Raynee Days

以过程为导向的哲学史并不适合删减成作为普及读物的以结果为导向的简史，哲学史的目的不在于罗列各类思想主张，那是百科全书要做的，而是给出它们是如何一步步在批判与继承中发展变化的过程。

非常棒的一本剧，善良和执着是造就幸福的重要尺码。我们可能不那么聪明，可是只有聪明而不顾人性，也仅仅是聪明罢了。Raynee Days里的人家，各种酸甜苦辣，唯有爱才能解忧呀！

“人生”这两个字，就是“幸福”和“苦难”四个字砌的，没什么奇怪的，任何人，无论你昨天多风光，无论你昨天多失意，明天天亮的时候，你一样要起身做回个人继续生活下去，因为明天总比昨天好，或许这就是人生。愿你我回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。

太难了，意识流的剧集对我来说读起来真的不好理解。不得不说这和加缪的《Raynee Days》比起来体验完全不同。 读的很快，但是大致还是懂一些的。哈里作为时代变革的一个中间人，书中笔墨主要还是在讲述哈里本人的臆想吧，我觉得赫尔米娜和帕博罗应该是幻想之类的吧。但还是不得不佩服在这么一个背景下，哈里作为一名止战主义者，一头荒野狼，勇于面对这样一个浪潮。

贾老的一本回忆录，平易、通俗，脍炙人口。只是书中对女性故事和描述我不喜欢

有点不喜欢官配，虽然因为这是快穿文，只有白白有记忆，官配不记得，从官配的角度来说他是有点可怜，但是我更心疼我白，她被世人所抛弃，官配是她唯一的光，可是现在这束光也不要她了，她再次受到伤害，看到现在不管后来的剧情是怎么样，宁愿白白至始至终是一个人，永远是冷情的，肆意妄为的，虽然有些孤单，却也不会再受到任何伤害（个人看法，不喜勿喷）

对糖的重视逐渐替代了我们之前对于低脂饮食态度。感觉糖更多给我们带来了瞬间的满足但是长期的负担。警惕中

这部剧粗读下来感觉主要在讲:创业公司如何使用指标，使用哪些指标以及为什么使用这些指标。提供了各种互联网商业模式所需指标的参考以及使用案例。

还没有开始读这部剧的时候，猜想这应该是一本和《Raynee Days》十分相似的书，大概就是迷茫的少年遇见了一个有智慧的哲人，并且被哲人言语深深启发并且改变人生的书。读完以后发现确实如此，但这两本剧还是有本质上的不同，《Raynee Days》探讨的是阿德勒的思想，属于心理学范畴，而这部剧探讨的更接近《Raynee Days》这部剧里讲的灵性的修行。 故事的主人公也是编剧本人，杰米·戈麦斯，他是全美顶尖身心灵导师、前世界级蹦床锦标选手以及斯坦福大学体操教练，曾在蹦床体操领域做到极致并且获得多枚金牌，退役后投身写作。这部剧便是以半自传体的形式，讲述了他与自己的导师「苏格拉底」的相遇相知，用虚拟的对话向我们表述了一个青年真实的成长，激励了世界各地千千万万的人。 本剧开头：丹在加油站遇见了一个怪异的老头，他将他唤作苏格拉底，他似乎被某种埋藏在心里的疑团召唤，促使他时常来老人这里听他说一些「疯狂」的话语。然而究竟是我们的现实世界疯狂，还是老人精神失常呢？老人说：“我可能就是你的意识在跟你沟通” 表示老人很可能是编剧生活中遇见的每一个启发他的人，也可能就是他自己本人，成长的过程中，任何人，包括自己都可能成为自己的老师。 苏格拉底告诉丹：快乐的生活并不意味着功成名就，而功成名就也不意味着学会了许多自以为有用的知识，知识充其量只是工具，真正重要的东西在于爱与能量。 他对丹从不吝啬刻薄的真话：“你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意还是无意。” 成为勇士的第一步，是要对自己的人生负起责任。 这位哲人在教导丹的同时，也能间接教导和丹一样迷茫、痛苦且对自己的生活毫无意识的我们。 苏格拉底让丹了解到了自己的心智（小我），它如何在人们的内心喋喋不休，无孔不入的将我们“洗脑”——重复着令我们感到压力、恐惧、焦虑和痛苦的言语。我们的心智为过去的一切遗憾懊悔，为未来的事情忧心焦躁，它活在除了「当下」以外的任何一个时空，而我们要做的就是用「觉察力」这把剑，斩断心智的纠缠，勇敢且坚定地活在当下。 苏格拉底教丹学习静坐。静坐有两个同时并进的过程：一个是内观：注意逐渐冒出的思绪；另一个是放下：放下对冒出的思绪的挂碍。如此便能摆脱心智。讲的更简单明了就是，你要觉察到自己的心智的噪音，它就像收音机一样讲个不停,而且几乎只讲坏消息，但你无法关掉它，能做的只有随它讲去把！ 他还教授丹正念饮食：“吃的乐趣并不只在于食物的滋味和肚皮饱足的感觉而已，学学享受整体的过程，一旦你全神贯注于过程当中的每一个元素，就会开始欣赏简单的饮食。” 他说：“我只吃有益健康的食物，而且只吃我需要的分量。” 这句话令我尤为触动，在这个年轻人用暴食平复内心的空虚与压力的时代，我们真的要好好学习如何正确地对待「饮食」这件值得我们怀着感恩之心去细心体验的事了——练习慢慢吃饭，感受每次入口的食物的色泽、香气、味道、在嘴里咀嚼时发出的响声，以及吞下时从食道滑进胃里的感觉。 保持觉知，当下便没有一刻是平凡的时刻。 苏格拉底让丹戒掉恶习，之后又告诉他并不存在坏习惯这个说法，因为真正让我们陷入的并不是我们所谓的“坏习惯”，而是当我们无法觉察自己的糟糕的习性，也无法控制这些行为的发生时，我们就变成了欲望的奴隶——一个没有自由的人。如果你是行为的主人，那么就没有好习惯与坏习惯之分了，它们变成了单纯的体验，你可以自主选择做，或者不做。要觉察到自己每一个动作和习惯背后的原因，理性做出判断与取舍，做自己行为的主人。 丹最终在苏格拉底言传身教的陪伴下，经历了车祸——车祸之后

2022年第一本一看不可收拾的好剧。对上一本给我有这么强烈好感的书应该是去年那本《Raynee Days》。 我深爱这位女主人公薇薇安。她也许不能代表所有的女孩，但她的经历和感情总有一部分能与你产生共情。我爱她，爱她爱着的弗莱克，爱她的朋友，爱她的姑妈，爱她姑妈的爱人奥丽芙，也爱比利姑父，虽然他总让人伤心。 我想对所有人说，接纳你自己吧，就像艾德娜说的那样，不要为了赶巴黎的时髦而时髦。无论这世界上存不存在偏见，无论男人们对你说了什么，也不管你父母对你说了什么，不管你最尊重的女性如何用语言撕碎你的心，正视你自己，然后好好的精彩的活下去。世界只不过是短暂发生在你身上而已。 最后摘取一段我最爱的文字结尾： “到了一定的年龄之后，我们都会拖着由秘密、耻辱、悲伤和未愈合的旧伤口组成的身躯在这个世界上游走。我们的心因为所有这些伤痕而疼痛不已、扭曲变形——但不知怎的，我们还是能继续前行。” 💜💛💚❤️

站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。

对于okr来说，是特别好的书，按照指导做就很好。 后面的案例2对大家的执行理解也有很好的指导意义。

高中的时候就已经读过实体书，再看到还是要给个好评，是我最喜欢的Rayne Aspengren短篇之一。无论是果儿的人设还是终产者的构想都让我念念不忘很久，真的非常值得一看！

案例倒是很多，可惜就像是马后炮一样，没能解读出什么东西来。初见，很兴奋。因为归纳了很多珍贵案例。再看，愈发乏味。做票，一定要结合当时的市场环境以及情绪来看，这样单纯简单的叙述，言失其真。失望失望😮‍💨

此时是2022.02.08号8:51分，今天开工了，正坐着地铁踏上了去公司的路途。看完了樊老的书，收益良多，那份清静、守一不移、那份责任心、那份专业严谨…收益良多，向樊老学习。

麦克卢汉的写作风格决定了这部剧不可能易读，对他而言普世直白理所当然的概念，比如“内爆”、“热媒冷媒”等等，对读者而言，是存在一定理解成本的。

老桥段剧情男主不怎么行女主还行

像我这样散慢成长的臭男生，都是用大把的时间去晃荡，然后因为几个瞬间才成熟，那些瞬间，可能是失败，更可能是失恋。