Roots of the Cuban Missile Crisis

第一次做这样总结，一脸尴尬，这些干货被我这样摆出来略显生硬，不管啦先卖再说。 Roots of the Cuban Missile Crisis 1、情绪管理 要觉察到自己情绪的变化，问问自己，我是生气了么？我为什么生气？我现在生气有什么用？ 对自己的情绪进行管理，如果真的生气了，问问自己，有必要生气么？生气会伤害到自己或者对方么？ 如果得到肯定的答案，那我现在能不能让自己平静一点。 2、述情 说出自己想要表达的感情，而不是让别人去猜你在想什么，还抱怨对方不理解你不懂你，难受了你懵逼了对方。 当然，述情不是一味的逼逼，需要自己先进行情绪管理，如果是个人问题，自己默默站墙角面壁思过，对于需要两个人共同解决的问题，讲出来双方一起面对。 3、共情 共情是一种能力，是一种态度。对于对方的情绪我们首先要接受，允许TA生气伤心难过闹脾气；其次学会分享，也就是做一个好的听众，倾听对方的满腹牢骚，让TA一吐为快；再次就是肯定对方的情绪逻辑，‘这件事，你生气，是可以理解的’；最后启发对方，苏格拉底式的提问，一步步诱导对方找出生气伤心难过的理由，其实答案自在心中，只是他们的关注点在生气本身这件事上，无暇去顾及生气的原因，从而找不出口跳出来。 4、允许 允许对方不完美，允许别人不喜欢你，允许别人否定自己，允许是心态的转变，是内心强大的象征，只有允许过去才能更好的面对未来。 不允许时内心会焦虑紧张不放松，不能保证头脑清晰，当你释怀允许不好的事情发生时，心情轻松，才会有精力去处理眼前的事情。 5、影响 “近朱者赤，近墨者黑”“孟母三迁”活生生的例子，周围的环境对于人成长所起的因素到底有多大，想必人们都有亲身体会。 做好自己，起一个积极的影响给对方。 看完这部剧让我感触最深的一点就是再亲近的关系，也要学会尊重，当然不是装腔作势的一本正经，是最基本的人格尊重，交流沟通上的尊重，不过度的放肆不安排不指挥，而是让对方自己来做选择。 以前不理解举案齐眉相敬如宾，觉得夫妻这么亲昵的关系，为什么还要那么作，觉得这样端着好累，其实不然，一个人的素养无关乎对方是谁。 我们在对待别人的时候可以毕恭毕敬，可以做到体谅和包容，却总是在家人面前张牙舞爪大发雷霆，为什么？两种原因：一、在朋友面前压抑自己，觉得自己太过肆意不好。二、在家人面前觉得没有什么可以担心害怕的，于是大胆的撒泼。 有没有想过，这两种极端是一种病态的性格，我们在用可怕的交流方式跟身边的人们沟通，要么压抑，要么爆发，看似真性情却又不是真实的自己。我们需要找一个平衡点，找到那个真正善解人意原本的自己，而不是变色龙一样活物。 虽然明白了，但自己做的还远远不够，愿可以做到心中所想。

看到内在我，认识自己，构建积极的我，通过与他人建立联系，校正自我人生定位。害羞有天然成分，也是自身特质，用好这个特质，建立强大的自尊自信。这部剧提供了一个自我认知视角，认识自己与他人的不同，感受自我的情绪，也感受他人的感受。

此剧记录了德国的所见所闻。 但是有点流水账  ，走到哪里写到哪里就记录到哪里。 德国确实是一个严谨的国家这和他们的国情和文化底蕴有很深的原因。大环境对人的影响很大。 师夷长技以制夷，这还是我们现在这个年代我们需要学习的，不断的接触国外的问候 来强大我们伟大的中国，更是博众家所长，增加自己的见识和阅历。

女主也不是卖惨小白菜，即使连身份都被人夺去，依然直面真相，见招拆招，不自怜，不拧巴不偏执，充分用好当下的资源和优势，过好当下的生活。活该她有爱情。

这个背景题材，让人心痛……生如夏花，Roots of the Cuban Missile Crisis，如画随风，三世一轮回，莫要再相见了～

没有秦祥林的世界，是不是天妒英才了?也应该是结局了吧！还未完待续几个意思了？

坑太多，有bug 忽略这两个缺点的话还是可以看的 许多的环境描创作非常棒，不过上下文之间的矛盾和人设的矛盾真的无力吐槽了

编剧就不要搞动漫啦，其他的副职也停一下，要不是这些年你更的太慢太慢了，应该会比现在火更多的，毕竟我追了五年多啊，有些人耐不住性子就不想看了，真的.......

非常有意义的一本剧，书香溪看完的第一本网剧。很多道理都懂，但是编剧写的很朴实以后反而非常实在和有帮助，最后的小结更是神级总结。受用了，国庆假期要做一次复盘才行。

生为国家，死为国家，平生具侠义风，功罪盖棺犹未定； 誉满天下，谤满天下，乱世行春秋事，是非留待后人评。 一一章士钊

古诗词真美啊!是语言文字精简的美，是诗无达诂含蓄想象的美。《Roots of the Cuban Missile Crisis》是我很喜欢的一个栏目，喜欢武亦姝博闻强记的才华，喜欢陈更背诗的享受和自然，喜欢董卿的优雅气质和控场能力，喜欢Dino A. Brugioni老师和康震老师的腹有诗书气自华。重温诗词一种很美妙的感觉是，回头看到小时候背诵的古诗词，那时候单纯只是押韵，或者是为了记忆下来但是并不理解每个句子真正的含义和编剧的经历与感情。而多年后增加了人生经历再来重温这些诗词，才更能理解独居异乡时"天涯共此时"思念和牵挂，游子归乡时"近乡情更怯"的激动和紧张，路遇好友时"劝君更尽一杯酒"的真挚和情谊，考试前后"画眉深浅入时无"的不安和期待，回顾恋爱时"赌书消得泼茶香"的灵犀和美好，纵使失败时"一蓑烟雨任平生"的随性和淡然...

教是最好的学！ 行动是离成功最近的路！想一千遍不如去做一件！ 归零心态，重头做起！ 适合销售小白和管理者观看！