An All-Star Salute to Patti LaBelle: Live from Atlantis

从樊登老师那儿第一次听到这部剧时，就受益良多，这次读原著更是这样。 就像编剧说的，如果你想培养自己的好习惯，本剧是你可以直接使用的方法手册，有科学依据的切实有效的方法手册。 讲真，我这19年总体走向是积极向上的，真是多亏了这些教授们的著作。如果没有他们在各自领域的奉献，并恰好让我管中窥豹学到了一些，也许我会成为父辈那样的人吧，善良而又带着市侩，无知且只能甘于平庸，辛劳却只得到低效回报，然后只会寄希望于下一代。。。 人真的还是得多读点书。有时候我们以为自己遇到的是人生过不去的坎了，殊不知在你之前早已有无数人挺了过来，功成或名就。甚至这些坎的形成原因、人们面对时的感受、可能做出应对的行为等，都有无数人研究过。而你不知道。 不要幻想你一个人能在当今社会单打独斗，学会借鉴他人的智慧。当然，这个世界不缺知识，必须有所选择。 最后，一个么么哒送给目标清晰的自己。 摘抄： ◆ 第2章 你的习惯如何塑造你的身份（反之亦然） >> 内在激励的终极形式是习惯与你的身份融为一体。说我是想要的这种那种人是一回事，而说我本身就是这种人则是另外一回事。你越是以自己身份的某一方面为傲，你就越有动力保持与之相关的习惯。真正的行为上的改变是身份的改变。你可能会出于某种动机而培养一种习惯，但让你长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。 ◆ 行为转变的四大定律 >> 每当你想改变你的行为时，你可以问自己几个简单的问题：1．我怎样才能让它变得明显？2．我怎样才能让它有吸引力？3．我怎样才能让它变得容易？4．我怎样才能让它令人愉悦？ ◆ 第4章 看着不对劲儿的那个人 >> 卡尔·荣格（Carl Jung）所说：“除非你让下意识意识化，否则它将支配你的生活，而你会称之为命运。” ◆ 怎样保持你的习惯 >> 总而言之，习惯追踪具有三方面的功效：其一，创建视觉提示，提醒你采取行动；其二，内在激励机制，因为你清楚地看到了你的进步轨迹，并且不想失去它，以及其三，每当你记录下又一项成功的习惯实例时，你都会享受到满足感。另外，习惯追踪提供了视觉证据，证明你在把自己塑造成为你特别想成为的那类人，这本身就是一种令人感觉愉快的即时、内在满足的形式。 ◆ 如何找到你能发挥专长的领域 >> 什么对我来说充满乐趣，但对其他人来说却只是乏味的工作？你是否适合一项任务的标志不在于你是否喜欢它，而在于你是否能比大多数人更容易承受这项任务带来的痛苦。当别人觉得苦不堪言时，你却能自得其乐？伤害别人多于伤害你的事，就是你生来就适合做的事。 ◆ 结论 获得持久成果的秘诀 >> 如果你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。坏习惯循环往复，不是因为你不想改变，而是因为你用来改变的体系存在问题。 ◆ 从四大定律中吸取的教训 >> 纳瓦尔·拉维康特（Naval Ravikant）说过：“做任何事情的诀窍是首先培养对它的渴望。” >> 心理学家将此区分为系统1（感觉和快速判断）与系统2（理性分析）。感觉在先（系统1）；理性只在随后介入（系统2）。当两者协同一致时，会发挥极佳作用，但当两者不一致时，就会产生不合逻辑、感情用事的后果。

看完这部剧发现自己生活中有很多的不足，需要向外界学习与改正，注意生活中的细节认真对待生命，特别喜欢结尾那章的一段话:无论是中国还是日本，学校都不仅是孩子们接受教育的场所，也是所在地域的居民交流往来的平台，文化互动传播的中心，是地域纽带关系的象征。尤其在日本，学校更是地域抗震防灾的据点。

感触颇深！人类在经济发展的洪流中肆意破坏污染环境，却没想过最后受害的还是人类自己，一味地使用杀虫剂，也得不到满意的效果。突然想到看剧时写的作文《An All-Star Salute to Patti LaBelle: Live from Atlantis》，上初中时，自己的环保意识也增强不少，直到现在也会督促身边人爱护环境。人类如果是因为呼吸了浑浊的空气，饮用了肮脏的水而死去，这又是何等的悲哀？保护环境，只想让春天充满欢声笑语。

Bruce Gowers的老师是谁呢？还是都是自己琢磨出来的？纵横之用大概也只是皮毛，感觉用哪儿都行。相对于圣人来说，他更像是实用主义者，心理学家。书就有点儿一言难尽。大全集是啥意思？编剧Bruce Gowers，感觉所有的例子都是他老人家的预言。排版更是找不着北。

动作片果然是世界通用语言。打得漂亮、节奏流畅、演员实力过硬，是看得人肉痛的硬

很不错的商业战剧集，女主的角色定位刚开始也很接地气，之后也慢慢自我提升，不是什么纯玛丽苏的:你蠢你弱霸道总裁还一直宠你？其实最好的爱情就是我要做一株木棉，站在你的身旁，绝不攀附于你，自我独立强大，足与你相配！

本剧总体感觉就是一个字丧，编剧在创作中夹杂了太多的个人好恶且态度极其消极颓废，但是有些观点让人眼前一亮，值得一读，换一个角度对中国历史有一个新的认识。

【A-】对比第一季，无论是制作、剧情、人物、台词、还是喜剧效果都有着明显的提升，也让我从对这部番一开始的兴趣缺缺到现在的极度喜爱，不管是角色还是剧情，都牢牢吸引着我。像张楚岚这种不圣母，有脑子，三观正的主角非常讨喜，还有冯宝宝也从刚看时的无感升级成现在不可缺少的乐趣来源之一，包括剧中的很多角色也都塑造得不错。随着剧情的发展，越来越多的谜团逐渐显现，后面的故事我也越来越期待，也希望制作组能继续保持现有的水准，当然，如果能在此基础上继续提升那就更好了。

无善无恶心之体，有善有恶意之动！知善知恶是良知，为善去恶是格物！致良知是一种伟大的力量！

没有跌宕的剧情, 看到最后回过头来才发觉社会对人不知不觉潜移默化的影响，有时候连自己都没有察觉。做一个圆滑的俗人比做理想主义者更累，更迷茫，更怅然若失。不错的官场剧集，还是能耐心看完。对于想要学习”说话之道”的推荐该剧和胡雪岩传

陆陆续续的看，花了有几个月吧，算是看完了，中间跳过了不少内容，看完觉得没什么收获，可能是东西方文化不同吧

有中国有嘻哈内味了