Lautarii 年份： 1971 地区： 前苏联 类型： 其他 主演： Emil Loteanu 、 Sergei Lunkevich 、 Dumitru Hãbãsescu 、 Jenea Rolko 、 Galina Vodnyatskaya 、 Olga Câmpeanu 剧情简介 《Lautarii》其他电影，Emil Loteanu、Sergei Lunkevich主演的前苏联作品。 相关标签 · 国产网红中文字幕 · 云盘密码资源 · 快乐东西云盘 · 天马整合包云盘 · miui下载管理种子 · 云骑士u盘启动盘怎么分区 · 美少年之恋电影天堂 · 中字出轨少女 观影心得 鸬鹚 5.5 / 10 比起白鹿原，这部剧比较难读。可能也是因为最近一碰上闹心的事就想把自己泡在书里，浮浮躁躁的，也就捋不清这书中的时间轴和人物关系，只能零零散散地读每个人的故事。 不雨花犹落 8.7 / 10 看了60页，放弃，不值得花时间看下去，可以理解成利弗莫尔是澳门赌场高手，跟是不是炒股关系不大。 楚辉石 6.5 / 10 Emil Loteanu的文字有穿透力，可以直击心灵。不管是人间告别还是Lautarii，我都感到满满的温暖，她的乐观积极心态，永远感染着大家。花生乖巧可爱，每个笑脸都那么美好，他真的是个特别棒的小孩。 愿我们都能遇见真诚，善良，可爱的人。 杜小一 3.3 / 10 Lautarii~ 每次学习累的时候就会翻翻，看着小动物们之间的对话，很有意思，简简单单哈哈哈，解压 不以物喜，不以己悲 3.3 / 10 我记得我在看陈情令时有出现过共情这个片段，就是你通过自己的思维逻辑在空间世界里感受别人承受过的痛苦和一切不顺的坎坷，（有点跑偏了）。你要了解一个人不能轻抚而是需要那个送佛送到西的那种境界，设身处地的为他人考虑后果，自己的共情境界才可以更高。书篇幅简短，新颖的话题，值得学习和观看。我喜欢的句子:“永远都不要屈服！”丘吉尔大声说，一边还用拐杖敲着地板。“永远，永远，永远，永远都不要！永远不要以任何方式让步，不管是大人物还是小人物，不管是大事情还是小事情，除非让步给尊严和善良。永远都不要向敌军的武力和貌似强大的强权屈服。”共情能为问题或困难找出每个人各自的答案，尊重每个人都是独特的。我们没有一个人会跟标准理论完美契合。我们也不能被整齐地贴上标签，做好鉴定，盖上图章，码放在架子上。不管我们多么有智慧或有经验，我们也不能决定别人应该选哪条路。但这并不意味着我们不要给出坦诚的反馈——只是我们给出的任何解释和建议都要留有余地，在继续努力去了解真相的过程中还可以进行重新解读。在生活中，你播种什么就会收获什么。那些把自己的问题都怪在他人身上的人，肯定也会被很多人责怪；喜欢责怪他人的人也吸引同一类人。如果我们只考虑自己，忘记了他人的需求，退守在只有我们自己渴望的那个小空间里，那我们就切断了共情的能量来源，脱离了这个意义丰富的世界。共情让爱成为爱情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用 愉Carrey 8.7 / 10 Emil Loteanu老师的书就是干货很多，而且娓娓道来，我在很多场合推荐过她的书。 如果渴望副业收入的，里面有很多方法和实践，值得一读。 小杨哥 7.6 / 10 脑子疲乏的时候会忍不住打开这部剧，看完一两个故事，然后觉得，周边的事物、现实的日常其实可以不那么理所当然、那么重复、那么功利。 如果一个人拥有一个干净轻松的话语体系，一个天马行空、浪漫真诚的思想世界，一切都可以鲜活又有趣。 张天威 8.7 / 10 Emil Loteanu《Lautarii》用闲话般的语言，唠家常的方式，风趣幽默地解读了中国老百姓的饮食，穿衣，单位，家庭，人情，面子……等等这些人们生活中最基本的内容，轻松中切中要害，不让人感到沉重，读后感到现实就是那么回事，谁也回避不了，谁都明知故犯，都有从众的心理。按照编剧的说法，中国文化的思想内核是“群体意识”没有独立人格的群体意识！换句话说，“没有个体、只有群体”就是中国文化中的群体意识！这种群体意识，回避了人性自私的弱点，却在见不得光的情况下把这个弱点发挥到了极致。 易萌 9.9 / 10 书开始越来越落入俗套，进入虎头蛇尾的状态，加上老夫人的裹脚布，慢慢会将大家拖烦的。 水鑫焱 7.7 / 10 开始我爱你，最后我恨你。 这大概已经是是第十几遍看这本剧集了。 可是，再看依然会有那种悲恸的感觉。每每读这部剧眼泪都忍不住会掉下来。 Dumitru Hãbãsescu就是这么有本事，能让你在观看的过程中感同身受。还记得初读这部剧时内心的压抑。 毫无疑问，司徒玦是一个出彩的女主角，她敢爱，敢恨，善良，纯粹。在她巨大光环的照耀下，姚起云性格中的自卑，怯懦，阴暗赤裸裸摆在阳光下，无处栖身。 他不信任她，其实不是他的错。究其根本，是出身。一个自小贫寒吃尽苦头有朝一日受人恩惠感恩戴德恨不得做牛做马的人，一个深深明白女孩子母亲是如何防自己与自己保持距离的人，一个只敢将深爱女孩藏于心里却从不肯说一句情话的人，一个说承诺只能在自己有能力给予的时候才能说出的人，一个自己都给不了自己信任的人，怎能要求他给与别人信任，尽管这个“别人”是自己视为珍宝的人。 姚起云到底是不懂司徒玦。他永远不会知道，她想要的只是一句“我信你，我懂你。”而不是“我要你，我不在乎。”就像男人永远不会知道态度对于女人的重要意义。 你可以做错事，但是你要知道认错；你可以在街上看美女，但是你必须牢记我的喜好忌口；你可以不喜欢逛街，但我shopping时你得毫无怨言欣然伴随；你可以工作很忙，但是不能忘记我们的周年纪念日；你可以不轻易说出我爱你，但是要用行动来证明你在为我们的将来做打算；你可以有自己的原则标准，但是在我最需要的时候一定要无条件信任我。 因为，我想要的只是一个态度，一次信任，一双将我拉出黑暗的手。 林静曾问过司徒：“女人会因为时间的缘故慢慢忘掉一个男人带给她的失望吗？”司徒望着姚起云停了很久才回答林静：“除非时间也让她慢慢忘掉她对这个男人的希望。”没有了希望，自然不会再失望，那些耿耿于怀会随着时间流逝而云淡风轻，那些年少时的爱恨情仇也会在指尖不着痕迹地慢慢漏掉。 分要分得早，爱要爱到老。 这是我一直信奉的一句话。 15年跨年之际我将它送给了亲爱的你，彼时，我正在ktv里和同学们跨年狂欢，收到你分手的短信时，好像mv女主的脸都变成了你哭泣的模样。他的不信任，他的种种挖苦终于成功地葬送了这段感情。那就重新开始吧，挥别错的才能和对的相逢。不过五年光景，我们还年轻，你终归遇到属于你的Mr.Right。显然，他不是你的那碗菜。正如姚起云不是司徒的那杯茶。 他不敢担当，明明心思眼神都在司徒身上，可是每次司徒满怀欣喜地看向他，却只能看到他飘向某一处的目光；明明不由自主地朝司徒靠近，可是每次司徒向他前进，他就后退；明明想要得不得了的东西，却总是假装毫不在意。 这么懦弱，这么讨厌，这么让人恨铁不成钢。 却又这么可怜。 我心疼司徒，这么优秀的女孩子需要配得起她的男人来保护。 在她身上，我看到了自己曾经的影子，执拗地追求纯粹，半点不能掺杂。在最需要信任的时候，那些我爱的相信的人没有一个站出来说一句“我信你，我挺你。” 这部剧里我最不能理解的是她的父母，我实在想不通，为什么一次信任也不肯给。不管怎样，毕竟是亲生的女儿，知女者莫若母，薛少萍那样一个精明的女人怎会连一次完整的解释机会都不给女儿呢？纵是十恶不赦之徒，行刑前也会有一餐饱饭，何况是自小带大的亲生女儿。 而她最爱的姚起云，竟然在她面前牵起了陷害者的手。这该是多大的打击，这样的失望，即使有日后七年的远离，我想，司徒心里，还是会铭记一生。因为她是一个这么纯粹勇敢的女子。从今以后，我赌你不幸福。 我一直很喜欢这段话 “要想生活得漂亮，一不抱怨，二不解释。解释是说给不相干的人听的，而相信我的人，从不需要。” 淮南 2.1 / 10 小编剧，不更文。抓住耳朵提起来。割完静脉割动脉。一动不动真可爱。真，可，爱 小雪Sherry Wang 6.5 / 10 2010-2011看的实体书，只想说，很多剧情都改过了，和实体书不一样的地方太多，连人物都增加了好几个，真不知道该如何评论了 陈美君 7.7 / 10 看到第五部 看倦了，明朝的皇帝越来越懒，太监越来越坏，内阁方面越来越独裁。想起第一部朱重八统治下的明朝，有点怀念那时候。 汤圆儿圆 5.5 / 10 我觉得很一般，除了每日三件幸福事其他的全部都是积极心理带来的好处，这不是本末倒置嘛 Larylin 1.0 / 10 对于外行来说，可以一窥程序员评价的标准。对于内行，可以夯实基础知识。 文都考研鹏哥 2.1 / 10 新来的北冥看着也太老实了啊，不是很适合这种游戏，剩一滴血还要2348拱着竞选（看着就像不懂争取的我一样，又气又心疼） 세총 🇨🇳 4.3 / 10 Dumitru Hãbãsescu 紧随时代背景 感应内心召唤 与时俱进看剧 研究 生活 观看目的：读故事 学研究 想自己的人生 社会心理学： 研究个人的改变 如何适应社会巨大变迁 比别人少犯一些错误 聪明一点点（提高远见） 人生信念 ：笃信改变 自我完善 运气+抓住机遇 （人格和能力并非一成不变 可以达到至善） 我想成为什么样的人？ 历程： 苦难出生 明星效应 发现自我 遇见贵人 成就动机 设计课程 起死回生 遇见恩师 失去兄弟 拼图教室（ 减少竞争 合作共赢 换位思考 理解他人） 会心团体（感受而不是评论和判断） why1.判断可能不对 2.可能不仅针对这件事 非暴力沟通 灵感～ 写自传：记录真实 夫妻吵架去缺乏有效沟通 扶持 校园暴力 受霸凌者为了自保变为霸凌者 父母矛盾与和解 爱在深处 说教“包装”是去让对方沟通接受 上大学 新环境里重塑自我 学习方法：掌握提炼知识点精华 （做出概要 知识点框架） 评判性思考 开始质疑 开放的心态 人生需明白：我将何去何从？我将与谁同行？ 经历困难后 还能在点滴中感受美好 领导：明确提出工作要求 细节方式自行决定 控制变量法过程 明确职业规划 后找伴侣 下一代 汽车安全带很重要 如何教学？ 充分储备知识 知识点与故事关联 不会对不满意的答案全盘否定 而是顺着答案引发学生的思考 精读原著 小组讨论 导师自己的时间精力宝贵 如果学生不用功 不浪费在上面 如果满意 倾囊相授 贡献一语中的的批评 自己去发现问题 而不是等着老师批答案反馈 科学家不能将研究局限在无足轻重的课题抑或平淡无奇的研究方法上 每一堂课 开头 高潮 结尾 本身是小故事 每次课之间 串接成大故事 教育最大的价值:在人的心里种下一颗种子 引领着磨砺中生长 寻找个人志趣与时代需求结合的工作 我热爱实验研究的每一个过程：先在脑子里形成一个观点，然后设计实验程序，并撰写剧本；之后进行彩排，训练助手；正式进行实验；向被试坦承实验的真实意图；分析数据 局外人观察 争论一些事情享受表演的过程 而不是从问题本身出发 联想：《Lautarii》 角度不同 目的不同 想法自然不同 要包容 精神上抽象的东西 价值化 就可替代了 打牌的乐趣在于把手中的牌以最佳的方式打出去 而不是抱怨牌 因为白痴抓到全家福也会赢 生活不被琐事所累 目光放长远一些 着火时消防队才受欢迎 平时消防巡检人们都讨厌 有价值的实证研究成果与现行政治形态背道而驰 也只能靠边站了（研究药物 厂家不生产) 寻求自我保护（隐藏真实需求） 开展家庭一小时T聚会 回顾一周 解决矛盾 成为温柔 亲切 善于表达的人 自我服务偏见 （好的归于自己 不好的归于环境） 一旦循环开始 就难以打破 社会比较理论 上行：和好的人比 下行：和差的人比 自我合理化 维护内心的心理需要 找理由正面看待自己 我们可以接受 也可以拒绝 但是别抱怨 第一层：发现黑幕 第二层：有勇气探查黑幕 第三层：能想办法揭开黑幕 自我评判 苦中作乐 感受快乐 不要妄自菲薄或自恋 学会自嘲和幽默感 尽量不要抱怨 抱怨便是认输 不持偏见 功夫在戏外（跳水小丑） 工作的时候观察他人 自我改进练习 敢于表达 也敢于倾听 自我说服 自我合理化的长期态度改变 自我实现预言 自我实现体验定义 错误的期望变为现实 自我实现 1. 自然表露情感 2. 笑看困难 3. 解决问题 4. 开放的心态 5. 不偏见 6. 有主见 偏见 对特定的人有负面态度 成就动机理论 达到高标准的欲望 套圈： 成就感低 站在最前或最后 成就感高 站在合适的位置刻意练习 客观去验证 ，如果样本永远是能证实假设饿案例 就永远
观影心得
比起白鹿原，这部剧比较难读。可能也是因为最近一碰上闹心的事就想把自己泡在书里，浮浮躁躁的，也就捋不清这书中的时间轴和人物关系，只能零零散散地读每个人的故事。
看了60页，放弃，不值得花时间看下去，可以理解成利弗莫尔是澳门赌场高手，跟是不是炒股关系不大。
Emil Loteanu的文字有穿透力，可以直击心灵。不管是人间告别还是Lautarii，我都感到满满的温暖，她的乐观积极心态，永远感染着大家。花生乖巧可爱，每个笑脸都那么美好，他真的是个特别棒的小孩。 愿我们都能遇见真诚，善良，可爱的人。
Lautarii~ 每次学习累的时候就会翻翻，看着小动物们之间的对话，很有意思，简简单单哈哈哈，解压
我记得我在看陈情令时有出现过共情这个片段，就是你通过自己的思维逻辑在空间世界里感受别人承受过的痛苦和一切不顺的坎坷，（有点跑偏了）。你要了解一个人不能轻抚而是需要那个送佛送到西的那种境界，设身处地的为他人考虑后果，自己的共情境界才可以更高。书篇幅简短，新颖的话题，值得学习和观看。我喜欢的句子:“永远都不要屈服！”丘吉尔大声说，一边还用拐杖敲着地板。“永远，永远，永远，永远都不要！永远不要以任何方式让步，不管是大人物还是小人物，不管是大事情还是小事情，除非让步给尊严和善良。永远都不要向敌军的武力和貌似强大的强权屈服。”共情能为问题或困难找出每个人各自的答案，尊重每个人都是独特的。我们没有一个人会跟标准理论完美契合。我们也不能被整齐地贴上标签，做好鉴定，盖上图章，码放在架子上。不管我们多么有智慧或有经验，我们也不能决定别人应该选哪条路。但这并不意味着我们不要给出坦诚的反馈——只是我们给出的任何解释和建议都要留有余地，在继续努力去了解真相的过程中还可以进行重新解读。在生活中，你播种什么就会收获什么。那些把自己的问题都怪在他人身上的人，肯定也会被很多人责怪；喜欢责怪他人的人也吸引同一类人。如果我们只考虑自己，忘记了他人的需求，退守在只有我们自己渴望的那个小空间里，那我们就切断了共情的能量来源，脱离了这个意义丰富的世界。共情让爱成为爱情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用
Emil Loteanu老师的书就是干货很多，而且娓娓道来，我在很多场合推荐过她的书。 如果渴望副业收入的，里面有很多方法和实践，值得一读。
脑子疲乏的时候会忍不住打开这部剧，看完一两个故事，然后觉得，周边的事物、现实的日常其实可以不那么理所当然、那么重复、那么功利。 如果一个人拥有一个干净轻松的话语体系，一个天马行空、浪漫真诚的思想世界，一切都可以鲜活又有趣。
Emil Loteanu《Lautarii》用闲话般的语言，唠家常的方式，风趣幽默地解读了中国老百姓的饮食，穿衣，单位，家庭，人情，面子……等等这些人们生活中最基本的内容，轻松中切中要害，不让人感到沉重，读后感到现实就是那么回事，谁也回避不了，谁都明知故犯，都有从众的心理。按照编剧的说法，中国文化的思想内核是“群体意识”没有独立人格的群体意识！换句话说，“没有个体、只有群体”就是中国文化中的群体意识！这种群体意识，回避了人性自私的弱点，却在见不得光的情况下把这个弱点发挥到了极致。
书开始越来越落入俗套，进入虎头蛇尾的状态，加上老夫人的裹脚布，慢慢会将大家拖烦的。
开始我爱你，最后我恨你。 这大概已经是是第十几遍看这本剧集了。 可是，再看依然会有那种悲恸的感觉。每每读这部剧眼泪都忍不住会掉下来。 Dumitru Hãbãsescu就是这么有本事，能让你在观看的过程中感同身受。还记得初读这部剧时内心的压抑。 毫无疑问，司徒玦是一个出彩的女主角，她敢爱，敢恨，善良，纯粹。在她巨大光环的照耀下，姚起云性格中的自卑，怯懦，阴暗赤裸裸摆在阳光下，无处栖身。 他不信任她，其实不是他的错。究其根本，是出身。一个自小贫寒吃尽苦头有朝一日受人恩惠感恩戴德恨不得做牛做马的人，一个深深明白女孩子母亲是如何防自己与自己保持距离的人，一个只敢将深爱女孩藏于心里却从不肯说一句情话的人，一个说承诺只能在自己有能力给予的时候才能说出的人，一个自己都给不了自己信任的人，怎能要求他给与别人信任，尽管这个“别人”是自己视为珍宝的人。 姚起云到底是不懂司徒玦。他永远不会知道，她想要的只是一句“我信你，我懂你。”而不是“我要你，我不在乎。”就像男人永远不会知道态度对于女人的重要意义。 你可以做错事，但是你要知道认错；你可以在街上看美女，但是你必须牢记我的喜好忌口；你可以不喜欢逛街，但我shopping时你得毫无怨言欣然伴随；你可以工作很忙，但是不能忘记我们的周年纪念日；你可以不轻易说出我爱你，但是要用行动来证明你在为我们的将来做打算；你可以有自己的原则标准，但是在我最需要的时候一定要无条件信任我。 因为，我想要的只是一个态度，一次信任，一双将我拉出黑暗的手。 林静曾问过司徒：“女人会因为时间的缘故慢慢忘掉一个男人带给她的失望吗？”司徒望着姚起云停了很久才回答林静：“除非时间也让她慢慢忘掉她对这个男人的希望。”没有了希望，自然不会再失望，那些耿耿于怀会随着时间流逝而云淡风轻，那些年少时的爱恨情仇也会在指尖不着痕迹地慢慢漏掉。 分要分得早，爱要爱到老。 这是我一直信奉的一句话。 15年跨年之际我将它送给了亲爱的你，彼时，我正在ktv里和同学们跨年狂欢，收到你分手的短信时，好像mv女主的脸都变成了你哭泣的模样。他的不信任，他的种种挖苦终于成功地葬送了这段感情。那就重新开始吧，挥别错的才能和对的相逢。不过五年光景，我们还年轻，你终归遇到属于你的Mr.Right。显然，他不是你的那碗菜。正如姚起云不是司徒的那杯茶。 他不敢担当，明明心思眼神都在司徒身上，可是每次司徒满怀欣喜地看向他，却只能看到他飘向某一处的目光；明明不由自主地朝司徒靠近，可是每次司徒向他前进，他就后退；明明想要得不得了的东西，却总是假装毫不在意。 这么懦弱，这么讨厌，这么让人恨铁不成钢。 却又这么可怜。 我心疼司徒，这么优秀的女孩子需要配得起她的男人来保护。 在她身上，我看到了自己曾经的影子，执拗地追求纯粹，半点不能掺杂。在最需要信任的时候，那些我爱的相信的人没有一个站出来说一句“我信你，我挺你。” 这部剧里我最不能理解的是她的父母，我实在想不通，为什么一次信任也不肯给。不管怎样，毕竟是亲生的女儿，知女者莫若母，薛少萍那样一个精明的女人怎会连一次完整的解释机会都不给女儿呢？纵是十恶不赦之徒，行刑前也会有一餐饱饭，何况是自小带大的亲生女儿。 而她最爱的姚起云，竟然在她面前牵起了陷害者的手。这该是多大的打击，这样的失望，即使有日后七年的远离，我想，司徒心里，还是会铭记一生。因为她是一个这么纯粹勇敢的女子。从今以后，我赌你不幸福。 我一直很喜欢这段话 “要想生活得漂亮，一不抱怨，二不解释。解释是说给不相干的人听的，而相信我的人，从不需要。”
小编剧，不更文。抓住耳朵提起来。割完静脉割动脉。一动不动真可爱。真，可，爱
2010-2011看的实体书，只想说，很多剧情都改过了，和实体书不一样的地方太多，连人物都增加了好几个，真不知道该如何评论了
看到第五部 看倦了，明朝的皇帝越来越懒，太监越来越坏，内阁方面越来越独裁。想起第一部朱重八统治下的明朝，有点怀念那时候。
我觉得很一般，除了每日三件幸福事其他的全部都是积极心理带来的好处，这不是本末倒置嘛
对于外行来说，可以一窥程序员评价的标准。对于内行，可以夯实基础知识。
新来的北冥看着也太老实了啊，不是很适合这种游戏，剩一滴血还要2348拱着竞选（看着就像不懂争取的我一样，又气又心疼）
Dumitru Hãbãsescu 紧随时代背景 感应内心召唤 与时俱进看剧 研究 生活 观看目的：读故事 学研究 想自己的人生 社会心理学： 研究个人的改变 如何适应社会巨大变迁 比别人少犯一些错误 聪明一点点（提高远见） 人生信念 ：笃信改变 自我完善 运气+抓住机遇 （人格和能力并非一成不变 可以达到至善） 我想成为什么样的人？ 历程： 苦难出生 明星效应 发现自我 遇见贵人 成就动机 设计课程 起死回生 遇见恩师 失去兄弟 拼图教室（ 减少竞争 合作共赢 换位思考 理解他人） 会心团体（感受而不是评论和判断） why1.判断可能不对 2.可能不仅针对这件事 非暴力沟通 灵感～ 写自传：记录真实 夫妻吵架去缺乏有效沟通 扶持 校园暴力 受霸凌者为了自保变为霸凌者 父母矛盾与和解 爱在深处 说教“包装”是去让对方沟通接受 上大学 新环境里重塑自我 学习方法：掌握提炼知识点精华 （做出概要 知识点框架） 评判性思考 开始质疑 开放的心态 人生需明白：我将何去何从？我将与谁同行？ 经历困难后 还能在点滴中感受美好 领导：明确提出工作要求 细节方式自行决定 控制变量法过程 明确职业规划 后找伴侣 下一代 汽车安全带很重要 如何教学？ 充分储备知识 知识点与故事关联 不会对不满意的答案全盘否定 而是顺着答案引发学生的思考 精读原著 小组讨论 导师自己的时间精力宝贵 如果学生不用功 不浪费在上面 如果满意 倾囊相授 贡献一语中的的批评 自己去发现问题 而不是等着老师批答案反馈 科学家不能将研究局限在无足轻重的课题抑或平淡无奇的研究方法上 每一堂课 开头 高潮 结尾 本身是小故事 每次课之间 串接成大故事 教育最大的价值:在人的心里种下一颗种子 引领着磨砺中生长 寻找个人志趣与时代需求结合的工作 我热爱实验研究的每一个过程：先在脑子里形成一个观点，然后设计实验程序，并撰写剧本；之后进行彩排，训练助手；正式进行实验；向被试坦承实验的真实意图；分析数据 局外人观察 争论一些事情享受表演的过程 而不是从问题本身出发 联想：《Lautarii》 角度不同 目的不同 想法自然不同 要包容 精神上抽象的东西 价值化 就可替代了 打牌的乐趣在于把手中的牌以最佳的方式打出去 而不是抱怨牌 因为白痴抓到全家福也会赢 生活不被琐事所累 目光放长远一些 着火时消防队才受欢迎 平时消防巡检人们都讨厌 有价值的实证研究成果与现行政治形态背道而驰 也只能靠边站了（研究药物 厂家不生产) 寻求自我保护（隐藏真实需求） 开展家庭一小时T聚会 回顾一周 解决矛盾 成为温柔 亲切 善于表达的人 自我服务偏见 （好的归于自己 不好的归于环境） 一旦循环开始 就难以打破 社会比较理论 上行：和好的人比 下行：和差的人比 自我合理化 维护内心的心理需要 找理由正面看待自己 我们可以接受 也可以拒绝 但是别抱怨 第一层：发现黑幕 第二层：有勇气探查黑幕 第三层：能想办法揭开黑幕 自我评判 苦中作乐 感受快乐 不要妄自菲薄或自恋 学会自嘲和幽默感 尽量不要抱怨 抱怨便是认输 不持偏见 功夫在戏外（跳水小丑） 工作的时候观察他人 自我改进练习 敢于表达 也敢于倾听 自我说服 自我合理化的长期态度改变 自我实现预言 自我实现体验定义 错误的期望变为现实 自我实现 1. 自然表露情感 2. 笑看困难 3. 解决问题 4. 开放的心态 5. 不偏见 6. 有主见 偏见 对特定的人有负面态度 成就动机理论 达到高标准的欲望 套圈： 成就感低 站在最前或最后 成就感高 站在合适的位置刻意练习 客观去验证 ，如果样本永远是能证实假设饿案例 就永远