Bastien, Bastienne 年份： 1979 地区： 法国 类型： 其他 主演： Michel Andrieu 、 Juliet Berto 、 Anna Prucnal 、 Orane Demazis 、 Béatrice Bruno 、 Serge Dambrine 剧情简介 《Bastien, Bastienne》-其他电影，法国出品，Michel Andrieu、Juliet Berto主演。 相关标签 · 祖宗19mp4 · 播放900华学 · mp4视频手机 · 昆仑电视剧mp4下载 · 美女搞笑视频mp4下载 · snis377下载 · bt169管脚 · mp4蓝屏照片 观影心得 王重庆 9.8 / 10 我买有这本实体书，硬皮的，海报比这个要好看得多，人物设定很有意思，做了几次摘抄粗略的读过，我是习惯性读完网剧，喜欢的话，再买一本实体书收藏，买回来拆都不拆，但是这本《Bastien, Bastienne》，我是太想读的时候没有网剧版本，买回来摘抄了很多次后，才终于有了网剧版本，真的推荐大家读一读这本有趣的剧集，我是Juliet Berto的nc粉（x） 张明学 7.6 / 10 个人更喜欢第一部和第三部。看过电影才看原著的，顿时觉得电影简单许多。这个故事已经比较完整，只是彼得的内容再扩展些感觉会更过瘾。 🐢飞扬 8.8 / 10 真的有点读不下去，全程都在举例子，诉说患者的症状，对于治疗方案却浅尝辄止，编剧是想用病因来让我感同身受嘛，这好像没什么实际的作用！！！ 解宁强 3.3 / 10 看到个热评非常认同：觉得这个剧好看的怕是真的没看过优质的悬疑剧 鬼猫 8.8 / 10 引言 健康危机 ▷ 现代饮食法的迷思：大多数饮食方案关注的都是减重，而不是健康和营养方面的问题 ▷对官方的饮食指南和建议要多加考量 可能是基于薄弱的证据或是错误的研究做出的，甚至只是政治家和科学家害怕引起公众迷惑或者丢失颜面而不愿意改变策略 ▷解决肥胖不是简单地计算热量摄入和消耗、少吃多动或是不吃某些食物。 身体适应热量摄入减少变化后，按照演化的规则做出反应，本能地保存脂肪 节食或单一饮食法常以失败告终 ▷营养学充满内讧、缺乏共识、也缺少严谨的实验研究来支撑各式各样的饮食指南声称其所具有的健康功效 ▷ 本剧素材基于编剧自身体验，和11000对跟踪研究了二十多年的成年双胞胎的资料 同卵双胞胎在体重和体脂上更接近，因为他们拥有完全相同的DNA。这能显示出遗传因素的重要性 有些同卵双胞胎的体重差异很大，可能源自于影响饮食和健康另一主要因素：肠道菌群 ▷ 当我们谈论某种食品对人有益或可能有害时，其实缺少科学证据 很多研究的缺陷在于是规模较小的横断面研究，研究的是已经存在代谢紊乱的肥胖症患者的生活习惯 应该避免犯下过度简化的错误，也要避免把某种成分当成替罪羊，而忽略了整体的情况 某些生活习惯也会对结果产生影响 第一章 标签上没有标出的成分：微生物 ▷微生物中只有极少一部分对人有害，大部分对健康至关重要 不仅是消化食物所必需，也控制着热量的吸收，生成重要的酶和维生素，并维持免疫系统的健康 人体内的细菌是高度专门化的，有着削减过的基因，以确保没有冗余的、与人类宿主重叠的机制。人类与体内的微生物共享38%的基因 细菌比基因更能准确预测肥胖。只吃某些种类食物的限制性饮食方案，必然导致微生物多样性减少，最终损害健康。多样性是关键 间断性断食（比如轻断食，或者5：2饮食法）可能会促进有益菌的生长，前提是正常饮食的那些天饮食种类很多样 第二章 能量与热量 ▷并非所有的卡路里都一样 来自快餐食品与来自谷物、蔬果的同样热量，有着完全不同的能量代谢，对身体的影响迥异 依食物来源、是否容易消化及与之搭配食物的不同，身体消化食物产生能量的过程会有很大差异，甚至使用筷子而不是勺子吃米饭也会减慢血糖上升，引起胰岛素释放的速度 ▷对大多数人来说，似乎都存在一个上限值，一旦达到特定的体重，不管接下来吃多少，都不会进一步长胖 ▷ 味觉基因的演化或许是为了更好地发现有营养也可以食用的植物，而避开有毒植物 拥有哪种味觉基因变异不仅决定了对食物的喜好，也决定了脂肪、蔬菜和糖分的摄入 ▷ 专家和营养学家一致同意，规律运动会改善心脏和肌肉的功能，延长寿命 需要多大运动量这一点未能达成一致。运动的习惯是高度基因性的 不管运动量有多大，久坐看电视或乘车的时间都是心脏病和死亡率的独立风险因素，每天看电视两小时仍会使心脏病和糖尿病的风险增加20% ▷不限制饮食的情况下，运动是无效的 失败的原因是身体的变化抵消了运动的作用。自我保存机制会阻碍脂肪的消耗，减脂消耗的能量是减肌肉的5倍。运动可能会将部分脂肪转化为肌肉，体重却变化不大 运动量增加后静息时的能量消耗会维持在一个较低的水平，主要是代谢率降低或同样耗能的下意识动作（比如动来动去）减少了 ▷ 瘦但从不做任何运动的人，心脏病和总死亡率风险比虽胖但常运动的人高 ▷ 微生物在运动减少疾病和早亡风险中发挥了重要作用，但其机制还不清楚 ▷ 大脑日常消耗20%～25%的能量，主要来自葡萄糖 第三章 脂肪：总脂肪 ▷ 脂质不溶于水和血液，主要在肝脏合成并被包裹起来，与蛋白质结合，通过血液运送到身体各部位，能作为细胞的组分，并为重要器官如脑供能。 ▷饮食中缺乏脂肪，肝 HWB 5.5 / 10 明明是遇见你之后…… 关于爱，自由，尊严，生死的永恒话题，很唯美的一部剧集。好看，电影拍的也超级好看。 小鬼儿儿儿 1.1 / 10 从出生到长大 成人 工作 遇见另一半 相遇相识 相知 相伴 最后走向人生的尽头 其中伴随着很多小插曲 可兜兜转转 还是回到了起点 得到了人生的答案 有时候会感觉以前的自己既熟悉又陌生 可她还是那个你 我们遇到的人 做过的事 看过的景 才成就了此时此刻那个独一无二的你 没有人是完全脱离社会的 生活总会以你意想不到的方式和其他人建立起联系 即便脱离了人 还有大自然 空气 阳光 雨露等等 要常怀一颗感恩的心看待万事万物 看过这部剧后 没有学到很高大上的专业术语 编剧以剧集的形式讲述了两个主人公的一生 将社会学 心理学与影视巧妙的融为了一体 而我也收获到了许多 它以一种无声的方式让我感受到了社会学的魅力所在 我讲不出专业词汇 但我学会了用另一种视角看待人与人之前的关系 最后很赞同编剧的一句话 我写了这么多 不是因为我善于表达自己 而正是因为我不善于表达自己 曹文磊 9.8 / 10 阿蒂克斯真的很伟大，作为律师，与当时不公正的社会做着顽强的斗争，作为父亲，给予孩子们温柔的爱，并教会他们温柔的对待这个世界，在阿蒂克斯眼里，这个世界所有的人都是善良的存在，“世界以痛吻我，我要报之以歌”。
观影心得
我买有这本实体书，硬皮的，海报比这个要好看得多，人物设定很有意思，做了几次摘抄粗略的读过，我是习惯性读完网剧，喜欢的话，再买一本实体书收藏，买回来拆都不拆，但是这本《Bastien, Bastienne》，我是太想读的时候没有网剧版本，买回来摘抄了很多次后，才终于有了网剧版本，真的推荐大家读一读这本有趣的剧集，我是Juliet Berto的nc粉（x）
个人更喜欢第一部和第三部。看过电影才看原著的，顿时觉得电影简单许多。这个故事已经比较完整，只是彼得的内容再扩展些感觉会更过瘾。
真的有点读不下去，全程都在举例子，诉说患者的症状，对于治疗方案却浅尝辄止，编剧是想用病因来让我感同身受嘛，这好像没什么实际的作用！！！
看到个热评非常认同：觉得这个剧好看的怕是真的没看过优质的悬疑剧
引言 健康危机 ▷ 现代饮食法的迷思：大多数饮食方案关注的都是减重，而不是健康和营养方面的问题 ▷对官方的饮食指南和建议要多加考量 可能是基于薄弱的证据或是错误的研究做出的，甚至只是政治家和科学家害怕引起公众迷惑或者丢失颜面而不愿意改变策略 ▷解决肥胖不是简单地计算热量摄入和消耗、少吃多动或是不吃某些食物。 身体适应热量摄入减少变化后，按照演化的规则做出反应，本能地保存脂肪 节食或单一饮食法常以失败告终 ▷营养学充满内讧、缺乏共识、也缺少严谨的实验研究来支撑各式各样的饮食指南声称其所具有的健康功效 ▷ 本剧素材基于编剧自身体验，和11000对跟踪研究了二十多年的成年双胞胎的资料 同卵双胞胎在体重和体脂上更接近，因为他们拥有完全相同的DNA。这能显示出遗传因素的重要性 有些同卵双胞胎的体重差异很大，可能源自于影响饮食和健康另一主要因素：肠道菌群 ▷ 当我们谈论某种食品对人有益或可能有害时，其实缺少科学证据 很多研究的缺陷在于是规模较小的横断面研究，研究的是已经存在代谢紊乱的肥胖症患者的生活习惯 应该避免犯下过度简化的错误，也要避免把某种成分当成替罪羊，而忽略了整体的情况 某些生活习惯也会对结果产生影响 第一章 标签上没有标出的成分：微生物 ▷微生物中只有极少一部分对人有害，大部分对健康至关重要 不仅是消化食物所必需，也控制着热量的吸收，生成重要的酶和维生素，并维持免疫系统的健康 人体内的细菌是高度专门化的，有着削减过的基因，以确保没有冗余的、与人类宿主重叠的机制。人类与体内的微生物共享38%的基因 细菌比基因更能准确预测肥胖。只吃某些种类食物的限制性饮食方案，必然导致微生物多样性减少，最终损害健康。多样性是关键 间断性断食（比如轻断食，或者5：2饮食法）可能会促进有益菌的生长，前提是正常饮食的那些天饮食种类很多样 第二章 能量与热量 ▷并非所有的卡路里都一样 来自快餐食品与来自谷物、蔬果的同样热量，有着完全不同的能量代谢，对身体的影响迥异 依食物来源、是否容易消化及与之搭配食物的不同，身体消化食物产生能量的过程会有很大差异，甚至使用筷子而不是勺子吃米饭也会减慢血糖上升，引起胰岛素释放的速度 ▷对大多数人来说，似乎都存在一个上限值，一旦达到特定的体重，不管接下来吃多少，都不会进一步长胖 ▷ 味觉基因的演化或许是为了更好地发现有营养也可以食用的植物，而避开有毒植物 拥有哪种味觉基因变异不仅决定了对食物的喜好，也决定了脂肪、蔬菜和糖分的摄入 ▷ 专家和营养学家一致同意，规律运动会改善心脏和肌肉的功能，延长寿命 需要多大运动量这一点未能达成一致。运动的习惯是高度基因性的 不管运动量有多大，久坐看电视或乘车的时间都是心脏病和死亡率的独立风险因素，每天看电视两小时仍会使心脏病和糖尿病的风险增加20% ▷不限制饮食的情况下，运动是无效的 失败的原因是身体的变化抵消了运动的作用。自我保存机制会阻碍脂肪的消耗，减脂消耗的能量是减肌肉的5倍。运动可能会将部分脂肪转化为肌肉，体重却变化不大 运动量增加后静息时的能量消耗会维持在一个较低的水平，主要是代谢率降低或同样耗能的下意识动作（比如动来动去）减少了 ▷ 瘦但从不做任何运动的人，心脏病和总死亡率风险比虽胖但常运动的人高 ▷ 微生物在运动减少疾病和早亡风险中发挥了重要作用，但其机制还不清楚 ▷ 大脑日常消耗20%～25%的能量，主要来自葡萄糖 第三章 脂肪：总脂肪 ▷ 脂质不溶于水和血液，主要在肝脏合成并被包裹起来，与蛋白质结合，通过血液运送到身体各部位，能作为细胞的组分，并为重要器官如脑供能。 ▷饮食中缺乏脂肪，肝
明明是遇见你之后…… 关于爱，自由，尊严，生死的永恒话题，很唯美的一部剧集。好看，电影拍的也超级好看。
从出生到长大 成人 工作 遇见另一半 相遇相识 相知 相伴 最后走向人生的尽头 其中伴随着很多小插曲 可兜兜转转 还是回到了起点 得到了人生的答案 有时候会感觉以前的自己既熟悉又陌生 可她还是那个你 我们遇到的人 做过的事 看过的景 才成就了此时此刻那个独一无二的你 没有人是完全脱离社会的 生活总会以你意想不到的方式和其他人建立起联系 即便脱离了人 还有大自然 空气 阳光 雨露等等 要常怀一颗感恩的心看待万事万物 看过这部剧后 没有学到很高大上的专业术语 编剧以剧集的形式讲述了两个主人公的一生 将社会学 心理学与影视巧妙的融为了一体 而我也收获到了许多 它以一种无声的方式让我感受到了社会学的魅力所在 我讲不出专业词汇 但我学会了用另一种视角看待人与人之前的关系 最后很赞同编剧的一句话 我写了这么多 不是因为我善于表达自己 而正是因为我不善于表达自己
阿蒂克斯真的很伟大，作为律师，与当时不公正的社会做着顽强的斗争，作为父亲，给予孩子们温柔的爱，并教会他们温柔的对待这个世界，在阿蒂克斯眼里，这个世界所有的人都是善良的存在，“世界以痛吻我，我要报之以歌”。