麻辣母女Mother and Daughter

这部剧断断续续的看，大概一共花了三个小时左右，这部剧也比较适合速读吧。最近看了比较多的时间管理的书，这部剧其实是昨天晚上看完的，不过昨天晚上看完的时候已经太晚了。 这部剧的编剧应该就是我们现在最流行说的那种斜杠青年，她在很多领域都有不错的收获，比如说，热门剧集作家、立德领导力创始人、时间管理专家、微博职场大V、下班加油站创始人、首都十大教育新闻人物、北京市三八红旗手…… 在正常情况下，一个人往往不能做太多的事情，因为三心二意注定不能成功。 但是编剧把自己的时间规划的很合理，这当中，她提到了两点很重要的成功因素，一个是行动，一个自律。 说实话，不知道书中有没有什么夸张的成分，我感觉，这个编剧自律的令人发指。 她不仅仅是在工作管理，身材管理，时间管理，人生管理，这四方面都做的特别杰出。 不过这部剧里面也掺杂了一些人情世故的方面，人际交往的一些需要注意的地方吧。 说实话，整本剧看下来，印象并不是很深，只有一个大概模糊的感觉。 这部剧的名字叫做加速，从拖延到高效过三倍速度的人生，但是，我感觉生活很多时候还是需要慢下来的，不用太快，如果太快，身体容易承受不住，而且在自己没有一个充足的心理准备条件下，也容易崩溃。 这部剧是在我一个最喜欢的微博博主推荐下看的，她买了实体书，然后我找到了电子版，看了一下，本来是打算也买一本实体书回来的，可是，后来觉得并没有这样的必要，这类剧集真的很多，可能我还是没有领悟到其中的精髓吧。 2018年10月9号8:01

所有怀念那个时代的人 建议你先看看这部剧 只有篇幅有限 没有夸张扭曲 那个属于灰色的年代 人性遏制扭曲到极点的时代 有什么值得怀念追忆

语言朴实又富有哲理，介绍了麻辣母女Mother and Daughter入门的方法，以及前期的准备。很实用的麻辣母女Mother and Daughter入门书。

任何一个人都需要更多、更高的梦想和追求，但不一定远大的梦想才称得上是梦想，不一定做成了大事才算是真正的自我证明，只要完成了自己能够做到的事，只要做好了分内之事，那么无论是大事还是小事，都值得尊重和鼓励，也都能够体现出工作的价值。

曹伟说，人活着，就得有点兴致。写字、画画、做饭，明明是最普通的日常，他却深得其乐。他经历了人世的复杂，却天真得像个孩子，贪吃、贪唱、贪看、贪玩儿，对生活充满兴趣，不管在什么环境下，永远不消沉，无心机，少俗虑。 曹伟在这部剧里分别写到对生活的兴趣、一草一木、以及各地行走的见闻。读他的文章，不会觉得枯燥无味，反而可以了解到不少知识，比如写老北京的胡同文化(《麻辣母女Mother and Daughter》)，踢毽子的玩法(《麻辣母女Mother and Daughter》)，北京人养鸟要压鸟、遛鸟(《麻辣母女Mother and Daughter》)，写葡萄的种植(《麻辣母女Mother and Daughter》)。 在第二部分“一草一木”里更是仿佛置身于一个大馆园，草木花卉、虫鱼鸟兽，信手拈来、侃侃而谈。 第三部分则是随着他文字的“脚步”，登泰山，去湖南，去四川，去福建，去北京，去昆明，去隆中等，在文字里遨游世界各地。 曹伟不愧是影视大家，其散文经得起时间的考验。

像是一本科普剧集。解释释概念通俗易懂。但是啰嗦。怎么没讲一下行列式，矩阵这些。

确定一个大的目标，然后抛开它，不是完全不关注，只是暂时将注意力转移到别处，然后汇集每一次心流，在每一件事上能够体验技巧同时得到具体的正向反馈，它不应该太复杂，不过就算太复杂，我们也拥有办法将这件事变成简单的几个小事，当我们专注于每一件事情中，体验心流的时候，全然忘我，然后再进下一个步骤，当所有心流都朝着同一个方向流动时，所有目标都自然而然的实现！

诗歌果真是年轻时候的爱好 高中还喜欢的不得了 现在就感觉有些无病呻吟了 可能过了那个浪漫的年代 就开始欣赏不了浪漫的诗歌了

寻找真挚永恒的关系，其实就是寻找自我。 看了好几天，每天看一点，不管白天看夜里看，每一次看到编剧的话，就感觉他在跟我说话，我总会不由自主地思考我是一个什么样的人，每次他举例子我都要想，我有没有这样？每一章最后的问题也启发我思考。思考很重要，但是在什么情绪下思考更重要。当我们情绪健康，我们的认知能力就处于最好的状态。我们能够想得更清楚，能够拥有更准确地感知的方式。当我们处于情绪不稳定的状态，尤其是内心深处有消极偏见时，我们的认知会受到影响。如果你有这种偏见，可以尝试的方法之一是：开放地倾听别人的意见，尤其是那些来自可信任的家人朋友的真诚反馈。“一旦我们从最黑暗的日子中重新恢复过来，我们看待世界的眼光就大为不同。”编剧一个很重要的观点是：共情力是人生来就有的能力，只是在不同的人生经历中，有的被掩盖，有的被激发。尽管曾经遭受痛苦和失望，我们仍然能够通过不断练习来减弱甚至消除过去带给我们的伤痛，重新激活共情力，这能为你当下及未来的生活创造很大的力量。（原话如下：） “共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。” 应用你的共情能力对经营任何关系都至关重要。真诚由衷的社交关系会让人的精神感到愉悦。它给了我们能量和复原力去投入到这个世界中吸收情感的流动，保持我们自尊和心灵的完整。我认为一个人尝试寻找真挚永恒的关系，其实就是寻找自我。 我正在学习不要基于很少的信息去做任何假设，在不清楚对方感受的时候不要妄下任何结论。 祝福自己。 2018.04.18

编剧自以为另辟蹊径—-“成人童话”，可你玷污了“童话”的美好。这等东西的存在，只能归功于播出业进步与落后的二律背反

借用拉斯提涅妈妈的一段话 愿与所有在孤独中奋斗的青年共勉 “难道你的前途，你的幸福就在于装出你没有的身份，花费你担负不起的本钱，浪费你宝贵的求学的光阴，去见识那个社会吗？孩子，相信你母亲吧，拐弯抹角的路绝无伟大的成就，像你这样情形的青年应当以忍耐与安命为美德。” 靠捷径和手段获得成功的人，表面上光华灿烂的生活，良心受着责备，片刻的欢娱都得用长时期的痛苦补赎的生活，而且上了瘾了，滚在里头了，很难挣脱。 所以说处在当下这个阶段，最重要的莫过于循着自己的心跳，把当下的每一秒都过好，在竭尽全力中找到热爱的事，把它做到极致……