文成公主The Queen Of Tibet

生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最长的人，而是对生活最有感受的人。

好像打开了新世界，谁说女生比男生早熟，中学我可从来没有想过性方面的事情哟，以为男生女生都一样，大家好好学习，一块玩耍。原来男生是这样的男生呀

这部剧是间断性纸质电子版方式交替着看完的~因这种不连续性和不深刻性也会选择在之后进行重读~ 分享一下结合自身经历写下的读后感~ 爱的能力需要有一种感情强烈、头脑清醒、充满活力的状态，而这只能是其他领域富有生机和活力的结果 ♯压力下的逐渐熟悉和信任~ 生活中值得分享的事很多，很多分享也收到了很好的反馈~ 但好像开始在许多激动的时刻都选择了藏在心里~“秀”的成分在减少~“爱”的勇气和底气在增多~ “爱的四大基本要素：关心，责任，尊重，了解” 如《文成公主The Queen Of Tibet》所说，“爱产生的基础在于人有分离的体验、希望通过结合来克服分离焦虑的需要。” “爱又是信心的行为，意味着在没有保证的条件下承诺自己，奉献自己，希望我们的爱能激起爱人心中的爱，当你意识到担心没有被爱的时候，实际上你害怕的是爱~” ——从很长一段时间的担心不被爱（不被专业天赋所照顾，不被评图老师所夸赞，不被在乎的人在乎，不…）而各种情绪内耗，堕落于自己合理化的堕落中，切断与许多人的人际交往，而只是从Y这里寻求避风港~ ——到意识到infp与intp思维上的巨大差别和矛盾，感受到语言的无力，进而很长时间的思维性失语，试图用其他的冲突掩盖这真正的冲突~ 用对情绪价值的索取淹没对方更期待可以提供的理性价值，于是感受到与Y的疏远甚至是滑向分离的焦虑状态 ——到试图直面真正的矛盾，去了解，去改变…~通过重新专注于对许多人的关心来了解如何更好地关心到Y ——到开始取得一向喜欢隐藏的Y愿意对我袒露自己很长一段时间的糟糕状态的信任 ——到感受到Y对自己的关心，日常关心我的运动，饮食，作息，身体健康状态，认知水平的成长…被深深地感动到，而觉得有责任爱自己和对方，要去成长为可以扶Y的角色 ——到责任和完美优势发挥过度，在对方emo的时候，急于希望能帮助到对方，情绪共情的过度和认知水平的差距，都让我没能做好自己，没能具备可以帮助对方的状态和能力，而这也被对方所察觉到，为了怕我会担心对方而转移到对我的担心上，而自己感到惭愧，跟着emo了好些天 ——到看到对方的一点点试图改变，明白要相信每个人都是OK的，每个人都有可以改变的能力，也都随时做好了准备，每个人都在当下做出了自己认为的最好的选择…自己所能做的不是当面点师，输出工具，试图纠正他人的状态（认为自己可以直接纠正别人的状态也是极其高傲和虚幻的~）…自己所能做的是让出空间，给予信任，陪伴和安静~同时提升自己的认知，在对方主动求助的时候及时有效地帮助到对方（这是尊重：“按其本来面目发现一个人，认识其独特个性。对另一个人的成长和发展顺其自身规律和意愿”） ——到明白要真正地能关心到，尊重到，帮助到对方，都必须要基于足够的了解信息上，这是最难的一步，要有创造性地常常准备着给予可被信任的状态和能力，以取得可供了解的有效信息，意味着时间和耐心…~意味着要衡量自己的情绪状态和身体状态之于对方的权重去调整好自己的情绪，管理好自己的身体健康，甚至是创造良好的积极的状态…~意味着要为专注于交流中，去动态认识，去创造良好的适于彼此的交流场域…~意味着要定位自己被需要和建立适于交流的发展的角色…~意味着要有对语言，情感，思维的敏锐洞察力和认知判断力，何况是面对认知水平远高于自己的客体…~意味着…… ——到取得了一些可观的成果，开始不需要语言的解释就能明白原本是会感到诧异的“谢谢”的含意、自己的努力和成长之于对方的动力意义、对方对我的期待和对方自身emo的矛盾统一、对方人格的一些形成和发展，对方喜欢的相处感觉和氛围（不能被语言定义的，抽象的） …以及一些已知的未知信息（可能实现被转为可知的已知信息）

1.关于社会的标准： 成功和失败的标准是什么？《文成公主The Queen Of Tibet》里说，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。 不要拿别人的标准来要求自己，不用自己的生命去取悦全世界。不为点赞，不惧冷落。 在旁边观看一个热气腾腾的世界，是一种智慧。 2.关于我们跟父母的关系： 《文成公主The Queen Of Tibet》里说，不可解于心。 真正的孝顺是让父母知道你是健康的，安全的，有志向的，父母就心安了。这是最高的孝顺。 3.关于成功： 我们对于成功的观念太强了，每一个人都害怕被别人说是loser，觉得loser很耻辱，所以很焦虑。其实，60分的人设也很棒。 从另一个角度看，成功是一种打击。成功容易，但是人不容易经得住成功的打击。 4.关于跟自己的关系： 只有认识我们自己的内心，才能谈得上逍遥。认识自己内心的人，是心安的人。心安则静，静则生智慧。 而有智慧的人，正是处理好自己内心关系的人；真正自由的人，是那些拥有心灵葆光的人。

文成公主The Queen Of Tibet ，百度百科，指能顺应环境，在任何境遇中都能满足。即是剧名，也是生命的一种境界吧！ 说真，知道王伯昭源自于曾红遍大江南北的《文成公主The Queen Of Tibet》，但这个节目却没看过一集完整的，或许是我理解浅薄，仅仅当作相亲类娱乐节目，心存偏颇！当然，身边女孩子嘴里的“孟爷爷”也不知道源自何处！ 不管怎么样，不妨碍我对这部剧的好评。整本剧下来像是一位老大哥讲述自己过去几十年的生命历程，从重庆的报社大院，到南京的印刷厂临时工生活，到记者，播音员……。书里没有多少华丽的词汇，但往往最朴实的语言才更能打动人。 讲在印刷厂炒车间主任鱿鱼一段，是否看到了我们当年刚毕业，初出茅庐时的菱角锋利。讲电视台临时工一段，是否看到了那些现在小有成就的人曾经的跑龙套日子。讲新疆一段探险一般的采景时，是否也看到了成功背后的辛酸……！ 重新认识了一个和屏幕上一样却又略有差异的王伯昭！