The Check Up

一个不知道自己从哪里来的人，怎么会知道自己将到哪里去呢？ 当我的家乡被一再分化，在某种程度上我也成了“无处还乡”的人。 这样好的白伊萨，这样可惜的白诺亚，还有像花一样的hana

这一季的触动:阿爸的大白兔奶糖彼得的水果摊阿香最后回头望的那一眼。

又重温了一遍。剧名起的特别符合内容。在对的时间遇到对的人 一切都是刚刚好

3月份第八本《The Check Up》读完。 p1地点可以改变一个人的决定。这也是是一种诱因，例子有很多，比如说当你在广西边界看在中越两国不同的民生状态，城镇繁华，你会对我们的国家油然而生一种自豪感。 所以你在床上和在书桌学习的难度是两个级别。你所学习需要的地点导致的诱因，在书桌满满都是书的面前，你更容易进入学习状态，在床上你更容易进入玩耍状态。 p2所以当你看见一些震撼的图片和视频，比如说大自然的鬼斧神工，你会去转发他一些艺术，你不就转发他，这是一种震撼，也是一种敬畏。 有一些感动中国的十大人物，他们的经历就会让你感觉到对人的伟大有着一种敬畏。当然这里说的人不是那种卖惨的人。 p4在疫情期间，人们对疫情的关注。正是因为一群人的恐惧，敬畏甚至爱国这些情绪的剧集才让他聚焦了我们大部分国民的关注你现在你和你的家人还会关注着一起吗？因为情绪会消退。且没有铺天盖地的诱因来促使你思考疫情。（之前口罩就是一种诱因）截止今天为止，全世界累计感染人数已达到64万。 p6一定要留下诱因，给予分享的余地。所以那些品牌商店才会给我们一些专属的购物袋，等我们提示他回来的时候，被朋友就是看见这就是一种社交货币，也是一种公开化，让我们进行剩余社交分享。 p7用故事来推销不就是软文吗？。当然，软文只是故事的一个表现形式 p8除了传播。还有团队的互利过程。人们会互相模仿互相倾向。

为什么维莱莉·法瑞斯的写的书总是能触动到人心底最柔软的地方，每每看完都会泪流满面

尼尔·埃亚尔（Nir Eyal），曾在斯坦福大学商学院与Hasso Plattner研究所任教，并有多篇技术、心理学及商业文章在《The Check Up》《The Check Up》、TechCrunch网站和《The Check Up》等媒体上发表。 瑞安·胡佛 瑞安·胡佛（Ryan Hoover），曾任撰稿人，长期为《The Check Up》《The Check Up》等媒体撰稿，Product Hunt公司创始人。 正 文 一、习惯的力量：如何让你的产品从维生素变成止痛药 习惯养成类产品起初都是非必需品（比如维生素），可一旦发展为习惯，它们就会变成必需品（比如止痛药）。 企业如何从习惯中受益 习惯是大脑用来掌握复杂举动的一种方法。当大脑试图走捷径而不再主动思考为什么、怎么办这些问题时，习惯就养成了。 既然设定好的行为模式会对我们的一举一动产生如此巨大的影响，那企业也能借助习惯的力量来发掘商机。精于此道的企业一直将培养用户习惯作为他们开发产品的基本原则。 一般来说，用户对产品的依赖会给企业带来以下几个方面的好处： 1.提升“用户终身价值” 2.提高价格的灵活性 3.加快增长速度 4.提高竞争力 维生素VS止痛药 当你在打造一款产品时首先要问问自己，你生产的是维生素还是止痛药？ 你也许会说，当然是止痛药！止痛药不仅能缓解疼痛，而且会上瘾啊。维生素可有可无的，吃不吃都没什么明显效果。但你要疼起来，你能离得开止痛药吗？ 但实际上让人上瘾的最重要的产品，基本上都是以维生素的样式出现的。它一开始给你解决的是挠痒痒的问题，看上去人畜无害，然后你会觉得有点痒你想看一下，但当你挠这个痒痒挠到很多次以后，你就发现它不挠就变成一种痛。所以真正让人成瘾的东西是从维生素开始，慢慢变成不得不吃的止痛药。 很多科技公司提供的服务在初期更像是锦上添花的维生素，可一旦它成为用户日常生活的一部分，那就会像止痛药一样抚平人们内心的“痒”。 上瘾模型的四个阶段 上瘾模型的四个阶段：触发、行动、多变的酬赏、投入，将是你推动用户对产品形成依赖的有效途径。 生产企业在做设计之前，最好先审慎思考，以确保自己的设计会引导用户形成健康的习惯，而不会发展为病态的成瘾。 二、触发：提醒人们采取下一步行动 习惯不会凭空养成，只会逐步形成。新习惯的养成需要一个平台，而“触发”就是促使你做出行为改变的基石。有些触发显而易见，比如早晨叫醒你的闹钟；也有些非常隐晦，比如对我们的日常行为产生明显影响的潜意识。 外部触发 外部触发通常都潜藏在信息中，这些信息会告诉用户接下来该做些什么。可供企业使用的外部触发有4种类型。 1. 付费型触发 做广告或是通过搜索引擎做推广都属于常见的付费型触发，企业借助这种途径来吸引用户的眼球并触发他们的下一步行动，但是代价不菲。 2. 回馈型触发 回馈型触发花的不是广告费，而是你在公关和媒体领域投入的时间、精力。比如正面的媒体报道，热门的网络短片，以及应用商店的重点推介，这些都是你获取用户关注的有效手段。 3. 人际型触发 熟人之间的相互推介是一种非常有效的外部触发，比如Gmail最初的100人邀请额度，Facebook上标注的“喜欢”这类人际型触发都可以引来企业经营者们梦寐以求的病毒式增长。 4. 自主型触发 如果说付费型触发、回馈型触发以及人际型触发都是以争取新用户为主要目标，那么自主型触发则是以驱动用户重复某种行为作为重点，目的是让用户逐渐形成习惯。比如我们刚买的手机里自带的那些应用，就经常会跳出来提醒你做什么。 使用外部触发仅仅是万里长征的第一步，它的终极目标就是驱使用户进入上瘾并完成余下的循环步骤。 内部触发 当某个产品与你的思想、情感或是

30+的老阿姨，竟然也着迷，如若年轻时有陈樨那般敢爱敢恨，也许人生会有不一样的风景。

编剧从人类学角度出发剖析曾经的对手，保持了冷静客观的态度是难能可贵的。从这部剧我们也可以学会以一个新的视角去观查各个民族的思维和行为方式。但想通过此剧了解当代日本恐怕己经不合时宜了。文化的开放性和包容性，决定了现代日本己经是东西方文化的混合体。随着经济科技的日新月异，文化也在不断变化中，日本人的群体心态也在改变。无论把日本做为对手还是朋友，都要保持清醒的头脑。

这部剧很适合家长观看，里面介绍了不少学习方法，对看剧人很适用，还有影响看剧效果的因素，如情绪，饮食，精力，时间管理。很实用，学了马上就可以用，编剧语言平实，观看难度不高，很适合低龄的学生及其家长观看。

看完这部剧我才觉得这个胖子真特么还原，刚开始还很抗拒，后来就真香

乔·潘托里亚诺老师应该是继承了叶嘉莹先生的解读诗的方法，即更加偏重于诗的兴发感动作用，将古典影视和关于生命、人生的议题结合得十分紧密，也就是说这种“兴于诗”可以使人的内心中产生生生不已的活泼的生命，同时文本解读也因此获得了某种延展性，而这种方式可以上溯于王国维在《The Check Up》中解读诗词的传统，比如王国维将“菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间”与“众芳芜秽，美人迟暮”的感发相关联。而本剧的编剧在此基础上借助了现代心理学的角度，并且融入了她自身的人生经验，也许使我们更能体会到每首诗中情感的幽微。 每一篇更像絮絮诗语，不适合当作严谨的诗歌解读文章来读，但也能给人一种别开生面的新鲜之感。

那些在虚构世界里的现实投射，会让人会心一笑。 比起冷酷黑暗的《The Check Up》，更喜欢这部书里对人性光辉的信念和愿景。

“在小暑前的是梅雨季问候，小暑和立秋之间才是盛夏问候，一旦过了立秋，就变成残暑问候了。” 一声残暑问候。

我真的要弃读了。dbq，实在是男主光环让我差点觉得这就是真实世界。