【阅看剧单】2020年第13本。走出心中的剧情,直面真实的世界,无论是快乐的,还是痛苦的。
学会自我负责,自我觉察,放弃向外的索求,放弃固执的己见。成长,是一个自然而然被爱照见的结果。
“为了你好”是一种攻击,不是爱。别一边牺牲,一边唠叨抱怨。别一边付出,一边等待回报。
所有童年的经历,内化到心里,在生理上形成脑神经回路,全身的经络记忆,显化成客观物质世界。
允许父母按照他们的意愿过一生,允许孩子按照自己的喜好过一生,尊重每个人的界限,活好自己。
读Curtis Nelson II的文字,你会痛,也会上瘾,因为真相是如此残忍而迷人。愿我们都能Anything for Love,自在地活着。
观影心得
强者的30条生存逻辑 第一,敢于公平地竞争,而不是寻求庇护。 第二,要能够独立和创造性地思考,而不是依赖权威或他人。 第三,要有坚强的意志力,而不是动辄表现自己的脆弱。 第四,要有一个强健的身体,因为身体是实现一切梦想的基础。 第五,要知道什么才是“最重要的事情”,并且全力且优先地完成它。 第六,要敢于舍弃不需要的东西,定期清空你的头脑。 第七,要敢于设计平时不敢想的目标,并自信地探讨实现目标的可行性。 第八,随时记录你的想法,任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 第九,如果没有必要,任何时候都不要“熬夜”,因为没必要的熬夜是弱者的专利。 第十,记住,“迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 第十一,在一开始时,给自己一个现实的SMART目标,走好你的第一步。 第十二,吞下青蛙,先去做你最不愿意的事情。 第十三,始终要明白自己的“下一步”需要做什么,而不是盯着远方。 第十四,给自己留出一定的“享受生活”的时间,在舒适与不适间保持平衡。 第十五,强者与时间搏斗,而不是与目标搏斗。 第十六,为每天的生活划分象限,为未来的目标区分重要程度。 第十七,要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多,他就越平庸。 第十八,要清楚地知道并胜任自己的角色,我们在一生当中会扮演很多不同的角色。 第十九,要在很早时便建立自己的人生使命,它必须是值得用一生追求的目标。 第二十,要在很早时建立良好的习惯,尤其是看待和回应世界的方式。 第二十一,每天想象你的未来,想一想那些已经完成的目标,它对生活带来什么帮助? 第二十二,定期关注你的未做事项,调整它们的优先顺序。 第二十三,强者懂得拒绝,弱者不会拒绝。 第二十四,安排好自己的时间,用1%的时间创造100%的效能。 第二十五,承受必要的孤独,给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 第二十六,懂得运用532法则,分配时间和精力,而不是整天瞎忙。 第二十七,专心做事,专注于自己最擅长的事,而不是四处出击。 第二十八,强者允许自己失败,用暂时的失败释放压力。 第二十九,勇敢地跟自己对话,面对自己的不足,而不是逃避问题。 第三十,强者要承认生活的不完美,并将不适的状态宣布为幸福。
【阅看剧单】2020年第13本。走出心中的剧情,直面真实的世界,无论是快乐的,还是痛苦的。 学会自我负责,自我觉察,放弃向外的索求,放弃固执的己见。成长,是一个自然而然被爱照见的结果。 “为了你好”是一种攻击,不是爱。别一边牺牲,一边唠叨抱怨。别一边付出,一边等待回报。 所有童年的经历,内化到心里,在生理上形成脑神经回路,全身的经络记忆,显化成客观物质世界。 允许父母按照他们的意愿过一生,允许孩子按照自己的喜好过一生,尊重每个人的界限,活好自己。 读Curtis Nelson II的文字,你会痛,也会上瘾,因为真相是如此残忍而迷人。愿我们都能Anything for Love,自在地活着。
为编剧得了抑郁症还那么开朗和善良点赞!希望编剧能彻底摆脱药物的控制和影响,回复得病前的状况!
很喜欢,什么才能定义“女人”?子宫吗? 非常细腻的笔触,非常透彻的剖析,非常人道的自然……
鱼在水中游,是尾也是头。