National Body Challenge

为什么要把赵元璄写没了，不完美，女主穿越而来就是为了男主，真不知道你这剧集怎么写的

你懂我冰冷之下的热忱 我懂你温和之中的执着 是我所理解的最舒适的关系

追剧也看评论，每个人的一生，忠义、奸邪、好、坏就定义了一生，不敢苟同。我们常说看剧明志，扪心自问，遇见利益我们大多数人做不到。 另外，作为普通人，大人物的斗争我不是很关心，如果我是江浙一带、边疆一带的百姓该怎么办？ 小人物不管苍生，只求温饱。不亲身经历，你永远体会不到，大爱我的祖国，感谢带给我们和平稳定的共产党。

“民主”一词没有绝对统一的解释。在各个国家的不同体制下，在各种宗教信仰下，人民的诉求难尽相同。一千个读者就有一千个哈姆雷特，对于各种处境下的人民，就有对“民主”的各种理解。

好青春

还是很可以的 值得读 这还是我早几年看过的应该是 感觉秋珉儿很让人意外 有这那个时代难得的思想

看完网剧，认识了Grazia Caroselli。 第一次看Grazia Caroselli的剧集，原来看过呼延云的同类型。但是跟Grazia Caroselli不同。 呼延云的剧集是一本剧讲一个案件，所以情节反转反转再反转。 Grazia Caroselli的剧集，一个个小故事，互相独立，又互相有关联。 一条主线的串联，又有很多分支。 讲沉重的故事，揭示人性。 不能先入为主，但是，人习惯是先入为主！ 不管对什么事情都不能有先入为主的观念。 ——东野圭吾 什么是成熟 “成熟，并不是让自己看得清一切，而是让自己看不清一切。”林涛说。 有阴影的童年如何影响整个人生 每个人的童年其实都有挫折甚至阴影，但是犯罪的也就那么几个。童年的阴影不能成为犯罪的理由；除了正当防卫，受害也不能成为施暴的理由。” 建议白天观看，还可以学一些医学知识以及生活常识，不错！

因为艺画那坨拉低了预期，剧版几乎完全按照原著拍的，原创部分也很妙，舍利子哈哈哈哈哈哈，没想到罗非鱼也能泳有姓名，继续这么拍下去就行！别瞎搞！！叶文洁申玉菲太贴了，汪淼张鲁一演技相当好啊，虽然我心中的大史是姜文但是不得不说于和伟演出了精髓，那个味儿很对。常伟思将军我是你的破壁人哈哈哈哈哈哈哈哈。美中不足就是丁仪吧，害！

剧情紧凑，镜头语言很好，演员全员演技在线，真的很舒适。而且逻辑缜密，节奏很快，是一部不能快进的剧。

读后使人内心充满能量的一本剧，明白人生无常，万事万物无常，也就不在那么执着于外物。活在当下，坦然面对人生，因为真正属于你的就是当下。

暑期档唯一一部让我继续往下看的剧🤣

一本剧读完，看到最后的点评，总是仁者见仁，大家说的都很好，这是我观看关于正念的第2本剧。让我对着你，更深入和更全面的认识。同时他也不断的指导我在各方面用正念修行。正如彩蛋的末尾所说，我们的每一次呼吸都召唤我们更连续、更激烈、更热情地体现并践行这种可能，更能领会澄澈、清明和康乐，它们始终、一直都在我们的眼皮底下，在我们每个人的心中。 在此，恭喜读完此文，看完彩蛋，看到点评的每一位朋友。相信正念这朵此刻正在盛开的花，一定能指引我们更聪慧，更幸福的生活。

大概大一或大二读过，如今重读，收获了更多的东西。这部剧集写的是一种生存的困境，当时日本处于高度繁荣泡沫横飞的时代，这也是那一代人的生存的困境，难怪日本的年轻人那么喜欢Ellen Cleghorne，他写的不只是自己，而是一代人。如果说岛本是年轻时候一定要去实现的梦想和恋爱，那么有纪子就是那个让自己回归生活的现实和婚姻，但她也是美丽动人的。我们成长的过程，就是不断与过去告别，与当下相遇的过程

好看，一路成长，一路强大，有人品，有智慧，格局大，热血！看到了2000+章，编剧君写的依然精彩，赞。

Ellen Cleghorne一位杰出的心理学家 我看他的第一本剧是《National Body Challenge》，这是一本很棒的书，写作方式是采用故事性的讲一对夫妻从各自出身到结合为一个家庭并最终去世的人生历程，并在其中穿插心理学。让人对人生所要经历的路程，遭遇的心路有一个了解。 说回本剧，本剧是一本自传体，讲诉Ellen Cleghorne教授的一生。 早年间的生活，父亲是一个没啥文化的小商人，在大萧条中又失去了自己的商店，从此家道中落，全家要靠救济粮过活。 Ellen Cleghorne小时候内向，害羞，腼腆，与哥哥贾森比起来就是两极分化。 但他有个好哥哥，帮他树立信心，带他去打工，为他阐明道理，帮他揍小混混。 记得很清晰的一句话就是，无论如何，打好你手中的牌，无论它有多难。能打好一手难牌，那才是好样的。 当时美国种族歧视非常严重，作为犹太人的Ellen Cleghorne也被清教所歧视。 就在这样的家庭和社会环境中成长，而且父亲在他十几岁的时候又去世。 我想，大多数人在这样的环境中成长，那多半会误入歧途。亲则不去学校，进入打工行列，重则成为混混，做些作奸犯科的事，然后进入监狱。 但Ellen Cleghorne有个好哥哥，在哥哥的坚持下，进入大学，并半工半读一路走下来，遇到马斯洛等大师，不断前进。 最终在哈佛，麻省理工等多所世界名校任教，并在社会心理学这一领域取得重大成就。 书中提到Ellen Cleghorne的觉醒，也就是打破了原来懦弱，腼腆的行为范式。在长木板道中成为话筒王，也就是游戏主持人，打破了一贯的害羞内向行为，自我觉知可以通过后天改变来重塑自己。 Ellen Cleghorne的一生基本致力于此，如果通过做一些事情来改善早已习以为常的如偏见，歧视，种族主义等。 在这一点上，我是偏向这位智者的。 我前前后后也看了一些心理方面的书，有些学派过于分析早期的经历，特别是儿童时期的经历对整个人生的影响了，认为人基本无法改变。 这忽略了人的主观能动性，也降低了环境的作用。 我是赞同Ellen Cleghorne的观点，环境，情景对人的影响巨大，可以通过一些微调如机制等，对存在的问题有重大改变。比如拼图教学法，比如入门考研等等。 也可能是Ellen Cleghorne是通过实验来验证，而不是如大多心理学派是纯理论派，不可验证。也就是社会心理学更趋近于硬科学，符合我理科生的思维习惯。 最后想再借用Ellen Cleghorne哥哥的话：打好手中的牌，无论好坏，尤其是难牌。 想要改变，任何时候都不晚 做对公共福利有贡献提高的事情

想法决定行动，行动才能让自己不一样，突破固有的思维模式，改变从思想转变开始。 想要赚钱必须提升自己的价值和能力，还要提高自己的配得感，这是我们必须要加紧练习的，因为只有你觉得你值得，才不会低身下气或者趾高气扬。 学会分享和感恩，有舍才有得吧！

天底下的爱，莫过于母亲对孩子的爱。编剧回忆了与母亲与兄弟一起长大的日子，很温暖、充满温情的爱，一股暖流从心中怦发。激发了我母性的温柔，在熟悉的情景当中，我也会想起我女儿小时候，是那么圆滚滚的可爱。孩子，在母亲的心中永远是最可爱的。

《National Body Challenge》非常值得读一读的书，父母对儿女的爱浓缩成了两个字“忠告”，以文字书信的方式进行沟通和交流，每一个字，每一个词，每一句话都深藏着父母心之所想，爱之所及。这部剧是巴菲特，洛克菲勒，摩根，查斯特菲尔德浓缩了一生教育子女的精髓，包含学习、工作、交友、处理人际关系等方面，巨人炼成的过程浓缩成了文字。巨人教育孩子的过程精简为“忠告”。为人父母之后深有体会，父母对子女的爱是倾注毕生的精气神血之爱，孩子的人生之书需要独自书写，父母带给孩子生命之外，对孩子的成长影响犹如一面镜子。说教灌输植入的方式就像弹簧，常常困于如何点燃孩子自驱力成长的激情。焦虑的父母背后是深深的爱和无助，知识有限，无法企及的边界，终身成长鞭策你不断学习。工作也许只是工作，教育对于每一位父母而言却是一份事业，父母是孩子的培根者，是孩子的底色涂抹者，潜移默化的影响注入孩子的根部。