我是丽Io Sono Li

有人的地方就有江湖，人心难测，欲望与恐惧成就骗术，道义成就传说的英雄。

我是丽Io Sono Li Marco Paolini 释Marco Paolini（Thích Nhất Hạnh，1926年10月11日－），越南人，是现代著名的佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者 ◆ 放弃苦修，放弃避世，回归自己 >> 乔达摩沙门从静思他的身体进而静思他的感觉，再从静思他的感觉至静思他所体会到的，包括在他心中起伏的每个念头。他体悟到身心一如，体内的每一个细胞都包含着宇宙的一切智慧。他知道只要他细心看一粒微尘，他就可以看到整个宇宙的真正面目。微尘本身就是宇宙，如果微尘不存在，宇宙也不存在。乔达摩沙门跨越了常我这种自我个体的意识。他猝然明白他一向都被《我是丽Io Sono Li》对“常我”的错误理解所蒙蔽。其实，没有一样东西是有自性的。无我才是万法之本体。无我并不是用来形容一个新个体的名词。 ◆ 初转法轮 >> 每个人都应该避免走两条极端的路径。其一是把自己沉醉于感官物欲的享受之中；其二则是以异行和苦行来把身体的需要剥削。这两种极端行为都必然导致失败。我所找到的是不偏不倚的中道。它能带领我们达至了悟、解脱和自在。它就是正见、正思惟、正语、正业、正命、正精进、正念和正定的八正道。我就是依这八正道而得证了悟、解脱和自在的。 >> 八正道就是生活在觉察中之道。而用心专注就是它的基石。修习念念专注会使我们培养出定力来。而有了定力，我们才可以达至了悟。有了正定，我们自然也会有正确的觉察力、思想、言语、行为、工作和勤奋。它所发挥的了悟性，更会使我们从每一点滴的痛苦中解脱出来，而令我们生起真正的安乐。“兄弟们，世上有四种真理，它们是：痛苦的存在、痛苦的起因、痛苦的破灭和导致痛苦得以消灭之道。我叫它们四圣谛。第一圣谛是痛苦的存在。生、老、病、死是痛苦。悲伤、愤怒、嫉妒、担忧、忧虑、恐惧和哀愁等都是痛苦。与亲爱的人分离是痛苦。与你憎恨的人在一起也是痛苦。对五蕴的执著和欲望又是苦。“兄弟们，第二圣谛是痛苦的根源。由于无明，我们看不到生命的真相，因而往往被困在欲望、嗔怒、嫉妒、伤心、忧愁和恐惧之火焰中。“兄弟们，第三圣谛是痛苦的破灭。清楚了解生命的真理就可以带来每一种苦恼的歇止，继而产生平和与喜悦。“兄弟们，第四圣谛是导致痛苦破灭之道。这就是我刚才解释的八正道。八正道培养我们去留心察觉地生活。念念专注又可使我们得定，因而了悟生命的真理。彻悟之后，我们便可以从苦痛中解脱出来而得到自在与安乐。我是会带你们行这条觉悟之道的。” ◆ 回归当下这一刻，你才会觉醒 >> 吹笛奏乐并不是只靠练习的。我比从前吹得好是因为我找到了真正的自己。如果你不曾发现你心中无限的美，你是不能在艺术上登峰造极的。你要是想把笛吹得更好，一定要从醒觉之道中找回真我。” ◆ 万法因缘生，万法因缘灭 >> 迦叶大师，那就不尽对了。天上的白云也是水的一种形体。因此，水也会上升的。其实烟本身也不过是蒸发了的水而已。云和烟最终都会还归为液体状。我相信你也一定知道万物都在循环不息。”“但万物都是来自同一根本元素，所以它们都会回复到那种元素。”“迦叶大师，万事万物都是互相倚靠而生存。就如我手里这片树叶。泥土、水分、热力、种子、树、云、太阳、时间、空间——这全部都是导致这片树叶得以存在的因素。就只少了一样，树叶也是无法生存的。所有的生物，不论有机无机的，都是因互缘而生起。一样事物的来源，就是万事万物。请你细心参详一下。难道你看不到我手上这片树叶，是因应宇宙万法的相互关系，甚至包括你的察觉力在内，才能如是吗 >> 当这所有的外缘都消失时，那些个体又往哪儿去了？”佛陀解答道：“一向以来，人类都被常我这个观念系缚着，以为事物都有个别永恒的存在性。我们相信人死了，其个体仍然存在而更

本剧以动漫形式让医学知识更便于理解，对历史上造成较大影响的疾病进行讲解，很好的医学科普类剧集。

观看这部剧得到最大的启发是，通过券商研报其实可以快速系统了解一家公司或者一个行业，就获取信息质量而言，券商研报非常重要。

看完不是害怕，而是清醒。对父权社会和男性建构下的一切观念的警觉，那些看起来“正常”、“应该”、“传统”的行为和限制（特别是只针对女性的），就要多想一想，我们获利了什么又失去了什么。“多一个女性说NO，就为我们的自由多了一点Yes和Right”！ 推荐女孩们都读一读，40个常见问题会给你答案，哪怕暂时无解，也会是一种方向和力量。

从我是丽Io Sono Li出发的两个现实问题思考： 一 择偶观问题 我们在在追求什么？ 书中的观点似乎能够帮助解释目前的独身主义越来越多的社会现实。 首先，书中提出了两种“爱”的方式，凡世的爱与更高层次的精神之爱，两类爱均可永生。 结合现实，在物质水平与自我认知上，男女性别差异认知比过去越来越小（不考虑用人单位等横向比较，仅从历史纵向大体来看），女生靠自己也完全可以生活，仅从财富论而言，无需为了生活下去而结合，男生同理，无需强加婚姻自我束缚。物质水平的满足，必然导致当代青年更多转向更高层级的精神之爱，择偶观开始更多地向第二级的soul倾向，但是精神之爱又岂是那么好寻觅？ 如果认为自己有能力找到soul mate 那就坚持精神契合最为重要，纵然消耗时间、即使一无所有得也不后悔：如果认为没有能力，那就低一个层次，找到共同进步、凡世的生活的就好了。 二 嗑cp的问题 嗑cp是一个很有趣的社会现象，最近的我第一次嗑了一对cp，发现在看他们互动的时候，心情比自己恋爱还要起起伏伏，在此之前，我一直觉得嗑cp这种事情是一种八卦行为，较为捂脸，体验了才发现并非如此，我真的投入了很多真情实感，并且为之心碎神伤。 这样的状态，似乎在吉塞培·巴蒂斯通的书中可以找到一些理论基础。 不论是否承认，寻求精神满足是每个人的本性，我们在精神中爱而不得，或者寻觅不到，就会转向我们认知中“其他人的恋爱”，通过主观的参与其他人的恋爱，并把其他人按照自己精神需求去解读，感受这种美好，通过观察的第三方视角而体验，这可能是嗑cp的本质？欢迎学社会研究的朋友指点！！！

中国力量、效率、责任和文化元素的背后，是一种伟大的中国精神的崛起。这种精神的特点是：为政就必须励精图治，为民就必须兢兢业业，人心就是要向善，社会就是要和谐，民心就是要坚毅，民族就是要团结。在我们社会走向现代化和多元化的今天，这种精神的崛起尤为可贵。

哲学即“爱智慧” ，整本剧观看的过程中可能会有一些枯燥，正因为如此才应该迎难而上，用心品读可以帮助我们减少并消除内心的不良情绪，保持内心世界的平衡，并以更加客观理性的态度看待人生。

喜欢纸质书剧集列表前一页，赵涛希望写一本剧，可以辗转失眠时看，可以需要安慰时看，可以等待列车时看……可以留在枕边、放进书架，或者送给那个最重要的人。这是赵涛想给予读者的温暖与力量，我却觉得这像爱，想这样去爱一个人，自己也好，别人也好。

与不适中发现这部剧，改变了我看待问题的很多思路，我会牢记里面很多有益身心的观点，期待他日再看时我已经成功将不适转化为成功。

日记平实质朴中富有正能量但无任何谄媚马屁之说，从工作环境，社会环境，官场环境及人情世故，油盐家庭等现实中叙述了一部生动且为人处世，为官为民的普通公务员心得！非常值得一读！我通宵看完本剧的！受益匪浅！

读完，一种温暖的感觉。也庆幸，Andrea Segre用她的微风细雨滋养了两个正直的孩子，用她的行为潜移默化地影响着她的两个孩子。真是不容易。或许这也是在告知我们为人父母，一方面不可操之过急，希望孩子瞬间长大，这也行那也行；另一面也要学会放手，让孩子自己去经历，去走自己的人生路。

以下内容来自百度百科∶ 《我是丽Io Sono Li》是法国人文主义作家米歇尔·吉塞培·巴蒂斯通创作的随笔集，于1580-1587年分三卷在法国先后播出。该作内容包罗万象，融书本知识和生活经验于一体，是16世纪各种知识的总汇，有“生活的哲学”之称。吉塞培·巴蒂斯通以智者的眼光，在作品中考察大千世界的众生相，反思探索人与人生，肯定人的价值和欲望，批判教会和封建制度，主张打破古典权威，充满了人性自由、科学知识的人文思想。 该作主要内容包括三个方面：（1）编剧所感觉的自我。（2）他所体会的人类的生活方式和思想感情。（3）他所理解的现实世界。吉塞培·巴蒂斯通的思想被称为怀疑论，正如他自己所说：“只有怀疑才能判断和论定。”他认为“我知道什么呢”这个疑问警句比肯定的说法表达了更多的真理。他对各种事物，特别是对盲目信仰提出种种怀疑。 吉塞培·巴蒂斯通及《我是丽Io Sono Li》受到许多影视家、思想家的推崇和喜爱，对包括培根、莎士比亚、帕斯卡尔、卢棱等在内的许多名家产生过重要影响。法国思想家孟德斯鸠评价说：“在大多数作品中，我看到了写书的人；而在这一本剧中，我却看到了一个思想者。”中国学者季羡林《我是丽Io Sono Li》： “吉塞培·巴蒂斯通的《我是丽Io Sono Li》确给人以率意而行的印象。我个人认为在思想内容方面，吉塞培·巴蒂斯通是极其深刻的，但在艺术性方面，他却是不足法的。与其说吉塞培·巴蒂斯通是一个散文家，不如说他是一个哲学家或思想家。” 观看建议∶如果爱好哲思类读物95%，否则建议绕过此剧5%。

现实生活中许多人吃了沟通力的亏，有些人装了一肚子话表达不出来，有些人口若悬河不顾别人感受，有些人情商过高变得圆滑世故… 沟通无处不在，从一对一的沟通，到主持会议，邮件的文字沟通，再到充满激情的演讲… Marco Paolini结合大量的观看与自身的实践，给大家分享了许多行之有效的方法，比如：掌控情绪、营造安全氛围、长颈鹿式沟通、启发式提问、头脑风暴原则、六顶思维帽… 沟通力不是一种天生的能力，是一种经过后天刻意的科学训练就能够掌握的软实力。 加油吧，唯有行动才能带来改变！

人生短短几个秋，最多不过三万天，想做的事抓紧做，想爱的人用力爱，也许一转身就是一生，其实有时候想想，在死亡面前，很多事情都是小事，向死而生才能活的精彩。感觉自己还是没有完全静下来，我想我需要好好闭关修炼一段时间啦，泡在视频平台，静下心去学习，最近还是浮躁了些，该反省一下自己，想想自己当初为什么要出发，你内心追求是什么。