The Raid

回望白芍和红杏的一生，是那样短，也是那样长。 白芍的一生是辛苦的一生。白芍有着超出常人的毅力，不管是嫁给王土，还是嫁给王虫，她只要下定了决心，就一定努力做到。但是同时她又汲汲营营，一生都在做自以为正确但是不一定正确的事情。经历了起起落落，最终看透人生不过一场赶集。 红杏的人物性格相对白芍而言是更加鲜明的，她有自己的性格，有自己的坚守，不随波逐流，心里有一杆是非观的秤。 书里充斥着原始的情欲，在大部分女人眼里很多事情能通过出卖肉体得到，表达爱意的方式就是和喜欢的人睡一觉。没有批评的意思，毕竟时代不同，我们不能站在当下去批判过去，时代背景不同，没有办法等量齐观。当我看到白芍想努力讨王虫欢心的时候，我突然理解到为什么新中国新时代倡导的是独立的有思想的女性。 书里基本上没有谁是好人谁是坏人，大家都是裹挟在时代中的普通人，有些人被我恨的牙根痒痒，但是我知道他们也都是随波逐流，只因为信奉不同的信仰，站在不一样的角度，在做自己认为正确的事情罢了。 书很短，读的很快，感慨却很多。最让我无力的是，这些感慨难以名状，有些地方读着读着我鸡皮疙瘩起来了，但是我形容不出这种感受。应该是看剧太少的缘故。 短短900多页-书香溪的页数，却让我记住了很多人。最唏嘘不已的人物是周打算，死于大喜大悲，时代的每一次浪潮对普通人而言是一座砸到窒息的山。最心疼的人物是等二品，他有他无法说出口的爱恨，最后只剩下沉默和叹息。最憎恶的人物是王虫，小人嘴脸，像摇着尾巴的狗，偶然拾人耳慧，当作自己的通篇大论。 人的一生像河水一般，有很多要去走过的坎，跨过去了，才是康庄大道，但是殊途同归，河流最终都归于大海，人最终走向死亡。 特殊的时代里，压抑的故事中，一群常见又不常见的人，创作出了The Raid的故事。

每个人的一生都会有求而不能得的痛！也有可能是别人求而不能得的痛而不自知。。。求仁得仁谓圆满，求而不得生执念。或许你的执念成就了旁人的圆满，或许你的圆满就成了旁人的执念～

建文帝得知朱棣装疯的消息很是高兴，朱棣也很高兴因为他可以去干自己的事了 可惜他失算了，由于葛城的背叛。建文帝很快派齐泰作出了反击：一、立刻命令使臣前往北平； 二、授意张昺和谢贵立刻采取行动监视燕王及其亲属，必要时可以直接采取行动； 三、命令北平都指挥使张信立刻逮捕朱棣。本来是一个很好的应急措施，可惜齐泰将这个重要的任务交给了张信。张信很犹豫一方面他拿得是朝廷的俸禄另一方面朱棣和他关系很要好，就在这时母亲阻止了张信。张信很快来到燕王府高密，朱棣吩咐道衍共商对策，齐泰一方见张信迟迟没有动静也作出了反应，派张昺和谢贵就手持逮捕燕王官属的诏书，率领大批部队包围了燕王府。燕王没想到敌人来得这么快他召集大将张玉、朱能率卫队守卫王府，可自己护卫队哪是敌人的对手，朱棣灵机一动，在不知是否姚抓自己的前提下朱棣做贼不心虚，他见状便列出被逮捕人的名单，并表示这些人已经被抓住了，要交给政府，需要带头的来验明犯人的身份。就这样张昺和谢贵糊里糊涂就踏进了燕王府，进去容易出来难。张，谢二人被杀的消息很快传了出来，王府外的士兵将燕王府围了起来可是没有了主帅，士兵们很快被击溃，朱棣很快下令夺取北平，她派大将张玉率兵乘夜攻击北平九门，守卫士兵根本没有反应过来，张玉就拿下了九门的控制权，就这样朱棣用三天的时间就拿下了北平，在这里他将开始自己的霸业。为了给自己一个造反的理由，朱棣和道衍公然宣称朝中有奸臣，要出兵“靖难”，清君侧。北平的南军全部涌向怀来，情况一片混乱，宋忠见状立即重新整编了军队为了稳定军心他撒谎说北平的家人都被叛军杀害了 士兵们听了都很愤怒要与叛军决一死战，谁知朱棣知道了宋忠的谎言他故意安排南军士兵们的亲属打头阵，南军士兵看见后纷纷觉得自己被骗都逃跑了，朱棣轻松歼灭了宋忠的军队，后被朱棣杀害。 战败的消息很快传到朱允文耳朵里 他大惊失色，他环顾四周竟然找不到一个战斗经验丰富的人去对付朱棣，只有耿炳文了。于是他将三十万大军的指挥权交给了耿炳文，希望他将叛军一举荡平，为了表示他的诚意朱允文还亲自送耿炳文出征还语重心长的对他顺：千万不要让我背负杀害叔叔的恶名。朱允文殊不知一句话给自己埋下了祸根。八月，耿炳文率领大军到达了真定，他派遣徐凯驻守河间、潘忠驻守莫州、杨松为先锋进驻雄县，待主力会集后再发动进攻。此时，朱棣派张玉去侦查后告诉朱棣敌军纪律涣散都是无能之辈，朱棣认同并亲自带兵抵达娄桑，准备发动他的第一波进攻。他选择在中秋之夜进攻杨松驻守的雄县，当朱棣的大军趁着黑夜爬上城楼时城内得士兵喝得大醉，见到敌军都惊慌失措，主帅杨松立马派人向潘忠求援，可惜寡不敌众杨松和他的部队全军覆没了。潘忠接到杨松求援立马带骑兵奔袭雄县，途中在月漾桥中了敌军埋伏，潘忠被抓军队被歼灭。朱棣正在筹划下一步攻势时，耿炳文的部下张保来给他高密，明军目前处于分散状态，三十万部队并未到齐，现在只有十余万人分布在滹沱河南北两岸。如果能够分别击破，将获大胜。朱棣并没有按照张保的去做而是让张保回去告诉耿炳文大军马上就要逼近让他赶紧做好合兵准备。得知耿炳文已经合兵的消息，朱棣立刻发动了攻击，不过他没有从正面进攻而是亲自带领数千士兵绕了大圈从城池的西南面进攻，耿炳文被两面夹击损失惨重，耿炳文没有慌乱，立刻列兵出阵，但是他没有想到北军速度如此之快，北军在张玉、谭渊、朱能的带领下对耿炳文的南军发动了猛烈进攻，南军初败已显，就在此时朱棣又从耿炳文后方发起攻势，耿炳文知道自己已经败了，他带领部队退到了滹沱河东，但北军大将朱能却只带了三十人紧追不舍，南军又一次崩溃，他带领剩下的士兵退守真定城，在城中它发挥他的优势死守城池，北军连续攻

在很多日子的闲暇空隙里我总会愿意去探讨这样一些问题——所有的与“世界真相”有关的东西，它可能源于我看到的某种生物的死去，也可能是对一缕风吹过的探寻。我们的梦境所构筑的万千世界是否是多种可能存在的未来，我们对未曾经历过的场景事件的熟悉感知是否来自某个循环或平行时空，在割离了日常之后我们所在的意义为何，这些疑云迷雾至今令我不得其解。 在碎片化的读完这部剧后，我又平添了几个疑惑，好似我应该说发现了几个本该存在的疑惑，虽然书中有几处矛盾的地方，但其中对于时间与意识等与精神世界相关的描绘依然令我震撼，在此之前我也仅仅接触过一点皮毛，所以读后感想只能说是自己能理解的主观感受。 倒是很期待编剧关于这部剧最初的构想，一个无尽的人类精神史会是怎样

口口声声说未历沧桑，却满是萧风瑟瑟的味道，很多在生活里腾挪惶惶不见天日的成年人估计也不及这89年的小女生来得老练，可见心智和年龄的关系确实是一道复杂的公式，求解是靠天份的。

这本比《The Raid》好一些，除了“脐”这篇非常莫名其妙，让我一度怀疑这篇是不是代笔，其他的篇目都还是很厉害的。特德算不上我喜欢的科幻作家，但在“最难读的科幻作家”里能排到前三。风格非常“哲学/宗教科幻”，他对人类这个物种有种呕心沥血的悲悯和希望，这点我不太能有共情。影视里从来不缺“人文主义”，我更喜欢科幻有一点相反的“冷硬感”。

斯大林和毛一样，年轻时都是那个年代的新媒体的弄潮儿，重视思想改造大于一切。但是比毛少了古典文化的滋养，没有资治通鉴，没有三国演义，让斯大林剩下的只有粗暴。论雄才大略，还是毛更胜一筹。

千山的作品看了三本，这是第四本，文笔进步很大，也是最喜欢😍的一本，格局跳出宅斗，视野开阔，女主执拗努力，虽然经历一世不公伤害实在令人心疼，依然保持赤子之心，活出自己获得真爱，男主人设完美，几度上然泪下，愿每个人都能找到心中的月亮，温暖一世～～

对于文明的保存和文化与科技的革命，欧洲在近代以不可思议的进化引领了世界的进步。

《The Raid》安妮·班克罗夫特 五颗星⭐⭐⭐⭐⭐充满温暖、爱、希望和对人的关怀。 “我的诗歌理想是在中国成就一种伟大的集体的诗。我不想成为一名抒情诗人，或一位戏剧诗人，甚至不想成为一名史诗诗人。我只想融合中国的行动，成就一种民族和人类的结合，诗和真理合一的大诗。” （安妮·班克罗夫特） 安妮·班克罗夫特的诗歌很难懂，一本诗集能看懂的也只有几首，《The Raid》《The Raid》《The Raid》《The Raid》《The Raid》《The Raid》《The Raid》算是还有点感觉，像《The Raid》如果不看专业解读，完全摸不着头脑，看有个老师就《The Raid》这首短短的小诗，论述了一篇小论文，确实很有深意。后面的诗，看的太快了，可能是因为看不懂的缘故，但是读安妮·班克罗夫特的诗歌，有一种清新、温暖的感觉。安妮·班克罗夫特的诗歌表现的不仅仅是他个人的情感，也承载着他对人，对他作为一个中国人，以及人类关怀。如同他所说，他的诗歌理想是在中国成就一种伟大的集体的诗，他想成为的成就的是民族和人类的结合，诗和真理合一的大诗。我想他做到了，他做到了。“今夜我不关心人类，我只想你。”或许小我是一时，大我才是一世。 …… 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开 《The Raid》这首安妮·班克罗夫特广为流传的诗，为大众所喜闻乐见的诗，包含着安妮·班克罗夫特对别于他之外的所有人的祝福，可他自己呢…… 我只愿善良的你也能被这世界温柔相待。

改善完美主义的有效策略 一、整体上的完美主义  1.改变重点关注 忽略结果，关注投入 忽略失败，关注可能成功 忽略时机，关注任务本身 忽略问题，关注解决过程 忽略他人看法，关注自身内心 忽略正确与否，关注做胜于不做 2.遵循不完美主义者的思维过程 不完美的思维 不完美的决定 不完美的行动 不完美的转变 不完美但成功的结果 二、过高期待 1.调整自身预期 提高总体预期，降低具体预期  2.正确判断是否足够 对自身而言的“足够”做出判断，避免“永不满足”  3.降低标准 根据自身需求，设法在一件重要事项上降低行动标准，选择性地培养微习惯  4.关注过程 努力关注过程，忽视结果。培养几个微习惯，把自己的注意力转移到过程上 三、纠结不放 1.接受现实 认清过去已无法改变的事实，每天提醒自己这一事实，只有先从逻辑角度接受了这一点，才可能从感情上认识它  2.采取行动 改变想法的最好办法是按照你希望达成的目标采取行动  3.分清意外和失败 如果对消极结果或过失纠结不已，可以先判断一下，这结果到底是偶然因素作祟还是真正意义上的失败。如果纯属失败，就要另想办法重新尝试，如只是偶然，那就应立刻重新尝试之前的方法。如果两种因素兼而有之，不但需要继续尝试，还要及时调整策略。要想消除纠结心态，最常用的办法就是持续尝试。 4.改进自我对话方式 用“本可以”取代“本应该”  5.计时器介入法 使用计时器提醒自己做一件事：任务倒计时、决定倒计时、注意力计时器、番茄工作法、劳逸交替法 四、认同需求 1.化学法 在任何需要自信的场合，提前用“充满力量的姿势”站立两分钟，即伸展身体，伸直双臂或保持叉腰的姿势。如果是坐姿，可以伸出两臂扣住后脑勺，肘部朝外。 2.假装自信 假装自己自信，用自信的方式行事 3.调整参照标准 对望而却步或感到力不从心的任务，把参照标准降到能驾驭的水平(改变自信的标准) 4.叛逆练习 每天至少做一件违背社会默认规范或预期的叛逆行为（以不违反道德和法律为前提） 五、过失担忧 1.成绩日志 用笔记本或手机每天记录下自己的成绩和优点 2.二进制思维 建立数字模式，不再用1到10来衡量面临的境遇，而是用0 （不作为）和1（行动起来）的二进制模式来进行评判。 3.从小的成功做起 创建并坚持微习惯 4.分阶段成功 将目标阶段化，一步步累积实现 六、行动顾虑 1.拒绝预设 将消极预设记录下来然后开始行动，将真实结果与预设对比，避免预设中的消极偏见 2.快速决策 做出决定前列出所有思考选项，快速圈出最合适或用排除法划掉不合适选项(十秒内完成)，不管圈出哪一项当天都要坚决执行  3.分析风险、回报与可能性 分析思路： 最糟糕的结果 发生最糟结果的可能性 最好的结果 发生最好结果的可能性 最可能发生的情况

看了电影来的，看完了就觉得心里堵得慌，一种无力感油然而生，希望我们都能向阳而生，越来越好吧。

和上一本剧内容差不多，不过还是有两个新的知识点，所以一小时看完了✌️

前段为情所困，后段豁然开朗，中段节外生枝，不符合现代伦理道德观，没有细看，通篇文采斐然，值得一读。

初读此剧，觉阶级局限性。后知为给国民党军队训话为用，便恍然其。虽信仰和风貌仍为大家风范，但各中言论、思想由人自行斟酌了。

第一本在书香溪上读完的书 能感受到编剧真的是一位很幽默的人，并且总结得很到位，书的逻辑排版也很好，循序渐进，每一章都有所得。 很多例子都是生活中超级常见的例子，编剧身边发生的，好善于观察生活啊，并且能总结出一套方法，编剧个人魅力也值得品味学习🙌 有些书，光是遇到就很幸运了😂，很感激能遇到这部剧🙆❤

用这种方式介绍男主，很有神秘感。

被一位很喜欢的小姐姐安利的这部剧，今天终于读完啦！过程中认真做了看剧笔记，即使做了笔记，这部剧也值得反复研读。 这部剧的方法论多一些，介绍了看似简单但重要的七个习惯，好的习惯可以改变和塑造一个人的一生，习惯的力量比你我想象的都要强大。 1.积极主动。生而为人要对自己的人生负责，时刻牢记“我可以”而不是“如果”，对力所不能及之事处之泰然，对能够改变的要全力以赴。 2.以终为始。找到并且牢记自己的使命和目标，认清楚自己生命中最重要的事是什么，这是一个积极主动的人应该计划并且做到的，时刻问问自己：我是谁？我想要成为什么样子的人？ 3.要事第一。要着力处理第二象限的事物，特别是一些个人长期目标。每天的计划要按照优先级排序：确认角色、选择目标、安排进度、每日调整。（这点自己做的还不是很好，总是把第二象限的事情拖到第一象限时间紧急了才会去做，反思ing） 4.双赢思维。现实生活中需要相互依赖，而不是单枪匹马。做人讲诚信，要知足，懂感恩。独自一人前行可以走的很快，但不一定会走得很远。 5.知彼解己。要学会移情沟通，也就是要提高自己的共情能力。切记面对问题不要匆忙下定义与结论，应该花时间深入了解问题的症结所在。共情沟通公式：共情➕认可➕适当表达。学会设身处地理解他人的感受，认可他人传递出的情绪，进行适当表达。每个人都应该学会好好说话。 6.统合综效。与人合作，尊重人与人之间的差异，善于发现别人身上的优点，阻断消极力量，“应该在互相依赖的环境中勇敢而坦率地表达自己的观点、情感和经历，借此鼓励他人同样坦诚相待。”真诚的人最迷人。 7.不断更新。微不足道的小事也会引发惊人的结果，好习惯的养成会塑造一个人的品格乃至人生。自我提升和完善的四个层面（身体/精神/智力/社会、情感）的更新已经加进了日复盘，值得每天思考与反思。“它能赋予力量，能够让人在互相依赖的环境中专注自己的影响圈，即已知足的心态对待他人，真诚尊重彼此差异，为他们的成功而感到高兴。” 开始按照七个习惯生活吧。学会安静与沉思，专注个人成长提升；不断磨刀更新，牢记使命宣言与阶段性目标；以真诚之心对待他人，也要记得感恩生活。生活与工作没有捷径，想拥有爱就要承担责任，想拥有好身材就要流汗，想成为什么，那就去做。 这个世界上每个人都是独一无二的，每个人都拥有无限的潜能、创造与价值，根本无需做比较。相信时间的力量，相信相信的力量。⏰