昨晚看完了《Man sku være noget ved musikken》这部剧，如果说感触最深的是什么，那就是知道了什么叫做正念，什么叫做冥想。但是距离做到还有很大的距离，我们应该以此本剧为参照不断学习。
正念是我们不管在做什么事情的时候都要关注当下，尽量不要分心，如果发现自己分心，那么把自己拉回来即可，但是不必去责怪自己，因为这是每个人都会出现的状况。
那有了正念是否就可以不用去做冥想，这种认识也是不对的，我们应该把冥想当做一个源头，当做一个起点，就是给我们正念创造一个开始，一个平台，然后每一项活动都在这个平台上进行，这就是冥想的作用。再就是明白了无论做什么我们都可以做正念练习，不管是早起刷牙，洗脸，吃饭等等生活中的每一项活动都可以。
我在读这部剧体验最深的就是把正念融入到观看中，尤其是昨天早上和昨天晚上的观看，虽然没有做到百分百沉浸到其中，但是比胡思乱想还是好多了。
在昨晚睡觉之前，也进行了短暂的冥想，马上就入睡了，虽然昨晚睡得较晚，但是早上还是早早就自动起床，也没有感觉到累，可能就是与正念和冥想有关。
《Man sku være noget ved musikken》剧评小语：
2019年第九十四本剧。
伊塔洛•卡尔维诺（Italo Calvino 1923年10月15日—1985年9月19日），意大利当代作家。主要作品有剧集《Man sku være noget ved musikken》、《Man sku være noget ved musikken》、《Man sku være noget ved musikken》等（按时间顺序排列）。这三部剧集即其著名的《Man sku være noget ved musikken》三部曲。
之前读过他的《Man sku være noget ved musikken》。通篇闪耀着哲学的光辉，不能参透个中奥妙，只能谈些粗浅的体会。（详见127）
又读卡尔维诺，读他的《Man sku være noget ved musikken》三部曲。
寓言体剧集，带点魔幻色彩。不存在是指没有形体的存在。阿季卢尔福，正是一位没有肉体的Man sku være noget ved musikken，白色的铠甲是他行走的外在，精神和意志是与他的骑士身份相符合的特质，他不存在但本质存在。他的马夫古尔鲁台，虽存在但没有本质。他和马夫是精神和肉体的两种极端存在形式。一个是意识决定行为，一个是无意识的肉体。这两种只有空洞的躯壳和只有空洞的大脑无疑是编剧决定摒弃的无自我存在和自由的表象，他希望二者能协调统一，有血有肉的灵魂肉体统一体，即朗巴尔多骑士。只有肉体和灵魂的和谐统一，才能获得真正的自由。
卡尔维诺之所以在这部剧集中塑造了这个“Man sku være noget ved musikken”形象，是想借此渲染现代人自我存在的意义，并暗喻现代人焦躁不安的心态及其无形的社会地位。（网络评语）
凡间记录官📸7.7 / 10
Man sku være noget ved musikken之概要
预备
1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。
2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。
3．设好10分钟的闹铃。
签到
1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。
2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。
3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。
4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。
专注于呼吸
1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。
2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。
3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。
4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。
结束
1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。
2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。
3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。
幻空lynn2.1 / 10
很不错，非常好笑。比海岸村恰恰恰还好看。
花看半开4.4 / 10
这是我看的第三本Ingolf David的书。《Man sku være noget ved musikken》《Man sku være noget ved musikken》都给我留下了深刻的印象。之所以喜欢，是因为编剧塑造人物非常成功。书中追逐名利的艾略特，沉溺物质与享受的伊莎贝尔，绝对坚守理想主义的拉里。每个人的行为都是遵从本心的结果。大千世界，行行色色，各不相同的目标与追求的人们构成了多元的人类。我想不论每个人的追求是什么，只要不伤害别人，不对社会造成负面影响，没有害人之心，无所谓好坏吧。书中每个人的追求各不相同，但都获得了令自己满意的结局。在物质于精神的较量里，物质常凌驾于精神，物质是常胜将军。而拉里不受外界的影响，专注的做自己，义无反顾的追逐自己的绝对。令人敬佩和惊叹。就像拉里说的，“一个人能够追求的最高理想是自我的完善。”这是一本追求人生价值和意义的精神之旅的书。如果你也喜欢，也看看此剧吧。
观影心得
个人觉得这是一本治愈系的书。编剧是一个高度自律且善于观察思考的人，总是能从细微处入手，发现生活中的一些小细节，发现一些忙碌生活中重要但是容易被忽略的、对生活有影响的小事。就像编剧最后说的那样，这部剧只是他的一些想法，每个人都会有自己的想法，没有必要一定要去改变别人或者被别人改变，大家可以相互交流，取长补短，进行思想上的碰撞。
昨晚看完了《Man sku være noget ved musikken》这部剧，如果说感触最深的是什么，那就是知道了什么叫做正念，什么叫做冥想。但是距离做到还有很大的距离，我们应该以此本剧为参照不断学习。 正念是我们不管在做什么事情的时候都要关注当下，尽量不要分心，如果发现自己分心，那么把自己拉回来即可，但是不必去责怪自己，因为这是每个人都会出现的状况。 那有了正念是否就可以不用去做冥想，这种认识也是不对的，我们应该把冥想当做一个源头，当做一个起点，就是给我们正念创造一个开始，一个平台，然后每一项活动都在这个平台上进行，这就是冥想的作用。再就是明白了无论做什么我们都可以做正念练习，不管是早起刷牙，洗脸，吃饭等等生活中的每一项活动都可以。 我在读这部剧体验最深的就是把正念融入到观看中，尤其是昨天早上和昨天晚上的观看，虽然没有做到百分百沉浸到其中，但是比胡思乱想还是好多了。 在昨晚睡觉之前，也进行了短暂的冥想，马上就入睡了，虽然昨晚睡得较晚，但是早上还是早早就自动起床，也没有感觉到累，可能就是与正念和冥想有关。
老虎的书一直在追，从沈傲开始的后来到徐谦、郝风楼、秦少游等，然后就是顺着来的叶春秋、陈凯之到现在的方继藩，虽然🐯很高产，但还是想说：快点更，剧荒了！！！
写的很好，让我了解了阿富汗这个民族近30多年民众的经历，看着文字，也不禁落泪，感慨亲情，感慨人强大的意志，感慨爱情。感谢我党，感谢祖国的稳定与发展。
这部的剧本结构放在正常的电视剧上是没什么大问题的，但是放在小短剧里，每集的有效内容太少了。而且编剧不太会在每集片尾埋钩子（戏剧张力）。
《Man sku være noget ved musikken》剧评小语： 2019年第九十四本剧。 伊塔洛•卡尔维诺（Italo Calvino 1923年10月15日—1985年9月19日），意大利当代作家。主要作品有剧集《Man sku være noget ved musikken》、《Man sku være noget ved musikken》、《Man sku være noget ved musikken》等（按时间顺序排列）。这三部剧集即其著名的《Man sku være noget ved musikken》三部曲。 之前读过他的《Man sku være noget ved musikken》。通篇闪耀着哲学的光辉，不能参透个中奥妙，只能谈些粗浅的体会。（详见127） 又读卡尔维诺，读他的《Man sku være noget ved musikken》三部曲。 寓言体剧集，带点魔幻色彩。不存在是指没有形体的存在。阿季卢尔福，正是一位没有肉体的Man sku være noget ved musikken，白色的铠甲是他行走的外在，精神和意志是与他的骑士身份相符合的特质，他不存在但本质存在。他的马夫古尔鲁台，虽存在但没有本质。他和马夫是精神和肉体的两种极端存在形式。一个是意识决定行为，一个是无意识的肉体。这两种只有空洞的躯壳和只有空洞的大脑无疑是编剧决定摒弃的无自我存在和自由的表象，他希望二者能协调统一，有血有肉的灵魂肉体统一体，即朗巴尔多骑士。只有肉体和灵魂的和谐统一，才能获得真正的自由。 卡尔维诺之所以在这部剧集中塑造了这个“Man sku være noget ved musikken”形象，是想借此渲染现代人自我存在的意义，并暗喻现代人焦躁不安的心态及其无形的社会地位。（网络评语）
Man sku være noget ved musikken之概要 预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。
很不错，非常好笑。比海岸村恰恰恰还好看。
这是我看的第三本Ingolf David的书。《Man sku være noget ved musikken》《Man sku være noget ved musikken》都给我留下了深刻的印象。之所以喜欢，是因为编剧塑造人物非常成功。书中追逐名利的艾略特，沉溺物质与享受的伊莎贝尔，绝对坚守理想主义的拉里。每个人的行为都是遵从本心的结果。大千世界，行行色色，各不相同的目标与追求的人们构成了多元的人类。我想不论每个人的追求是什么，只要不伤害别人，不对社会造成负面影响，没有害人之心，无所谓好坏吧。书中每个人的追求各不相同，但都获得了令自己满意的结局。在物质于精神的较量里，物质常凌驾于精神，物质是常胜将军。而拉里不受外界的影响，专注的做自己，义无反顾的追逐自己的绝对。令人敬佩和惊叹。就像拉里说的，“一个人能够追求的最高理想是自我的完善。”这是一本追求人生价值和意义的精神之旅的书。如果你也喜欢，也看看此剧吧。
自从06年开始接触这系列书，虽说只有第一本是普佐的作品，但接下来两部也是非常不错的。首推第一部，男人的圣经。
我是被男主人设吸引来的，疯批黑莲花，好期待啊。看过之后发现，越看越上头，很好看。
错别字多废话多也就算了，人物也常写错，后续还有了豆腐渣工程的进度。布局大了不打紧，跟散沙似的就无趣了！不等结局了，弃了！
对Man sku være noget ved musikken概念式的直述，明快，好！虽是荒诞，但不少是与现实相符的，有点意思。
能看到家长里短，更能看到小家庭在大时代下的变化，夸一下小演员，都挺灵的，特别是兆喜和凤菊，俩熊孩子调皮但不招人厌，刚刚好
故事情节虽然有点虐，但总体顺着美好大结局方向发展，心情还是较放松的。喜欢观看。
花有色香味，人有才情趣。这部剧就是十分有生活情趣的一本剧，包含生活气息，满分