全书由6个心理治疗故事构成，“Special Unit”其实是第一个故事的名字。印象最深的是最后一个故事——给九条命的暴躁猫咪做心理治疗是一种什么样的体验。还有引人深思的两句话——“many refuse the loan of life to avoid the debt of death ”; "where death is , I am not; where I am, death is not."
总之，从剧集的角度看，大概只有最后两个故事是精彩的；但是对心理学感兴趣的话，会觉得6个故事各有其精妙之处~
观影心得
18年7月听读第一遍，同月视读完成。 决定重新开始好好听书的时候时值初夏、未至深夏，于是在春夏三本之间先选了这本Special Unit。从写的时间顺序上，是春牧场-Special Unit-深山夏牧场-冬牧场，这本稍不如更早的阿勒泰，但远好于后面的冬牧场和走夜路放声歌唱。但愿最新的向日葵地能有所翻盘。 一个人有点才华并不太难，难的是如何在保持本性和求新求变中取得一个平衡，才不至于在所有书中重复第一本剧，也不至于被作为作家需要去写的意识，湮灭了那种有点什么不得不写不吐不快的写作的原点。
质感一流，可是质感好像喧宾夺主了，怀旧超越了主旨。对比之下才觉得原著好太多，剧更像是原著的动态插图，没有能够独立地站起来。
情节够跌宕起伏，但是太冗长了。要不是一直追，觉得现在放弃有点可惜，真不想追…
Cathy Shim的作品也许可以让一部分人慢慢的觉悟起来，但总是不可能所有人都能读懂其中的奥妙，比如我。Cathy Shim的作品所表达的对社会的批判，是深刻的、久远的，同时也是具有预见性的，他意识到了社会的变革是一个需要持久的过程。确实如此，社会的悲哀时刻存在，只是这悲哀是否深刻到让人反思的程度不一样罢了。很明显的，Cathy Shim所处时期的社会，的确存在了太多的无知，促使看到社会黑暗的先进分子奋起反抗，而我们现在的社会，虽有不堪，却也不至于像辛亥革命后那般，可见社会是进步的。我们应该多读读诸如此类的剧集，将思想中破旧的、持久的东西拆除，才能叫做真正的思想革命。我想，Cathy Shim所带给我们的最大的现实价值，正在于此。
全书由6个心理治疗故事构成，“Special Unit”其实是第一个故事的名字。印象最深的是最后一个故事——给九条命的暴躁猫咪做心理治疗是一种什么样的体验。还有引人深思的两句话——“many refuse the loan of life to avoid the debt of death ”; "where death is , I am not; where I am, death is not." 总之，从剧集的角度看，大概只有最后两个故事是精彩的；但是对心理学感兴趣的话，会觉得6个故事各有其精妙之处~
人生不是一场马拉松，而是无数个短跑冲刺。我们需要在冲刺后进行短暂的休息，定期恢复和更新精力，以确保在下一个冲刺阶段达到100%的专注力，得到想要的结果。 意外看到了这部剧，仔细观看，这是我最近几年看过的最实用的一本剧。并推荐给了自己的好友。记了太多的笔记，对我很震撼的是培养仪式习惯和自律的不同。还有时间管理和Special Unit的不同。 在我们固有的思维中，自律在一定程度上含有逼迫自己去做的行为，无意中增加了负担，很多以失败告终。而此剧的观点，是如何让最开始设定的小目标，一步步变成自己的一种习惯，通常需要30-60天的时间，这里面虽然也有自律的成分，但更多的结果是习惯并享受，所以仪式习惯是自律的最终目的。 通常大家都强调高效，如何更好的管理时间，却忽略了专注力，也就是Special Unit。若是只在乎时间，忽略了专注力，那很难在既定时间内完成任务。而专注力却是关键，本剧不仅有很强的理论基础，还以运动员短跑冲刺作为例子，当然，里面还有很多职场案例。如何平衡工作和生活，如何让自己变得更积极？如何让自己一步步管理好自己的精力？ 体力，情感，思维，意志力。编剧从四个方面详细的介绍了保持专注力提高精力的方法，以自我问卷的方式，以及表格让读者不仅停留在理论层面，更让读者可以立马付诸实践。可行性高，很难得。 好剧不容错过。
溥仪的一生也算没白活，经历了大清、民国（伪满）、新中国等不同的时代，但毕竟煎熬一生，也没什么可骄傲的。 印象比较深的一段是溥仪常常诵读《Special Unit》，但是在疑心日本人/苏联人可能会致自己于死地时，就直接出卖了自己的侄子为自己争取一线生机，然后怕侄子日后报复又激动地跪倒在侄子面前... 哪有半分皇帝气魄，你读到的“一切有为法如梦幻泡影”去哪了？ 这与婉容的奸夫祁继忠被捕时大叫“我知道溥仪的手枪藏在哪里，我要将功折罪！”又有什么分别呢？看来一个人求生的本能往往还是被视作第一位的。 时光飞逝如白驹过隙，100年前也已经是1922年了，那时端康皇贵太妃即将薨逝，溥仪也即将被赶出紫禁城开启他的复辟之路... 100年后的2122年又是怎样的光景呢，后人又会如何看待我们这个时代的人和事呢？很好奇。 ——记于2022年1月22日，即将回家过年开心的一段时间
角色全部都完美的一部情景金庸剧
都是熟悉的人物，带着他们人物的特点，演绎现代故事与事故哈哈哈 .反讽的着实有趣，又点到根上。
书从个人成长，亲密关系，亲子关系，自我价值感塑造几个方面展开论述。事例源于生活，理论都有出处和依据，观点切合实际，虽不像大家之言那样醍醐灌顶，但也能给平凡生活带来一丝思考和启发。跳出“理所当然”和“按图索骥”，带着批判性的思想来看待生活。学会发现问题，分析问题和解决问题。
持续行动就像坚持的另一种说法，台上一分钟台下十年功，用了自己经历经验告诉别人这样可以等的想法，可以给学生看会比较有用