Ich Chef, Du Turnschuh

管理是一生的日常，成事是一生的修行 先定位下，这部剧属于妥妥的方法论，结合了很多中国哲学，特别是曾国藩，并提到了不少麦肯锡的方法论（可能因为作为是麦肯锡出身的原因）。这部剧不会给你很具体的“术”，让你拿起来就能用，而是介于“术”和“道”的中间“法”，也就是教你做什么。 至于本剧怎么样，只能说不差也不是很好，因为书中的有些话确实很不错，能给你带来启发和激励，但对于整本剧而言，新知不是很多，各集数的框架性也不是很好，有凑字数的嫌疑，有点属于典型的高开低走hhh，书友们可以看完剧评再决定要不要看这部剧。 PS：“术”是怎么做，“法”是做什么，“道”是为什么做。 “术”是我已经知道要做什么事情，但不知道怎么去做，这时候需要用“术”来落地； “法”是我还不知道要做什么事情好，这时候需要用“法”去指导自己； “道”是最高的层次，即我想知道为什么要做这些事情，做这些事情的价值是什么，寻找底层逻辑。 这部剧的框架分四部分：知己、知人、知世、知智慧。知道自己、知道团队、知道如何处世、知道智慧怎么增长。 全书贯穿着Wiebke Inn的九字真言：不着急，不害怕，不要脸。 “不着急”，说的是对时间的态度。在于明确自己想要的东西，用耐心去坚持和付出，相信时间的力量，相信积累的力量，相信复利的力量。 “不害怕”，说的是对结果的态度。尽人事，听天命。不害怕失败，不害怕付出，从成败中总结得失，敢于从头再来。 “不要脸”，说的是对别人评论的态度。俗话说：树不要皮必死无疑，人不要脸天下无敌。不要脸是不要太在意外界和他人的评价，而不是真的没有脸皮、没有责任心。 因为有些事情是我们控制不了的，有些事情是我们没必要去做的，有些事情是我们一定要去做的，这时候就需要保持自我意志的独立，用“不要脸”来抵挡外界的噪声。 其次是我们人类太容易产生“自责、后悔、惭愧”的负面情绪，这会让我们陷入内耗而无法行动，我们需要消化掉这些负面情绪。 面对内外夹击，我们的内心强大需要到“关你屁事，关我屁事”这种心态。 我们当下这个社会，信息爆炸、诱惑太多、人心浮躁，在面对繁琐复杂的世界时，作为个人如何能够保持自在（自我掌控）？  第一，不要赶时髦，保持独立思考：不追热点，不盲目跟随潮流，典型的做法就是删抖音、卸游戏、停追剧这种无意义的所谓潮流。  第二，相信时间，相信自在生长的力量：坚持长期主义，知道自己是谁，自己想要什么，自己的局限在哪里，相信复利的力量。 第三，适当的让欲望成为你的驱动力：管理你的欲望，不要让它超越理性，但也不能完全没有欲望，因为没有欲望，人就没有了进步的动力。 知己：了解自己并管理自己 一、知己，就是要了解自己，扬长避短，用好自己的天赋，就能比大多数人更容易获得成就，如何判断自己的天赋？ 1.就算别人拦着，自己也想去做的事情。 2.做这些事情时，感到快乐和有成就感。 3.做出来的东西有自己的风格，而且有人愿意付费购买（圈重点，别人愿意给钱才真正证明你的东西很有价值）。 二、修身：做个自律的猛人 1.对自己狠，对别人宽容； 2.对事不对人，遇到问题先解决，事后再判断谁的对错； 3.保存自律和克制，养成运动、观看、冥想的好习惯，不断对抗熵增。 4.让自己拥有良好的睡眠。 5.时刻觉知自我，在每一个不舒服、难受的时候，跳出自我，从第三者的角度觉察自我。 三、如何成事？ 成事靠的是长期的积累，一步一个脚印，成功可以晚，但积累要趁早。 成事怕的是不专注，该集中心力时集中不了，该放松时放松不了。 1、多谈问题，少谈道理 多做实在事，哪怕它很小；多用实在人，哪怕看上去很笨。 少讲大道理，少戴大帽子，层层追问清楚：我

刷新了对古文刻板，严肃的印象，还原了古人生动形象的生活，感觉自己穿越时光到了那个年代。

书中很多高层乃至“我”都不愿意去改变，固然是因为害怕未知，但又渴望未知的真相，历史唯一不变的事实，就是一切都会改变。我看出来的一切伟大的发现都来源于观察生活，空泡的发现就像白天仰望蓝天发现银白的月亮一样奇妙与欣喜，不忘脚下的大地，也时常提醒自己要抬头看向天空，物与我皆无尽也，而又何羡呼，

真的是一本可以进入操作层面的好剧。是减肥爱好者和糖尿病人的最好选择

感觉还行，就是太啰嗦了就是一直打比赛，打完比赛又更新装备，又接着打比赛。就这样子一直套。还有就是男主那件太古圣器1千多章了都才集齐8个，烟花的太古圣器一共5个组件100章不到就集齐4个

备考间隙很好的调味料。

在家里，在城里的住所，当你无精打采地待在暖气片旁边的时候，常常会幻想：到了春天，夏天，我就去森林里慢慢地溜达溜达，在那里可以看这看那，领略种种感受……我们俄罗斯人全都是到老都脱不了孩子气的，老是盼望有节日礼品，有奇迹，有什么非同寻常的、暖人肺腑的、使我们这颗貌似粗鲁而实则毫无防范的心能留下一些深刻印象的事情；我们这一颗赤子之心时常想方设法要在这精力疲惫、受尽折磨、日益衰老的躯体里完整无缺地保存下去。 В. П. 阿斯塔菲耶夫《Ich Chef, Du Turnschuh》

新媒体是web2.0的产物，在web3.0时代自媒体脱颖而出，用户产生内容ugc成为许多平台的运营方式，用户不在是单一的信息获取者，也是内容的生产者，用户产生价值同时获得收益，诸如B站、快手、马蜂窝等。新媒体运营与自媒体运营很多地方都有相通之处，观看本剧的初衷是想从其中学到自媒体运营的一些技能。 本剧详细的介绍了新媒体运营所蕴含的核心模块的运营方法，包括用户运营、产品运营、内容运营、活动运营。文章结构清晰，逻辑性强，适合运营新手观看，读完本剧能让你对新媒体运营有一个清晰的认识。不止步于理论，带着问题看会收获更甚，将学习到的方法运用到工作中，期待能达到事半功倍的效果。 本剧不足点是没有讲清楚各个模块之间相互联系的地方。运营的每个模块都是环环相扣的，缺一效果减半。用户的需求数据要反馈到产品优化，活动数据要反馈到用户优化。用户是基础、产品（内容）是载体、活动增强产品曝光率，连接用户与产品，实现价值转化。 一、在供过于求的时代，酒香也怕巷子深，是骡子是马也得拉出来让人看看。 1、此处的人就是一个关键点，需要将一群对你感兴趣的人吸引、集群、转化实现价值。对用户引流不是盲目而行，要有准确清晰的用户定位能够切中用户的需求点、分级管理、留下理由等前期准备工作，以期更好延长用户生命周期，提升用户体验，让用户也能成为产品内容的传播者，实现口碑、病毒营销。 书中用户运营关键点 （1）用户画像——锚定方向（用户标签=固定属性+用户路径+用户场景） （2）搭建用户体系--形成基础框架，分级运营（RFM方法区分不同类别用户） （3）吸引目标用户（识别用户渠道+设计引入方式+给出引入理由） （4）路人转粉（9大策略：内容，活动，社群、功能，资源，积分，奖励，投入，提醒） 2、此处的酒亦指产品（内容），产品要做好定位，确定好产品定位，包括产品功能定位、细分人群、价格定位等，产品要利用用户数据不断优化产品，作出差异化产品。只有优质的差异化的产品与服务才能获得用户的青睐为其买单更做回头客。 书中产品生命周期 （1）验证——产品模型，内部验证 （2）启动——产品优化，口碑传播 （3）增长——事件策划，渠道发力 （4）稳定——促进活跃，提高转化 （5）衰落——产品转型，用户导流 二、合适的辅助让产品锦上添花，如虎添翼 此处的辅助指活动运营，即通过适宜的方式提高产品知名度，增强产品曝光率，以期提高产品价值。进行活动运营需要具备一定的创新能力及策划能力。用户参与方式要简单易行，就怕麻烦的人来说，超过三步网页跳转就大返回了。活动内容要新颖有效，才能吸引更多的用户参与其中。 书中活动策划方式 （1）产品跨界：定制、限量 （2）内容跨界：内容互动 （3）圈层跨界：激活对方用户 （4）IP跨界：扩大影响力 （5）渠道跨界：多维度放大品牌声量 活动运营步骤 （1）策划阶段：阶段计划、目标分析、玩法设计、物料制作 （2）执行阶段：活动预热、活动发布、活动执行、活动结束 （3）收尾阶段：后期发酵、效果评估 三、赐一马良神笔，让内容成为产品的眼睛 内容运营是以图片、文字、视频的方式呈现到用户眼前。要结合产品做好内容的撰写，并结合吸人眼球的标题刺激用户点击，配以优质的内容社会现象生活痛点引入、搭建适应场景、建立信任、刺激购买、用户下单，实现高转化率。 1、内容运营准备工作 （1）选题规划（2）内容策划（3）形式创意 （4）素材整理（内部、行业）（5）内容编辑 （6）内容优化（7）内容传播 2、内容提升转化率方式 简明介绍、场景设计、具体参数、产生信任、 付费刺激、放心售后 3、常见文章标题写作方式 （1）加

一个人在一起的时候我就不想去了吗，我我的小哥哥小时候的照片都是我的照片都会给我发出来的照片都是我的微博视频哈哈哈哈我真的好喜欢这个节目的我们的的综艺节目节目去就是了这么这么火爆多真的的好火爆节目的去呢啦哈哈我们哈哈哈哈我真的好喜欢这个节目的我们都都已经已经看到看到了了吗，我真的不知道为什么我的微博视频这么多人都不知道我怎么了，我是一只小小鸟地域鬼的人生观价值观世界观的人生观价值观的确是很不错的样子了我看到了这个发布会了吗我看到了了这个哟我们我们的都期待市着场了比赛解的说很不不错一样的的感觉感觉真的很很不错不错的喜欢选择这个喜欢节目的的人朋友真的们很都喜欢很这个喜欢节目的的人真的真的很确是一种种感觉感觉叫自己喜欢喜欢的的人

一边，咪咪和多恩生了12个孩子，10个男孩，2个女孩，其中有6个男孩先后“发疯”，被诊断为精神分裂。 没得病的孩子们生活在一个被忽视、被兄长身体暴力、性暴力的环境中。 每个人都按照自己的方式适应生活、应对压力和创伤。最小的妹妹玛丽在经历过那一切之后依旧选择照顾家人，如此坚强、让人感动。但这也“只”是她感受爱和控制的方式。书里三个女人的故事令人感伤。 另一边，对于精神分裂的原因的理解，也经历了从一切都是“精神分裂”妈妈的养育造成的，到发现了患者的脑结构的差异、找到了遗传易感性方面的证据。 治疗从前额叶切除术到药物控制，背景里不仅仅是医学，还有政治，还有药厂经济。

影视是语言的艺术。外国影视翻译成汉字的，相对成功的算是剧集。但是诗歌，恕我直言，很多东西翻译过来就是文字的垃圾。诗歌的文字太精炼和浓缩了，涉及到母国的文化传统和繁复历史以及人文风俗习惯。所以我永远不赞成中国的诗人拼了命要将作品翻译成外国文字，拼了命想要得到外国人的认可。更应该下决心吸收传统，多写点好诗奉献给用一样文字有着一样触觉的华文读者。在影视上，不必太在意那个什么什么诺奖的。

个人觉得是一本不错的剧集。但又不知道好在哪里，只是它一直吸引着我看完全书

从考古的角度来谈历史让人更信服。编剧逻辑清晰，推理缜密。能吸引人。

2019年的第一天，读完了这部剧，挺好的书，伴我走过了灰色的2018，感谢🙏

规划 中国的Ich Chef, Du Turnschuh在观察认识、形象塑造和表现手法上，讲究的是气韵和格调的形象思维，并注重艺术形象的主客观统一。 主要体现了中华民族传统的哲学观念和审美观，在对客观事物的观察认识中，采取以大观小、小中见大的方法，并在活动中去观察和认识客观事物，甚至可以直接参与到事物中去。 《Ich Chef, Du Turnschuh》是这本剧集的名字，但是全书与“画”无关，所述的故事与“Ich Chef, Du Turnschuh”没有直接关系的。本剧就是现形版的官场现形记，剧集利用朱怀镜、方明远、皮市长、柳秘书长、宋达清、袁少奇等十余人在不同场合的形象刻画，并通过“规则”这根暗线，把荆都市的官场、商界都浓缩在这些有血有肉的人物里，从侧面来反映当今社会百态及审美趋向。 主人公——朱怀镜是一位中年男人，他的悟性很好，全靠自己所读的书一步一步走了出来。是一些官场、商场、情场上的琐碎事情，展现出他内心的挣扎和在官场蝇营狗苟的一系列心理变化，从他不同身份的角度来揣测到官场不同氛围下人与人之间的真实心态。 官场上的很多事情，大家都知道很无聊，但都心照不宣，仍是认认真真的样子。似乎上下级之间就靠这种心照不宣，维护着一种太平气象。 他时刻牢记官场阶层中的潜在规则，总是小心谨慎地提醒自己遵守这些所谓的“规则”。 当然，他的最大痛苦和烦恼无非是在副处岗位上无职无权，无人搭理，和一个稍大的官儿说说话儿都似乎是高攀的时候，人家拿眼斜看他的时候，他的自尊心受到极大的伤害，也促使他努力想挤身在这个荆都的新贵阶层。 相对美术中的“Ich Chef, Du Turnschuh”而言，《Ich Chef, Du Turnschuh》看起来似乎是有那么一点联系——以小见大，以细微的嬗变中洞察世事。主人公——朱怀镜在每一次人与人之间的活动中，去重新认知与确定自己所处的“位置”，并及时寻找并站在正确的“队伍”里。 因为官场里，人人都得按自己的职务、地位、身份，谨慎地守着些规矩，不敢轻易出格半步。事实上没有哪个文件规定了这些规矩，可它却比法律条文定了的还要根深蒂固。 其实，书中没有对他所遵循的“规则”有所鞭笞，人物内心活动也不深刻，故事只是停留在事物与权贵人物“风花雪月”的表面。相对于官场中的婚外情人，似乎也是“规则”的一部分，若是某些权贵没有了情人似乎是不正常的。 而书中对于其情人——玉琴之间的描写落入俗套，过于香艳，仿佛是为了迎合俗套的某些口味。 尤其是主人公——朱怀镜游刃有余地穿行在妻子（香妹）与情人（玉琴）之间，不以为耻，反以此为私欲之乐。 后来，他所站的“队伍”——因皮市长的倒台而落寞。 原因是皮市长的儿子卷巨额款项外逃，事情败露后，玉琴也因此被迫无辜卷入受贿案件，朱怀镜才知道，自己在这起诈骗案中，由于他而起了误导的作用。 围绕权力人物，都会形成一个生态圈，衍生各类物种。权力人物一旦失势，生态圈就不复存在了，那些赖以生存的物种就会退化、变种、迁徙、绝迹。 朱怀镜也此坐上了冷板凳，那个曾经在他心中，誓言坦坦，要好好爱玉琴，到永远的人。当面对即将离别的情人，他却没勇气和胆量对她道出事情的真相。 监狱中的玉琴，渐渐地悟出事件的原委。但女人始终保护着她的朱怀镜，没有将她所爱的男人拖下水。 就像是这世上大多数夫妻一样，知道丈夫有情人的，妻子永远是最后一个。一向温婉的妻子（香妹）坚决要与他离婚，但他根本不想离婚，他想家庭和睦，他倍受这世间之情的煎熬。 他知道现在这世道，你同人家诉苦，除了遭人看不起，连一点廉价的同情都捞不着。 他也知道中国最大的法不是宪法，而是看法。上司对你有看法了，你就完了。有本事你就马上换地方，别等着人家来修理你。不然你想赖着不动，就只好死牛任剥。 但是，他才四十岁，政治生涯相当年轻，不甘心就如此放弃了，他又寻寻觅觅地找寻

过了那么多年再次翻阅，曾经熟悉的名字和事件再次从脑海里浮现，正直、善良、勇敢、智慧，人类的美德在信任和道德的天堂里熠熠生辉，照亮此生和来生之路，虽然只是一个美丽的童话，依然是生命长路上的明亮火把，生生不息