Conquista de Albania, La

强推！ 这部剧我读了好久，纸质的，有一篇没一篇地想到就翻翻，不是读不下去，而是不舍得读完，每一个故事都充满人情味，现实得叫人心疼，温情得让人欣慰。人生啊，就是这么叫人哭笑不得！太抓人心了！ 爱不释手！

Conquista de Albania, La，是一本非常带有学术性很强的剧集，通过神经科学介绍了运动对于大脑的影响以及缺少运动的特征。通过本剧我们可以知道运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。现代生活带来了诸多的心理问题：压力、焦虑以及抑郁等。而科学已经证明，这些心理问题都是大脑内某些区域的故障造成的。本剧还明确指出了，运动在治疗抑郁症方面和抗抑郁药有着同等的效果，而且还没有任何副作用。运动就是一种神奇的药丸。本剧很具体讲到不同运动对于大脑影响，以及建议人们对于不同的运动，不同人群的运动量。因此，非常实用。

根据一个美丽的涅埃传说，有一天，在厌倦了总是看同一种风景后，大地开始行走，于是诞生了河流。

读Chema Muñoz，喜欢短诗，铺面而来的力量或汨汨的情感。也喜欢本剧的读者留言，很多清澈心声。

书本例举大量人物和数据，较为全面地陈述了这段时间的中国企业发展历史，也是了解中国历史的好的书本，年度最佳看剧之一。

前部分还好 后部分不管是圣母还是情节 总感觉编剧把观众当傻子看了 不爽

不完美的受害人，不完美但真诚的电视剧。或许主创有些事没想清楚，或许是市场原因或许是功力不到位，但有好过无，大声说好过沉默不语。从导演，制片到主演，以女性为主的团队真的非常棒。

我要飞到连星星都追不上的地方

日复一日平凡生活里的无数个小期盼，比那些了不起的梦想更值得珍惜～

除了少数笑料以外，确实过于普通了……青春剧要出彩确实难，基本上能想出来的桥段都拍过了，主角团人设永远是那几种。。。

本来前面看得还不错，虽然不如知否，也勉强能看，奈何男主年纪一般大，女主年纪太小，让我联想到恋童癖。接受无能，在如何甜也不能正视，三观不允许。

—即使是百分之一的了解，千分之一的靠近，万分之一的感同身受，对我来说都足够美好了。 将近六个小时的时间，终于完成了这部剧的观看。这实在是一本非常吸引我的书，让我在上学的时间坚持六点起床，就是为了在出发之前的一个小时享受与这部剧独处的时光—读这本《Conquista de Albania, La》好像变成了我一天美好感受的开始。 自从读过一本关于“注意力缺失症”的书之后（是因为我在网络上认识到了一个患有注意力缺失却无比精彩的孩子，她是我看那部剧的最初动机），我就对讲心理疾病与精神疾病的剧集产生了浓厚的兴趣。在观看这些书的过程中，我感到我来到了一个自己从未涉足过、甚至从未想象过其存在的世界。诚然我无法感受到他们任何一个的痛苦，但这些文字确确实实告诉我，原来世界上还有这样一群人，经受着这样的、我连想都想不到的痛苦。可是他们又如此坚定、勇敢地选择与这些痛苦抗争。读到这些的时候就觉得，我所遭受的一切痛苦其实也不过如此，如果他们都在黑暗中努力挣扎，我又有什么理由不去拥有这样的勇气呢？ 了解他们让我觉得我有在努力地向这世界的全貌靠近。不知道是在哪里看到的一个观点，是说心理疾病和精神疾病的患者是把我们身上的某些特质和感受放大了。了解这些极致的情绪和生命形态，实质上也增进了对自己的了解。或许这就是为什么我能在里面找到些许共鸣吧。 我在对于雷雨的剧评里写到了一段我特别特别喜欢的话。（这大概就是妙手偶得？） 但我之所以为我，我之所以为人，大抵都是因为那些可笑的执念与那些不自知的挣扎。 是这样的。我越来越了解到，人生就是一个不断修行的过程，大概没有人能摆脱生命中那些不断涌现的迷茫与痛苦。但这不就是生命的迷人之处吗？这样颓圮，却又蕴含着无限的生机与希望。 那么，为什么我还是会选择拥有这种疾病呢？因为我真诚地相信，由于躁郁症，我感受到了更多的东西，感受也更加深刻；拥有了更多的体验，体验也更为强烈；给予了更多的爱，也得到了更多；因为哭得更多，所以欢笑也更多；因为经历过所有的冬日，所以更能欣赏春天；因为死亡如紧身衣一般，所以更了解生命的意义；因为看到人性最善良和丑陋的部分，所以慢慢了解关心、忠诚和豁达的价值。 在这部剧的最开始就看到了这段我非常喜欢的文字，在书的最后，它终于在正文出现。 编剧无疑是无比幸运的。在患上这可怕疾病的人群中，鲜少有人能得到像她所拥有的一切—爱、支持与包容，当然还有自身的强大和外部物质条件的稳定。更多因为躁郁症自杀的人，就是无法平衡这种病带给他们的痛苦与欢乐。痛苦以压倒性的优势打败了生命的美好，所以才会没有任何力量继续吧。所以编剧是幸运的，她把生命中躁郁症带来的两种极端的情绪平衡得很好，她甚至有勇气说出：“我想自己会选择拥有这种疾病。”莫大的勇气与幸运。 还有一个我不得不提的主题。是爱。 但是，于我而言，爱是防洪堤中更为超凡脱俗的一个部分。是它帮我抵挡恐惧和惊吓，与此同时为生命带来美丽与活力。当我刚开始构思这部剧的时候，首先想到的是在个人生活背景下描写情绪和一种情绪疾病。但随着我不断笔耕，书的内容逐渐以爱为主题：爱是一个支持者、更新者，同时也是保护者。每当死亡的阴影掠过我的头脑和心灵，爱都会重新创造出希望并重建生命。爱情的极致使得与生俱来的悲哀更容易忍受，也使生命之美得以充分显现。是爱，为我在阴郁的季节和肃杀的天气中，带来御寒的斗篷和照亮前方的灯火。 就像编剧所说，这部剧的主题是爱。是爱对我们来说有多么重要，爱是如何给予我们力量，又是如何使我那枯燥乏味的生活继续。 我这一生，活得肆意且破落。饮过烈酒，爱过烂人，交过损友，始终学不会如何巧妙的游移灾难以及如何安度一生，永远笨拙且热泪盈眶地以为爱，