不安的少年à cause d'un gar?on

编剧从600万年前的南方古猿开始讲我们人类的进化史，非常详尽的介绍了我们的祖先是怎样生活的，如何在大自然中进化，我们的身体是怎样在对环境的适应中变成现在这个样子的。 人类在各种不同环境条件下进化的最终结果是，成了脑容量大、含有中等量脂肪的两足动物，能相对快速地繁殖，但需要很长时间才能发育成熟。我们还适应于经常从事耐力性的体力活动，如经常性的长距离行走和奔跑，经常攀爬、挖掘和负载东西。我们进化适应于食用多样化的饮食，包括水果、块茎、野味、种子、坚果，以及其他一些糖类、简单碳水化合物、低盐高蛋白食物、复杂碳水化合物、纤维素和维生素含量高的食物。人类也不可思议地适应了制造和使用工具、有效沟通、密切合作、不断创新以及利用文化来应对各种挑战，过去的几代人中，我们对舒适和身体愉悦的渴望，激发了许多了不起的新发明，使一些企业家发了财。但同时，这些创新中的一部分会导致能力的丧失。用进化的角度来看人体能告诉我们：一些新奇的产品可能导致进化失配。引起了许多失配性疾病。 本剧后半部分主要介绍了现代人患病率很高的常见失配性疾病，从人体进化角度论述发生机制原理及建议的预防：如某些癌症、过敏、哮喘、痛风、乳糜泻、近视、腰背痛、糖尿病、心血管病、骨质疏松等等。 编剧认为文化并不能让我们超越自身的生物学条件。主张以预防为主的方式来促进我们的健康。

仓央嘉措，六世达赖喇嘛，他写的情诗第一最好不相见，如此便可不相忘；第二最好不相识，如此便可不相思。只有深深痴爱过、然后又不得已而分离的人才写得出这样的诗，虽字句平淡，却渗透着深深的感悟。他的故事很传奇，命运之神青睐于他又捉弄于他。住进布达拉宫，他是西域最大的王，流浪在拉萨街头，他是世间最美的情郎。他佛缘深厚，却又贪恋红尘。世间安得双全法？不负如来不负卿 。最终，他既负了佛祖，也失去了红颜。‘

四部曲，一整套故事，最后留下的悬念仍然可以支撑一套新的四部曲。 剧集的各种悬念设置得棒极了，它有着超前沿的设定（编剧在六十年前的设定，现在看起来仍然神秘无比）、一部连着一部揭秘的方式。 但我仍然吐槽西式固有的叙事方式。这些故事细节丰富，丰富到令我在观看过程中产生多次不耐烦的感觉。还有那些倒装句、状语从句之类的西方语言的特征，可以想象用中文以相同的方式写出来简直就是一种折磨，而观看这样的具有西式特征的中文语句，折磨度就更大了。在我眼里，这些辅助描写根本没有存在的需要。当然，如果编剧靠这些赚稿费的话…可以理解。

whisky，蒸馏得到的酒液要至少熟成三年，躺在橡木桶里藏在酒窖，木桶会赋予它颜色和芳香，村上在《不安的少年à cause d'un gar?on》里称赞“熟成”是：总之岁月漫长，然而值得等待。

无语了啊，这第一集，勘察现场，这么暗的屋里，非得带个墨镜么？

呼吸是我们与生俱来的必备生存技能，所以可能我们从来没有在意过自己的呼吸。但实际上，我们的呼吸可能远比我们认为的更重要，而我们呼吸的方式也比我们认为的要糟糕。和很多书友感受一样，书的内容很不错但是很多核心概念都是在不断的重复。我一直有用嘴呼吸的问题还有跑步很容易累所以还是很认真地把书从头到尾读完了。如果还没开始读的朋友可以看追剧评里的总结然后只挑自己着重感兴趣的集数观看就好了。 要想拥有好的呼吸习惯我们要有意识地让自己只用鼻子呼吸，只有在迫不得已的情况下才用嘴呼吸。用鼻子呼吸可以有效地调节吸入体内空气的温度，过滤空气中的杂质，减少吸入的氧气量，还可以扩张气道。太多不良的生活习惯导致我们快忘记了正确的呼吸方式，所以重新学会用鼻子呼吸至关重要。 另外，我们需要正确理解二氧化碳在我们呼吸中扮演的角色。有目的地进行屏息训练，提高身体内部的二氧化碳含量以训练我们身体对二氧化碳的忍耐度，从而可以让血液更有效率地将血氧输送到身体的各个部位。编剧反复提到的体内氧气水平测试（BOLT）是一个简单而且方便的练习，我们可以随时在静处时做这样的练习，将自己的BOLT值提升到40以上。在走路和跑步的时候可以穿插类似的练习以提高自己的BOLT值。 最后，和冥想所提倡的观点一样，专注用鼻子呼吸可以帮助我们把注意力集中在当下。不去回忆，担忧和焦虑，只是安静地和感受，想法共处。不去比较，不做判断，单纯地享受当下用鼻子呼吸带来的愉悦。用心对待每一件事情，哪怕是最平常不过的呼吸。 （在读这部剧的过程中我就慢慢改变了自己跑步的方式，尽量只用鼻子呼吸，确实有感觉跑的时候身体更轻松，跑完也不会很累，BOLT值也有所提高，会继续坚持期待更好的效果。）

总结：我不知道这些小故事是否都是真实发生的，但几乎每一个故事结局都出乎我的意料。暂且不管这些故事是真是假，读完之后细细品味，却又都得出一个相同的结论：这，就是现实；这，就是人生。   看到书名的时候，我并没有打算读这部剧，因为我不喜欢这类讲故事的，由于剧评比较好，而且书架上恰好有一本不知何时免费得来的，就随便翻了翻。开始看到是爱情故事，便更有些排斥。不是我不相信爱情，而是觉得写出来的爱情都有点矫情的味道。不过读了两三个故事之后，觉得书中描写的爱情故事不像我想象中的那样，至少我猜不出结局，这让我有了观看的兴趣，就像看剧集一般地读下去。   书中的大部分故事个人都比较喜欢，当然，看剧过程中也看到不少书友说过于矫情，看不下去了。我倒是不觉得厌烦，反正编剧都称之为“故事”了，那就当故事去读好了。有时候觉得，如果这些故事是真实的，那编剧的经历确实丰富得令我羡慕，更羡慕的是有这么多交心的朋友。   书中不仅收录了21个小故事，而且在故事中还有许多编剧的心里话，这里摘抄我喜欢的一部分话分享给大家： “你有没有爱错过人？是不是所有的相遇都必须像世俗里的人，柴米油盐，路人甲乙。 “倒不是没有爱情，也不是爱情变少了，只是我们活得太安逸了，安逸得连爱情都不珍惜了。 “你走的每条弯路，其实都是必经之路，前面的荆棘路只能你自己走，你永远都无法借别人的翅膀飞上天空。 “我听得见孤独 /它时常对我说话 /所以我不需要说话 /因为有孤独 /它不会离开我 /永远不会 “或许所有那些生活里看起来没心没肺的人，都有一段不为人知的过往。 他们用高兴掩盖失望，用乐观替代悲伤。没人知道夜里他们怎么过，但别担心，只要第二天的太阳照常升起，他们必定仍是那个充满朝气的人，就像刚开的花朵一样。”   给了3颗星，是认为读这部剧，有一种说不出的遗憾的感觉。可能是因为每个小故事都不完整，仅仅是几个人一生中的一个片段而已；而恰恰又是这种不完整，才使得这些小故事引人深思、回味无穷吧。所以我也说不上来这是优点还是缺点，各位书友在读的时候自己品味吧，每个人都会有不一样的感觉。最后，还是推荐各位读季羡林大师的作品，我相信季羡林大师的任何一部著作都会有那行云流水般的文字，那种文字通俗朴实，但读着就是让人感到舒服，像是从山顶上滚雪球，一路下来，通畅无阻。到山下“砰”地一声结束，回味无穷。   回到这部剧上，个人建议茶余饭后、上下班的路上可以看看或听听（不喜欢爱情故事的朋友请绕过~），希望各位书友能从中有所感，有所得。

早就想读这部剧，无奈文言文难以读懂，幸好找到这本白话文，让我读完又能读懂，很有收获。

卡在这有那么亿点点难受，姜姜你有点不厚道了。这个碎片多少有点不知好歹了，好在虐了，莫名开心，但是我看这个势头马上就要和好了，我莫名想多虐一下🌚🌚

金融的本质为有钱人理财，为缺钱的融资。 金融企业的核心要义就在于信用杠杆风险三个环节。 一切金融活动的目的是为实体经济服务。

看到这里，剧情平淡，理想，好几处，和皇帝分开后相见的相拥看哭了我，还有一部分情节也是，平淡无奇却深入人心，大概也行是因为人人都想要这种生在帝王家不大可能的感情！我们在一起，不说话也很踏实，对的，就是踏实

范老师的书自带权威感，我买了纸质书，内容就是科普+食谱。遵照食谱吃难度不小，用网剧看看科普知识就够了。

看看编剧，想想自己，努力在路上。最完全的努力还自己一个理想人生。

幸福感就是心中有爱，手上有书，眼中有美景，盘中有美食。 安全感就是手机有电，包里有钱，回家有钥匙，家里有爸妈。

这部剧大半部分都是沉痛哀伤的，和温如言一样的，淡淡的，一点一滴的钝痛，多年累积的思念与悲伤裹上了一层厚厚的冰，从不经意被融化的一方小洞里缓缓倾泻，绵长悠远…又像小美好一样，结局终究是美好的，兜兜转转，幸福还会回来…又或许，没能在一起的人，不是不够爱，而是命中无他，福缘不够…真是羡慕萧水光啊，她的灰色人生终于还是被人点亮了，色彩斑斓，温暖如春…