绝命空间Crawlspace

画的真好，尤其是衣服的褶皱和一些配色太爱了。这种华丽神秘美到窒息的画就应该画一套塔罗牌。。。看过类似风格的原来都是模仿他的。

李一桐你告诉我，你是不是欠了钱才接这部剧……………通篇只有弱智两个字可以形容……

80%的时间用来喜欢的书。把20%的时间留给能你能推动你知识系统迭代的书。 比较喜欢本剧的四至八，十四至十八章，实在无法接受编剧所举的严父慈母这种非黑即白偏要分个雌雄的观念，因此九至十三章只是粗粗略过。 对自己观看能力有自信的朋友直接看第十八章即可。 自认为看过不少观看类剧集，但是书中提出的知识树和知识的生产过程部分，还是让我有一醍醐灌顶的的感觉。 在这个信息令人眼花缭乱的时代，想要不被情报的海洋所吞没，就必须学会专注和精简，编剧所提出的极简法则就像座指明方向的灯塔。 从书本可以获得的收获大致可以分成知识、能力和三观。 只有能进行运用的能力和正确的三观，才能说上从书中获得的红利。 不知如何应用的知识，就好像衣柜里从来不穿的衣服，若是想要转化为即战力，就要学会精选质量高的情报进行储存。 知识是由树状成群生长而成，而非网状的结构，通过同一方向的作家一代又又一代的延伸出新的分支，知识才得以发展。 书上的每一片叶子都是一个知识点，但并不是知识本身，若是脱离了枝干理论的支撑，便会很快地干枯风化，难以记忆。 想要确实的获得知识，就必须顺着枝叶理解本质，甚至有时不仅仅是纵向，还需要横向延伸，观察其他编剧的学说和态度。 每一本剧都是一个知识节点，若是没有建立在相应的枝干上，通常只是沤浮泡影。 一本值得一读的书的编剧通常至少拥有数本著作与所属的“学术共同体”，通过了解一个编剧的基本情况，就可以大致了解这个共同体的看法。 想进入某个领域时，应当挑选编剧而不是书。 首先应当了解它的开创者，他必须打破现有的框架才能发展出自己的理论。开创者的书就像是整个领域的基盘，而且书中的信息往往是密度最大，未掺杂他人想法的初始信息，因此开创者的书必须熟读。 除开创者以外，还需要观看分歧者的书。 一个蓬勃发展的领域必定会有其分支，虽然其独创性不如开创者高，但也有一定的知识含量。 分支也会萌发新的分支，但是通常分支的末端信息含量不高，因此我们还需要观看综合者的书。 一些综合者也许不如前二者来的强悍，但他们可以带领我们迅速地了解整个领域。 想要真正读懂一本剧，就必须深入了解书中的核心论点，了解编剧的创作目的和想要解决的问题。 在观看之前，可以先参考网络上的剧评或文章中所提炼出的核心论点，以便搞清书的设计构架和编剧的思路，增加观看时的指向性。 想要提炼核心论点可以通过尝试理解编剧的心思和试图要解决的问题，或者精拥有精准转述的能力。 通常，编剧为了解释自己的论点，会花大量的篇幅去描创作自己的论点“是什么”，“为什么”，这些“冗余”的部分只是帮助我们了解编剧的论点的描述，而不是书中的精华。 两种观看法： ①独木舟精读法 看完序章和第一章后列出5－10个“是什么” 看到全书三分之一的时候，再问一连串“为什么” 看剧的过程中，随时停下来问一系列“如果……会怎么样” ②核潜艇精读法 一.从三分之二处开始看完 二.在此基础上，从根据剧集列表选择性的看完。 书中介绍了集中、分散两种截然不同的知识管理法， 集中式的优势是输出速度快，分散式则在于可拓展性强。 非虚构著作的三大类型 ①论述型：按照知识树原理创作 ②概念型：为概念为主导和核心 ③集合型：由资料；文章汇编而成 知识库的管理法 ①集中式管理法 ②分散式管理法 若是仅凭兴趣翻到什么就看什么，看完就放到一旁，虽然看了上百本剧却没有自己的主干。看似花开遍地，自我感觉良好的的很，实则如同空中阁楼，遇上现实的风暴便不堪一击。 无论是哪种方式，只有拥有充实的知识库，才有可能成为在这变化莫测的风暴时代中脱颖而出屹立不倒的苍天大树。

多巴胺是预期与现实之差，当预期大于现实时，多巴胺推着我们前进。但当你继续在原有目标晃荡时，多巴胺就停止分泌了。它只会推着你永不停歇，因而多巴胺是欲望之源。 多巴胺的永不满足，决定了它不是幸福之源。让你感受到幸福的，不是多巴胺，是诸如去肾上腺激素和血清素等物质，它们是多巴胺控制回路，让你冷静、理性，而不是凭着欲望一味向前。 本剧的主题很简单，但通过多个方面反复阐述，有些芜杂。

“绝命空间Crawlspace，唯有努力活下去。” Le vent se lève, seulement l’effort de vivre. “绝命空间Crawlspace”这部电影看过很多次，但最终电影总是美化过的，看了这部剧才知道，总归还是台词才能表现出来的那种伤感，看这部剧的时候总是会产生一种难过的情感，😢...

从奇葩说过来的，把经济学讲的如此通俗易懂，改变了很多认知，一个挺有趣的号教授

因为Peta Sergeant的新剧，想了解一下Peta Sergeant，慢慢来。 短篇剧集我看的比较少，这部剧还是不错的，有些故事比较意外的~

本剧对于大部分碌碌无为，不懂❌拒绝，整天忙的累死累活的人很受用(包括我自己)，”更少但更重要”的宗旨，适合我们每一个人，要反复观看直到形成绝命空间Crawlspace的习惯为止。

长庚生物科技董事长John Brumpton博士1958年出生于台湾，7岁时举家移民巴西，13岁考上巴西医学院，21岁取得美国纽约洛克斐勒大学-威尔康乃尔医学院生化及医学双博士，27岁当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任。他在人生的前30年就可以取得如此成绩堪称“天才”，曾被台湾首富王永庆非常器重，将自己的宝贝女儿嫁给他。 在这部剧中编剧想告诉我们21世纪健康的关键是预防医学，因为我们的古人早已理解人类是几面一体，除了身体（肉体），还有情绪体与心思体等微细体，而疾病的呈现是源自“多元因子”（multi-factorial）并非仅是肉体的失衡而已。这种身、心、灵的全面医学就是编剧在书中所提到的理念“真原医”。 那些古老的运动系统不仅强调修身，更重视心灵纯净、谦虚感恩与高尚品德的修持。修心的第一步就是“感恩”，对宇宙众生尊重且关心，对万事万物感恩且珍惜。感恩的心是知足自律的，不贪婪、不欺骗、不做伤害他人的事；感恩是回馈奉献的，是无私付出的，是喜悦且不求回报的。从因果业力的定律来看，万事万物都不过是作用力和反作用力的无尽序曲，疾病反映的正是过去某时空中我们的行为结果。其实我们原本是和谐、快乐和健康的，当身体中的量子谐振被破坏时，身心就会被带往退化与不快乐的道路上。疾病的病征其实是显示身、心、灵在更深层次出现不和谐的现象，于是引发出许多所谓的“文明病”包括高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。也就是说仅靠药物治疗是不可能恢复健康的。 编剧在书中提到“正面的心理态度会在各个层次影响身体，尤其在细胞层次，笑声和愉悦等正向情绪能增进身体内全面的细胞活性；而哀伤和沮丧等负向情绪，则会抑制免疫系统和细胞功能。错误的思考以及毁灭性的情绪也是导致身体失衡的重要原因，“错误的思考”包括负面、压抑、以自我为中心（自私）的思考。“毁灭性的情绪”包括极度的恐惧、忧虑、沮丧、愤怒、嫉妒、贪求、偏执都会使内在紧绷、神经机制受损，同时让内脏运作困难，削弱消化、吸收、排泄的功能。这完全是一个我们自己造出来摧毁自己健康的敌人。这就是为什么经常有人问：“我饮食正确，为什么还会生病？”有些人甚至说他们非常注意自己的饮食方式。但不论是饮食、运动或是呼吸都只是生命中的一部分，即使饮食正确，人还是可能会生病。这是因为在心和灵两个方面，如果可以调整自己的心境成为一个体谅、感恩且慈悲的人，他就已经活在合一的状态。在这种认知下不需任何特意的训练技巧，人们也可以达到合一状态，一个完全有益于身心健康的状态，这正是编剧想与大家分享的简单真理。 从今天开始学习做到以下这四点你的生活一定会发生好的改变： 感恩：对自己、家人、对累世以来一切有缘相遇者的无条件欣赏与感谢。也就是无条件地接受生命的本来面目和所发生的一切，默思时可以用深沉的“谢谢”来表达。 忏悔：对自己的短处及过失予以无条件的体认与体谅，觉察自我惯性，并在未来修改这些缺失，默思时可以诚心地说“我很抱歉”。 希望：对生命整体的无条件信心。无论是上帝、耶稣、圣母玛利亚、佛陀、菩萨、大我都可以是祈求的对象。祈愿必须诚心诚意，默思时可以说，“祈求你”或是“在（你）的帮助和佑护之下，我知道我会重得健康”。 回馈：发愿在得到健康后愿意为人们从事服务，这个誓愿的内容必须明确，牢记在心，而且必须是为人类服务。誓愿就像篝火，引领人向前行进，誓愿不光只是帮助人恢复健康，还让人的一生有了圆满的目标和方向，默思时可以这样说：“我将……”。

唯一有血有肉的一个人物--张居正 做的一切坏事都是为了最后那些好事。

非常喜欢尼古拉斯·贝尔的这句👉🏻平行世界，多元生活，既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯

编剧亲身经历，集于此剧，感触颇深，解了自己很多困惑！ 不过此剧前面讲期货，文末以股票收尾，个人感觉不解渴，感觉还有下文…才对！

一直在别的观看追的一本剧集，很奇怪自己居然追了这么长时间

有生之年，希望看到有关治疗精神分裂症的药物能取得突破性的进展。

杜月笙从小失去双亲无依无靠没背景没后台，靠着自己的胆识和头脑最后竟然成为民国上海皇帝，全国最牛逼的黑帮老大，估计也是前无古人，后无来者，最让我敬佩的是他的为人处世，头等人有本事没脾气，二等人有本事有脾气，末等人没本事有脾气，真的非常值得后人学习……

特别好玩，编剧讲述了量子力学的整个历史，物理学家在他的笔下生动鲜活，没有玩弄那些复杂的概念，而是尽量简化，本小白能够听懂一部分。笔芯～