Bodyjackers

Me too运动。房思琪，Michael Ralph这些“弱小者“的声音，需要更多人的倾听。书本身倒是一般吧

也是因为剧荒，所以闲的太无聊，看过编剧新写的那本玄浑道章，还是可以的，这本几年前的书，当时都是这种没头脑的爽文的时候，还可以凭借着文笔优秀，用词恰当独具一格，但现在对这种爽白文，有些不耐烦了，不是书不好，而是我追剧的时候不对。

我们每一个人都是独立自主的个体，理应平等、互爱。无论是控制他人，还是被他人控制，都是违背人与人和谐相处原则的。作为独立自主的个人，我们首先是不侵犯他人，其次是保证自己不被他人侵犯，如此，才能平等相处，这样的感情才是对等的，才是持久的。而这一切就要从设定界线开始。 因为不懂得设定界线，我们很多人不会拒绝别人的要求，总是勉为其难地接受别人的要求，弄得自己很是狼狈不堪。 我自己在这一点是就存在诸多问题。 比如，我在办公室里工作，经常有同事来拜托帮一些忙，这些要求帮的忙并非什么不得了的大事情，无非就是帮忙复印一下文件，帮忙打印提一些文件，帮忙做一些表格，等等，不一而足，每个忙也要不了多久，少则一两分钟，多则十来分钟。本来想着办公室的职责就有服务职能，觉得帮一下同事的忙是无可厚非的。久而久之，就感觉每天很是繁忙，但晚上回想时，却发现似乎并没有做啥事。 现在看来，是我并没有给他们设定界线。我总是担心我拒绝他们之后，会被他们讨厌，或者自己会心底里认为自己服务职能没做到位。但是实际上，他们要求的那些帮忙是他们根本就可以做的，并非是办公室的职能。 虽然办公室有服务职能，但是也不是各站所室所要求的忙都事无巨细地去帮，还是要根据定编定岗的职能职责去帮。这样，自己就会有更多时间做好本职工作，他们也能切实地担负起自己的职责了。 再就是在和父母相处上，我始终觉得自己是欠父母的。我觉得父母从小到大辛辛苦苦打工赚钱供我们看剧，已经很辛苦了，所以就很不希望惹到父母生气。所以，即便自己的观点想法和父母不一样，我也会好好地劝导父母，如果劝不了，那就会委曲求全地顺着父母的意思来。我之前那一段失败的感情不就是真实写照吗！ 然而，事实确实如此吗？恐怖不尽然！ 能够体会到父母的不容易，就已经证明了自己对父母的理解，在一些小事情上可以顺着父母的意思来，但是在涉及一些职业、感情等决定个人一生的事情上，父母的建议也只能作为建议，最终做决定的还是自己。 所有的这些，都要提前给同事或领导、父母设定好界线，这样才不至于弄得自己精疲力竭。 界线，不是隔离墙，并不会疏远真正有意义的关系，反而会让我们活得更有底气，也会让我们与他人的关系更加正常化，也会让这个世界更加美好。

开头去见傅云深那里的配乐和女主被带着在房子里走的剧情让我觉得好像在拍童话故事，女主准备要有奇遇哈哈哈

因为疫情已经2年没有回国。深夜拥被看剧，忍不住潸然泪下。一个个短篇故事，能够写得如此千回百转，如泣如诉，却又如梦如幻，可见编剧的功力。终于明白Charlotte Rees何以在华语文坛，能够有如此地位。完美融合了中西方的影视之美。

作为业余的心理学爱好人士，这是我在书香溪里读完的又一本心理学读物。 最初读心理学读物的契机是为了自我治疗，因为自己的内心深处充满着矛盾和冲突。现在看来，这种冲突是一种自我的内耗，自我内耗消磨着自己的精神和内在能量，让自己对生活充满了悲观、失望的消极的态度。与此同时，自己的思维一直被局限，在很长的一段时间内，自己都没有感受到自己内在的，实质性的进步和成长，也没有培养出自己独立的人格。 我最早读的心理学读物是武志红老师的《Bodyjackers》，他抛出的“原生家庭理论”“投射认同模型”“父母-子女命运轮回模型”深深震撼到了我，那是我第一次“看见”现在的我和我原生家庭的过去。后面又读过《Bodyjackers》和《Bodyjackers》，让我从另外一个角度理解自己，比如“内在的小孩”“被压抑的童年阴影”“意识和潜意识”，后来我才理解它们阐述的角度原来更倾向和借鉴于佛洛依德和荣格的学说，关键词就包含了：原因论、童年经历、过去，塑造潜意识，压抑。再后面读到阿德勒的《Bodyjackers》，这个心理学里的另外一个角度，关键词包含了：目的论，自我选择，课题分离。再后来读到《Bodyjackers》，这是一本给予我特别多启发的一本剧，因为书中既承认了原因论，让我看到了自己童年时期，和亲密关系的相处的模式，影响了我成年后的为人处世和新的亲密关系的建立，不断玩弄“投射和认同”模型；同时书中也借鉴了目的论，强调了自己当下的选择可以改变“父母-自己”重复性的命运轮回。 其实我蛮感谢这些心理学读物，因为它们实实在在改变了我，让我整个人变得越发和谐，内心也越发强大和独立。强大和独立的表现在于少了自我内耗，少了内心的困惑，自我疏导能力增强，还会帮周围的朋友疏导他们的困惑。如果非要一言以蔽之，那就是：“学习心理学，它搭建起我的意识和潜意识之间的桥梁，让我“看见”自己的内在”。 《Bodyjackers》这部剧也是秉承了“原因论”和“目的论”结合的原则。蛤蟆先生有了心理问题整个人变得抑郁之后，他去找到苍鹭医生，在十次见面的对话中，苍鹭医生帮助蛤蟆先生剖析了它的过去，帮助他看见了自己“抑郁”背后的症结（症结这一点还是归结在了蛤蟆先生祖父-父亲-蛤蟆先生自己的命运轮回里）。然后给予了蛤蟆先生一些方法论，这些方法论就包括理解自己的情绪、信念设定影响事件的发展走向，这些更倾向于“目的论”，个人的当下选择影响未来。大概是因为之前我对原因论和目的论的理解和应用比较深刻，在读这部剧里苍鹭医生和蛤蟆先生的对话时，我很容易理解苍鹭医生想表达的意思，也深表赞同。读完这部剧后翻到了一位书友的1+2+3+4的看剧笔记，非常佩服他的总结，同时自己“心有戚戚焉”，与他对本剧的理解不尽相同，所以我想从我理解的角度阐述本剧里1+2+3+4的收获。 首先是“1”。1代表的仍然是自己。也就是说心理咨询或者治疗的根本目的是，指导、引诱咨询者自己“看见”自己出现的心理问题背后的症结所在，然后理解它，最终与它们和平相处甚至治愈它。这让我联想到曾经看到的一句话，大意是“如果一个心理咨询师让咨询者在心理咨询过程中爱上了自己，这个心理咨询师无疑是失败的”。因为这代表了这位心理咨询师让咨询者内心产生了依赖感，而没有达到让咨询者独立自主性地“看见”、理解并决定自我解决自己的问题的目的。所以，一个很重要的信念就是“靠自己去治愈自己的心理问题”。当然如果非要有争论点的话，那就是有没有可能，自己遇到一个心理咨询师般的亲密关系，就可以不用自己去治疗自己。但是正如书中所言“成长的本质就是打破依赖关系，成为一个独立自主的人”。一个人的自我治愈的能力，代表了一个人的独立自主的人格。 其次是

都是干货，韩大师知识储备之丰富着实让人惊讶：化学、生物学、统计学、咖啡史学、地理学均有涉猎，且遣词造句严谨又不失幽默，可称得上咖啡百科全书。

第一次看这种带着有点医学知识的书，起初以为就只是围绕着肥胖的话题来展开，没想到里面涉及了很多中医学的知识，很是受益。一边看一边在思索自己的身体是否有里面讲到的某些症状，感觉打开了新的一道大门，也知道了一些平时生活中的误区，可以让我们对未曾了解又与我们息息相关的生活，健康有一定的判断能力。 >> 西医学鼻祖希波克拉底说的：最好的药物是身体的潜能。用中医的概念说，就是“正气存内，邪不可干” ◆ 十一、24小时，健康饮水时刻表 >> ☆ AM6:30 >> ☆ AM8:30—9:00 >> ☆ AM11:00—11:30 >> ☆ PM1:00 >> ☆ PM3:0 >> ☆ PM5:30 >> ☆ PM9:00—10:00 >> 确切地说，应该是在睡前一个到半个小时再喝上一杯水，这杯水一定要喝，否则接下来的一夜，你的身体无以应对“无感蒸发”，会使第二天早上严重缺水。 ◆ 第四章 美容是大事，“Bodyjackers”毁所有 >> 我们身体中，所有和肌肉有关的问题，都和中医的脾有关：脾虚的人容易疲劳，因为骨骼肌张力不足，不能持重；脾虚的人大便不成形，因为肠道肌肉无力对食物残渣“塑形”；脾虚的人面部肌肉无力，表情肌会下垂甚至松垮，眼袋就是后果之一。

一这部剧开篇就这样开始(真不知能看吗？？？)一一一中华文明远比欧洲文明古老，在很长一段时间里也远比欧洲文明进步。欧洲的火药、罗盘针、造纸术和运河的水闸，皆从中国传来。在中国，一千多年里唯有通过了科举考试的幸运儿才能当上国家官员，而欧洲人采用这一极为公平的体系已是19世纪的事了。

每一个故事都是一份悲惨至极却又感人至深的爱情，在不知不觉间引人落泪，世间多痴情人，却鲜能善终。

推荐一部剧集《Bodyjackers》，讲改革开放40年乡镇企业、海龟、国企精英、富二代的故事。写得很有血肉，完全不是网络剧集可比。比编剧原先写的《Bodyjackers》好看。已经拍了电视剧。但是我一般不看国产电视剧。我觉得编剧说不定会拿奖。

这两天看完的，超好看，这里的逻辑推理能力简直了，看到的最好看的剧集之一，墙裂推荐

改成什么样了？编剧没看过原著？不会改就不要改

全书还是站在比较客观理性的角度来阐述的，颇有感触。想不到读到最后，发现了整本剧的灵魂总结。 “认清人类意志的极限，接受与宇宙合作，而非统治宇宙的角色，我们就会像终于回到家的流浪者，觉得无比轻松。只要个人目标与宇宙心流汇合，意义的问题也就迎刃而解了。”

老夫掐指一算，你正躺在花木兰的怀里玩手机，用妲己的电来给手机充电，小乔在你面前脱衣服，大乔在吃醋，貂蝉已翩翩起舞，杨玉环和蔡文姬奏乐，公孙离给你打着伞 （郊外）安琪拉在给你讲故事，伽罗拿着箭一脸羞涩，女娲在给你制造完美女朋友，虞姬和芈月在你面前秀着大长腿，王昭君制造冰淇淋给你吃，甄姬召唤纯水给你喝，你摸着暗夜猫娘阿轲的尾巴，坐着蔡文姬的椅子，魔法厨娘安琪拉又给你做了个丰盛的午餐，但你过了一会儿就拿着手机，一本正经的翻阅评论，看到我的评论你还点了个赞。rrr孙悟空等唐僧500年，风晴雪等屠苏900年，宇文拓等宁珂500年，龙葵等龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，夕瑶等了飞篷几千年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。你若不更新 那我祝你 生日那天，蛋糕发霉。 想要洗澡，却没有水。 准备出门，结果遇鬼。 喝一口水，都能长肥天空飘来五个字，正在加载中。 天空飘来六个字，剧集加载失败。 地上飘来七个字，再刷新一次退出。 手里票来一阵响，手机摔地板上了。✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?有一天阿拉丁神灯到了我的床边从里面跑出来一个神仙说我可以实现你一个愿望，我说可以让我掌控整个宇宙，阿拉丁神灯里的神仙说换一个愿望我说可以让这部剧集一直更新到完吗？阿拉丁里的神仙说我们可以考虑一下，让你掌控整个宇宙，编剧大大，你看你刀枪不入，令人佩服，诚信友善，公平公正公开有道德，有爱心，有善良帮助老人过马路，帮助盲人帮助聋哑人帮助残疾人，为什么不能更新剧集？你看你高大又帅气又白，为什么不更新剧集，可以更新剧集吗？求你了，编剧大大