撒马尔罕Samarkand 年份： 2014 地区： 美国 类型： 剧情 战争 主演： 克雷格·布鲁尔 、 汤姆·哈迪 剧情简介 一部关于PTSD（创伤后压力症候）的电影，一名从中东返回的士兵，一直无法从战争状态走出来，重新融入社会。 相关标签 · 许艳敏演员 · 韩国少女演员 · 郑晓宁演过兰陵王 · 舞蹈演员论文 · 新还珠格格全集电视剧 · 拜香求佛电视剧演员表 · 电影天大的事演员 · 大地中瑞影城 观影心得 李小虎 6.5 / 10 现实里，哪有那么多兜兜转转还能完满的故事？大约也只有故事才能如此完满。 读罢此故事，想到的便是《撒马尔罕Samarkand》。一样的故事，一样的跌岩起伏，最终都是完满的结局。那时读苏之微，深夜里哭到不能自已。如今再读此类故事，也真真觉得只是故事了。 两年多的时间，不长也不短，却也足以改变很多人很多事。曾经对爱情深信不疑的我，如今却也不再相信不对等的关系。就像曾经的苏之微与尹从森，就像你和我。 合适的时间遇见合适的人。一切都是缘分吧，一切也都是冥冥之中注定吧。一切都是刚刚好。 谌七 3.3 / 10 第一次读汤姆·哈迪的书. 一书识人.优点是格局宏大,文字饱满, 脉络清晰, 犹见功底. 不足之处是少了些让人雀跃的灵动和同心同理的感动. 总的来说是一本读着很舒服的书. 闫守杰 3.3 / 10 一、按照挑战-努力模型培养孩子，把孩子的人生看成一场比赛，以竞争和输赢作为好坏的标准，目标是冲过终点线。在这个模型下家长期待的自驱型成长就是希望孩子能够靠自己的努力，坚持并且最终冲线。关注焦点在于孩子是否努力，如果孩子不够努力，这个模型则没有解决方案，家长会陷入焦虑和两难，问题是无解的，管多管少都不行。 压力-控制模型，家长的注意力不再是某个目标，而是孩子的压力。让孩子成长的解决方法，不再是只依赖孩子的努力，还可以依赖家长给孩子提供的控制感。 压力是孩子成长的动力，也可能会给孩子带来伤害。人类大脑的压力反应系统会促使两种激素的分泌： 1.肾上腺素：激发潜力，超常发挥，获得自信。 2.皮质醇：帮助人体应对高压环境，但是持续高的话，会对记忆能力产生影响。 压力分为三种： 1.正向压力：面对压力有兴奋和紧张的感觉，可以激发潜能。 2.可承受压力：对未成年人会很难应对，在成年人的帮助下，可以让人变得更加坚强。 3.毒性压力：在没有帮助和支持下长期承受的压力，会影响健康，让人变得敏感脆弱，甚至给大脑带来不可逆的伤害。 压力能让人动力越足，但是过犹不及，过大的压力会造成伤害。家长需要关注孩子的压力仪表盘，让他们更多的体验正向压力，在遇到可承受压力时给予支持和帮助，尽可能避免毒性压力。 二、大脑中帮助解决压力主要依靠前额皮质，这个区域负责认知功能相关的组织规划、判断决策话情绪控制，比较晚熟，家长需要在孩子的成长过程中给予指导和帮助，提供控制感。 家长要做到： 1.不要揠苗助长：让孩子做超过他们能力范围、还没有做好准备的事情，或是后果无法承担的事情。 2.在孩子能力范围内给予自由：不要过多指手画脚，让孩子得到决策和练习的机会，积累经验。让他们获得掌控感。 3.让孩子对自己的选择承担责任，形成选择和结果的闭环。 给孩子控制感，不是放弃对孩子的干预，而是做一个麦田守望者，让孩子在一个安全的环境下，帮助孩子在可承受压力的范围内获得成长，帮助他们管理好自己的情绪，并且在需要的时候提供相应的支持。 三、帮助孩子建立起自己的内在动机。 及时反馈和奖励可以在短期内起到不错的效果，但只要当奖励不再吸引人了，或者任务太困难了，激励也就不存在了，甚至会让人对外在奖励形成依赖，没有奖励就不努力。 所以更重要的是要帮助还在建立起内在的渴望机制，让孩子理解学习本身是能满足其内在需求的： 1.自主需求：在孩子面对挑战的时候提供更多的空间让其自主选择，让孩子有掌控感。 2.胜任需求：帮助孩子建立胜任挑战的信心，帮助孩子建立起对自身能力的认识。 3.归属需求：让孩子感觉到自己是被关心、关爱和信任的。 在孩子遭受挫折、手足无措，或是失去兴趣的时候，就是为其建立内在动机的最好时机。 “我知道你对自己的成绩很不满意，我也知道你付出了很多努力，如果你愿意的话，我很乐意跟你聊聊，希望能给你帮助，下次再取得好成绩。” Smile小辰 1.0 / 10 白宇饰演的男主昌东，简直就是YYDS！他完全把这个角色的复杂感诠释出来了，一个能力爆表的alpha男人，在我心里需要经历很多很多的事情才能达到。而为了这个不知道去哪里才能完成的执念，他还需要去面对曾经带给他无限荣耀却又让他声名狼藉的职业，就很让人心疼。他修车时对每一个零件的仔细，在野外对突发状况的处理，导航时堪比活点地图的能力，很容易就能让人产生安全感。白宇还原得很到位。 一条小团团 2.2 / 10 我有了一颗更强大的心脏，以前，一次考试没考好，一首歌没唱好，我就觉得天要塌了。现在出了问题，第一反应是解决，然后告诉自己下次不要再犯。 加油鸭，期待更好的你和自己 夏立 2.1 / 10 结尾没有劲儿，没有劲知道吗? 没给我痛快来一下，没有杀出重围，拨云见日。 宁愿理解成这反而是最高级的“反婚反育”宣传手册之体现吧，因为那些细腻的内心描写让人心潮随之澎湃，仿佛可以和里沙子一同重启人生，可是已婚已育这个事实本身就意味着永无出头之日啊。 大概结尾是这样的深意吧，强行解读了，否则意难平，实在难平。 世间的角色千千万万，社会上位置林林总总，我最不要成为的就是妈妈。 为家庭打工是没有出路的。 那些女性本来是神采飞扬，饱满、鲜活、结实如枝繁叶茂的树。 却被结婚生子消磨得黯淡无光，疲惫、苟且、蜷缩如负隅顽抗的兽。 为母则刚是假，无欲则刚是真。 为母则刚是道德绑架，无欲则刚是正道沧桑。 🌾草根怡 5.5 / 10 难以置信，这本三千多页的书读完了。一个居心叵测的人窃取了权力，对国家，世界，民族造成的深重灾难和悲剧，历史还会重演吗？如何阻止防范这种超级催眠或者洗脑术，12年的第三帝国历史里，企业家抢着出售杀人工具赚取利益，学者发明研究毒气杀人技术，解剖犹太人，大多数群众更是视希特勒为神圣的领导者，而对不涉及自身的暴行漠视、缺乏反省和反抗。权力被一个削减脑袋的投机者窃取把控时，每个人都要有自己独立的判断、思考与行动，这是不盲从和自主抉择的价值所在，永远不要蹲着仰视这些所谓的成功者，当权者。看了葛剑雄先生书中对提及这部剧，虽然不清楚文哥与当时的德国有多么相似，悲剧的起源就是放弃自己，依赖外界他人。 李昶 2.1 / 10 无语了本来想看看景甜有多好看，真的是全员没有演技，怎么随便一个配角演技都那么差啊，景甜都快被衬托得演技不错了…
观影心得
现实里，哪有那么多兜兜转转还能完满的故事？大约也只有故事才能如此完满。 读罢此故事，想到的便是《撒马尔罕Samarkand》。一样的故事，一样的跌岩起伏，最终都是完满的结局。那时读苏之微，深夜里哭到不能自已。如今再读此类故事，也真真觉得只是故事了。 两年多的时间，不长也不短，却也足以改变很多人很多事。曾经对爱情深信不疑的我，如今却也不再相信不对等的关系。就像曾经的苏之微与尹从森，就像你和我。 合适的时间遇见合适的人。一切都是缘分吧，一切也都是冥冥之中注定吧。一切都是刚刚好。
第一次读汤姆·哈迪的书. 一书识人.优点是格局宏大,文字饱满, 脉络清晰, 犹见功底. 不足之处是少了些让人雀跃的灵动和同心同理的感动. 总的来说是一本读着很舒服的书.
一、按照挑战-努力模型培养孩子，把孩子的人生看成一场比赛，以竞争和输赢作为好坏的标准，目标是冲过终点线。在这个模型下家长期待的自驱型成长就是希望孩子能够靠自己的努力，坚持并且最终冲线。关注焦点在于孩子是否努力，如果孩子不够努力，这个模型则没有解决方案，家长会陷入焦虑和两难，问题是无解的，管多管少都不行。 压力-控制模型，家长的注意力不再是某个目标，而是孩子的压力。让孩子成长的解决方法，不再是只依赖孩子的努力，还可以依赖家长给孩子提供的控制感。 压力是孩子成长的动力，也可能会给孩子带来伤害。人类大脑的压力反应系统会促使两种激素的分泌： 1.肾上腺素：激发潜力，超常发挥，获得自信。 2.皮质醇：帮助人体应对高压环境，但是持续高的话，会对记忆能力产生影响。 压力分为三种： 1.正向压力：面对压力有兴奋和紧张的感觉，可以激发潜能。 2.可承受压力：对未成年人会很难应对，在成年人的帮助下，可以让人变得更加坚强。 3.毒性压力：在没有帮助和支持下长期承受的压力，会影响健康，让人变得敏感脆弱，甚至给大脑带来不可逆的伤害。 压力能让人动力越足，但是过犹不及，过大的压力会造成伤害。家长需要关注孩子的压力仪表盘，让他们更多的体验正向压力，在遇到可承受压力时给予支持和帮助，尽可能避免毒性压力。 二、大脑中帮助解决压力主要依靠前额皮质，这个区域负责认知功能相关的组织规划、判断决策话情绪控制，比较晚熟，家长需要在孩子的成长过程中给予指导和帮助，提供控制感。 家长要做到： 1.不要揠苗助长：让孩子做超过他们能力范围、还没有做好准备的事情，或是后果无法承担的事情。 2.在孩子能力范围内给予自由：不要过多指手画脚，让孩子得到决策和练习的机会，积累经验。让他们获得掌控感。 3.让孩子对自己的选择承担责任，形成选择和结果的闭环。 给孩子控制感，不是放弃对孩子的干预，而是做一个麦田守望者，让孩子在一个安全的环境下，帮助孩子在可承受压力的范围内获得成长，帮助他们管理好自己的情绪，并且在需要的时候提供相应的支持。 三、帮助孩子建立起自己的内在动机。 及时反馈和奖励可以在短期内起到不错的效果，但只要当奖励不再吸引人了，或者任务太困难了，激励也就不存在了，甚至会让人对外在奖励形成依赖，没有奖励就不努力。 所以更重要的是要帮助还在建立起内在的渴望机制，让孩子理解学习本身是能满足其内在需求的： 1.自主需求：在孩子面对挑战的时候提供更多的空间让其自主选择，让孩子有掌控感。 2.胜任需求：帮助孩子建立胜任挑战的信心，帮助孩子建立起对自身能力的认识。 3.归属需求：让孩子感觉到自己是被关心、关爱和信任的。 在孩子遭受挫折、手足无措，或是失去兴趣的时候，就是为其建立内在动机的最好时机。 “我知道你对自己的成绩很不满意，我也知道你付出了很多努力，如果你愿意的话，我很乐意跟你聊聊，希望能给你帮助，下次再取得好成绩。”
白宇饰演的男主昌东，简直就是YYDS！他完全把这个角色的复杂感诠释出来了，一个能力爆表的alpha男人，在我心里需要经历很多很多的事情才能达到。而为了这个不知道去哪里才能完成的执念，他还需要去面对曾经带给他无限荣耀却又让他声名狼藉的职业，就很让人心疼。他修车时对每一个零件的仔细，在野外对突发状况的处理，导航时堪比活点地图的能力，很容易就能让人产生安全感。白宇还原得很到位。
我有了一颗更强大的心脏，以前，一次考试没考好，一首歌没唱好，我就觉得天要塌了。现在出了问题，第一反应是解决，然后告诉自己下次不要再犯。 加油鸭，期待更好的你和自己
结尾没有劲儿，没有劲知道吗? 没给我痛快来一下，没有杀出重围，拨云见日。 宁愿理解成这反而是最高级的“反婚反育”宣传手册之体现吧，因为那些细腻的内心描写让人心潮随之澎湃，仿佛可以和里沙子一同重启人生，可是已婚已育这个事实本身就意味着永无出头之日啊。 大概结尾是这样的深意吧，强行解读了，否则意难平，实在难平。 世间的角色千千万万，社会上位置林林总总，我最不要成为的就是妈妈。 为家庭打工是没有出路的。 那些女性本来是神采飞扬，饱满、鲜活、结实如枝繁叶茂的树。 却被结婚生子消磨得黯淡无光，疲惫、苟且、蜷缩如负隅顽抗的兽。 为母则刚是假，无欲则刚是真。 为母则刚是道德绑架，无欲则刚是正道沧桑。
难以置信，这本三千多页的书读完了。一个居心叵测的人窃取了权力，对国家，世界，民族造成的深重灾难和悲剧，历史还会重演吗？如何阻止防范这种超级催眠或者洗脑术，12年的第三帝国历史里，企业家抢着出售杀人工具赚取利益，学者发明研究毒气杀人技术，解剖犹太人，大多数群众更是视希特勒为神圣的领导者，而对不涉及自身的暴行漠视、缺乏反省和反抗。权力被一个削减脑袋的投机者窃取把控时，每个人都要有自己独立的判断、思考与行动，这是不盲从和自主抉择的价值所在，永远不要蹲着仰视这些所谓的成功者，当权者。看了葛剑雄先生书中对提及这部剧，虽然不清楚文哥与当时的德国有多么相似，悲剧的起源就是放弃自己，依赖外界他人。
无语了本来想看看景甜有多好看，真的是全员没有演技，怎么随便一个配角演技都那么差啊，景甜都快被衬托得演技不错了…