反对者。2013年12月5日，曼德拉在约翰内斯堡住所逝世，享年95岁。   这些都是新闻大事记里的曼德拉，而我这等小心小性的人，关注的总是其他的小事件。比如他在轰轰烈烈做事业的同时有三段婚姻，前两次都是和平分手。跟第二任妻子温妮结婚的时候甚至是在监禁期，好不容易请了6天假出来结了个婚。虽然他们长期处于聚少离多（因为这个阶段曼德拉总是被监禁乃至后面的判刑），但是他们建立在革命友谊上的爱情却非常坚固。后来，曼德拉出狱了，他们的政见产生了不同，反而迫于无奈和平分手了。   不像其他名人创作个离婚声明要把自己摘干净，曼德拉的分手宣言像情书一样让人动容。由此我也相信他是一位真诚的人，也正是因为真诚和坦然，才能在度过27年牢狱生活的时候，总能找到希望，看到改变，从而把监狱变成“曼德拉大学”。我印象最深刻的是他总是在被监禁的时候种菜，能找到什么种子就种什么。他说这时候他能感受到一点自由。   我们现在很多人身体是自由的，但是心却被束缚着，读一读曼德拉的人生，也许我们也能突破一下，找到那种无论身处何种绝境，都能泰然面对的时候找到微光。   最后我想分享一段曼德拉坚定自己为自由奋斗的使命时，所创作下的一段话：   “我没有灵光一现的顿悟，没有奇特的启示，没有上帝的显灵。但是，我有无数次的被轻视和慢待，无数次的被侮辱和伤害，无数次的愤怒和反抗，我无数次地希望与束缚我们人民的制度开战。我不知道在哪一个特定的日子说过“从今以后我将为人民的解放而献身”，但是，我完全知道我正在这样做，而且是别无选择。”   这些无数次背后，是无数次的思考，思考，才能让我们的量变在某一天变成质变，做出人生重要的选择。

看什么样的书与年龄和生活状态有很大的关系，过了三十看婚姻题材的就偏多，多少能理解编剧的想法，偶尔代入一下，如果我是主人公会怎样——虽然我不会有那么好或那么坏的命。

真是一比一复刻

每个人的人生都是一段旋律，而这些旋律交织在一起，就谱写成了扣人心弦的回响曲，2016年最后读完的这本剧集，让人动容～

曾老的智慧，我们晚辈需不断学习，实践，学习。。。循环，以致不断进步。