Viewpoint

年份: 2004
地区: 美国
类型:

在线观看《Viewpoint》,短片电影,美国出品,Ingrid Jungermann、Catherine Bayley主演。

观影心得

曹塔塔 2.1 / 10

非常好的一本剧,庆幸孩子还小,自己有一定时间学习本剧中的方法

Q神( ̄∇ ̄) 4.4 / 10

【2021百本看剧计划 3/100 ViewpointLEAN IN】 By在银河系第三悬臂的一颗蓝色星球边缘探索的小鱼 编剧:Brandi Ryans(美) 2021年1月19日,星期二,第二次读完本剧。 为了帮闺蜜写视频稿,翻出《Viewpoint》来看,其中关于帕蒂·塞勒斯的“职业生涯是方格架,而不是竖梯”的比喻,自看到的那天起,刻骨铭心。 尽管早已成为了自由职业者,但感谢在恰当的时机曾遇见这部剧,让我知道要往桌前做,要清楚当你想要让事情有所改变时,你不可能取悦每个人;而如果你去取悦每个人,你就不会得到充分的进步。(嗯,俄罗斯方块告诉我们,合群就会消失,为了不消失,所以......lean in) 正如书中所描述的,竖梯会限制人的行动——要么往上爬要么往下退,要么站在梯阶上要么跌下来;而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式,但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。方格架的比喻适用于每个人,尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前,或休息一段时间准备重新进入职场的女性。和僵直的梯子相比,女性若能够走出一条时上时下、迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线,才会为自我实现提供更好的机会。此外,方格架可以为更多人提供更宽广的视野,而不是只有那些站在最顶端的人才能看到最美的风景。但是在竖梯上,大多数攀爬者都不得不盯着上面一个人的屁股。毕竟,万一上面那个人不健身呢?O(∩_∩)O~ 隐约记得第一次遇见这部剧,是在2013年,当时入职凤凰网,同期小伙伴每人一本入职书,我的是杰克·韦尔奇的《Viewpoint》(竟然忘了《Viewpoint》送给谁了,谁收到过回cue我一下?) 后来,是在哪个书架上看到的这部剧吧,翻了几页大为惊艳,立刻下单回家拜读。(当时真的看了太多经管类的书,盖洛普经管系列应该全部都看完了,还认真做了各种什么关于领导力的测试,找到自己的优缺点,正视自己的潜力与局限,现在回头看看那时的自己,还能想到曾经把高效人士的七个习惯一个一个列出来,强迫自己融会贯通的样子。呵,真拧巴,一点儿也不松弛,宛若一个没有定型的人,外在与内在都非常普通,自然无趣又毫无记忆点。还好,现在已经慢慢实心起来^_^,期待看见想象中,未来的自己) 这本带回家的书,现在在呱呱那里,她用一本《Viewpoint》换走了我的《Viewpoint》,cue一下呱呱吧,我猜,你一定没看完,你觉得我猜对了吗? 这次,再看lean in,比七年前的自己,有了更多不同的视角去看待与感受。但,依旧可以感受到自己的局限,对于Down is better than perfect,还是认为作为一名创编剧,交自己认为不完美的版本,是种自我放弃,唯有不断扩宽眼界,感悟真正的美,才能做到游刃有余的呈现自己想要表达的世界。毕竟,你的戏和你的人物,超越不了你内在世界的广度与深度,精辟(本金句来自杜老师)。 而一个职业女性的固有形象对人们来说是没什么吸引力的。长久以来,流行文化将成功的职业女性刻画成疲于工作而且没有个人生活的女强人形象。 就像:《Viewpoint》(The Proposal)里的桑德拉·布洛克(Sandra Bullock),《Viewpoint》(I Don’t Know How She Does It)里的莎拉·杰西卡·帕克(Sarah Jessica Parker)。如果一个女性不得不在工作和家庭之间往返奔波,那么她肯定是一副受尽折磨并且负罪深重的样子,这类刻板印象已经不限于虚构了。 实际上,女性可以同时拥有家庭和事业,只需要先生共同参与到生活里,让女性得以在职场上往桌前坐,而男性往餐桌前多坐一会儿,就会让工作——生活平衡变为现实。《

Lawson🐵 6.5 / 10

“我所祈求的讽刺并非残酷之神。她既不嘲弄爱,也不嘲弄美。她既温柔又仁慈。是她用欢笑解除人的武装,是她教导我们对流氓和蠢货发出笑声,若没有她,我们将软弱到只会蔑视和憎恨他们。”

三七开 4.3 / 10

书有些啰嗦,以下是整理: 如果你是普通人,那么最好每天至少睡6个小时以上。 ◆ 睡眠质量决定清醒的程度 用嘴呼吸也会导致睡眠质量下降。 ◆ 黄金90分钟决定睡眠质量 >> 虽说大量的酒精会降低睡眠质量,但如果只是少量地饮用烈酒,就不必太过担心。当然,这也和每个人的体质有关,通常来说,喝过酒之后在最初的90分钟内,就能进入到沉睡的状态。 相比一口一口不紧不慢地喝低度酒,一口就能让人安然入睡的烈酒反倒更好些吧。 >> 一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡,之后就很难再进入到深度睡眠的状态,而且无论睡多久都不会有一个良好的睡眠质量。 ◆ 培养精良的“睡眠部队” >> 到底怎样才能保证黄金90分钟的睡眠呢?其实,答案非常简单。那就是,坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。在零点到来之前,最好夜里11点左右就上床。 错过了最佳入睡时间,即便睡着了,在这个过程里也不会出现黄金90分钟。 >> 还有,在昼夜节律的作用下,随着清晨的来临,身体自然开始为起床做准备。前文已经说过,黎明时人大多处于REM睡眠状态,这时大脑变得活跃,交感神经开始占据主导地位。在黎明时依然保持深度睡眠的做法是违背自然规律的。 ◆ 体温和大脑是睡眠的“开关” >> 高质量的睡眠中,人的体温是会呈降低状态的。因此也可以说,体温的下降对于睡眠来说是不可或缺的。人在清醒状态时的体温要高于睡觉时的体温。睡觉时体温会下降,内脏、肌肉、大脑都进入到休息的状态。而清醒时体温则会上升,以维持身体的活动。但这里提到的体温变化,指的是身体内部体温(即体内温度)的变化。 >> 总之,让自己顺利入睡的关键,就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。 >> 入睡时,体内温度下降,体表温度上升,两者之间的差值缩小。这就是实现黄金90分钟睡眠的第一个开关。 ◆ 用体温和大脑打造最佳睡眠 >> “双手暖和的孩子才能安睡”这句话清楚地表达了睡眠与体温的关系。 为此,首先必须要提高体表温度,通过释放热量来降低体内温度。 此处“体温”指体内温度: ● 清醒时体温上升,个人表现的状态也有所提高(打开了开关)。 ● 体表温度上升(开),热量散发导致体内温度下降(关),能让人尽快入睡。 ● 在黄金90分钟阶段,体温若能顺利下降(关),睡眠质量就会提升。 ● 随着清晨的来临,体温开始上升(开),人会逐渐醒来。 ● 清醒时体温上升,个人表现的状态也有所提高(打开了开关)。 ● 体表温度上升(开),热量散发导致体内温度下降(关),能让人尽快入睡。 ● 在黄金90分钟阶段,体温若能顺利下降(关),睡眠质量就会提升。 ● 随着清晨的来临,体温开始上升(开),人会逐渐醒来。 ◆ 提升睡眠质量的三大体温开关 >> 体温开关① 入睡前90分钟沐浴 >> 入睡前,做一些舒缓的运动也可以有效提高体温。但运动过度的话,会刺激到交感神经导致睡不着觉,还可能会造成疲劳感和疼痛感。所以,从睡眠的角度出发,不建议大家这样做。 >> 我们进行的与沐浴相关的实验显示,在40℃的洗澡水中泡15分钟之后,体内温度会上升约0.5℃。 >> 体内温度上升0.5℃后,需要用90分钟的时间,才能恢复到之前的水平,即降到比沐浴前还低的体温,已经是90分钟以后的事情了。 >> 总之,入睡前90分钟洗好澡,然后让体内温度开始下降,与体表温度之间的差距不断缩小,最后就能顺利地入睡。 >> 最好在临睡前沐浴 >> 假设要在夜里0点睡觉的话,就应该按下面这个流程来做: ● 22点00分 沐浴。在澡盆里泡上15分钟,体表温度与体内温度都会升高。 ● 22点30分 沐浴完毕。体表温度上升了

蔷蔷✨ 8.8 / 10

先放在这,哭到缺氧已经说不出话了! 等我情绪稳定下来再决定能不能好好写点什么?因为我觉得我好像什么都写不出来了

挪托 7.6 / 10

也不是没有东西可以反抗。

Is. Nan 2.2 / 10

每个人都可能爱上奴役自己的人,只要他稍微表现出一点善意,跪着的人就会感激涕零。斯德哥尔摩并不遥远。

趙白百 1.1 / 10

这个剧本牛逼

🍀TAO 9.9 / 10

这部剧挺好看的,对这部剧给予最高评价,我十分惊讶他们的曲折,实在太难了,也佩服编剧的想象能力。就算小夭历经磨难,也圆满如意!相柳也是心无遗憾吧!

阿混 4.4 / 10

能不能找个 长得不丑的人当男主,丑且不能做大表情,配音出戏,浪费时间

彭理斌 3.2 / 10

在读本剧之前,我一直不想承认中国有价值投资者,但读完此剧后,我知道了自己见识的浅薄。 全书是编剧从2007年4月开始到2017年10月为止为财经杂志写的专栏汇总,记录了编剧从100万本金做到1000万的过程。可能让很多读者感到失望的是书中只有编剧每个月的调仓组合记录,并没有具体的个股分析逻辑,但编剧所传递的“道”的价值远大于“术”的价值。本剧最打动我的是它的真实,编剧敢于公开自己的投资记录于杂志,并坚持十年之久,可以说是赌上了自己的职业生涯,这在国内是少有人敢于去做的。历经两轮牛熊,从编剧的笔尖我们可以清晰地看到一个价值投资者在市场面前的宠辱不惊。 编剧用杂志专栏的形式成功展现了价值投资的魅力,深深吸引了我。从结果来看,80%的时间编剧的组合是不赚钱的,这或许就是价值投资的神奇所在。而读此剧之前,我一直认为回撤低才是王道(因为我信奉概率游戏),自己的投资组合也在不断追求低回撤、高胜率。至少以后我不敢再因为别人的较大回撤而表露不屑了……如编剧所说,只要在长周期中能实现三个目标:1.跑赢大盘;2.绝对盈利;3.解决问题(即不限于玩玩而已)。那便是成功。 还有一个点给我留下了深刻印象,编剧透露身边也有很多秉持相同投资理念的好友,并取得了投资上的成功,但他们平时很少买到相同的个股标的,即“理念重于个股”,可以“和而不同”。 读完全书,编剧给我的印象是有实力又接地气,我们或许很少在热闹的机构媒体上看到编剧的名字或发言,但“大师在流浪,小丑在殿堂”,相信几十年以后福布斯上能够找到编剧的名字。

婉仪 5.5 / 10

刚开始看得时候,觉得好长,那么多页,怕看不完,事实证明,这担心是多余的,我甚至觉得意犹未尽,还想看看伯爵后来怎么样了,有没有跟索菲亚重聚? 伯爵把绅士风范表演的淋漓尽致,一个人的涵养,无论是在什么样的环境下,依然能保持内心的平静,从容不迫,刚开始被软禁的那几年里,看着自己身边熟悉的一切都已不复存在,曾经无比绝望想要自杀的伯爵,在看到一群小蜜蜂带给他的希望之后,顿悟,或许正是书中所说的,不是只有为这个世界做出多大的贡献才能不负此生,或许就是扶起倒掉的杯子,尽自己的能力出一份力,也就够了吧? 就像伯爵父亲对他说过的话,不管在什么样的环境下,都要学会去适应当下的生活,内心都能感受到快乐与美好! 常常被书中的人物感情所感动,美好,纯粹的感情,人人都向往,但是同样是人,主教就没有朋友,深刻反思,伯爵身上的很多特质,就是我们学习的榜样!

奶思 1.0 / 10

追平啦,王源演的不错👍

李文静 8.8 / 10

好的,读完上部了,还有下部。 随着年纪渐长,我想我真的能理解黛玉了。本就是不带希望的一生,若不能随心所欲活一场,不就浪费了?

殷殷 2.1 / 10

一如既往的有趣,这本主要针对孕产期的一些产前产后科普的,女性提前看看还是对自己以后怀孕有些帮助的,减轻疼痛,避免不必要的误导折腾,科学备孕生产孕育。期待Brandi Ryans医生只有医生知道4的面世。