穹顶之下 第三季Under the Dome Season 3

每个人都多少有点毛病，书里能看到太多人的影子，近到自己和身边人，远到屏幕前知道的那些人，没几个正常的，就如书中最后的结尾所说，神经症是我们这个时代的副产物。另外，距资料显示这部剧写成于1937年，几乎可以算是一个世纪前了，卡伦霍妮是真正的天才！

故事虽然有一些常见的套路，但是编剧对于人物刻画很用心，一些文字隐隐有大智慧

首先看到的是电视剧，然后来翻的书！ 就像无心的人生，从哪里开始，不重要，精彩过才重要！ 看《穹顶之下 第三季Under the Dome Season 3》记住的台词不多，一句是：张显宗，我牙疼！——岳绮罗在张显宗死后说的。另一句：无心，我和你没过够啊……没过够啊！——月牙临死前最后一句话！每次想到这两句，都会感动！ 当然，我家酸菜最喜欢的一句台词是：他一个凡夫俗子，他不配！酸菜每次斗嘴斗不过我就说：你一个凡夫俗子……，这一句云云，就能把我气个半死！ 无心不知道自己的生命从何处开始，但是却知道自己死不了，这不是所有人都追求的长生吗？但是长生就真的好吗？ 一群人的长生，才叫长生！ 一个人的长生，生不如死！ 如果一个人这一辈子没有混日子，真的爱过和恨过，就不希望自己长生了！ 人这一辈子，什么最可怕？ 看着爱的、恨的那些人，一个个死了之后，没有人认识你的孤独最可怕了！ 这是无心面对的困境，活着又如何？只不过带着太多的回忆，痛苦的活着罢了！ 无心的长生，是不能自己选择死去的绝对长生，那么，他的痛苦，也就是无法逃避的绝对痛苦！ 而他的老对手岳绮罗，同样也灵魂不灭，也算长生的一种，并且皮囊都可以不喜欢了就换一个，她就真的快了吗？ 岳绮罗说起来，比无心更孤独！ 她没有无心那么大脑壳，睡一觉就能把以前的事忘个七七八八，她的所有喜怒哀乐，都记得清楚明白！ 所以说，她最孤独也最痛苦！ 岳绮罗不能想月牙一样，一辈子就爱一个无心，到死也死在爱人的怀里。 她只能看着爱的人死去，她不停地换皮囊，去过另一个人的生活，可是，依然不开心！ 无心和岳绮罗，可以说是这世界上最大的奇葩，死不了却过的很糟糕！ 无心不知道活了多少年，却只会捉妖，说起捉妖，也不是真的会法术，只不过血液特别一点罢了！活了上千年，一事无成，连最起码的一份混口饱饭吃的技能都没有，他的人生活多久都不会有什么意义！ 岳绮罗也是，只会害人，却连牙疼的时候，也只能想起张显宗！ 倒不如张显宗痴痴爱着默默付出，倒不去月牙敢爱敢恨，活的洒脱！ 世间众生，皆有烦恼！ 逃不开，避不了，唯有面对，唯有真心的付出！

很难，有时候觉得这是理智过头，有时候又觉得是太过感性 人人都说金玉洒脱随性，但是可能迟钝冷漠像我，却一点也没品出来。只能觉得她的坚强是真的，聪明也是真的。 一个普通人，没有家国爱恨的牵扯，甚至沟沟坎坎也少的，可能理解不了人物的挣扎和压抑，理解不了在这样的朝代背后那些血腥和算计，理解不了为“芍药”放弃舒服的生活。大概这就是为什么只是庸庸碌碌的看客吧？ 不踩不捧，个人观点。 对于相爱，还是更喜欢《穹顶之下 第三季Under the Dome Season 3》的爱情观，简单平淡，不乏冲动，但是又顺势，不会发生太大波折，虽没有轰轰烈烈的相爱过程，但却更让如我一样的普通人去感叹一句，难得。

书的后半部分更多是对架构的思考，内容虽然不多，不过可以有一个大的框架概念，还是很有收获的。

我们以后有很长的时间相处，有很多的事要谈，但不要再从道德的角度谈了，在宇宙中，那东西没意义。

史学上一向认为明亡实亡于万历，个人认为应实亡于嘉靖，明世宗虽聪明过人，但沉迷于道学炼丹，晚期二十余年不上朝。后世子孙以此为样，皇权、文官及宦官之间权力制衡陷于崩溃，国家机器近乎瘫痪，明帝国从此摇摇欲坠。

【心世界】没有人喜欢“被改变” ◆前言 今天晚间发生了些许小事，虽然是言语上正常的往来，但是在自己仔细思量之下，找到了一些有趣的东西。 觉察与记录之下，想到这些东西貌似是个“范式”，想来也许对大家都有些许帮助，故而从案例出发，引述部分思考与理论，内含课程推荐，有需要的可以留言获取。 以下，enjoy it. ◆正文 话题的缘起来自这么一段沟通，“你明天几点起”，我回复说“你不管”，彼时没有觉察到哪儿不对。 再晚些时候，第二段对话，“来洗漱了”，我继续回复说“不管我”，内心同步觉察到些许愤怒。 一瞬间我停下来，琢磨到底哪里不对劲，同步想到了几点起的例子，进而在这种情绪状态之下，我想到最近沟通中常出现“你不管”的话语，初始没想明白，仔细回忆后发现所有我回复“你不管”这句话的场景，往往对应着，“来做什么了”这种范式。 这种范式之下有哪些不对劲的呢？ 核心点在于，类似的话语给我一种“你必须得这么做”的约束感，而一旦我听从话语去做事后就有一种被安排、被控制的感觉，这种感觉十分的不舒服，具体就是“愤怒”。 “没有人喜欢被改变” 想到这句话是因为之前看过黄执中老师的“情绪沟通”课程，除了提及这个要素，也解析了“为什么没有人喜欢被改变”。 “我被说服了＝我被打败了” 嗯，如是，一旦我听从话语，做了对应的事情，意味着我被说服，而被说服，也即等于“我被打败了”，这种感受可真是让人难受呀。 毕竟说到底，人都是全能自恋的人格，是没办法接受这种状态的，因为随之而来的虚弱和无力感让人难以招架。 当然，如果说要有什么改变的方法，应该也是有的。 “否极泰来” 觉察到自己这种感觉，接受这种不舒服，当然，很难，毕竟我也只是刚上路，还卡着。 辅助手段是“积极悲观主义”，即，在对应的人支撑下，让自己认识到“即使接受也不会真的有什么极端情况出现”。 当然了，我也还在实践中，欢迎一起践行，反馈心得。 ◆以上，愿有所得。

《穹顶之下 第三季Under the Dome Season 3》主要讲了勇气和自信是演讲的基本要素。一个优秀演说家应具备4个条件：1、要有成为演说家强烈的愿望。要经常考虑说话的种种意义和价值，随时保持旺盛的热忱和向上的动力。2、演讲之前充分准备好演讲计划。3、克服恐慌、紧张的心理，鼓足勇气，自信的表达出来。4、坚持练习，持之以恒。 演讲的方法：1、事前充分的准备，等于完成了演说的百分之九十。2、选定了题目，写在一个大信封上，碰到可参考的材料便归入大信封；3、多多收集材料，收集自己生活中有意义，内涵的人生经验，在这些经验中提炼的思想、感悟汇集起来，然后对自己的主题加以深思，挖掘背后深刻的内涵。4、演讲之前，弄明白与题目有关的所有问题。 记忆法则：“印象”“复习”“联想”。全神贯注、精准观察，抓住特点、高声朗、联想记忆都可以增强记忆。 巩固记忆的方法：背诵加复习，利用适当而间歇的复习记忆效率高。 增进记忆力的方法：联想。把我们要记忆的东西发挥很多的联想。联想记忆法最重要。 记忆名字的方法：是找出事物的意义来加以思考。 记忆日期的方法：就是与自己脑海中早已记牢的某一个重大日期联系起来。 记住演讲要点的方法：先把你要说的要点，利用一些有趣的联想串联起来。 忘词急救法：用自己刚才讲过的最后一句话或者最后一个概念作为下一段讲话的开端。 自然说话方式的特点：1、用语调来表现语气的轻重，2、改变语调，3、改变语速，4、关键语句前后稍作停顿。 演说态度：避免在疲劳时从事演讲，演讲前避免吃得过饱，避免从事消减自己“能源”的事，演讲时，衣着整齐、得体大方，笑容常驻，让听众尽量聚集在一起，根据听众的人数来决定选择会场的大小，注意保持会场新鲜的空气，让光线适度，演讲后方背景保持清爽，注意不要让来宾坐在讲台上，他们的举动会影响听众的注意。 好的演说开头非常重要，开头要力求简洁流畅，并顺利导入主题，在演说开头能巧妙地穿插一些幽默语言，是非常好的。 集中注意力的方法：1、引发听众的好奇心。2、以“经验谈”等方式深入听众的心坎。3、列举具体的事例。4、利用实物来吸引眼球。5、抛出问题引发思考。6、引用名人的话。7、说明演讲的内容与听众的厉害关系。8、语不惊人死不休。9、不要用艰难晦涩的言辞或空泛抽象的理论来为说话开始。 演讲所涵盖的目的有四个方面：1、劝导鼓励他人采取行动。2、通告。3、让人印象深刻，使人心悦诚服。4、让听众感到心情愉悦。 根据听众的身份来选择演说主题。每次的演说都要十分清楚自己的目的。懂得兼顾演讲目的和听众的兴趣点。 结束演讲的6个要领： A.要言不烦 B.号召行动； C.给听众衷心的赞赏； D.善用幽默； E.恰当地引用一些诗句； F.制造高潮。 我们最关心的是“自己本身”的事。 ​

南怀谨全集的最后一本，要明白生，先明白死，所以从这本开始读。佛法无边，悟者得之，深奥，要学习，会学

金州戏份越来越精彩了，三只老狐狸和一只小白兔，小白兔和小豹子，小白兔和三叔，这些人的对手戏都太有看头了！另外王凯是什么神仙演技啊，心跟着他一颤一颤的，心疼宋运辉，好孩子赶紧强大起来吧！

只有我看的时候在想他们每一个人做爱的时候什么样吗