World Combat Championship

无量心 生福报 无极限，无极限 生息息 爱相连，为何君视而不见 规矩定方圆，悟性 悟觉 悟空 心甘情愿，放下 颠倒梦想 放下云烟，放下 空欲色 放下悬念，多一物 却添了 太多危险，少一物 贪嗔痴 会少一点，缠绕 欲望的思念 善恶一瞬间，心怀忏悔 陪你走好每一天，再牢的谎言 却逃不过天眼，明日之前 心流离更远，浮云霎那间 障眼 人心渐离间，集苦连连 不断的出现，无量心 生福报 无极限，无极限 生息息 爱相连，凡人却视而不见 规矩定方圆，悟性 悟觉 悟空 心甘情愿，简简单单 陪你走好每一天 ——刘德华《World Combat Championship》

这是个最好的时代，也是个最坏的时代。我们正处在这个伟大的时代，而浑然不觉。越来越多的物体被赋予智能，并与人类个体的智能自下而上群集成一个超级的蚁巢智能。整个世界的形态也将从固态相变成液态，流动起来。无处不在的"屏幕"提取、检索、分析、输出、标注着"信息流"。人类将再次认识到物品的使用价值，而非拥有，拥有的成本太高，且物品更新换代太快，共享才是液态世界的属性。在快速的、流动的世界，人类也将学习、适应性进化。爆炸式增长的信息流良莠不齐，对珍贵的时间而言，过滤掉劣质的、压缩优质的尤为重要。优秀的输出成为更多作品输入，如此往复，就像层层叠错壮大起来的珊瑚礁。在这繁荣中，个体不仅是接收者，也是积极的响应者，被标记、被记录，越来越透明，也在过程中形成自己的特性。起初浑浊的液态世界越来越通透，能见度越来越高，哪里是"暗"反而弥足珍贵。这是一个最好的时代。这是最坏的时代，仅因我不算喜欢。

成长型思维模式是一个综合型的思维模式，可用于在自己的工作和孩子的成长过程中。

未知演员的书都很不错，他善于用自己的语言总结归纳出很多相关领域剧集的核心观点和道理。这部剧同样如此。 里面的一些知识让自己印象深刻。 【1.口服与心服】 沟通的目的是达成一致，而不是让对方接受自己的意见。因为对方可能只是口头上接受自己的意见，但心中是不服的。在这种情况下对方就会积攒「对抗力」，很可能在未来的某一个时间点爆发。 所以一次有效的沟通，不仅仅是要让对方口服，还要让对方心服。 【2.如何让对方口服又心服？】 在沟通之前要明确自己的三个目标 a.你要为自己创造什么？ 这个很好理解，沟通的目的都是为了解决问题，要为自己创造什么，指的就是希望别人能以怎样的方式与自己合作，达到自己怎样的目的。 b.你要为对方创造什么？ 想清楚这一点就相对比较难了，因为人们都是从主观的想法出发，在很多场景下，是很少考虑到他人的意见或利益的。 但这又是沟通的前提，如果做一件事情无法给对方带来任何的好处，甚至还会给对方造成一定的伤害，对方为什么要帮你呢？ 所以在沟通之前就要想清楚。这个目标是不是既能为自己创造什么，又能为他人创造什么，互利共赢目标就更容易实现。 c.你需要为你们的关系创造什么？ 这一点是非常难考虑到的，很多时候大家的沟通都是为了解决一个问题。但却很少关注在解决问题的同时，其实双方之间的关系也在某种程度上发生着微妙的变化。 沟通的目的不仅要达成一致的目标，还要促进双方的关系，以便后续继续有更加深度的合作。（这才是高效沟通大师的方法） 【3.错误的沟通方式】 a.道德评判 比如：你这人实在太过分了。那人是个渣男。等等…… b.进行比较 比如：小王考了100分，你才考这么点，以后就别出去玩儿了！ c.回避责任 比如：这事儿跟我没关系。这是他们的问题。 d.强人所难 比如：这件事不管你有多大的困难，我希望还是要按我的意思来办，不然这个进度没法顺利推进~ 【4.沟通之所以不畅，很可能是因为没有关注到对方的需求】 每个人都有如下需求，下次再遇到沟通不畅的问题时，不妨按照这个表格来参照一下，看看对方需要的到底是哪种需求： 朋友，集体，归属感， 放松，休息，快乐， 关注，理解，倾听， 学习，探索，发现， 选择，自由，自我， 被认可，信任感，安全感， 支持，尊重，爱。 【5.营造安全的沟通氛围】 每一次与别人的沟通，其实存在两个频道： 「频道一」：氛围。 这是沟通的前提，如果一场沟通氛围不对，自己的信息是很难传达到对方的耳朵里的，因为对方的心态完全是封闭的，对抗的，根本听不进去你说话。 所以要在沟通之前把氛围调整好。 比如： 我知道这个话题可能会比较敏感哈，还希望你尽可能的放轻松，我不会对你有任何的责难，我们先一起来看看这里面都有些什么问题~ 「频道二」：内容 只有先解决了氛围的问题，内容才能够得到有效传输。在表达内容时，要注意5个原则。 内容要真实， 完整， 符合时效（有的问题，过了这个时间再讨论就没有意义了）， 确保同频（确保双方的前提理解是一致的，否则很可能自己说什么话对方听不懂） 以及要达到一个精准的目标。 【6.沟通要像长颈鹿】 「高」：目光放长远，不要太计较当前的一两次的失。 「反应慢」：当别人说的话，刺激到自己时，一定要有一个空白时间（比如做一次深呼吸，停顿个2~3秒）这非常有助于让自己恢复理性。应激的反应往往是错误的，只有理性的反应才能真正的解决问题。 「心大」：对小事不敏感，多接触一些人，多经历一些事，都有助于让自己放宽心态。 【7.善于提问】 很多建议不要直接给出来，要通过提问的方式，让对方自己发现和感受到问题的所在。 要注意的是提问，不是质问~ 提

太喜欢陈导最后的这几句话了：“所谓美食，不过是一次又一次的相逢，我们带您穿越山海之间，偶然的落地生根，成就万千肴变，随即化作滚滚红尘，穿越香料歧路，几度江湖夜雨后，点亮万家灯火。”每次跟陈导镜头里的美食相遇后，我对家人的爱就更多一分。外面的食物再美，家里的味道永远是最深的牵挂，是血脉相连的传承。

陈丹青、韩寒、未知演员他们有一个共同点，一把年纪了，身上还有横冲直撞的影子。 大部分人到了一定岁数，就像被骟的马，被锤的牛，身上没有张力了。 后移的发际线，凸出的啤酒肚，四喜丸子一样油腻的脸，也曾是某个花季女生心中的屠龙少年啊。 怎么就…这样了呢？ 追剧的时候，特别喜欢掷地有声，立场明确的观点，哪怕它不是完全正确的，只要带给我启发就算好作品，起点不一致，但不妨殊途同归。 一个人终其一生，也走不出他的故乡。张艺谋、未知演员也好，侯孝贤、李安也罢。时代的烙印总是明晃晃随着他们的镜头喷薄而出。 某个月白星软的夜里，安静看一部老电影，人物、细节、乡村在光影里乍现，或明或暗的景致，或长或短的镜头，思绪旖旎而来，荡涤无数人间污垢。

看完以后才知道了哪有什么正常人啊，我们或多或少都有些心理疾病，正确认识到就好，还有就是文化和自我的矛盾这一篇值得好好看看。现在对同性恋也有了基本的认识，能够客观的看待这一现象。最后一部分涉及专业术语较多，看的不大明白。

这部剧分为三部分，第一部分是个体的习惯，第二部分是组织机构的习惯，第三部分是社会的习惯。我只重点研读了第一部分——个体的习惯。         我们应该都清楚习惯是什么，我们每天做的大部分选择其实都是习惯的结果，研究统计，人每天有40％的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。在我们的日常生活中，都有各自的饮食习惯，工作习惯，睡眠习惯等等。我们有好的习惯，也有坏的习惯。但是坏习惯却往往比好习惯更顽固。很多时候我们都需要集中精神改掉坏习惯。书中提到美国士兵养成即使在战区也能睡着的习惯，在混乱的战斗中集中注意力的习惯，在筋疲力尽、势单力孤时做决策的习惯。而对于我们大部分人来说，这些可能都难以做到！你早上起床时会自然而然开始做什么？看剧和跑步有没有变成你的一种日常活动？工作学习一天后回到家的第一件是是什么？这些简单的问题我们有没有想过，有没有想过自己在日常生活中存在是不是着不好的习惯而自己却好毫无察觉呢。 习惯是如何运作的呢？文中通过将老鼠当在一个T字迷宫里用一块糖做实验，习惯的养成经历大脑分析探索——记忆——习惯这个过程。由此引申三步回路:暗示、惯常行为、奖赏。暗示让大脑进入某种自动行为模式，并决定用哪种习惯。惯常行为是指身体、思维或情感方面表现的反应。奖赏辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。学会创造可以压制这些习惯引发的常规神经活动，控制回路，把坏习惯压制到幕后。为什么习惯会如此强大，是因为它们能创造出神经渴求。当我们渴求特殊奖励或者需要满足潜意识的成就感时，就能将我们的行为就转换为习惯。暗示加上奖赏本身并不足以让新习惯长期持续，只有你的大脑开始预期奖赏，才会自觉在每天早上重复你的习惯，而暗示除了能触发惯常行为，还必须能够触发人对即将到来的奖赏的渴求。打造新的习惯，将注意力集中在对奖赏的渴求上，因为渴求驱动习惯，找到触发渴求的方式让创造新习惯变得更容易。我们每天都有很多日常活动要做，但从来没有变成习惯，我们应该注意

看到王铭章将军和张自忠将军的集数，就想起了那兔里面的一个弹幕，这盛世，如你所愿！一寸山河一寸血，愿不再有战争。 非常好的一本剧，推荐

以相对中立的态度和就事论事的视觉来记录解读普京的执政事迹，可能是翻译原因，有些语句读来颇有些拗口和费解，但也有比喻诙谐的段落，对我这个与政治不沾边的门外汉而言，观看此剧整体来说体验感还是不错。

另外觉得里面一些背景制作虽然非常精美艺术但是过于工巧了，钱没完全用在刀刃上。

很接地气的人生经营，虽然编剧比一般人要优秀很多，但简单质朴是她的标签，让人感觉没有距离感，书中很多经验是可以直接拿来践行的操作，主次分明，像绚烂的生命之轮一样经营着自己的一生。 我也要好好思考一下我的后半生的发展，认真做事的同时要明白到底为何出发，寻找真正让自己嘴角上扬的方式，这可能也是我不惑巅峰的使命吧