Sound Affects

看了几眼韩国版的，回过头来补分！！！

人的一生大体相同，悲喜交织，有时办了错事，日后就会需要为这些事情买单， 人生不管需要什么难事，可能都是因为自己的修养，与实力不够，所以都是为了给你上上一课，使你变得更好

感谢这个时代，在手机上呢就拜读了大师的作品，还是白嫖，太不好意思了！唯有致以敬意并努力学习与生活！

这是观看的昂迪·蒂莫纳的第二本剧，第一本是《Sound Affects》，童年主要写了自己的家族琐事，虽不幸，却还有温暖，而《Sound Affects》更多的是苦恼，描写了底层人民的人生百态众生相，也描写了富人的无聊作践别人的丑态。 此剧让我感受到了，观看的巨大力量和意义！对每个人都是如此，对哪个时代的人都一样！无论是无聊，苦恼，快乐……观看吧，当我们观看时，我们都会同自己及他人的灵魂对话！ 编剧以自传体的形式描写了当时社会的方方面面，刻画出形形色色的人物，形象生动。“我”在这样的情形下拼命的学习汲取营养，使变得强大，提高自己。喜欢编剧对环境，对人物的细致的描绘

看完受益匪浅，人生需要有清晰的目标，分解落实到每一天，每天进行复盘，不断总结，过程中不断调整计划再执行，不断迈向自己的目标

我是一了农村老太太从小喜欢追剧因为我现在设有钱追剧我太喜欢你的，剧集

爱情本不该有理论，理论反而接近谬误 谦逊的面对微妙的爱情，迎接爱的到来

还未看完，但感觉编剧跑题了，看这部剧是为了更够更加高效率的看剧，但是后半部分编剧一直在说一些他看过的，但这些书我没有看过，无法与编剧的说法进行一个探讨，总的来说看这部剧只是看，而没有吸收东西，收获不大。

健康的食物和适当的锻炼有益于我们的身体，垃圾食物和不恰当的锻炼有损于我们的身体；同样我们的思想和心理也需要有益的灌溉、滋养和恰如其分的锻炼。《Sound Affects》正是那一份秀色可餐兼具营养健康的食物，灌溉、滋养了我们的心灵，锻炼了我们的心智。 《Sound Affects》描写很真实的，这里面大部分人物并非从天而降，抑或拔地而起，也绝对不是一个个冷冰冰的脸谱，他们是在托尔斯泰“思想子宫”里孕育，食物、空气、水养育成长起来的有血有肉的人物，他们是如此的真实，以至于我在观看的时候忘记了是在看剧集，还是在经历生活，这种真实常常引发了我各种情感，让我内心变得敏感，但是我偏爱这样的敏感，它让我即使在一个狭隘的空间里也能体验世界上不同地区、不同经历、不同层次的不同的情绪；他们是如此的真实，以至于很多时候当我身处人群时，剧集中熟悉的人物突如其来，熟悉的语言，熟悉的表情，甚至隐藏在身后的心理活动也似曾相识。这样的真实让我的头脑可以保持清醒，让我对世界有更多的理解、宽容，有更多的警觉、防御，有更多的轻蔑和无奈。 “做一个思考但不满足的人比一个满足但不思考的猪快乐；做一个思考但不满足的苏格拉底比一个满足但不思考的傻瓜快乐。如果猪和傻瓜反对，那是因为他们没有经历过这种快乐。”约翰.穆勒提出快乐分高级和低级，无疑，我认同思考和探索是开启高级快乐的钥匙。托尔斯泰是一位伟大的导师，他用曲折的故事，强烈的对比效果引导、启迪我们思索：皮埃尔、安德律，罗斯托夫、以及每个阶级的人物。。。。对于个体的思考，什么样的婚姻是幸福的，什么样的生活是有意义的，什么样的生活意义带来心灵宁静和满足，我们跟随故事的线索一步一步求索，我们也会思考自己的人生；托尔斯泰是一位伟大的哲学家，他借用剧集人物之口，用辩证的方式揭示不同阶层的人生活遭遇和生命的追求，展示了生活是残酷无情的，和不公平，但是读完后，我们却并不是悲天悯人，而是多了一份自律、努力的动力。 一本好剧不是谎言，不是编造，他是真实的，真实能让我们保持时刻清醒，驱动我们自律；他是启迪思考的，只有思考，能让我们不断自省，探索内心，通往幸福；一本好剧，无疑对心灵的一次升华，《Sound Affects》当之无愧。

人的一生就是不断对抗熵增的过程。熵是一个热力学概念，用于表征系统的混乱度。熵增的存在也代表着无数事物宿命，预示着孤立系统总是存在从高有序度转变成低有序度的趋势。生命的现象就是个奇迹，它将太阳能转化为生物能，并从无序中发展出有序。薛定谔以物理学家的眼光看到了大自然中的这个反例，称之为“负熵”，“负熵”就是从无序到有序的趋势。 而米哈里借鉴上述思想提出了“精神熵”，他认为，资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。米哈里说“精神熵是常态“，好可怕阿。在他看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为”心流“。 书简介有原话说：“心流“是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感受不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。另外书海报上还说道：心流不是鸡汤，而是让你保持专注高效、幸福感翻倍的科学。 三百万年前，森林古猿因为非洲植被的变化，被迫从树上下来。为了方面观察周围情况，森林古猿慢慢学会了直立行走，也因为直立行走森林古猿进化出了更大脑容量用来处理直立行走带来的激增的周遭环境信息。但即便如此，时至今日我们依然要面对注意力资源有限的客观事实，很难同时专注于两件或者是多件事情，甚至是当我们在做一件事情的时候，周围的一点风吹草动都可以让我们心猿意马起来。有时候我们看起来很努力，实际上只是感动了自己也便是因为如此。所以心流对我们而言不仅仅是长知识的作用，还具备很高的实用价值。 心流具有独特性和复杂性两个特点。独特性，在心流过程中体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性，就是说这个任务绝对不能太过简单，任务一定要有一个整合的过程，让我们觉得是经历了挑战的感觉。所以当心流把独特性和复杂性联系起来后，给我们带来的东西叫做成长。认识心流的特点更容易让我们明白它的价值。 达到心流状态需要以下条件:第一，一项有挑战性的工作；第二知行合一，全情投入；第三，明确的目标，及时回馈；第四，掌控自如，没被任务压垮；第五，过程中浑然忘我；第六，时间异常感，时间过得很快。因此得出，幸福来源于过程。而知道心流状态条件也让我们进入心流状态具备更多的的现实可能性。 当然也要明白更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让我们放纵自己的，让我们精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的，例如赌博，打游戏。 所幸的是只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 相反当我们进入心流状态后，一些事情的成功会让巨大的幸福感涌上我们心头。当然幸福不是常态，因为①人的欲望是无止境的。②内在秩序很容易缺失，肉体也在熵增，皮肤松弛。一件小事儿很容易引发精神熵增。 所以总结一下心流的关键词:自己成长的过程。技巧>挑战，人会厌烦。技巧<挑战，人会焦虑。让我们的技巧与挑战程度相当即可。 米哈里通过心流告诉我们： 第一，要更好地设计工作，改变对工作的态度,重新认识和看待它。 第二，如何度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极地去接受大众传媒，都不能使我们变得更快乐和更强有力。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。要把下班之后的16个小时当做另外一天来对待，我们的大脑是不会疲倦的，它只要是在思考不同的问题就是在休息。 第三，人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难，学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。 第四，挫折中也蕴含着带来心流的机会。 写这篇剧评之时已经是凌晨一点后，我正在前往南京的火车上，这趟火车好像没有因为疫情而人少多少。当我看完书之际

第五部《Sound Affects》，第六部《Sound Affects》，第七部《Sound Affects》，第八部《Sound Affects》，第九部《Sound Affects》

《Sound Affects》，英国作家哈代（Thomas Hardy）著，播出于1895年，是哈代的最后一部剧集。播出后引起一片哗然，哈代愤而封笔。 剧集围绕四个主角裘德、阿拉贝娜、淑、菲洛特桑之间纠缠不清的关系，令人纠结不堪，非常虐心。 裘德，底层的石匠工人，在短短三十年的人生中，他所追求的理想、信仰、真理、爱情、婚姻、家庭统统失败了。这并不是他的错。裘德勤奋、好学、善良、正直，白天辛勤劳动，晚上自学经典著作。表面上看是错误的婚姻害死了裘德，其实哈代揭示了更深层的含义。 剧集中的基督寺，象征意义极强。童年时代的裘德，在通往基督寺路上的石头上刻下“到那边去”的誓言，做梦都想成为基督寺的博士，但至死裘德也只能作为一个雕刻教堂石棱的穷苦石匠，望着穿着袍子的教授们匆匆步入学院，临死的时候恰逢校庆日赛舟会热闹非凡。 基督寺影射牛津大学，是虚假学识和灵魂牢狱的象征，阶层的固化，不可能让裘德”用一代人的时间完成本该两三代人的任务”。 哈代就是这么残忍，也许悲剧就是一层一层剥开来给你看，你以为已经惨不忍睹了，其实还有更凄惨的集数等着你。哈代带给读者苍白、寒冷、悲伤、黑暗、伤心，甚至绝望的情感。这本剧集在当时就是超前的，及时在今天，释卷伏案，对于伟大的失败者的刻画令人久久无法心情平复。我们都可能是那位Sound Affects…… 木心说，“福楼拜、托尔斯泰，是耶稣的衣服的一部分，重外在；哈代、陀氏，是耶稣心灵的一部分，重内在。排剧集的位置，哈代、陀思妥耶夫斯基是第一流的。普鲁斯特、乔伊斯，不如他们。” 哈代以《Sound Affects》和《Sound Affects》这两部作品，成为世界影视史上的伟大的心灵捕手，这两部悲剧，真是维多利亚盛世时代的反面，反衬出同时代其他作品是多么浅薄和无聊。