Stealing the Fire

米哈里•契克森米哈赖：《Stealing the Fire》     看起来，编剧的最佳心理体验，也就是“心流”，很类似于马斯洛的“高峰体验”。 区别是“高峰体验”是整体性的，指人生在整体上达到了一个高峰—“自我实现”。所谓“自我实现”，就是意识到自己的人生境界已经到达一种空前的高度，眼前没有任何遮蔽。王阳明说：“此心光明，亦复何言。”这就是自我实现阶段到达后的高峰体验。用哲学的话讲，是入道的了。用佛教的话讲，是成佛了。在马斯洛的社会心理学这里，就是人的社会生命整体体验达到了极致。 米哈理的“心流”不是整体的人生达到了“高峰体验”，而是某一事件的成功导致进入了一种“忽然的自我”，获得了空前的快乐感，幸福感。不是整体的自我高峰体验，而是单次的自我高峰体验。这是“心流”和“高峰体验”的区别。 打个比方，马斯洛的“高峰体验”是一个人通过持续不断的努力整个后半生都是了不起的富豪，自我实现了。米哈里的“心流”是某个人某一次的投资回报在某个时刻突然暴涨，几何倍数的回报带给这个人极大震撼和快乐，这是一次最优心理体验。但是这一次事情是偶然的，并且会结束。 “心流”，等于马斯洛的“高峰体验”；“最优心理体验”，等于马斯洛的“自我实现”。“心流”以在生活中发生的次数计，“高峰体验”则是整体性的达到。 这样看“心流”，最优心理体验又很像性爱中的“高潮”。“高潮”既“心流”，快感的体会则是最优心理体验。性爱中的高潮是以次数计的，且快感持续的时间有限。人不可能一直在做爱，也不可能始终处于快感状态。但是达到了自我实现的人，可以一直处于“高峰体验”中，这是米哈里的“心流”与性爱高潮和马斯洛的“高峰体验”的区别。 弗罗伊德的在描述性爱高潮的体会时创造了一个词，叫做“力比多”。一种性力，性能量的意思。米哈里在描述“心流”时也创造了一个概念，我们可以把它叫做“精神熵”。这是一种精神专注力，一种处于有序活动中的精神意识。“力比多”的作用仅仅限于性爱上，“精神熵”则作用于一个人的所有生活方面。某一次投资的高回报，某一次与朋友相聚时的友情大爆发，某一次读某书集数受到感染，都有可能给一个人带来极好的“心流”感受，也就是最优心理体验。 这样看来我们就明白了，对于一个普通人而言，马斯洛的人生“高峰体验”是很难达到的，好比成佛。弗洛伊德意义上的“力比多”高潮体验是可以经常达到的，然而仅仅限于性爱中。米哈里的“心流”，也就是最佳心理体验，我们则可以在几乎所有事情上达到，只要足够专注，足够用心，使之达至此前我们从未体验到的高度。而且，有时候，同样一件事情甚至曾经达到过的高度，再次达到时也同样可以带给我们最优心理体验。这就好比每次做爱只要我们足够专注，足够用心，都不妨碍我们达到高潮体会快感。当然，总是同样一种性爱模式最终会失去高潮体验。但些微的改变照样可以达到新的快感。 “心流”带给我们的最优心理体验，对我们而言意味着什么呢？ 这就是生活中我们总在追求的快乐感，幸福感。快乐和幸福，来自于方方面面，并不局限于只来自某一事物某一人。这就是我们学习和认识“心流”的意义所在，可以使我们在日常的生活中获得更多的快乐，感受更多的幸福。 米哈里把人的精神比喻为物理学中的“熵”，热力学定律讲宇宙的毁灭是“熵增效应”的结果。简单讲，就是混乱的热量不断增加，最后宇宙自己蒸发了自己。人的精神力有如“熵”，“心流”就是精神的“熵流”。如果人不能有序的驾驭自己的精神熵，就会始终生活于无序，痛苦，混乱和没完没了的烦恼中，没有快乐感和幸福感，最后自己毁灭了自己。生理的毁灭比如自杀，心理的毁灭比如精神病。 当然，这是精神熵混乱的最可怕结果。物理熵增是导致宇

非常好

在书中找到了自己想要的答案，引用书中的一句话，“所有外界的呈现，都源自我们内心的投射。也就是我们遇见的一切，都是自己做出来的！只是看你把生活做好，还是做坏！”本剧值得你去细细品读，从中悟出你的人生轨迹！

有很多值得学习的观点和方法。尊重孩子，把自由还给孩子。真正做到言传身教！

本剧看完我仍然有种如鲠在喉的感觉，实在是读得太难受了，我一直觉得女主以及后来的男主都是这个社会格格不入的存在。    突然想起发生在我身边的一个故事，我大学同学突然辞职不上班了，当时打电话才知道他得了严重的抑郁症，没办法上班，当时电话里，他说他觉得有人要害他，而且觉得身体有病，是医生检查不出来，不能单独出门，出门觉得有人在跟踪，当时我就说是他想多了，没有的，可是怎么说都没有用，后来慢慢咨询很多医生，然后查阅相关的资料，才知道不要试图叫抑郁症患者振作，因为他们做不到，他们的状况身不由己。不要告诉他们这一切都只是他们想象出来的。对他们来说，那种痛苦是真实存在的。不要一味批评。抑郁症患者非常敏感。一点点小批评也可能让他们陷入绝望的深渊。不要暗示他们必须为自己的心理状况负责。他们会因此有罪恶感，认为他们影响到周围的人。不要试图强迫抑郁症患者做任何事，应不断给予他们鼓励与关怀。不要干扰抑郁症患者的治疗方式。慢慢的沟通越来越多，同学的病情也越来越好，最后终于走出家门开始工作了。     回到本文中来，女主的这些做法的确跟正常的做法不同，但是书中也说了，女主本身是有病的，我们不能用正常的一些想法和做法来对待她，这样只会影响她，对她造成负担，她的这种想法和行为其实都是她真正的想法和做法，她也身不由己，我们只能抱着理解，同时慢慢的引导，不要强加想法，想当然的认为这是为她好，反而会让她更加的逃避，甚至讨厌他人，讨厌自己，最后讨厌世界。她既然生活在我们身边，就是我们的朋友亲人，她没有不同，只是生病而已。

*下一个奋斗目标：进四大 *其实我并不是那种事业心很强的女孩，可是我心里一直有种不能阻止的源泉是让自己变得更好，让自己更优秀、更专业、将追求做到更好 *当你问我梦想和目标的时候，我那时不是很清楚，很了解自己，所以有些不确定，但是当下我更懂自己 我还年轻，我要抓住自己年轻的时刻，好好加油努力，朝成为财务行业精英的目标奋斗 *当我退休的时候，我会选择一个并不纷杂的地方，开一家自己的烘焙店，成为“心理烘焙店”，希望能够根据自己的经验与读过的剧集解决他们的困惑，给予心灵疏导，如果有可能，将所有的案例搜集整理成册，让更多人看到，帮助更多人～ *自己的梦想不会太理想，只需要一直坚持朝这个梦想加油努力，一生无悔！永恒～ 当然一路上会有困惑、懈怠、烦恼，我知道这肯定是少不了的，但我坚信这一路，会遇到很多善良的人，会遇到很多值得我需要感恩，需要我用真心去对待的人和事，我坚信只要真心与真诚，这个世界就会给予我真心与真诚! you can be anyone and anywhere you want to be in your life. All it requires from you is hard work.

挺有收获的，干货满满的一本剧，可能是因为没有形成习惯的缘故，我觉得编剧遵循的这些多少有点繁琐了，但不可否认，编剧已经把我们在学习方面存在的一些问题已经尽可能地讲的很清晰明了了 凡事皆可化为体系，如何科学地学，这是我所没有想过的，受教了。

狱警和其他监狱管理人员，每天和囚徒们生活在一起。表面上，他们和囚徒的区别，只是活动的范围大小，以及自己时间的支配上。外表上甚至觉得，在监狱工作的人，仿佛同样被困在这里。学习和工作，每个阶段都有困住我们的场所。但不同的是，我们心灵上是自由的，没有赎罪的枷锁。心，才是我们一切情绪和欲望的来源。