我还停留在第四章中的血腥震撼中。书中各集数中的巧妙连接很是惊喜，就人名方面比《Moment of Truth: Caught in the Crossfire》好读多了，但是我还是喜欢加西亚马尔克斯的黑色幽默，这部剧里也有，但是更多的是阴暗和冷酷。但从内容来看，这部剧确实比《Moment of Truth: Caught in the Crossfire》更加深。
我25岁了，但奇怪的是，我从来没有觉得自己是个大人，一直觉得自己还是个孩子，哪怕我已经工作两年多，一个人在陌生城市独自生活两年多，一个人去过几十个城市，但依旧没有长大的心理。
每次看到这种讲原生家庭，讲养育孩子的书，我都会不自觉的看起来，想关照自己在从小的养育中缺失什么，我的性格为什么会这样，但不可否认，我更想的是给不会养育孩子没有养育过我的爸爸妈妈看，她们做错了什么，她们应该如何正确养育孩子。
据说情劫是人最难过的关，但对我来说最难的关是亲情劫，我从小至今都不是在一个正常的家庭里，正常的家庭不仅仅是指有爸爸妈妈这样的家庭结构，更重要的是家庭成员之间的情感和家庭的氛围。
谨以以下总结来回顾和梳理Moment of Truth: Caught in the Crossfire：
1.思考问题有两种方式，时间思维和空间思维，没有时间思维的人容易迷失人生。
2.所有社会问题都是人的问题，而人的问题源于早期的养育。养育的最佳时期是依恋期，一般认为是0-12岁。依恋是人生的第一次“恋爱”，依恋情感是教养孩子的心理资本。
3.亲自陪伴比只给孩子挣钱更有价值，生而不养不亚于犯罪。养人，养身容易养心难。
4.父母要珍惜与孩子相处的过程，珍惜相处过程是为了读懂孩子。
5.家庭结构齐全不等于功能健全，家庭最基础的功能是一起生活，互相陪伴，互相温暖，这些都需要时间。家庭功能体现在父母的修为中。
6.要孩子改变，大人要先改变自己。大人好好学习，孩子才能天天向上。
7.遗传和生理相当于心理硬件，早年养育相当于系统软件编程。
8.人的心理遗传中包含着祖上的修为。
9.心理系统有缺陷会成为终身“漏洞”，比如为老不尊者早就存在个性缺陷。
10.意识水平标志着人的心理水准，人的意识从最初的自然意识到社会意识，再到自我意识。缺乏自我反思意识的人心理不成熟。
11.跳出自我中心，才能更好的识人识己。
12.改变认识是做思想工作的重点。
13.让心理困扰者自我成长是心理咨询的意义。
14.情绪是观察心理的窗口，有情绪需要表达，更需要管理。情绪宜解不宜结，否则容易得“心癌”。
15.个性是人的心理名片，个性包含心理倾向和心理特征两部分，其中心理倾向包括人的需要、兴趣、三观、信念等，心理特征包括气质、性格、能力。
16.危险人格的行程往往与家庭养育方式有关。
17.谈恋爱要先了解对方的成长经历。了解一个人的过去，即可知道他是什么样的人。怕对象不可靠可以问两个问题：你家里老人都好吧？你爸妈关系挺好吧？
18.同一类人有相似的心理发展路径。
19.心理发展有内在的逻辑进程，还呈阶梯递进的模式。
20.青春期12-18岁，最需要父母的智慧。
21.对成人子女要学会放手与接受。
22.教养的最佳时期是人的社会行为初始时期，抚养方式会影响孩子亲社会行为的发展，Moment of Truth: Caught in the Crossfire会影响人的认知方式。Moment of Truth: Caught in the Crossfire需要恩威并施。对3-6岁的孩子说不，用心说不，无言自威。
23.情感的Moment of Truth: Caught in the Crossfire必须是无假的爱，成年后的心理困扰源于Moment of Truth: Caught in the Crossfire的匮乏。脾气的Moment of Truth: Caught in the Crossfire是及时到位的照应，暴脾气的人多在生命初期被亏待过。言语的Moment of Truth: Caught in the Crossfire是耳边人声丰富，寂寞杀手多有言语匮乏的抚养背景。观念的Moment of Truth: Caught in the Crossfire是为其注入心象，父母在意并强调的东西会成为孩子的观念。
24.母爱不可戒断，也不可替代。未成年人弑母多有幼年脱离母亲的背景。依恋母亲并不等于父爱就不重要。
25.情感是上天为人设计的紧箍咒。一个人尚有情感就尚有人性。人性中的情感是养育而来的。人的情感越丰富，人性就越丰满。养不出情感的人是反社会人格者。
26.孩子最早是靠气味来认人的，谈恋爱也有气味相投的现象。
27.性格取决于后天养成，性格影响人的命运，良好的性格
我个人认为，Moment of Truth: Caught in the Crossfire，用正面的例子来证明Moment of Truth: Caught in the Crossfire不差，倘若有一本剧叫敏感力呢，那么它也会找一些对于敏感力好的例子来说明敏感力更好棒！所以说其实就是找适合的案例分析自己的观点，在表面上达到安慰自己，说服别人的效果，并无太大实际意义！（个人观点）
观影心得
没错，是就放出来这么点，结果这么点，就看着不太舒服了。
神仙妖怪向道，魔王人鬼念佛。师徒西游逢灾厄，虔心修得正果。三藏心坚志定，沙僧龙马执着。悟能挑担劳抵过，最是大圣功多。一部经典讲因果，烙印我心斗战佛。
本来想给五星，一口气直接看到12集，前面都觉得蛮好，到了12集，给我看得生气，怒给1星。
看得云里雾里的，目睹了一批神仙争辩光是波动性还是粒子性，里面有很多神奇的实验，例如双缝干涉实验，科学家通过一粒粒的电子打过两条缝(注意，仅仅是一颗颗的电子，在我们逻辑中应该没有干涉现象的)，但观察到的结果拥有干涉现象，程现波动性的性质，但当科学家用仪器放在缝口观察时，干涉现象消失了，程现的是波的粒子性，人的观察会影响到实验的结果，…
我还停留在第四章中的血腥震撼中。书中各集数中的巧妙连接很是惊喜，就人名方面比《Moment of Truth: Caught in the Crossfire》好读多了，但是我还是喜欢加西亚马尔克斯的黑色幽默，这部剧里也有，但是更多的是阴暗和冷酷。但从内容来看，这部剧确实比《Moment of Truth: Caught in the Crossfire》更加深。
1%原则的看剧笔记 1．优秀和卓越的差距=1%。” “对的。完全没错。还有什么？” “2．你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。” 我的剧评 此剧告诉我们几点： 1、我们一定要有所改变，而开始是从1%开始； 2、利用杆杠的撬动作用，可以放大效果； 3、做好每件事都需要10000小时的提升式训练，而不是10000小时的简单重复！ 4、21天是习惯养成的培养期，不可忽略或省略； 5、人对压力如同皮肤对创伤，会有弹性的适用性； 6、可以同时实施两个正相关的计划，比较运动和减肥。 7、更快、更好、更强不是让自己跟他人比，而是跟昨天或过往的自己比，进步是点滴积累的。 8、优秀的人会专心致志地工作，也会有计划的休息，减少消极或负能量地消融时间和精力。 9、追求卓越没有捷径可走。
此剧主要谈的是领导力，包括了愿景，使命，企业文化等等，但是永远逃不出商科的陋习，就喜欢创造狗屁不通的概念，以此来show off，什么中学明道，西学致术，中间没事夹杂着一知半解的佛教思想和中国传统文化，不伦不类，一看就是受到EMBA的荼毒，大而空幻，当企业达到一定程度开始发展新产品就是这个企业在行业中无法再进步的标志，接下来为了每年漂亮的报表就开始寻找新的创新曲线来持续的增长，但是企业的寿命能过十年的都是风毛菱角，不一定非要求长久，求规模，而不满足于现状的企业家就开始了求学，让一群没有任何成功甚至创业的经验的人大谈创业原理，其实创业成功主要原因是运气，唯一能做的就是解决一个需求，不要试图谈家文化，企业不是家，企业是合作的地方，留住员工的只有钱和发展空间而已，不能照搬CSR这种福利资本主义催生出来的讨好乌合之众的营销策略，一个不能展开对比组，无法证伪的学科，除了给这个世界带来医源性损失以外一无是处，商业最好的模型就是MVP，做才是唯一标准，计划就是猜想，做的时候发生的事情才是指向性的，商科的诟病就是想的太多，做的太少，说的头头是道，一做啥也不会。所谓老教授，还得靠着罢工给自己谋的温饱，一脸穷酸却能高谈阔论商业原理，这是离谱他妈给离谱开门，离谱到家了。
每个国家都会有“当下社会”，有的已经度过，有的还未进入，请不要在这上面吝啬时间，因为凡事都有过程，徐徐前进，不争不怠，才是这个庞大民族进步的最好道路。请给这个社会慢慢进步的时间。
我25岁了，但奇怪的是，我从来没有觉得自己是个大人，一直觉得自己还是个孩子，哪怕我已经工作两年多，一个人在陌生城市独自生活两年多，一个人去过几十个城市，但依旧没有长大的心理。 每次看到这种讲原生家庭，讲养育孩子的书，我都会不自觉的看起来，想关照自己在从小的养育中缺失什么，我的性格为什么会这样，但不可否认，我更想的是给不会养育孩子没有养育过我的爸爸妈妈看，她们做错了什么，她们应该如何正确养育孩子。 据说情劫是人最难过的关，但对我来说最难的关是亲情劫，我从小至今都不是在一个正常的家庭里，正常的家庭不仅仅是指有爸爸妈妈这样的家庭结构，更重要的是家庭成员之间的情感和家庭的氛围。 谨以以下总结来回顾和梳理Moment of Truth: Caught in the Crossfire： 1.思考问题有两种方式，时间思维和空间思维，没有时间思维的人容易迷失人生。 2.所有社会问题都是人的问题，而人的问题源于早期的养育。养育的最佳时期是依恋期，一般认为是0-12岁。依恋是人生的第一次“恋爱”，依恋情感是教养孩子的心理资本。 3.亲自陪伴比只给孩子挣钱更有价值，生而不养不亚于犯罪。养人，养身容易养心难。 4.父母要珍惜与孩子相处的过程，珍惜相处过程是为了读懂孩子。 5.家庭结构齐全不等于功能健全，家庭最基础的功能是一起生活，互相陪伴，互相温暖，这些都需要时间。家庭功能体现在父母的修为中。 6.要孩子改变，大人要先改变自己。大人好好学习，孩子才能天天向上。 7.遗传和生理相当于心理硬件，早年养育相当于系统软件编程。 8.人的心理遗传中包含着祖上的修为。 9.心理系统有缺陷会成为终身“漏洞”，比如为老不尊者早就存在个性缺陷。 10.意识水平标志着人的心理水准，人的意识从最初的自然意识到社会意识，再到自我意识。缺乏自我反思意识的人心理不成熟。 11.跳出自我中心，才能更好的识人识己。 12.改变认识是做思想工作的重点。 13.让心理困扰者自我成长是心理咨询的意义。 14.情绪是观察心理的窗口，有情绪需要表达，更需要管理。情绪宜解不宜结，否则容易得“心癌”。 15.个性是人的心理名片，个性包含心理倾向和心理特征两部分，其中心理倾向包括人的需要、兴趣、三观、信念等，心理特征包括气质、性格、能力。 16.危险人格的行程往往与家庭养育方式有关。 17.谈恋爱要先了解对方的成长经历。了解一个人的过去，即可知道他是什么样的人。怕对象不可靠可以问两个问题：你家里老人都好吧？你爸妈关系挺好吧？ 18.同一类人有相似的心理发展路径。 19.心理发展有内在的逻辑进程，还呈阶梯递进的模式。 20.青春期12-18岁，最需要父母的智慧。 21.对成人子女要学会放手与接受。 22.教养的最佳时期是人的社会行为初始时期，抚养方式会影响孩子亲社会行为的发展，Moment of Truth: Caught in the Crossfire会影响人的认知方式。Moment of Truth: Caught in the Crossfire需要恩威并施。对3-6岁的孩子说不，用心说不，无言自威。 23.情感的Moment of Truth: Caught in the Crossfire必须是无假的爱，成年后的心理困扰源于Moment of Truth: Caught in the Crossfire的匮乏。脾气的Moment of Truth: Caught in the Crossfire是及时到位的照应，暴脾气的人多在生命初期被亏待过。言语的Moment of Truth: Caught in the Crossfire是耳边人声丰富，寂寞杀手多有言语匮乏的抚养背景。观念的Moment of Truth: Caught in the Crossfire是为其注入心象，父母在意并强调的东西会成为孩子的观念。 24.母爱不可戒断，也不可替代。未成年人弑母多有幼年脱离母亲的背景。依恋母亲并不等于父爱就不重要。 25.情感是上天为人设计的紧箍咒。一个人尚有情感就尚有人性。人性中的情感是养育而来的。人的情感越丰富，人性就越丰满。养不出情感的人是反社会人格者。 26.孩子最早是靠气味来认人的，谈恋爱也有气味相投的现象。 27.性格取决于后天养成，性格影响人的命运，良好的性格
匆匆一章看完了，感觉还没看就刷到底了。好是心塞！等更新也不知道一天刷了多少遍…跟我一样的顶起来
一开始真是惊了，女人美食烟酒衣物，想什么说什么，活脱脱一个风流老头子。 好多人批评他口无遮拦然后弃书不读，哈哈，果真如雷·迈克金农所说：很多年轻人不如他心态年轻。 其实我也有不少看不过眼的地方，毕竟从小到大条条框框太多了，自己也是个流水线半成品，哪见过这么敢说的老头子。可我偏偏就爱读，大概是自己从没这么洒脱的活过，也没这么大胆的说过。 越读越有收获。前半本剧，就像是展示给别人看的外在，一个吃穿讲究的风流老头跃然纸上。后半本剧，一个好学勤奋能吃苦有思想好交友的才子形象逐渐厚重起来，内在的美铸就了他独一无二的人生。 最爱那句：“不愉快，我就学东西了。”不祝没有挫折痛苦，惟愿人生没有后悔，少点抱怨，珍惜时间，凡事快意，活的洒脱。
这部剧让我明白了追剧的意义到底是什么，追剧并不是为了向别人显示自己高人一等，因为就像这部剧中用头脑记录被焚的书的内容的流浪者所说的 “我们并不重要，千万不能做个腐儒；我们不可以自觉优于世上任何人。我们只不过是蒙尘的书本封套，除此而外没什么了不起。” 追剧更重要的意义在于让我们去思考，就像蒙塔格一样，原本是一名焚书的消防员，却在与女孩的交往后和看到一位老人为了护书而自焚后开始想要追剧，开始重新思考自己的生活，从而才有了后面的情节（比如寻找费伯，逃亡等等），而这也让蒙塔格最终脱离他们那个所谓“安宁快乐”的世界，重获新生。 许多时候，我们看完一本剧之后过了一段时间往往会把书中的内容慢慢忘记，但是这并不意味着我们白看了，因为在追剧的时候，它已经触发了我们的思考，而这也无形中改变着我们。
穿越两千多年中国经济史，透过迷雾，用心梳理中国经济的历史逻辑和规律。话题沉重，思考深刻，值得开追细读。6
第107本剧，想说"有些爱，是有毒的"。 近几年流行了一个词语，叫做"PUA"，也就是英文"Pick-Up Artist"的缩写，翻译过来，就是"调侃艺术家"，或者直白一点，就是"撩妹高手"。 2019北大女生包丽案一下子将这个词语推向了我们大众的视野，同时，也让我们突然意识到，这个世界上还存在一种一直被我们所忽视的犯罪，那就是"精神虐待"。 本剧将有精神虐待行为的人称之为煤气灯操纵者，当然，这只是一种称呼而已，其本质，就是精神虐待。 精神虐待是一个很微妙，或者说很难被我们发现的东西，不仅是因为没有一个很好的界限来辨别，同时我认为，更是因为我们社会给予我们的世界观价值观所导致的，例如我们的家长或者同事，总是会教育我们要懂得大度，要知道退一步海阔天空，所以，有时候当别人对我们说了一些伤害我们的话的时候，如果我们不生气，那就会憋在心里，如果我们忍无可忍的表达出我们的反抗，对方一般都会说"干嘛这么认真，我只是说说而已，你就上纲上线，你这人，真不好相处"。 是啊，明明我们是语言暴力的受害者，可是往往，我们却连反抗，都被说成错。 精神虐待之所以如此盛行，一方面是因为施暴者对于别人身体以及思想超强的控制欲，另一个方面，还是因为作为被操纵者，我们太看重，或者太在意，我们在施暴者心中的形象或者地位。 也就是说，我们太期望获得对方的认可了。 这种希望被认可的渴望，导致我们即使做了我们最擅长的事情，但是因为不被对方认可，我们也得不到任何的愉悦，相反，即使我们做了我们讨厌的事情，但是却被对方大肆赞扬，我们因此获得的极大满足感，让我们深深着迷，然后开始重复那些可以获得对方认可的行为，直到有一天，你会习惯那些新的行为，即使，这些行为，曾经被你那样的深深厌恶，可是现在，却华丽转身成为了你最喜欢的行为。 所谓迷失自己，不正是在这样一次又一次的自我欺骗中迷失的嘛。 取悦别人，很容易，可是，坚持自己，很难。 看清别人，不困难，可是，了解自己，不易。 与其拼命取悦别人，不如好好反观自己的内心，好好了解自己的思想自己的喜好，我们做不到让所有人满意，甚至说，我们也没有太大必要去获得别人的点赞。 所有外在的，都是昙花一现的浮华，为了那些转瞬即逝的美好，去放弃自己内心的坚守，太不值得。 希望我们都能坚持自己的内心，明白自己的人，自会明白我们的心意，不明白我们的人，又何必强行产生交点。
我个人认为，Moment of Truth: Caught in the Crossfire，用正面的例子来证明Moment of Truth: Caught in the Crossfire不差，倘若有一本剧叫敏感力呢，那么它也会找一些对于敏感力好的例子来说明敏感力更好棒！所以说其实就是找适合的案例分析自己的观点，在表面上达到安慰自己，说服别人的效果，并无太大实际意义！（个人观点）
看季老不同时期写的文章实在有趣，年轻时细腻敏感，年老时豁达乐观，阅历很重要
轻松小甜剧！超出预期！不错！