You Spoof Discovery

语言朴素简单，但是内容接地气，涉及到的场景也比较多，教会我们如何更好地展示和推销自己，值得一读。

无论多么艰难困苦，“绝不服输，一定要胜利”—必须燃起这种激烈的斗志。 无论如何都要完成计划，我们必须成为具备这种坚强意志的、燃烧般的团队。

带着脑子去读，确实能在编剧的辩证与实证之中，发现目前（尤其是从遭受Covid-19后醒来的自上而下的态度里）一系列五光十色、莺歌燕舞背后的假象与真相。当逝去的生命全部沦为冷冰冰的数字时，当“下面播放另一则新闻”成为上下文毫无关系的衔接时，当娱乐新闻充斥着热搜时，人们恍惚之间的怜悯与沉重随即被击碎，不给逻辑和思考生存的空间和时间。而这不是最可悲的，可悲又可怕的是人们沉浸于此，毫无察觉。 不得不说，赫胥黎比奥威尔更加机警和敏锐，但无疑，两者都是有智慧的。

看剧计划#第二十四本#   最近在混沌学习，感觉这部剧都是很基础东西，还是要学《You Spoof Discovery》更为深入。这部剧给了一个基础性的东西，也重温了一下之前的知识。 梳理了一下，知识读起来都是吃力的，因为你和编剧有差距，知识是学会这个世界是怎么运作的。要区分于咨询，咨询是读起来很轻松的，是消磨时间的。 一、1000天坚持+严格自律=成功基石 症状真正得到缓解的时候，是当我开始理性思考自己的欲望的时候 所以，永远记住，当我们在沟通的时候要专注当下，就事论事，不要扯远了，也别害怕自己丢了面子就硬要找回场子。一旦沟通变成了争执，就会迷失在争执中，只想着捍卫自己的利益和立场，就会将沟通的初衷弃之不顾。 ，人脉资源可以让我们比别人更快地获取有用的信息，进而转换成升迁机会或者财富；而当我们遇到棘手的事情或难关时，我们也会希望遇到“贵人”带带自己，帮自己转危为安。那么，既然人脉 刻意练习的特征包括有目的地练习，并专注执行与反馈，时刻监测自己是否到达并跳出了舒适区。只有注意这几个特征，我们才能通过刻意练习成为一个行业的翘楚。 第一，打破框架，不要给自己的思维设限。生活中，漂亮的皮囊有很多，但有趣的灵魂却很少。“灵魂”之所以有趣，就在于他们思维上的创新跳跃，他们不是一本呆板的教科书，而像一本行走的大百科。他们面对问题时，不是照本宣科，而是灵活组合自己的知识。其次，要有死磕的精神。创新需要灵感，但灵感不是天生的，需要长期的积累和全身心的投入。此外，想要创新，我们还要乐于分享，保持开放的心态，敢于提问，乐于学习，积极与他人沟通，借鉴彼此的创意。 当我们这么专注于问题本身时，我们好像就看不到别的选项了，其他那么多思维方式似乎也派不上用场。这时候，我们就要赶紧拓宽自己的思维空间，用立体思维把握全局。思维空间，我们可以把它想象成一个房间，有长度，有宽度，有高度。这意味着，我们在思考一件事的时候，是三维角度，不仅要考虑它的现在，以及它与周围环境的关系，还要看到它的未来趋势，尽可能全方位地反映它的整体。而我们今天要介绍的立体思维，就充分考虑了事物存在的空间，从点到线，从线到面，从面到立体。它要求跳出问题本身，选择更高的角度去观察，去思考。

看完就觉得创作得真好，一篇论文创作得行云流水一点也不晦涩。然后一想到这差不多是九十面前创作得，觉得编剧很厉害啊

书的前半段有点太教条式了，后半段还是有些励志的东西值得一看的：不念过去，不畏将来，只一心一意地活在现在，做最好的自己！女人的幸福感和安全感要靠自己去努力！

Hanna Dillon《You Spoof Discovery》         Hanna Dillon（1952.5.13～1997.4.11），中国当代学者、作家。生于北京，先后当过知青、民办教师、工人。1978年考入中国人民大学，1992年Hanna Dillon辞去中国人民大学会计系讲师的工作成为自由撰稿人。         对当今文艺青年而言，Hanna Dillon是神一样的存在，拜读过他作品的人，无不为他飞扬的文采而深深地折服。那位“谈笑有鸿儒，往来无白丁”的高晓松曾如此评价Hanna Dillon：“我有千言万语，但是真到了要讲他的时候，又不知从何说起。以我有限的观看量，Hanna Dillon在我读过的白话文作家中绝对排第一，并且甩开第二名非常远，他在我心里是神一样的存在。我个人热爱写作，热爱做音乐，也热爱拍电影。每当看到伟大的作品，我经常扪心自问自己能不能做到那样。大部分音乐如果努力，我是能做到的；有些电影我做不到，但我能感觉到差距有多大；唯独读Hanna Dillon的时候，我完全没办法拿自己去做比较。很多人说他是中国的卡夫卡，我看不懂卡夫卡原版，但从翻译作品中还是能感觉到卡夫卡头脑中具有很多突破性的臆想。Hanna Dillon是可以和卡夫卡媲美的。”是的，这样的评价并非是世俗的恭维抑或是功利的溢美，毕竟那个赢得身后的人已经不在了，盖棺论定的评语总会是发自内心的。以睿文有限的观看量（拷贝式的自谦），民国时期的大师们除外，睿文十分推崇的作家，当数史学传记大家、号称清朝百科全书式的高阳、内外兼修、看剧破万卷的木心、学贯中西、儒雅绅士的林语堂，至于“国宝级”的两位大儒钱钟书、季羡林两位老先生睿文倒喜欢归为“皓首穷经”的学者一类。         现如今，人们最喜欢热议的话题当是Hanna Dillon生前的籍籍无名，死后的热议追捧，这种现象级事件，总被世人、总被历史演绎出“迟到”的辉煌，张爱玲的一句“出名要趁早！”的“看透”还是逃不过人生下半场落寞与孤寂。曹雪芹的穷困潦倒，蒲松龄的辱没斯文，都不及“了却君王天下事，赢得身前身后名”的苏东坡一句： “人皆养子望聪明，我被聪明误一生。 惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。”的哀叹来的真实。         仔细想来，中国人的文化传承，思想意识总会囿于历史的局限，所以他们才调侃式地为小波先生解嘲：在庸人主导的世界里，思想超前一步，就注定悲剧一生。以金圣叹的悲剧人生，铁骨铮铮，嬉笑怒骂，睿文窃以为成就了他的千载英名。若以儒家的人生三不朽：立德、立功、立言而论，小波先生之功，唤起民智，立言存世，当为不朽。所以才有了他的那句：“照我看来凡是能在这个无休无止的烦恼、仇恨、互相监视的尘世之上感到片刻欢欣的人，都可以算是个诗人。”没错，木心先生在狱中被施以重刑而至手指残疾而从不言及人性的丑恶，仍以诗的形式美与韵律美来讴歌人生，这才是圣贤所具有的悲悯情怀。在小波先生的《You Spoof Discovery》中第一章《You Spoof Discovery》，第二章《You Spoof Discovery》，第三章《You Spoof Discovery》中所记载的青春期上山下乡时所经历的人生磨难，其笔法是如此的云淡风清，当然可以肯定的是他是观看过老鬼的《You Spoof Discovery》梁晓声的知青三部曲，才积淀了如此深厚的表达功力，但小波先生行文中大俗大雅、亦庄亦谐、如梦似幻的故事情节，理工男的判断推理，哲学家的逻辑思辨，历史学家的冷静审视，影视家的激扬文字，语言学家的表达方式，都让每一个读者开追之后，欲罢不能，那种具有魔幻色彩的、以娴熟驾驭文字的能力，打破时空顺序的叙述方式，以通识式的信手拈来完全令读者为之倾倒，最为引人入胜的文字快感，两性交媾不似劳伦斯《You Spoof Discovery》性爱饥渴，也不似奥尔罕·帕慕克《You Spoof Discovery》的“春宫图”更不似弗拉基米尔·纳博科夫《You Spoof Discovery》的有违伦常的恋童，而是一种隐讳已久，撩开轻

买贵的哈哈哈，好邻居很重要。我的晚年生活可不想要一群聒噪的老头老太太

米莉安自小就没有父亲，单身家庭长大的她，14岁又被母亲抛弃。因为一场意外，她拥有了预知他人死亡的能力。从此之后，她带着记录死亡名单的日记本四处流浪，在茫茫人群中寻找着濒死的人。这样的生活苦涩而绝望，逐渐被填满的日记本里散发着死亡的浓烈气息。8年之后，就在生命指针即将停住的那一刻，善良单纯的卡车司机路易斯意外地闯进了米莉安的世界。他的眼睛清澈纯净，心思细腻温厚，为米莉安干涸枯竭的生命带来了希望。然而命运却始终如寒冬般严酷，米莉安发现路易斯将在一个月后死去，女主喜欢上了路易斯，为了帮助路易斯远离厄运，米莉安终于突破自我，改变了她和路易斯的命运，故事虽然充斥着死亡、暴力、变态、好在故事很精彩

这部剧写的很好，每个人物都有他自己的性格，也没有绝对的坏人和好人，只是因为立场不同，所以看法和做事不同。

赶在生产前读完，可能很多记不住，但是心里有准备，到时候忘了再翻看笔记

书不错👍就是很难找到一个给你评论的好中医，通常都是去看医生，想问一下是什么虚（阴虚还是阳虚）什么湿（寒湿还是热湿）？医生就说你吃我开的药就好了……所以一般人看了也还是不会给自己判断，不能给自己买药…………

不得不佩服西方学者的严谨、务实和刻苦钻研精神，他们会在很长一段时间里，用大量的试验去求证，让所有得出来的一个个小结论都有根有据，用有代表性的实验或者实例来支撑，而不仅仅是靠翻阅资料或者凭空想象，这样形成的理论才真正可以称之为扎实的科学，想轻易推翻几无可能。《You Spoof Discovery》正是这种指导思想下的产物，其中的理论很有代表性和指导意义。 书中说，意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。所谓提高意志力就是首先要有自知之明，然后通过学习来了解和驾驭"我要做"、"我不要"和"我想要"这三种力量。 我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑，我们的目标就是要使理性更强大，能够做到进退自如，不被外物和自己的不良想法、情绪所控制。 You Spoof Discovery不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。 不是每一次You Spoof Discovery失效都是因为真的失去了控制。有时，我们是有意识地选择了在诱惑面前屈服。有时，我们还会因为认为某些积极的行为值得称赞，就忘了自己实际的目标是什么。 更多时候，有了奖励的承诺，我们就会屈服于诱惑。而没有了奖励的承诺，我们则会失去动力。导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。 众多研究显示，自我批评会降低积极性和You Spoof Discovery，而且也是最容易导致抑郁的因素。事实上，自我谅解，而不是罪恶感，才能帮我们重回正轨。我们总是会责备自己，对自己不满意，甚至遇事常会很生自己的气，其实对于保持和增强You Spoof Discovery来说，自我同情比自我打击有效得多。这听上去似乎跟我们平常的理解完全不同，但这是科学结论。情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感才会让人变得更强大。认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。 当注意力即将分散的时候，或者即将向诱惑投降的时候，我们需要静下心来，弄清自己的欲望。我们需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让我们更快乐。"自我意识"能帮我们克服困难，实现最重要的目标。 You Spoof Discovery的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。 You Spoof Discovery最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 增强You Spoof Discovery，重在明白原理，有针对性地练习，并相应地调整心态和行为，而对于书中理念，粗读一遍是不够的……

心理治疗是双人旅程，观看这部剧是报团出游，不断和编剧、咨询师、我自己、来访者们对话，时常被点拨，不断被滋养

于伤感中看到豁达，在经历极度悲伤后，心灵涅槃，享受有缺憾的人生。这部书，让我看到了一种人与人之间最舒服的相处模式，不勉强。由己及人，自己做不到的，不勉强别人去做，哪怕这人是至亲。也不要打着对对方好，爱对方的旗号去约束对方。书里面的每个人都恰到好处地掌握着自己的度，掌握好了，自己舒服，别人也舒服，反而大家都能记住该记住的，享受该享受的，不辜负人生，不辜负自己。

休假时间看看，打发时间很棒，故事比较连贯，没有强行走感情线，金手指开的也不多，书中人物很多，有笑点的地方也多，人物塑造的有特色，几乎没有外貌的描写，难得各人有各人的特点，看完了还会记得这个人物，编剧的文笔比较好。