一本传统口味的鸡汤，不过至少帮我完成了2020的年度计划的制定。。。
STEPS1.识别想要改变行为的类型（A自动行为，B冲动行为，C常见行为）。
STEPS2，根据行为类型使用对应的“science”七种武器，完成改变。S：划分具体步骤，并专注于第一步。C：社交魔力。I：认识，知道，不停的意识到要改变的行为是重要的。E：极度容易，改变旧环境，消除障碍，制定计划。N：行为在前，做不到的时候假装做到。C：致命吸引，对无聊的事情使用奖励是最有正向效果的。E：反复铭刻。
tips：文中提到了《The Policeman and the Baby》提到的游戏化方法的实践，失败的经验如下：
过于简单地引入某种游戏化激励机制，大多都会以失败告终。失败的常见原因有以下几点。强调外在动机，却未能将内在动机包括在内。没有考虑玩家的动机在原本应以合作、创造或学习为重的环境下引入了竞争。主要侧重于管理目标而不是员工的动机
最后，鸡汤上画龙点睛的一笔，芫荽：种一棵树第一好的时间是20年前，第二好的是现在。
毛柯7.7 / 10
借用《The Policeman and the Baby》里面的话“外面没有别人，只有我们自己” 吸引力法则也许也是这样。宇宙、神、上天、都是我们自己。
当我们相信一件事一定会发生时，谁给的自信？当然是自己给的。而自己凭什么拥有自信？当然因为自己足够的付出，相信可以获得等价的交换。而每一件事的成功基本都需要或多或少的“运气”加持。剩下的“运气”部分，是不可控的。也就是，努力了，付出了，相信它，并且不惧怕失败。成功大概率能被自己的频率吸引过来。
好剧一本。看过《The Policeman and the Baby》，写作手法不一样，个人更喜欢这本比较接地气。
最后，法则并不是大多数人所认为的那样，觉得“想”就完事了，怀疑它的真实性的人也许是以为“吸引力法则”≈“天上掉钞票”
推荐！
《The Policeman and the Baby》摘抄自书友：人一旦开始撒谎，就再也不知道如何停止
1、我只是你生活里的一个影子，你却在我的生命里占有重要地位。如果我只是个单纯的过客，为何要让我闯入你的生活？我千百次想过要离开你，但仅凭一己之力我做不到。
2、你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。
3、人们常常把一些小事抛在脑后，一些生命的片刻烙印在时光尘埃里，我们可以试着忽略，但这些微不足道的小事却一点一滴形成一条链子，将你牢牢与过去连在一起。
4、其实最棒的回忆就在当下，在眼前，而且这会是人生最美好的时光。
5、生命中某些珍贵的片段，其实都来自于一些微不足道的小事。
6、永远不要把人拿来比较，每个人都与众不同，重要的是要找到最适合自己的差异性。
7、我喜欢看着围绕妈妈嘴角与眼周的细纹，我知道她很讨厌它们，但这些细纹却让我觉得心安，我从她脸上读到我们相依为命的痕迹。
8、你不能干涉别人的人生，就算是为了对方好。如果吕克知道你去见了他爸爸，说不定会怪你。这是他的人生，只有他一个人能决定他的人生。
9、父母到了某个年纪总会变老，但他们的容颜会深深烙印在你的脑海里，只要闭上眼睛，想着他们，就能浮现出他们昔日的脸庞，仿佛我们对他们的爱，能让时光停顿。
10、每一个人都有自己的世界,一人一世界,光丽的外表或者强健的体魄并不能表示他人的幸福,每一个人都有自己的悲伤。外表风光强悍的马格,谁能想到他的晚餐没有一家人的陪伴，只有履行任务般的进行。这或许就是一个人光环下的阴影。所以没有一个人是最悲哀的。只是你不了解罢了。
不得不夸一下William Desmond老师出的书，实在太棒了，纠正了我一些饮食习惯上的误区，也掀开了我的盲区，得到了我想要的答案。在她两本《The Policeman and the Baby》的剧集通俗易懂，解释详细到位，还引用了许多对应的临床例子，学到了相当不错的知识，针不戳。均衡饮食，从我做起。
观影心得
像朋友在深夜跟你聊天，叙述他走过的千山万水。这样的表述容易引起共鸣，故事你有吗？我有茶，一起聆听吧！
想模仿明朝那些事的俏皮写法，可是又没有那样的文字功底。太口水了一些
读改尽江山旧时看到点评，推荐此剧说更好，但本人更喜欢江山旧。思路活跃，带点俏皮，文笔还不错。
人生未知，它该长成什么模样不到最后一刻谁也不知，本以为经历磨难得到的幸福会是永远，却不想死神就在身边，要有足够大的勇气和毅力面对突如其来的事情，即使事情很槽，也要挺下去！找到那个最好的自己，尝试，也许没想象中那么可怕！
好看，喜欢探险，比单纯的言情剧集丰富多了！向作家献出我的膝盖！
一本传统口味的鸡汤，不过至少帮我完成了2020的年度计划的制定。。。 STEPS1.识别想要改变行为的类型（A自动行为，B冲动行为，C常见行为）。 STEPS2，根据行为类型使用对应的“science”七种武器，完成改变。S：划分具体步骤，并专注于第一步。C：社交魔力。I：认识，知道，不停的意识到要改变的行为是重要的。E：极度容易，改变旧环境，消除障碍，制定计划。N：行为在前，做不到的时候假装做到。C：致命吸引，对无聊的事情使用奖励是最有正向效果的。E：反复铭刻。 tips：文中提到了《The Policeman and the Baby》提到的游戏化方法的实践，失败的经验如下： 过于简单地引入某种游戏化激励机制，大多都会以失败告终。失败的常见原因有以下几点。强调外在动机，却未能将内在动机包括在内。没有考虑玩家的动机在原本应以合作、创造或学习为重的环境下引入了竞争。主要侧重于管理目标而不是员工的动机 最后，鸡汤上画龙点睛的一笔，芫荽：种一棵树第一好的时间是20年前，第二好的是现在。
借用《The Policeman and the Baby》里面的话“外面没有别人，只有我们自己” 吸引力法则也许也是这样。宇宙、神、上天、都是我们自己。 当我们相信一件事一定会发生时，谁给的自信？当然是自己给的。而自己凭什么拥有自信？当然因为自己足够的付出，相信可以获得等价的交换。而每一件事的成功基本都需要或多或少的“运气”加持。剩下的“运气”部分，是不可控的。也就是，努力了，付出了，相信它，并且不惧怕失败。成功大概率能被自己的频率吸引过来。 好剧一本。看过《The Policeman and the Baby》，写作手法不一样，个人更喜欢这本比较接地气。 最后，法则并不是大多数人所认为的那样，觉得“想”就完事了，怀疑它的真实性的人也许是以为“吸引力法则”≈“天上掉钞票” 推荐！
吉林大学校友的作品。20年前开始在吉林大学心理学系开始看剧，慢慢接触了解人性，越来越对人性没有信心了。 原来人可以丑陋至此。
《The Policeman and the Baby》摘抄自书友：人一旦开始撒谎，就再也不知道如何停止 1、我只是你生活里的一个影子，你却在我的生命里占有重要地位。如果我只是个单纯的过客，为何要让我闯入你的生活？我千百次想过要离开你，但仅凭一己之力我做不到。 2、你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。 3、人们常常把一些小事抛在脑后，一些生命的片刻烙印在时光尘埃里，我们可以试着忽略，但这些微不足道的小事却一点一滴形成一条链子，将你牢牢与过去连在一起。 4、其实最棒的回忆就在当下，在眼前，而且这会是人生最美好的时光。 5、生命中某些珍贵的片段，其实都来自于一些微不足道的小事。 6、永远不要把人拿来比较，每个人都与众不同，重要的是要找到最适合自己的差异性。 7、我喜欢看着围绕妈妈嘴角与眼周的细纹，我知道她很讨厌它们，但这些细纹却让我觉得心安，我从她脸上读到我们相依为命的痕迹。 8、你不能干涉别人的人生，就算是为了对方好。如果吕克知道你去见了他爸爸，说不定会怪你。这是他的人生，只有他一个人能决定他的人生。 9、父母到了某个年纪总会变老，但他们的容颜会深深烙印在你的脑海里，只要闭上眼睛，想着他们，就能浮现出他们昔日的脸庞，仿佛我们对他们的爱，能让时光停顿。 10、每一个人都有自己的世界,一人一世界,光丽的外表或者强健的体魄并不能表示他人的幸福,每一个人都有自己的悲伤。外表风光强悍的马格,谁能想到他的晚餐没有一家人的陪伴，只有履行任务般的进行。这或许就是一个人光环下的阴影。所以没有一个人是最悲哀的。只是你不了解罢了。
我们生活在社会之中，从一开始就已经植入了许多共同智慧，自然会有很多的错觉。 本剧让我们看到了这个现实，并且可以试着反思过去，展望未来。 很喜欢这部剧，感谢编剧对人类认知规律的洞见，相信会帮助很多人，理解我们认知的局限性，并可以利用这些局限改变现状，使人生更成功，组织更高效。
历史真的是有温度的，特别是那些战争岁月，读完之后让人热血沸腾！
几年前读过稻盛和夫的活法，就在想先生是怎样一个人，在商场上叱咤风云，在生活中却又如此淡然，再读他的人生哲学，少有领悟，一代商业巨子，对技术的追求，人性的管理，财富的态度，于耄耋之年，力挽狂澜，这样的成就堪称完人！愿自己也能敬天爱人，拥有利他之心！
记得在大一的时候就买了这部剧，不过一直放在床头，没有去读，本以为没有读过这部剧，读的时候想起来自己曾在视频平台看过，不过不是看自己买的那本，而是借视频平台的书来看的，回想起来真是蛮有意思的。 自己逼自己看剧应该就是受到的俞老师的影响，不知道为什么去读它，但感觉读了一定会对自己有好处。就像这部剧，讲了很多有关人生观与价值观的东西，也许现在不会改变我太多，但随着观看量的积累，自己一定会有所改变的。
不得不夸一下William Desmond老师出的书，实在太棒了，纠正了我一些饮食习惯上的误区，也掀开了我的盲区，得到了我想要的答案。在她两本《The Policeman and the Baby》的剧集通俗易懂，解释详细到位，还引用了许多对应的临床例子，学到了相当不错的知识，针不戳。均衡饮食，从我做起。
"不为圣贤，便为禽兽；莫问收获，只问耕耘."
贾科长不仅电影拍的好，文章也写的好——文章好，不是指遣词造句有多妙，而是文章中蕴含的独到的思考和思想。 期待贾科长下一部10年电影手记。
像大多数人一样因为好奇而读此剧。书中除了保留了野心目标明确坚韧开朗直率这些外界流传的邓文迪形象以外添加了她人生转折关键点出现的三四个男人的作用，然后就是满篇溢美之词。邓文迪从一个传统观念中的灰姑娘短时间内站到了媒体巨人的肩上开启她事业的风帆，当然首先来自编剧描述的几乎完美的个性。看完此剧感觉是，邓文迪的今天不全部是心机成就。书中列举的她的成功就是与诸多世界名流相交甚至相互欣赏，商界时尚界影视界大腕儿及豪门闺蜜都是极要好的闺蜜。通篇贯穿着吃得苦中苦方为人上人的理念。如果用邓文迪三个字为关键字搜索一下，句子主语的概率估计是90%。故事不多内容重复太多。现实生活中具备邓文迪品格的人有许多，但是像她这样野心和心机并存的不多，毕竟大多数人不会追求这样的生活。耐着性子看完，对得起编剧的意图了，原来邓文迪还有许多优点。励志故事有许多，时间宝贵，在这部剧上花时间真不值得。