美丽的风景留给未来的你

202146书里面有许多正念的观点，有点心理学基础的人能更容易看些。

本剧的框架很大，但逻辑思维却十分严密 我提炼了几个结论: 1、笔者以新几内亚岛上的原住民为核心，探讨了世界各个板块上“人类”的发展，结合了地理位置、自然资源、食物生产、政治制度等要素。 2、本剧强有力的证明了现代世界中“种族论”以分高低的不合理性。人类的发展是各个因素的集大成者，任何一个单一的原因都不足以解释其发展。 3、地理位置决定了气候、降雨量等，随后也影响了自然资源的形成，而大陆轴线影响了动植物驯化、文明和技术发展的传播。这是每个地区的起跑线，也会影响其今后的发展。 4、枪炮、病菌和钢铁成了人类历史上的利器。 ... 个人感觉是收益很大的一本剧，但仅是浅读一遍还不能得全部真谛，有意者还可再精读一遍。

这部剧号称解决你的七种人生焦虑，实际上就是拼凑了一些心理学方面的知识点。心理学又是一门跟占星术一类的学科，不可证伪，玄之又玄，心理学的观点往往具有普适性，总让人感觉似是而非，但又挑不出毛病。 这部剧很有马薇薇那种犀利，诡辩的风格，看完并不能解决实际问题，但多少能扩充一下心理学方面的知识储备吧。 书中精华摘抄如下—— 老三无青年：无房无车无存款； 新三无青年：无聊无助无作为。 心智防身术 证有不证无 达克效应，说的是我们每个人在评估自己时，都会有一种高估的倾向。而且关键是，当一个人能力越差时，他对自己高估的情况就会越严重。换句话说，越无能的人就越自信，越是不行就越自我感觉良好。这就是越傻的人越自大；越博学的人越觉得自己无知。 人是一种需要理由的动物，可是在追寻理由的时候，由于外部归因和内部规定的双重标准，很容易创造出有利于自己的解释，从而沉浸在自己的世界里死不认错。 因果关系往往是相互的，甚至是跟表面上相反的，如果忽视“对立成因”的可能就，会犯“因果倒置”的错误。被似是而非的统计数据忽悠。 所谓“滑坡谬误”，就是对方看一件事不顺眼，可是这个事情本身又找不出什么大问题，所以他就把这事推向极端，来凸显其中的坏处。滑坡谬误为什么会有这样的误导性呢？这是因为人们作为一种高级智慧生物，会有一种本能的“秩序偏好”。滑坡性的思维，根源在于人们偏好于相信循序渐进的趋势本能。对此你可以指出回归效应的存在，并且用集中议题的方式，拒绝对方把你绑在糟糕的结论上。 受害者很难得到无条件的同情，因为我们会通过谴责受害者来获得自己内心的安全感。同样的道理，不幸发生时无辜者也经常成为替代性攻击的对象。这种倾向本来是为了获得安全感，但却会让我们离真正的安全越来越远。 懒蚂蚁效应。 劳动类型：体力劳动，脑力劳动，风险劳动，情绪劳动。 薪酬待遇排序：资本密集型企业>知识密集型企业>技术密集型企业>劳动密集型企业。 “隐性薪水”分两部分，品牌附加值和业余时间。 先想清楚你要成为什么样的人，再按照这样的方式去思考和生活，那些起初看似遥不可及的目标，就能自然达到。也正是在这个时候，你才能说自己真正拥有了这些品质。这个顺序是be-do-have，而不是do-have-be。 “有为才有位”，而不是“有位才有为”。 只有合适的参照对象，才能产生真实的驱动力。 一般的励志故事，结构通常都是“戏剧性的困境+史诗级的奋斗+殿堂级的成功”。 当一个人面临考验时，为了避免失败带来的负面影响，会故意给自己制造障碍，为之后表现不佳制造借口。这就叫“自我妨碍”。自我妨碍有声称式自我妨碍，行动式自我妨碍，情景式自我妨碍和特质式自我妨碍四种。 1954年，管理学大师彼得·德鲁克提出了“目标管理”这个概念。1981年，有人将其中最重要的原则总结成S、M、A、R、T这五个字母，它们分别代表：Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关的）、Time-bound（有时间限制的）。 普通人只看行为，聪明人能看到动机，而唯有动机，才能让我们预测下一步的行为。 成功的案例，非常容易带有“幸存者偏差”，而这恰是所谓“成功学”最根本的缺陷。 吸引力，可以来自外貌、接近性、互惠性、相似性，也可以来自障碍。掌握这些影响因素发挥作用的原理，了解它们相互之间的作用关系，就可以主动提升别人对自己的好感度。 男生跟女生聊天的模式很不一样，女生是“重叠型谈话”，男生则是“交替型谈话”。 成年人的依恋类型，主要是在两个维度上有差异，分别是“忧虑被抛弃”和“回避亲密”。 约翰

翻查东西复读未知演员，不禁再次感叹：四、五百年前的思想，今天读来却仍然犹如心灯，启迪人的智慧，照亮人心晦暗。“人类感情的冷峻观察家”，未知演员当之无愧啊！

24重人格，也没什么不好，至少，他们能保护比利。 我觉得24重人格好酷炫，每个人格都有各自的特点和能力，组合成了一个天才比利，有些人格会努力地学习知识技能，让自己变得更好，适应社会。 里根有足够的力量保护他们，戴维替他们承受痛苦，每当一个人受不了现实世界时，就闭上眼睛，换一个人格。 有这么多人格陪着，或许就不会这么孤单了吧。 真的很佩服比利，这个世界对他这么不好，他还依旧对这个世界心存善意。 十种人格 在接受审判时，只有他们是被精神病医生、律师、警方和媒体知晓的人物。 1 威廉·斯坦利·米利根（比利，William Stanley Milligan）,26岁 最初的核心人格，后来被称为“分裂的比利”或“比利”；高中时被勒令退学，身高6英尺、体重190磅，蓝眼睛，棕色头发。 2 阿瑟（Arthur）,22岁 英国人，理性、冷酷，讲话带英国腔。他自修物理、化学并研习医学，能流利地应用阿拉伯文。他顽固保守、自认是资本主义者，但公开承认信奉无神论。他是第一个发现有其他人格存在的人，在安全状况下负责管理，决定由谁来出现代表“家庭”。戴眼镜。 3 里根（Ragen）,23岁 充满仇恨的人格。南斯拉夫人，讲英语时带斯拉夫口音，会塞尔维亚和克罗地亚语；武器和军事权威，精通空手道。他体格健壮，能有效地控制肾上腺素。他信奉共产主义，是个无神论者，职责是保护家庭成员，特别是妇女和儿童；在危机状况下负责管理。他曾犯罪、吸毒，有暴力倾向；体重210磅，虎背熊腰，黑发，八字胡，色盲，只画黑白图画。 4 亚伦（Allen）,18岁 骗子、操纵者。他负责对外联络，不可知论者，人生态度为“得过且过”。他会打小鼓、画人像，是唯一抽烟的人格；与比利的妈妈很亲近，身高与威廉·米利根相仿，体重略轻（165磅）；头发右分，也是唯一的右撇子。 5 汤姆（Tommy）,16岁 精通逃脱术。好斗、具有反社会倾向，经常被误认为是亚伦。他会吹萨克斯管，是无线电专家，还擅长风景画；头发蓬乱、发色金黄，眼睛为琥珀色。 6 丹尼（Danny）,14岁 容易被惊吓，惧怕陌生人，特别是男人。他曾被逼挖掘坟墓并被活埋，因此只画有生命的东西；留着棕色的齐肩长发，蓝色眼睛，身材瘦小。 7 戴维（David）,8岁 充满痛苦，经常代其他人格承受痛苦。他非常敏感，善于理解，但不能长时间集中注意力，大部分时间精神恍惚；头发为深棕红色，蓝眼睛，身材矮小。 8 克丽丝汀（Christene）,3岁 经常被老师叫到角落罚站，因此被称为“角落里的孩子”。她是个英国小女孩，聪明，但患有失读症；喜欢画花和蝴蝶；金发及肩、蓝眼睛。 9 克里斯朵夫（Christopher）,13岁 克丽丝汀的哥哥，说话带英国腔，性格温顺但内心不安；会吹口琴；褐色金发类似克丽丝汀，留着短刘海。 10 阿达拉娜（Adalana）,19岁 性格孤独、内向、害羞。她会写诗，烹调，操持家务事；一头乌黑的直发，茶色的眼睛，眼神经常飘忽不定，因此有人说她有一双“舞眼”。 不受欢迎的人格 由于他们具有令人讨厌的特点，因此受到阿瑟的压制。考尔医生在阿森斯心理健康中心首次发现了他们。 11 菲利普（Philip）,20岁 性格粗暴。纽约人，有浓厚的布鲁克林口音，语言粗俗；以“菲尔”的名义让警方和媒体得知比利体内不止有十种人格；大错没有，但小错不断；棕色卷发、褐色眼睛、鹰钩鼻。 12 凯文（Kevin）,20岁 善于谋划。他曾策划“格雷药店”抢劫案；喜欢写作；金色头发，绿色眼睛。 13 瓦尔特（Walter）,22岁 澳大利亚人。自认是狩猎专家；因方向感极好，常被请出确认方