The Saga of Windwagon Smith 年份： 1961 地区： 美国 类型： 动画 家庭 短片 主演： Charles A. Nichols 、 Rex Allen 、 Sons of the Pioneers 、 J. Pat O'Malley 剧情简介 《The Saga of Windwagon Smith》是一部动画,家庭,短片作品，美国出品，Charles A. Nichols、Rex Allen主演。 相关标签 · 琬字女星 · 名侦探柯南动漫玻璃画画 · 最近美丽的女星 · 名侦探柯南神器 · 已婚女星和未婚女星的区别 · 名侦探柯南管方 · 毒液2完整版在线观看免费 · 靳辰沈安怡小说免费观看 观影心得 王浩伟 1.1 / 10 共情力 无论是想获得成长还是成功，不可避免地要有一些牺牲和压力，然而这些牺牲和压力不应该毁掉一个人。在J. Pat O'Malley通过《The Saga of Windwagon Smith》一书介绍了一种共情认知行为疗法来减少压力，这种方法融合了共情和行为认知，提供了一个自我减压工具，有助于寻找生活中的平衡。这部剧整体读起来专业性比较强，非心理学专业读起来本身也许就会给人以压力，我也尽量以简单的语言总结输出。 感知并判断 压力会导致心脏疾病、体重增加、焦虑、记忆力衰退等诸多问题。对压力把控的程度，决定着生理上受影响的程度。我将压力管理的关键环节总结为一个心法：判断压力源是否可控，接受生活的不可控性。简单来说，就是首先要能判断对于让自己感到压力的来源是不是可控的，如果是不可控的，那就接受它，因为生活本身就充满着不确定性，非要让一切尽在掌握，那不是给自己找不愉快么。电视上的那些一切尽在掌控中的情节，就是给人个童话泡泡，那是剧本，现实生活中，谁敢说一切尽在掌控。 我与他 我们并非单独生活在世上，我们的一些压力源其实是他人的二手压力，是他人压力到我们这里的传递。因此，不要急着做出压力反应，看看眼前的压力是不是因为对面那个人受了伤或者伤了心才这样表现的。当人处于愤怒或失望状态时，会处于“有我没他”的状态，不会考虑他人感受与需求。此时做好情绪隔离，不要接这些事儿即可。 说与听 如果我们处于心事重重、心不在焉的状态，不仅会迷失在自我的情绪中，还会失去倾听能力。失去倾听能力，相当于与外界切断了联系。如今几人没有压力？如果个个自闭，只会陷入恶性循环，因此要走出情绪，开始倾听。压力之坚硬已经无法改变，用自己残存的那点能量捍卫着那些观点又有何意义？彼此陪伴，要倾听的是最柔软的部分，要倾听的是内在灵魂。摒弃个人偏见，不要给对方一脸“我已经知道你要啥”的表情。停止讲话，注意力放到对方说的内容上，全身心的投入到对方的经历中，关注对方的姿势、表情、手势，真正努力感受话语中的情感，理解未说出的隐藏之意。以下整理出一些对我有帮助的表达方式： 开放性，不纠结于对错好坏，一些事儿只是个人口味选择的结果； 放慢语速，平静下来，让彼此情绪共振； 不要再次重申“你还不够好”，本身大就是为了“更好”而来的压力，说这没有意义，只会让人陷入无尽迷茫； 自我 有时候我们会陷入自编的假象或者扭曲的逻辑，比如用职位或尊重感的成就上瘾，比如陷入非黑即白的逻辑。其实表面的一些情况，与我们的自身并无直接关系，我们又不是杂技演员，大可不必为那支不可控的碗会不会掉下来而焦虑，不必听那些让我们误入歧途的吹毛求疵。番外中的“认知扭曲词汇表 ”列出了除了以上诸如标签化、以偏概全、通过自我批评去刺激自己等25种扭曲认知方式，可以自检。这里总结与自己用正确对话的方式，用正确的逻辑分析： 创作下那些表面声音，比如“我并不成功”； 用自己客观的努力去代替那些表面声音，比如“我在努力改善”； 分析出哪些是环境原因，别听那些为某些利益集团打工的鬼扯言论； 至于个人原因，那些表面不一定直接等价于个人原因，该谁买单谁买单； 庶吉士 1.1 / 10 作为一个外行，看了这部剧稍有了一些广告的意识。广告，是通过创作并传播内容来改变人们的看法及感受，并进而改变他们的行为。 Grindelwald 1.1 / 10 鸡汤类剧集，如果心情或是最近状态不好时可以看看，会起到不错的效果。 万树繁花 4.4 / 10 可读性很强，让高深天影视不至于那么枯燥难理解，文字趣味十足。 大龙猫 6.6 / 10 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 以前我很抗拒这种讲死亡的书，因为这是我最怕的事情，我不愿意去想曾经亲人的离世，也更不敢想未来自己和其他亲人终有一天也会面对死亡。 无意间看到书友的剧评，便打开了这部剧，不知不觉就一口气读完了。编剧是一位临终关怀志愿者，从老人到孩子，她接触过很多临终的人。 现代医学发展很快，但还是有很多无法解决的问题，譬如癌症。当面对癌症晚期时，大多数病患的家人都会选择，无论花多少钱、无论是多痛苦的化疗或手术，哪怕只能让病人多活几个月，都会不遗余力地去选择治疗。很多病人家属的心理都是：“可能手术钱花了又失败了，那对于我来说，我至少努力过，尽过全力，我会难过但我不会后悔；如果我没有给你做这个手术，花这个钱，我一定会后悔，因为毕竟有过希望，可是我没有抓住。” 可是，很多病人家属们只考虑到自己的安心和不后悔，却没有去询问病人真正的感受。如果病人自己也愿意承受巨大的治疗痛苦想要多活一段时间，便没问题，如果他只想相对轻松地度过人生最后一段时光呢？ 过度治疗可以延长病人的生命，但是病人会非常痛苦，舒缓治疗可能会缩短生存的时间，但是身体上痛苦很小。当遇到癌症晚期这种绝症时，活得相对长和痛苦少这二者一定是无法并存的。没有哪个是正确答案，正确答案就是病人自己的意愿。最好的方式就是，用患者希望的方式陪伴他，而不是用他人以为好的方式。 每个人都会死亡，或早或晚，大家需要承认和接纳生命有它的定数。这是很难的一份接纳，大家普遍认为死亡是一件绝望的事情，但其实可以把它看做是一次告别，而告别每天都在发生。它大概就像一次中学大学的毕业典礼，告别一个阶段，迈入新的旅程。 生命快到终点时，会更让人看清自己生命的意义是什么。我们来到世上不是为了享受，不是为了成就，生命的意义就在于你要完成上天赐予你的功课，它永远不会等你准备好再到来，那我们要如何在这夹缝中完成我们自己对这份功课的诠释，或许就是所谓的生命的意义。 挺棒的一本剧，书中有很多故事都印象深刻，例如齐奶奶、小海、杨奶奶等等，因为编剧长期接触临终病人，所以对生命的理解比大多数普通人更厚重，读后很有启发。
观影心得
共情力 无论是想获得成长还是成功，不可避免地要有一些牺牲和压力，然而这些牺牲和压力不应该毁掉一个人。在J. Pat O'Malley通过《The Saga of Windwagon Smith》一书介绍了一种共情认知行为疗法来减少压力，这种方法融合了共情和行为认知，提供了一个自我减压工具，有助于寻找生活中的平衡。这部剧整体读起来专业性比较强，非心理学专业读起来本身也许就会给人以压力，我也尽量以简单的语言总结输出。 感知并判断 压力会导致心脏疾病、体重增加、焦虑、记忆力衰退等诸多问题。对压力把控的程度，决定着生理上受影响的程度。我将压力管理的关键环节总结为一个心法：判断压力源是否可控，接受生活的不可控性。简单来说，就是首先要能判断对于让自己感到压力的来源是不是可控的，如果是不可控的，那就接受它，因为生活本身就充满着不确定性，非要让一切尽在掌握，那不是给自己找不愉快么。电视上的那些一切尽在掌控中的情节，就是给人个童话泡泡，那是剧本，现实生活中，谁敢说一切尽在掌控。 我与他 我们并非单独生活在世上，我们的一些压力源其实是他人的二手压力，是他人压力到我们这里的传递。因此，不要急着做出压力反应，看看眼前的压力是不是因为对面那个人受了伤或者伤了心才这样表现的。当人处于愤怒或失望状态时，会处于“有我没他”的状态，不会考虑他人感受与需求。此时做好情绪隔离，不要接这些事儿即可。 说与听 如果我们处于心事重重、心不在焉的状态，不仅会迷失在自我的情绪中，还会失去倾听能力。失去倾听能力，相当于与外界切断了联系。如今几人没有压力？如果个个自闭，只会陷入恶性循环，因此要走出情绪，开始倾听。压力之坚硬已经无法改变，用自己残存的那点能量捍卫着那些观点又有何意义？彼此陪伴，要倾听的是最柔软的部分，要倾听的是内在灵魂。摒弃个人偏见，不要给对方一脸“我已经知道你要啥”的表情。停止讲话，注意力放到对方说的内容上，全身心的投入到对方的经历中，关注对方的姿势、表情、手势，真正努力感受话语中的情感，理解未说出的隐藏之意。以下整理出一些对我有帮助的表达方式： 开放性，不纠结于对错好坏，一些事儿只是个人口味选择的结果； 放慢语速，平静下来，让彼此情绪共振； 不要再次重申“你还不够好”，本身大就是为了“更好”而来的压力，说这没有意义，只会让人陷入无尽迷茫； 自我 有时候我们会陷入自编的假象或者扭曲的逻辑，比如用职位或尊重感的成就上瘾，比如陷入非黑即白的逻辑。其实表面的一些情况，与我们的自身并无直接关系，我们又不是杂技演员，大可不必为那支不可控的碗会不会掉下来而焦虑，不必听那些让我们误入歧途的吹毛求疵。番外中的“认知扭曲词汇表 ”列出了除了以上诸如标签化、以偏概全、通过自我批评去刺激自己等25种扭曲认知方式，可以自检。这里总结与自己用正确对话的方式，用正确的逻辑分析： 创作下那些表面声音，比如“我并不成功”； 用自己客观的努力去代替那些表面声音，比如“我在努力改善”； 分析出哪些是环境原因，别听那些为某些利益集团打工的鬼扯言论； 至于个人原因，那些表面不一定直接等价于个人原因，该谁买单谁买单；
作为一个外行，看了这部剧稍有了一些广告的意识。广告，是通过创作并传播内容来改变人们的看法及感受，并进而改变他们的行为。
鸡汤类剧集，如果心情或是最近状态不好时可以看看，会起到不错的效果。
可读性很强，让高深天影视不至于那么枯燥难理解，文字趣味十足。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 以前我很抗拒这种讲死亡的书，因为这是我最怕的事情，我不愿意去想曾经亲人的离世，也更不敢想未来自己和其他亲人终有一天也会面对死亡。 无意间看到书友的剧评，便打开了这部剧，不知不觉就一口气读完了。编剧是一位临终关怀志愿者，从老人到孩子，她接触过很多临终的人。 现代医学发展很快，但还是有很多无法解决的问题，譬如癌症。当面对癌症晚期时，大多数病患的家人都会选择，无论花多少钱、无论是多痛苦的化疗或手术，哪怕只能让病人多活几个月，都会不遗余力地去选择治疗。很多病人家属的心理都是：“可能手术钱花了又失败了，那对于我来说，我至少努力过，尽过全力，我会难过但我不会后悔；如果我没有给你做这个手术，花这个钱，我一定会后悔，因为毕竟有过希望，可是我没有抓住。” 可是，很多病人家属们只考虑到自己的安心和不后悔，却没有去询问病人真正的感受。如果病人自己也愿意承受巨大的治疗痛苦想要多活一段时间，便没问题，如果他只想相对轻松地度过人生最后一段时光呢？ 过度治疗可以延长病人的生命，但是病人会非常痛苦，舒缓治疗可能会缩短生存的时间，但是身体上痛苦很小。当遇到癌症晚期这种绝症时，活得相对长和痛苦少这二者一定是无法并存的。没有哪个是正确答案，正确答案就是病人自己的意愿。最好的方式就是，用患者希望的方式陪伴他，而不是用他人以为好的方式。 每个人都会死亡，或早或晚，大家需要承认和接纳生命有它的定数。这是很难的一份接纳，大家普遍认为死亡是一件绝望的事情，但其实可以把它看做是一次告别，而告别每天都在发生。它大概就像一次中学大学的毕业典礼，告别一个阶段，迈入新的旅程。 生命快到终点时，会更让人看清自己生命的意义是什么。我们来到世上不是为了享受，不是为了成就，生命的意义就在于你要完成上天赐予你的功课，它永远不会等你准备好再到来，那我们要如何在这夹缝中完成我们自己对这份功课的诠释，或许就是所谓的生命的意义。 挺棒的一本剧，书中有很多故事都印象深刻，例如齐奶奶、小海、杨奶奶等等，因为编剧长期接触临终病人，所以对生命的理解比大多数普通人更厚重，读后很有启发。