无懈可击

世间的很多苦难，并不总是受难者自身的原因，我们应该审视一下社会制度，而不是一味的谴责、苛责

这部剧我真的很难评，抛弃孩子的一家人除了死去的生母和疯了的大姐，其他都活得好好的，健康长寿，还因为这个被抛弃的孩子全家过上了好日子……而真正善良的校长妈妈英年早逝，市长爸爸反复迁就养女，拖着年迈的身体一遍遍飞深圳，最后自己病死在老家，生病3年都没有被养女发现，连没有什么实际关系的高翔都年年抽空去探望并及时发现他生病，自己养大的养女楞是3年不回去看一眼，只是打电话，直到别人看不下去了来通知她去看养父最后一眼…… 一味的就是创业创业创业，不读书也要创业，遇到困难了也要创业，最后宁可倾家荡产拖着2000人破产也要跟资本刚到底，全靠弟弟和仰慕者解围…… 我真的不知道这部剧在传达什么价值观……

感觉前半部比较紧凑精釆，后半部过于拖拉，每一个主角都交待得清清楚楚。有钱有权人的社会，我们不懂，权是聊以打发时间。

火光将近，长夜难明。

一提起小龙女，相信第一个想起的一定会是李若彤，最符合原著的气质小龙女！

“你看，那个人好胖，但是她还在吃一堆的甜品、零食，每天必不可少的点杯全糖的奶茶，这种人不胖才怪！” “你胖是因为你不自律！胖成这样了还大吃大喝。” “你瘦下来肯定很好看！” …… 这是来自外界的声音。 “我为什么这么失败，我为什么控制不住自己？” “我走路不敢抬头，说话不敢大声，吃饭独自一人，我太胖了，没有人愿意跟我做朋友，我也没有勇气和别人交朋友。” “我减肥坚持不下去，我总是暴饮暴食。” …… 这是来自自己的声音。 在网上、在生活中，我看到了这些花季少女的无奈，听到了她们发自内心的自责与自卑。 其实，女孩们，我们真的不用这样，我们可能暂时这样，但不会永远这样，因为我们真的可以改变。 这段时间在看一本剧，关于吃饭的一本剧，书名叫做《无懈可击》，编剧是珍.克里斯特勒、艾莉莎.鲍曼，看完了之后对我自己饮食习惯以及心态产生了很大的影响。 食物不分好坏，我们日常生活中经常把蛋糕、饼干、炸鸡、奶茶看做不健康的食品，把蔬菜水果看做健康的食物，所有对于减肥的人来说，禁止食用垃圾食品，只吃健康的食物。 其实这是一种错误的观念，食物其实没有所谓的好坏之分，只有过量与适量之分。我觉得蔬菜水果是健康的食物，但是当我吃大量的蔬菜水果之后对身体仍然产生坏的影响，就比如说之前我吃了大量的柚子和火龙果，然后我就拉肚子了，整个身体都不舒服。 所以啊，女孩们，不要执着于强制让自己不吃什么，必须吃什么。这是一个我们必须要明白的道理。因为你越克制什么，就越渴望什么。 心理学上有一个白熊效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔.魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现一只白熊形象。所以当我们强制着不要吃什么的时候，越是想吃什么。 这部剧中提供了一个方法，让我们可以在面临食物时，可以做出正确的决定，通过正念的力量，我们就可以做到。 当我们允许自己与强烈的负面的情绪、渴望、罪恶、其它诱发因素同在，允许自己享受喜欢的食物，我们就可以逐渐打破暴饮暴食的循环，从进食中获得自在感。 我在这个实践的过程中已经收获到了很多，我其实是一个很喜欢吃甜品的人，而且一吃就会吃特别多，每次吃了很多之后体重会暴增，内心也会十分的焦虑，通过这部剧中的方法，我逐渐的与自己和解了。我不再执着于食物的热量，而是学着去享受吃到的每一口食物，我也逐渐改掉了暴饮暴食的坏习惯，让自己的心境归于平和。 其实审视我自己，我其实并不胖，161/162的身高，98-100左右，在现实生活中都会被说瘦，但是在这个畸形的的审美环境中，我这个身材在网络中就会被认为是微胖，许多女孩都在追求80多斤的体重，身上没有一点点的肉，整个人瘦的只剩下骨头，这样真的好看吗？我不敢评说，因为每个人的审美不一样，每个人所追求的东西也不一样，鄙人不敢妄言。我仅表达自己的看法，我觉得我这个身高，保持这个体重的基础上进行塑形就可以了，大可不必追求体重秤上的数字。 当我真正的思考这些，认真的审视自己时，我才发现，原来我一直被困在当下社会的框架中，而这些框架给我带来了焦虑，让我急于求成的追求数字上的变化。而现在的我已经明白了这一点，所以我不会再去强求自己，不会再去困于一隅，我要去做的是正确的吃完，认真的锻炼，让自己的生活充满乐趣。

这是我毕业之后，读完的第一本历史题材的书，我很喜欢，很容易接受，写史应该客观

我很喜欢很喜欢耿耿余淮的这场青春。今年我16周岁，高二下，明天一早就去学校了，所以今天赶着看完了。谢谢耿耿余淮，在我的高中时期温暖了我。我会努力努力再努力，去奔赴我所爱的山与海。希望我能像耿耿一样，永远有她的真诚与善良，永远有她的运气与勇气，也可以像她一样，蜕变，成熟，收获自我。 加油， 仲冬十三

前半部分很精彩，看到后面不想看了，太牵强，一个女人怎么可能在短短的时间中遇到两个变态杀人狂，就算是为了烘托女主的机智、幸运也没必要把她写得那么惨，那么没用……

确实太冗长了，本该写主角，结果个个都成了主角。应该写一条主线，像宋和宁、孟和萧都可以番外。我努力读到5000多页，确实失去耐心了。

不是所有的人都适合结婚。相爱不一定要结婚，结婚了也不一定一直相爱。 确实我很理解修子的做法。不愿意为爱情抛弃自由，陷入婚姻的枷锁。她爱他，可她更爱自己。我想修子追求的是势均力敌的、独立自由的恋爱，而不是柴米油盐琐碎的生活。 不是所有的女人都愿意结婚，有不少女人是只愿当无懈可击，不愿做妻子的。这种无懈可击的爱情，不是一生一世，而是一时一刻的。这样才更适合自己，更能自由自在，更能展示自己的魅力。 不要急，结不结婚都不是问题，结婚也好 单身也好 反正到最后你都会后悔。

这老头和我一样孤独，但不同的是他能坦然的享受孤独，和我不却能。

这电视剧曾在我家屹立不倒有三五年

对高露有点失望了。这部剧写的颇为啰嗦。没体现出男主多牛，又把女主写成了圣母般一样。最后伤害一片。

跳着挑着读完的一本剧，毕竟中医的博大精深不是一两本剧就能学得懂摸得透的，要说有什么收货，一是懂得了养身要符合春生夏长秋收冬藏的自然规律，老一辈常说“冬吃萝卜夏吃姜”也就是这个道理吧；二是了解了薏米红豆粥的妙方以及各种加减配置的功效，重点是看完后有种强烈去实践的冲动，当早餐和宵夜吃吃也不错吧；三是几个关键穴位的作用，特别是手上的几个关键穴位，平时有事没事按一按揉一揉也挺方便的，养成习惯的话多少会有效果的吧；最后一个当然就是站桩了，也挺重要的，不过说实话，感觉年轻人连这个有点怪怪的，只能晚上在房间里关着门偷着练吧。  最后想说的一点，虽然快速的看完这部剧（估计前后也就1小时左右吧），但如果能按书中所说去实践，养成一两个养生好习惯的话，也算是观看对自己最好的反馈了。

工种优劣之分，这观点原来是来源于原始的傲慢与暴力。就像开个小卖铺，一个月收入一万，每天边看电视边嗑瓜子。挤地铁上班，一个月收入一万，996工作制。但后者会给人一种精英的形象，也让人趋之如骛。 本剧也进一步解释了，为什么大家的朋友圈都那么的华丽，以及人们对超出自身承受范围的消费和生活的追求。没想到，一切都是因为嫉妒与虚荣。 部分观点不敢苟同，但也不失为一种解释路径。 以上。

2022-39 追剧的时候顺便听了关于这个事件的播客，远比我想象中还要恶劣和黑暗。说真心话，自从丁克以后，除了快乐还有庆幸滋生，育儿不易，祝福各位家长