Magnificent Roughnecks

这部剧带给我很多惊喜。首先我是无意观看，只是被名字吸引，因为我一直觉得自己有社恐。虽然我很长一段时间一直在很努力的逼迫自己再社交场合不紧张，但是收效甚微。 感谢编剧的走心之作，因为读者读者真的书本的内容走到我心里去了，给我很多不同的视角去重新解读我的症状。一边读，一边我在减轻负担。这些负担是我自己加给自己的。承认自己有病很难，这好比剥光了自己在大庭广众下给人看一样。从小时候就特别在意别人的眼光，这应该来自于母亲对我的严苛。稍有不符合她的要求，她就会严厉的指出来，这也不对那也不对。所以，别人的肯定成了我的自我的肯定和安全感的来源。 认识自己是个缺点很多的人，是第一步，放开了。就那样。人么，就是皮囊包裹着一颗心，一个孤独渴望理解和爱的灵魂。到死了，皮囊不在，没人认识和记得你。所以，不要对自己用力过猛。 第二步，你的幸福来源于哪里，好好爱自己和值得你爱以及爱你的人。这样自己会更关注在做一些对自己对他们有意义的事情。 第三步，成为自己想成为的人，做自己喜欢的事情。

我觉得这是一本超级好的书：第一，他讲的道理我都信了，而且是心悦诚服，俯首帖耳的信。第二，他讲的方法，我都信了，而且我按照他的方法在修正我现在的偏路。第三，他的理念，有高度，有颠覆，给了我很大的启发，在一定程度上打破了我的认知局限，增进提升了我的思维视野。

今天收到硬十朱总@珍纺纺 赠送的英文原著，但愿能咬牙通读一遍…