Manos libres

有趣有趣，好久没看过这么有意思的剧集了。 无厘头的画风，加上思维清奇的脑洞，以大胆的勾勒出一个有逻辑，有血肉的“混乱世界”。

被《Manos libres》这部剧吸引来的，这部剧看了很久，编剧有着超乎常人的敏感度、想象力和自由的灵魂。

如果回忆终归于徒然，谁又会将此生用尽，只为守候一段寻不到的孽缘？

Manos libres作为载体，承接了人性中的善，守着风雨坎坷最终总会迎来云开日出。 对这个民族的严谨和内省有了进一步的了解，对剧集书创作的婉委细腻和周祥圆润印象深刻，有点肃然起敬的感觉。 反正很难将之与侵华日军联系起来，要说内疚，要说赎罪，还有什么比跑到别人国家大开杀戒，致使血流成河更可怕的罪行？ 真是一个奇怪的矛盾重重的民族啊

刚刚怀上二宝，希望可以按照邱老师的建议吃好月子餐，也希望家人不要嫌麻烦。长了将近三十年了，由于从小家里孩子多，食物少，从来都只是求吃饱，到现在都有吃饱了还能吃下去的习惯，没有想过食疗、营养均衡，合理膳食。现在生活好了，是该改变一下自己的饮食习惯了。先从饮食上自律起来，做一个健康的妈妈，也可以给我的宝宝们从小培养饮食习惯，长的健健康康的！

只能作为普通工具书使用，里面涉及到的一些知识不太全，有点太过于片面

可以当手册一样常常翻翻 宗旨就是“健脾”！不论胖瘦，都需要健脾来达到健康的目的。 受益。

除了最后一部分健身计划制定之外，大部分都能接受，我一直认为人的身体和大脑是个非常神奇的东西，你去做一些能力边缘的事情，身体和大脑就会自动想办法配合完成，每次训练部位间隔三天我觉得太低频了，低估了适应能力，比如俯卧撑二十个，深蹲五十个为一组，其实每天都有空做，甚至说在没人的地方，随时都可以做，我倾向于高频率的做，有间歇，但是不能太顺应懒惰的身体，要让他为我改变，而不是我去迁就他。

完全没有日剧味。两位怎么总演泰腐改编👼🏻

太爱了！这是怎样的一个光怪陆离的神奇世界啊，愿世间所有人都能解开心结，顺遂一生。最后陆离和杉灵“成婚”让我圆满了！