La chanson d'une nuit

亚隆教授在此剧中采用多角度叙事的手法，幽默诙谐，生动有趣，故事情节不仅极具戏剧性，更引发读者很多思考。        本剧对人性的描写与探讨也极为细腻，书中来访者的谎言和诱惑、治疗师的自负与自大都彰显人性的黑暗面，但黑暗背后衬托出的主题，却是诚实和真情、自觉与自制。        作为一个非心理专业的普通人，本剧让我学会思考真诚和自制、伦理与道德，受益良多，是个值得一读的好剧。

真的看起来有感觉，希望不要把玄幻武侠得那一套当后期主线来写。穿越文的一股清流。

“道理当然糊弄不了您，但道理可以糊弄许多人。在生活中，许多道理也是假的，可天天有人按真的说，时间长了就成真的了；大家明明知道这道理是假的，做事还得按照假的来，装得还像真的；您说可笑不可笑？还不如梦里真呢。”

我们生活在这样好的一个时代，可以随时随地通过各种渠道吸收到这些知识，觉得好幸福。安纳托尔·李维克老师的这部剧让我了解了PET在我们日常关系中的重要性。很多情绪的背后隐藏着很多连自己也不太清楚的东西。在学习亲子沟通的路上，我现在意识到最重要的不是如何跟孩子沟通，而是先要学会跟自己沟通，倾听自己的内心，接纳自己的不完美，和自己和解或许才可以真正做到接纳你最亲的人，才能做到以平等，尊重的态度面对自己的亲人朋友。

故事很棒，我不会说我是被我妈安利的，感觉每个演员都演的挺好的，剧情也不错，很良心

《La chanson d'une nuit》看剧感悟 精力管理不等同于时间管理，它比时间管理还要丰富，是管理的我们的精力，而我们的精力相当于能量，一共由身体能量、情感能量、思想能量、精神能量组成，所以要管理的部分就会比较多。 身体能量，我们很能理解，有好的身体能量储备，休息好，当然精力好，但其他三个怎么理解呢，联系自己，读研期间，分手失恋，带来的情感缺失，造成上班精力涣散，这是我第一次体会到行尸走肉的感觉，完全无心工作，效率低下，而现在感情稳定，情感能量充足，可以专心做事，做事效率倍增，这就是情感能量的作用 思想能量我认为这个比较难理解，我自己也不是完全能说明白，我想可以简单理解为你对事物的看法，你的大脑灵活性，那么这个需要我们首先在层次上就要有积极的思想，也就是看待事物是积极思维，再运用泛学去多接纳不同维度的学习，提高广度，让自己像思想家一样，脑袋里是有东西的，而不是空空如也，每天混日子过。 精神能量，则是我们在精神层面上要有人生目标，之前学目标管理，我就反复提到过目标对于人行为的重要性，它是灯塔，它是源头，而这里重点要说的是目标和精力之间的关系，唯有带有使命感，责任感，奉献精神，帮助别人的人生目标，才会给人以持续不断的精力补充，因为这是最根本的幸福来源，你会主动去抵制诱惑，克服困难，平衡生活，补充精力。 综上，这4部分都需要同时管理。 具体做的时候，又要去平衡自己与现实之间的差距，正视它，接纳它，解决它。 最最最重要一点，也就是我感触很深的一点就是，仪式感习惯的养成，疫情期这两个月，我通过自我管理这些项目的方法，养成了好多号习惯，当然还在努力改进，有些改起来也不是那么容易，比如我的沟通能力还是欠佳，but，一切都在进步，比如，我现在就不会再主动打开综艺节目来看，以前可真的是心情好或不好都要看，现在就会觉得无趣，自己都不会点开，当然你们知道的我还养成了包括早睡，早起，每天学英语，听书，看专业书、运动、做每日计划，做周总结、写书思维导图等等好习惯，每天都觉得很充实，这就是习惯养成的巨大好处，你无须特别强迫自己，因为那都成了生活一部分。 当然，我们每学的一个版块，不是学了就丢了，要运用起来，反复运用，终身运用，比如还是说目标管理，确立了目标，不是就不管了，我们的目标是可以随我们的处境变化的，要做调整，大小目标都可以调整。时间管理，精力管理等每一项管理都要做复盘工作，才会有进步。期待我们越来越好，越来越完善人格，越来越能帮助别人更多。

一段关系中，是需要双向奔赴的，而男生应该做的就是先迈出那一步。

没看懂，日记很散，找不出主线。人如果没了幻想，天天和机器一样，那世界会是什么样子？

一部有资质成为一部优秀电影的剧集。 一部非常典型的Jan Kiepura剧集。 一部不让人赶到悲伤的彻头彻尾的悲剧。 每个人都在为他人牺牲。 每个人都身不由己。 每个人都自以为聪明，偏偏又在别人的算计之中。 身不由己，自以为是，委曲求全。 好一个江湖，好一个Jan Kiepura。 剧情俗套了一点，看了一半差不多就猜出结局了。 只不过身在此山中。 也注定改变不了这样的结局。

对白很烂，纯靠老戏骨撑，剧情俗套，老戏骨也救不下

看得脑袋嗡嗡的恋爱五阶段有意思。耐心是一种智慧，慢慢来，打好基础，才更可能长久。 自己准备好了，真爱才会到来。灵魂伴侣的成熟度是相当的。最根本的依旧是活在当下，完善自己，你周围的一切会跟着你的心灵好起来。上天一如既往完美地安排好一切，何愁不见灵魂伴侣？

结局我是满意的。 止怡是我喜欢的女孩类型，同样作为女孩，我喜欢止怡这样的女孩，而对于止安，我不喜欢甚至厌恶。可能也是因为嫉妒因为世俗，觉得那样张扬的、风情万种的女孩对于自己来说是一种威胁。 我曾经也暗暗的希望纪廷可以留在止怡的身边，放弃止安，可是后来我明白了，这样不是一个好的结局，这样对止怡来说太残忍了，止怡自己也明白，就算纪廷留在她身边，心也会跟着顾止安飞走，所以，让纪廷离开，未必是不好的结局。 我希望止怡小天使幸福，希望他和刘季林幸福。 到故事的最后，我依然倔强的不喜欢止安，但是却被她的坚强和美丽折服，我甚至都能想象出她的模样，张扬的短发，精致的五官，抚媚的身姿。这样的女孩，只希望这样的女孩以后不要成为我的情敌吧😂

8分，后十几节创作得有些乱，有一些语录读起来有点生涩难懂，也有可能是翻译的问题。全书让我印象最深刻的一句话，“存在先于本质”，生命的意义在于追寻生命意义的过程！

嗯，葡萄长的越丰硕，就越会低下头来。同样，越智慧的人，便越懂得谦虚。

语言精炼，老辣，恢谐，人情事故经历丰富多姿，可见编剧文笔功底深厚！情节络理清淅，篇章紧凑；实及少见之佳作！大👍👍👍

之前花了大量时间沉浸研究本剧编剧贾雷德的《La chanson d'une nuit》，也是人类社会剧集排名第一。所以迫不及待观看了《La chanson d'une nuit》。 本剧主要讲诉了日本、澳大利亚、芬兰、美国、印度尼西亚、德国以及智利， 在国家发生剧烈变化时是采取了什么方法应对危机的。 编剧举这几个国家的例子，是因为他对这几个国家有足够的历史了解。每个国家的地缘环境与政治不一样，所以发生的危机也不一样应对的策略也有不同之处。但足够量的国家分析，却惊人的发现能得到一套应对危机的模式。这个模式有12条，不同的国家最终实现从危机中走出来运用了符合自己的应对措施。1.被迫打开国门的日本，明治维新推翻了封建主义疯狂学西实力猛增。积极面对事实评估国家学习先进技术应对危机。2.与强大的苏联共享陆地边界，冬季战争继续战争无论付出多少代价都要延迟苏联的胜利，让其在本就到处作战的苏联付出惨痛的战损比而放弃继续入侵芬兰。把战争转化成成功的政治外交贸易赢得苏联的信任。3.为日不落讴歌的澳大利亚被抛弃后，难受又重新审视自己，加里波利战争加深自己的民族认同感。4.在阿连德极度左倾的理想救国下水深火热，皮诺切特用“芝加哥男孩”策略挽救经济。5.上台后又八革命的印度尼西亚首脑苏加诺想收回荷属几内亚又想占领马来西亚搞定军事开支大经济崩溃，苏哈托政府上台实行“伯克利男孩”开展贸易让人民走出军事困境却成了世界第一贪污国。6.二战后重创的德国先是拒绝承认纳粹错误到后来的深刻忏悔实行外交政治走出困境。7.南北战争一举强化美国废除奴隶制，如今面临很多强盛却难以解决的政治问题。 编剧总结出各个国家应对危机的关键因素总集合12条： 因素1：对国家陷入危机的举国共识 因素2：主动承担责任 因素3：划清界限 因素4：从他国获得物质和资金方面的帮助 因素5：借鉴他国应对危机的经验 因素6：国家认同 因素7：诚实的国家自我评估 因素8：应对过往国家危机的经验 因素9：应对国家失败的耐心 因素10：特定情况下国家的灵活性 因素11：国家核心价值观 因素12：不受地缘政治约束 举个例子芬兰：芬兰是个小国在地理上与强大的苏联共享陆地边界，但是芬兰是一个自我认同感非常强的国家。全世界只有芬兰人讲优美的芬兰语，芬兰人始终认同国家统一。 就算芬兰两党，白军和红军内战结束后也能迅速和解。一致对外抗敌苏联，明知赴死，却奋力而战。延缓苏联胜利。打出1:8的战损比。还与德军共同作战，对抗苏联。却并不立于德国的盟友。因为芬兰始终知道自己是一个小国，地理位置永远不可以改变。他通过两代政府与苏联亲密外交配合贸易赢得苏联信任，二战时也只是也不是轴心国拒绝让德国进入去攻击苏联。 芬兰最开始没有意识到苏联的危机（因素1），结果导致与苏联开战，芬兰人说芬兰语，有许多著名的建筑师设计师还有全世界都知道的芬兰飞人（因素6），但是与苏联太近了（因素7），与苏联开战法国空口承诺支援武器英法假意帮忙想控制邻国瑞典运送给德国物资的通道（因素4），也没有一个国家像芬兰一样的特殊地理位置可以借鉴（因素5），芬兰主动划清界限最后一次战争后开始苏联外交和贸易政策而不是陷入向希特勒一样的愤怒中（因素3，10），战败后赔款持续耐心的疯狂到从农业发展到工业（因素9）， 芬兰受到地缘的危机也是他改变不了的芬兰是个小国地理位置不能变（因素12）。芬兰之所以成为二战时期唯一一个没有被沦陷的国家，是因为芬兰人只认可国家统一（因素11）。 应对国家危机的办法也同样适用于应对个人危机： 因素1 直面身处危机的现实 因素2 愿意承担责任 因素3 划清界限 因素4 向外界寻找物质及情感支持 因素5 借鉴他人应对危机的方法