女大力士The Great Woman

#2021～07# 讲述网络营销的一本剧，理念多于具体实践。摘录具体内容： 1.成功的态度； 2.领导技巧； 3.沟通技巧； 4.交际技巧； 5.克服个人恐惧、怀疑和自卑等弱点； 6.克服怕被人拒绝的恐惧； 7.资金管理技巧； 8.投资技巧； 9.说服人的技巧； 10.时间管理技巧； 11.目标设定技巧

在观看这部剧之前，我就问过我的朋友们尝试过轻断食嘛？ 其中有一位朋友这么跟我说的：我尝试过，并持续了三个月，从108斤降到了95斤。确实不怎么反弹。 这让我非常开心的把这部剧读完，哈哈哈哈哈哈 我的另一位朋友也跟我说，16:8（八小时内任意进食，16小时断食）也同样有这样的效果。 这部剧更正了我很多对于节食，断食的偏见，也认为科学的瘦身方法比起那些偏方是多么的轻松愉快。 很庆幸自己是小基数，从决定健身减脂开始没有走过任何弯路。 健身先健脑这句话非常的正确。 要想拥有健康的身材，首先，提升自己的认知。 今天是星期五，从下个星期一起，我便开始实行我的轻断食计划。 我的实行轻断食的计划 ①将轻断食习惯加入小打卡 ②通过日志的形式，记录腰围，腿围，胸围以及体重 ③记得在便利贴上写：每周一，周四为断食日。每两周记录一次体重。 ④轻断食日的热量注意不要超过500卡，可以通过计算热量软件，提前准备断食日的早餐。

第一次完整的读了邬丽珠的书，很真诚地讲了关于为人成事的切身体悟，虽不能认同全部，但感触很深。随着年纪渐长，人生中值得效仿的偶像越来越少，邬丽珠可以算作一个。对自身有要求，不油腻，依然胸怀志向，一直勤勉，立书立言，流传后世。这已是这个时代难得的中年男子的一股清流了。在保持不断输入的同时，也要写作输出，才能在身后留下影响，不枉来世一遭。

我没有准点看新闻联播的习惯，对于新闻联播主持人的印象仅限于记得住相貌但名字对不上号。前段时间因为一档节目对邬丽珠有了更多的了解，貌似在网上因为他的“怼”还火了一把。也是可爱的了。 这次读《女大力士The Great Woman》最印象深刻的要属前言中编剧对女大力士The Great Woman的解释。人生有很多的选项，在每一个选项中让自己尽可能做得好一点，这样，女大力士The Great Woman就能在原来基础上高一点。其次是编剧在厦门大学的演讲中谈到关于成长的话题，也许是我正在经历大学生阶段，对这个话题兴趣会更浓一些，他说，成长是一个不断认识自己的过程，通过认识自己去认识世界，只有不断认识自己，才有成长道路上的选择与取舍。他说，成长是一个逐渐学会，懂得承担责任的过程。他说，成长是一个慢慢懂得尊重的过程。他说，成长是一个逐渐学会质疑，不再盲从的过程。 通过一本剧去了解一个人，即便很远却也很近，这部剧，关于童年，关于职业，关于观看和电影，关于萌宠，关于亲人，对于我在这部剧里看到的，是谦逊，是严谨，是幸运，是真诚，是洒脱，是温度。

一切可能顺理成章，也可能意料之外，想知道，所谓理智的人情不自禁的底线到底在哪里？这部剧看的迷迷糊糊的，写得很好，就是我不懂得欣赏😂男主出场率太低了……

既有调查数据，也提供了调查的方法，结果应该是挺靠谱的（说实话有些结果挺吓人的）但是不能迷信，毕竟只是问卷设计者用他自己的尺子在量（只能这么安慰自己了）害怕！

结构上清晰，适合快速查阅。 内容上提供了运营的基本框架，可以帮助小白建立全面分析运营案例的思维，但深度不够。 比较大的遗憾是，互联网日新月异，运营更是追逐热点，书中的案例参考价值较少，很多当时的亮点，现在已经被滥用。

居然被母子相认哪里给感动哭了， 希望在新时代没有人会为生活所迫走上犯罪道路，大家都可以用自己的劳动来实现人生价值～

看了有差不多2个月，身世的部分是最玄妙的设计，大多数人是先读女大力士The Great Woman再读灵飞，我是反过来的，这么读下来觉得各有千秋，总的来说，还是喜欢武侠。 ps幸好没把姚晴写死，不然得难过好一阵

在西西弗看了两个小时，回家之后就买了纸质书。 新的一年，需要新的计划，尤其今年这么特别的开始。 去年今天，你走了。