Rubicon

不光揭示贫穷的本质，对个人的成长也有很大的启迪。 就是感觉翻译有点奇怪，有些用词感觉不是很准确，有些句子有点绕。 最后的总结部分很好。

寫過著名而動人的《Rubicon》的作家韓少功還能譯這麼好的書，景仰！一定得好好讀讀。

#一点剧评# 四星，很不错，但还上升不到经典的位置。 本剧编剧列出了七个武器，让我们实现知行合一。阶梯模型，社群磁力，要事为先，极度容易，行为在前，抵制诱惑和反复铭刻。简单说，就是让你做人要有梦想计划目标，然后你还要会分清事情轻重缓急，上能把事情变的容易办，下能抵得住诱惑。然后坚持不懈，加入社群，借助社群，众星拱月，走上人生巅峰 接下来，给您一一展开。 1.阶梯模型 分三个部分，要有……，要会……，一个操作关键……，如下。 首先要有梦想、目标和步骤。 说土一点，就是 一星期内能做好的叫步骤。 一个月内的叫短目标 三个月内的叫长目标 三个月以上的叫梦想 (PS:这个时间分割不太苟同，但可能编剧想激励我们把，梦想最快可以三个月实现的，例如先定下一个目标，赚它一个亿) 其次要会回想。编剧定义的回想是，要回头想一下自己是如何成功地完成这件事的，并小小地庆祝一下。也就是自嗨下，主要意义在于让你意识到自己做得很好，实现了目标。 最后，操作阶梯模型的关键。 一般而言，设定要花1个星期完成的目标，并规划出不到2天就能完成的步骤，是使用这套方法的关键。也就是，别太高估自己的完成率。大部分计划，就是因为目标太大，造成一天鸡血，半途而废，自暴自弃，破罐子破摔。然后再鸡血。 完全专注于梦想，会让人把步骤规划得太大，以至于半途而废；目标才是关键，你需要专注于完成具体的小目标，校准思路，并正确应用这一模型。只有这样才能让改变更加持久。 2.社群磁力 可以依靠社群改变自己和如何创建优质社群(不是加入哦，大篇幅说的是创建) 靠社群改变自己，这个道理大家都懂。 人从不是在孤军奋战。不管你觉得头脑里的各种想法角力时自己是有多么孤立无援，总有许多人在同样的时间，跟你有着完全一样的想法。 只是怎么选择一些优质社群呢？编剧有说这个。 社群要想对成员产生持久的影响，就需要有足够多的人为社群提供力量，创造社交磁力。对于规模非常小的社群，比如5人以下的社群来说，每个人都需要付出努力来建立社交磁力。而对于较大的社群来说，需要15%的参与者投身社交磁力的建设工作。 那是不是，一个群里面有10个人，1.5个人是意见领袖就是优质群了，是否可以以此作为判断？当然意见领袖要跟社群组织的目标一致。 那如何创建社群 一般里面需要行业专家、名人、传播者和本土榜样这四种角色。期中本土榜样指接地气的人，为就是你身边看得见摸得着的人。 对于到来的新访客，你只应该为她们设定一个初始目标：加入后的第一个星期内为社群做些贡献。(从企业角度来说，就是入职培训工作要做好) 最后能让自己感同身受的社群对人们的影响力最大，所以要选择一家会员制度跟你的理念类似的瑜伽馆。你还要跟这些会员交朋友，下课之后多和他们见面。你越是积极地参与，其社交磁力就越强，你也就越有可能实现持久的改变。 3.要事为先 何为要事？ 三个分类：金钱，社会关系，健康。 一个靠自己，找到对自己最重要的那件事。可以通过“社交磁力”和想象未来干预法来解决。(未来干预法书中的例子不是很好，感觉比较好的是那个梦想地图，把你想得到的，画在一张图上或者把照片贴上去，每天看。是不是很狗血，很鸡汤。无奈，人就吃这套。行动会改变意识。) 4.极度容易：越简单越容易坚持 人们总是希望事情很容易做。他们喜欢容易做的事情，也会坚持做那些极度容易的事情。或者应该说是大脑不想太累，做太难的事，对它不好，它会有意见的。 那这怎么把事情变容易，还是极度。 编剧给出了三个办法：控制环境、限制选择范围、创造路线图。 说的简单极度容易一点，就是，如果你无法坚持某件事情，请消除那些妨碍你做它的因素。就是

40余位心理学发展史上极具开创性的大神轮番出场，360度展现心理学家们不为人知的隐秘故事和心理学史上的动人时刻。心理学专业人士读过后必定拍手叫好，心理学小白看过后注定要爱上心理学。

心理治疗师创作的书，一如既往的墨迹，但是还是有些值得看的地方。很多心理治疗的书都提到了消极情绪，其实心理治疗的过程就是消除消极情绪。消极情绪的本质就是我们的“战逃反应”，所有的动物都有“战逃反应”，看看猫之间的争斗就知道什么是“战逃反应”了。这种反应在人类的初始时期是保护我们得以生存的机制，那时候能引发“战逃反应”的，只有危及生存的危险。但是咱们早就脱离了原始阶段，现在我们生活在人造世界之中，虽然环境变了，但是我们依然保留着“战逃反应”，只不过现在引发“战逃反应”的机制变了，越来越多的因素会变成触发机制，例如工作压力、经济压力等等。所以现代人太多的时间处于“战逃反应”中，这会给我们的身体积累太多毒素，会影响我们的免疫系统。 要想改变消极情绪，首先，我们要了解这不是我们能消除的情绪，这是我们的本能反应，不要妄想消除消极情绪，而是要想如何与它和平共处，如何减少引发消极情绪的机制。再有，要相信自己可以改变情绪的触发模式，虽然成年后神经元的数量已经固定了，神经回路也相对稳定了，但是并非不可改变，经过有意的练习，我们的神经回路是可以改变的。 书中运用的方法就是利用积极情绪去抵消或者改变消极情绪。其实我觉得无论是积极情绪还是消极情绪都是对神经元的消耗，只有处于平静或者宁静的状态，才是对神经元最低的消耗，毕竟大喜或者大悲都不是人生的常态，常态是出离心。所以，现在基本所有心理治疗的书都提到正念或者冥想，其实就是进入一种平静的状态，让过度消耗的神经元得到修复。无喜无悲，时刻保持一颗出离的心~

语言衔接的流畅自然，可是目的性太强，只能说是在及格线上。最后结尾的很仓促，许琴单恋结束后就立马投身革命，郑百如的结局去哪了？老金与老四的感情线总觉得突兀，人物命运没有交代清楚…略有遗憾

这部剧收录了Gil Alkabetz先生在各个时期的散系列。主旨还是劝学~ 书中有Gil Alkabetz先生记忆里的各个时期，在山东老家学习看剧、第一次获奖（比较正式的那种）、为什么选择清华、在德国求学、自己学习外语的各种历程（百度说他会12种语言，书里出现了他学习英语、德育、南斯拉夫语、俄语、吐火罗语、梵语等语言比较详细的过程） 我觉得还是很适合各个阶段的人观看的~ 学生可以学习一下他的方法，感受一下他当年学习的辛苦。成年人也可以从中汲取一些力量和人生智慧，比如“一个人的一生难免稀奇古怪的。个人走的路有时候并不由自己来决定。”、“人生中偶然出现的小事往往起很大的作用”、“虚荣心只能作祟，荣誉感才能作美。”等等

是对魏宁格《Rubicon》一书的最好阐释，天才、爱与性、女人、犹太……

Gil Alkabetz的书写的都挺棒的！很吸引人！这部剧开始不觉得怎样，但越看越有兴趣越陷入书中的处景中，为女主紧张兴奋而高兴。不过书中职场中的勾心斗角、尔虞我诈，让人恐惧。即便如此，也是引人入胜的！

一直以为这部剧是写如何处理生活中的人际关系，但是本剧大篇幅都在写如何处理和伴侣的关系，总有一种让我学怎么谈恋爱的感觉哈哈。 不过两者多半本质相同，如果学会处理伴侣关系，生活中的人际关系难题也就迎刃而解。 里面有一章还引用了《Rubicon》的表达需要内容，心理学果然有些地方是相通的。 我觉得这部剧最吸引读者观看兴趣的是，编剧善于发现生活中的小事，并用具体的事例和简单通俗的语言来表达自己想讲的心理学知识，并且也具体告诉我们遇见这种情况该怎么处理怎么自我消化，让我们不会感觉这是一本说教的书。 最后看完这部剧， 想对每一个陪伴在我身边的人说一句：“嘿，认识你真好！”

虽然无脑但是就是爱磕

«Rubicon» 如果说我记性好的话，那你一定是特别的人我才会启动宝贵的存储空间去记忆。

耗时60多个小时，不知不觉间跟着Gil Alkabetz老师将红顶商人胡雪岩跌宕起伏的人生经历了一遍。从小伙计到依靠王有龄能够深入了解到胡雪岩对一件事情的把控性和认知度极到位，尤其是对人情世故的掌握充分引人眼球，中间部分片段夹杂的儿女情长的琐事太杂，但是从每一段感情中可以看出胡是一个创业初始事业心极重的人，无论是阿朱还是送给何有清的情人，都是为了自己的事业但是也都是对方可以接受的条件下进行的，说明了胡雪岩“前半夜想自己，后半夜想想别人”，后面写的是杭州被长毛攻克以后，胡不畏个人安危深入杭州为王有龄筹粮，最后不得已王与成共亡。杭州被收回以后，致力于杭州城的复兴，与左宗棠开始接触，开始了自己商业帝国。两个人相辅相成，各自成就了一番事业，左宗棠权致两江总督，胡也成为了红顶商人，但是时势造就英雄，时势也毁掉英雄，胡雪岩最后因为李鸿章和左宗棠的政治战争成为了牺牲品。 从胡雪岩身上，暂且不论他做生意8个罐子7个盖的手段是否得到认可。但是他能够在自己有钱的时候，不忘国民，一直致力于公善之事。并且到最后自己的茧为了保住乡下人的一口饭和洋人斗智斗勇，导致自己的寸头变得紧缺，这个也成为了他失败的重要原因。最后清产的时候，自己也不愿意寄存于财务与他人。 失败的原因还有一个就是业大不浮，最后对自己手里的事业自己没有足够的精力去应对，导致出现了宓本常，唐子邵这样的蛀虫。 总而言之，根据本剧的内容，胡雪岩创业起步的方法是中国致今最为普遍的一个，政商结合，看透了本质，才会投资最初的王有龄和后期的左宗棠。同时失败的本质也是政治利益的牺牲品和自己家大业大的力不从心。