你好·青春

强烈推荐这部剧，特别是对于学习的效率有要求的 这部剧给了很多启发：  首先是重新认识了速读的观念，因为看剧分为理解和记忆，理解可以说是没有上限的，我们看知识看懂了，并且自己可以去讲述，在这个过程中间是耗费大脑的计算资源的，而大脑的计算资源众所周知还是比较多的，所以在这个里面，可以认为理解是没有上限的，但是记忆是有上限的，记忆可以理解成是内存的概念，我们理解了东西要存储，特别是有缓存。内存和硬盘几个不同介质的存储也就是对应了超短时记忆短时记忆和长期记忆那么在面临这种记忆的时候大脑是需要休息的，因为需要各种记忆的迁移，所以在追剧30~40分钟期间要进行一定的休息，在休息过程中不要摄入更多的信息，而是让大脑进行消遣和放松。 其次是重新认识了思维导图的重要性，核心来说就是左脑是负责一些文字和线性的观看，而右脑是进行图像的一些处理，那么在看剧过程中，如果只用文字的笔记更多的是在罗列观点或是用时间去串联，很少有更多的图像型的逻辑，而如果用思维导图来处理的话，特别是对于很多逻辑关系，比如因果推论，并行等等这种关系可以做更好的图像化加深理解和记忆。 第三是复习的重要性。在看剧过程中只看笔记的复习效果，一定没有思维导图的复习效果好，所以在读过书之后的一段时间，最好整理成思维导图形式的看剧笔记，方便后面复习 最后速读是一种更好的理解文章的方式。也解释了为什么大脑有时候会走神，走神的主要原因是因为眼睛没有给大脑更多的文字摄入，所以CPU不会闲着，只会去思考其他，与其这样还不如摄入更多，用指读的方法把大脑填满。 知识的核心在联想和记忆。读完这部剧后，需要好好研究一下记忆力的提升了

几十位社会学大师的课吧…我看这部剧主要是因为我有个学生学外语社会学…我就想想了解一下有什么这么吸引。 个人感觉很一般，可能是对这个学科很一般。其实也很讽刺，我感觉所谓的社会学都是经历过时间的敲打和验证而形成的一种人为的理论体系。老外发明的东西，但是纵观现在白人们的社会并没有朝着理想前进…感觉就是扯谈，还没有我们社会来的稳定。不过要谈这个又要扯很多文化历史起源种种了… 很多理论都明了的不难懂，所以没感觉有很惊艳的味道。

“我从未长大，但我从未停止成长。”阿瑟•克拉克如是说。 不给自己的人生设限，不断的去完成，去学习，去挑战。你好·青春，终身学习。

不管做事和做人都讲究适度原则，完美主义讲究的是过度原则，尽其超长水平去完成任务，反而会适得其反，身受重伤；不完美主义讲究适度原则，努力了，结果不喜人，也没关系，毕竟也是自身努力的结果，面对自身的不足，奋力拼搏！做人，讲究不完美是与人相处凡事留一线，日后好相见！

容齐的命运太悲惨了，中间有一段编得过度离奇，开头不错，结尾女主回来的太莫名其妙，只能说一般吧

很喜欢，无法言语，被那种勇敢无畏伟大背着黑暗走在朝圣的路上那种精神所感动

编剧文笔真是不错。人物中最令人遗憾的是阮玉郎，若不是宫变改变了他的命运，他也会是个优秀的皇帝，文能定国武能安邦惊才绝艳玉树临风。可惜了那一身惊世的才华。最让人心疼的是陈太初，他那么好，好的没有一丝尘世烟火气，却没有得到所爱之人的爱，怜惜。番外虽然圆了梦可点到为止让人直呼不过瘾。残缺的美才更让人记忆深刻吗？应该是。

每个人的一生都在行走着 向着通透 向着自由 向死而生 这是一本有趣的书

由于今日俄乌局势打开了这部剧，想看看到底是怎样的人做了怎样的事，成为了在这个时代中独一无二的英雄。

工具书，适合需要学习写剧集的人，或者更多需要写作的人。提纲总是很有用的。

目前读过的剧集里，关于胰岛素抵抗和断食这两个话题，这部剧是讲得最透彻的，但对蔬菜、乳制品、咖啡和茶似乎有些过于乐观了。可能是因为本剧主要是关注肥胖这种代谢病的，而自身免疫性疾病不在视野范围内。

终于大结局了，说实话感觉有些失望，很一般，完全第三部就可以结束了。第四部感觉一开始就已经能看到结局了，只是一步步在验证，感觉不是很有推理的吸引力，等了这么久，虽有前情提要，但依旧不是很联系起来了，从焦急的等到第三部然后到第四部，感觉是越来越没有意思，这部很快就翻完了，也算是有始有终吧。

我是带着批判的眼光看这书的，看这当初小混混如何成为地痞流氓，又如何成为伪君子的，如果追剧的人想学习他，我认为对法治社会是很可怕的事，并且我相信，你不会成功的.👇

内容很好，能帮人把各类文章对号入座。不要在意略显得“功利”的书名。