理念可行，其中的的一些观点不太认可。我们确实需要对自己和家人的身体多一些关照，常态化健康饮食，偶尔随心放纵，保持身体的健康轻盈。书里最后提到的“正念饮食”概念我很喜欢，点到了许多人暴饮暴食所暴露出来的心理情绪问题，把饮食当作了宣泄情绪的出口，只是简单粗暴的意志强制控制的节食并不能从根本上解决不健康饮食所带来的对身体的负面影响。人体是最复杂的构造，其健康运作受到了方方面面的影响，我们需要保持觉知，觉察表象背后所潜藏的问题，再对症着手改善。这一点儿和中医养生之道不谋而合，把身体当作一个系统看待，是小的宇宙，正如《Absolutely Fabulous: A Life》言:“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
观影心得
看整本剧的感觉，有点像是看Netflix旗下的犯罪韩剧。两个年轻学生，凭借着热忱与勇敢，为女性主义社会革新振臂疾呼，短短几个小时读下来酣畅淋漓！ 书分为三部分，一三是案件调查过程及结果。这部分内容尽可能用客观冷静的语言，讲述了整个调查的始末，非常难得可贵。对于报道用词倡议，也非常值得媒体学习（这理应是“经网”行动的一部分）。只是第二部分更多是两位主人公走上女性主义道路的蜕变之旅，从懵懂反感到激进反抗，到更加从容的面对。 整本剧对于了解和还原事情真相，已做的非常充足。虽然对于“数码性剥削”而言，像是一粒石子投入水中，但是因为这石子，你我都要努力成为后续的波浪。 最后番外一段国内91案的处理结果： 2018年7月，丽水市莲都区人民法院公开审理该案。丽水市莲都区法院经审理认为，王某雷、杨某文、刘某以牟利为目的，制作贩卖淫秽物品，情节特别严重，其行为已构成制作、贩卖淫秽物品牟利罪；判处王某雷有期徒刑11年，并处罚金40万元；判处杨某文有期徒刑6年，并处罚金15万元；判处刘某有期徒刑3年，缓刑5年，并处罚金5万元；三人违法所得人民币836000元，予以追缴，上缴国库；扣押在案的作案工具，予以没收，由扣押机关予以处理。
我不允许这样一部好剧被黑子拉低分数。当年看战长沙的时候，是一个人看完的全集，整部剧以乱世中一个家族的视角切入战争给平民百姓带来的痛楚，这种痛楚才更能让我们这些普通人感同身受。另，豆瓣的评分体系可能还需要优化，否则就会沦为粉圈文化的牺牲品，捍卫精神家园就无从谈起了。或许可以定期对用户偏好做调研，尤其是新用户，目前的评分用户样本的随机性还是不够的，最可怕的就是粉圈文化。
九个月的时长，纸质书和电子版相结合，我终于读完了…第一卷。斯万是我见过的塑造得最为浪漫的影视人物，那种浪漫是骨子里的浪漫。嗯，又回归了普迷状态。
这部剧从编剧的传记，生平中解读各个阶段苏轼所写的词、诗、和部分文章，能让读者融于历史，融于当时的环境当中，对于诗词的理解有很大的帮助。值得反复细读。
此剧初读起来，深感特别吃力，也许是少有接触心理学的原因吧，一些专业术语，科学哲理甚至基督教教义，很难理解吃透，感觉有点懵懂。也许是很少读国外著作的缘由吧，字里行间里比较佩服中文译者台词功底，有时却不能准确领会台词背后的深刻含义，导致一句话得看好几遍才能读透，思考断断续续，昏昏噩噩，观看此剧有时真感觉自己在跑五公里，特别吃力。我觉得这就是好剧的特点吧，需要反复研读，静心研究，精心琢磨，最后给人以教育意义，使人获得丰富知识，带人进入深度思考。但是，我觉得译者可以在不改变珍妮弗·桑德斯大师的原意情况下，把文章翻译得再浅显一些，不必太在意字面的意思，这样的效果会更好一些。而且本剧很多涉及西方的价值观，世界观和宗教信仰，作为中国人一定要辩证得看待，取其精华去其糟粕，决不能对其深信不疑，沉迷其中无法自拔。
我有一个猜测，可能是人皇的骸骨，人皇作为红尘之主可能会有气运加身
当我读完这部剧，我认为孩子的成长对于父母来说，是一个心理也要学会不断成长，改正自我的过程，因为第一次成为父母，往往没有经验，便会习惯性的将自己受到的教育投射到自己的孩子上，但往往，你的父母也是第一次当父母，便会把一些不好的但是自己没有意识到的习惯投射到自己的孩子身上，譬如： 1.怕孩子太骄傲，所以往往用言语打击；打击过多，导致孩子慢慢的会变得自卑，甚至变得脆弱敏感； 2.认为只有看剧之上，除了看剧之外，压抑孩子玩耍的天性，导致孩子像个机器人，丧失了属于孩子的灵气； 3.想在孩子面前树立权威，明明心里知道孩子是正确的，但是一时半会下不来面子，还嘴硬“我这是为了你好”，结果导致孩子长期受到委屈，觉得自己受到了不公平的待遇，与父母之间的关系越来越远。 还有很多很多，这已经不是一个“我努力辛苦，供孩子吃喝把你抚养大，你就需要感恩”的时代了。身为家长的你，看到上面，是不是会发现，自己也会无意识的做到如上，其实，你已经开始对你的孩子施加了负面情绪，长此以往，这会对你的孩子的精神世界，筑起一道墙，一道隔开 家长也需要学会如何正视自己，除了学会如何关注孩子的物质需求之外，还要学会如何养育孩子的精神世界，在这个过程中，也会抚平自身在童年时代的创伤。共同成长。 《Absolutely Fabulous: A Life》这部剧，海报上是一个深深凝视的小女孩，大大的眼睛带着一点点忧伤又带着一点点的质疑，其实她象征着每个人的内在小孩，或多或少的对着自己生活的环境都有一点点的不满，又渴望着改变。 如何改变？这是一个双向的过程。但在孩子小的时候，其实更多的是需要家长的努力才能让孩子学会告别负面情绪： 1.让孩子学会告别“我不行”，家长需要学会给孩子创建一个积极乐观的肯定环境，让孩子意识到父母是真心的为自己的成长在喜悦，当然，不是需要一味的吹捧，那么这会物极必反。 2.让孩子学会告别“我不配”，现在因为越来越多的家庭家里有两个孩子，家长试图一碗水端平，但往往还是会有点倾斜，久而久之，孩子意识到这点，会认为“自己不配”，忽视自己的内在需求，父母需要做的就是用亲密关系去修复失落感，让孩子知道自己是值得的。 3.告别“我不好”， 这部剧中非常强调父母要给孩子营造一个乐观，平等的环境，其实这不仅仅是让父母身体力行告诉孩子“你很好”，也是家长自我治疗的过程。因为家长之所以会把情绪投射到孩子身上，也是因为自己的原生家庭带给自己潜移默化的影响，如果没有人提醒，其实自己也是无法意识到的。 所以，成长是什么呢？成长是一个疗愈的过程，也是一个不断成长认清自我的美好的过程。每个人内心深处都住着一个长不大的小孩，只有学会全面了解自我，滋养自己，不仅仅能给自己的孩子创建一个健康的成长环境，对于自身，也是能够做到告别负面感受，确定自己成长的意义。 而这部剧，就是帮助读者，如何能够快速的意识到自身在和孩子交流的过程中的不足，如何查漏补缺，改正自我，提升双方的好工具。
下一章：周元接任务，大家目瞪口呆，有人紧张，有人暗讽，有人等着看笑话。 再下一章：周元率领精英进入战场，遇见比战功榜任务还高的对手 再下一章：周元大战对手上 再下一章：周元大战对手中 再下一章：周元对手即将落败时，对手援军赶到 再下一章：周元大战对手援军上 再下一章：周元大战对手援军中 再下一章：周元暴露7亿天阳境底牌震惊全场 再下一章：周元大获全胜 再下一章：返回战功殿 再下一章：李姓前总阁主讽刺周元狂妄自大 再下一章：周元面对讽刺无动于衷 再下一章：周元战功榜一鸣惊人，惹得大家纷纷惊叹 再下一章：周元战功打脸前总阁主 再下一章：待绪……
年少的爱情是那么动人又凄美，不过人至中年再去寻找这种感觉势必会对家庭带来裂痕。 就像渡边淳一的《Absolutely Fabulous: A Life》。
在看这部剧， 我感触很大，可能我的孩子还不懂什么乐观悲观，对比自己，觉得自己时常悲观，时常陷入消极的情绪中。在教育孩子之前，我要自己先学习。
理念可行，其中的的一些观点不太认可。我们确实需要对自己和家人的身体多一些关照，常态化健康饮食，偶尔随心放纵，保持身体的健康轻盈。书里最后提到的“正念饮食”概念我很喜欢，点到了许多人暴饮暴食所暴露出来的心理情绪问题，把饮食当作了宣泄情绪的出口，只是简单粗暴的意志强制控制的节食并不能从根本上解决不健康饮食所带来的对身体的负面影响。人体是最复杂的构造，其健康运作受到了方方面面的影响，我们需要保持觉知，觉察表象背后所潜藏的问题，再对症着手改善。这一点儿和中医养生之道不谋而合，把身体当作一个系统看待，是小的宇宙，正如《Absolutely Fabulous: A Life》言:“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”