Khoon Ki Takkar 年份： 1981 地区： 印度 类型： 其他 主演： Vinod Mehra 、 Mahendra Sandhu 剧情简介 《Khoon Ki Takkar》其他电影，Vinod Mehra、Mahendra Sandhu主演的印度作品。 相关标签 · 前行者主演 · 小角谁是主演 · 种子音乐推荐图片高清下载 · 黑暗阴影迅雷看看电影天堂 · 囚犯的女主演 · 钢铁神兽主题曲 · bt种子文件下载失败无法下载 · 暴风影音怎么自动安装字幕 观影心得 玟琳 3.3 / 10 怎么说呢，其实历史还在重演吧，愿百万亡魂安息，谁也不去指责，因为当自己面对的时候，任何可能性都有，毕竟求生是天性，如果说有错就是自以为是清白和可笑的信念希望。 zs君 8.7 / 10 一直对Mahendra Sandhu的印象都停留在新闻联播那副“国字脸”，直至从19年追了《Khoon Ki Takkar》综艺便深深的被其吸粉。于是开始各种关注，直至年后看到这部剧。就像他所说的，他一直是一个不善交际的人，但透过他的文字，能感受到他的柔软，他的炽热。了解过后，更进一步认识了Mahendra Sandhu。一个踏实、从容、谦逊、严谨、务实、具有扎实的业务素质和高度的责任感乃至一身正气，没有一丝狡猾和坏心眼儿的“老实人”。一个无论身在何处都是一个完全令人放心的人。 新闻节目的平实、朴素符合Mahendra Sandhu的个性，在央视国际对他的专访中，那位记者最后用了这样一个题目：“Mahendra Sandhu——新闻就是我的性格”。 关于新闻联播：一直觉得新闻联播对于中央的所有节目来说相对简单的，实则不然，尤其是读了本剧之后。最忘不了的那12个字：“字字千钧、秒秒政治、天天考试”。“万无一失”在新闻联播这里不是愿望，而是要求。没看以前，并不是很深刻的认识到新闻联播所包含的责任感。普通观众会觉得Mahendra Sandhu播的新闻，来龙去脉特别清楚，自然流畅的语言、稳重平实的态度和清晰准确的内容传达是Mahendra Sandhu播音的特点，但是实则这一切都源自对新闻内容的深入了解、细致整理和准确把握。记得文章中最清楚的是这段话“日复一日地播电视新闻有点像开长途汽车，大多数时候风景似乎是寻常的，动作似乎是重复的，可一旦出现紧急情况，司机的驾驶意识和技术便凸显出来，技术高的可能做出一个花样表演般的漂亮动作渡过难关，技术差的就此车毁人亡。从这一点上来说，播好新闻不是一时一次的表现，而是一种长期的工作状态甚至生活状态（是的，所有的生活都围绕工作来安排）。另外，新闻播音的外在表现手段非常少，要用尽可能简练的语言把国内国际发生的事情说清楚，做好这件事也是很不容易的，除了大家在电视上看得见的工作，我们在播音之前要花大量时间和精力去做文字稿的修改工作，把新闻导语做一番深加工，让它更适合电视新闻的播出。新闻传播就是一个将信息不断加工整理的过程，把复杂而又活生生的事实用几个画面和简洁的文字说清楚，并不是那么容易。而我始终有一种责任感，在新闻的传播过程中，我是离观众最近的一个环节了，我是最后的一个把关人了，我是信息最后的一个加工者了，我得保证从我这里说出去的话，能明白无误地把意思传达得准确而有道理。要做到这一点，需要煞费苦心地把事件的背景、今后的走向和引导性的理解加入进去。我觉得新闻播音要有喉舌意识、导向意识，也应该有服务意识。为了让观众更清楚深入地接受信息，要做的工作是细碎的没有止境的。”《Khoon Ki Takkar》每天播出30分钟，由8000多字的解说词、500到800个镜头、近千字的字幕构成，容不得丝毫差错，读到这里，好像给他竖起一个大拇指。 关于新中国60周年庆典：山河无恙，国泰民安，其实从来都是在第一位的。没有国哪来的家，没有国哪来的个人。正如作家方方所说：时代的一粒灰，落在个人头上就是一座山。所以，感谢这个时代，感谢你恰好生于这个时代。现在还能回想到Mahendra Sandhu在未为国庆60周年庆典电视直播做解说时的文字中透露出来的激动。“此时此刻，满心是一个中年人阅历一点沧桑之后对吾国人民“和平、繁荣、富强、安康”的祝愿。”每一天都是对历史的一次刷新，明天的中华人民共和国又将如何在历史上烙下一个印记，我们共同期待。“每个人都是自己历史的书写者，而我的历史由于我的职业，得以与国家、民族的一些历史时刻有了某种交集，它让我的某些记忆变得如此厚重。”今天，我再次感受到了这种厚重。 我们的工作实质上是在塑造国家的文化品格、文化形象，世界在通过我们看中国，你必须认识到这一点。每个从事这样工作的人都有自己的岗位、自己的责任，简单说，就 珍余 3.2 / 10 最后，到了最后，还是没有童瑶的消息，尾声都没有。 都是缘分，缘尽甘来，有缘无分； 也是命运，命运由我不由天，可是偏偏天不遂人愿。 我们都在努力，都在挣扎；希望在前方，失望却不知道，在何时何地会打我们个狙击战。 于是，喜怒哀乐，阴晴圆缺，人生不过如此。我们之所以纠结，更是因为“不由心”、“不敢由心…… D@nielle 1.1 / 10 书是写得很好，又有吸引力，就是太慢了，不够看，要是一天多有几章就好了。 东勰（Charlie） 2.1 / 10 很显然，池大为是一个妥妥的理想主义，他有信仰，并为之感动。所以在官场上他“爱恨分明”的个性显得格格不入。 不说好与坏的问题。这部剧我最喜欢的是池大为苦苦挣扎那一段。我不喜欢起初的池大为，太过执拗，太过理想主义。也不喜欢最后的池厅长，坐在那个位置上身不由己，恰恰成了池大为最讨厌的那种人。 看到挣扎的池大为，就好像看一点自己。人总是在超然和平庸之间寻找一个平衡，这种平衡才能让你不丢掉你自己追求的信仰的同时又能好好的活下去。 同时我明白了一点东西，首先，不能太把自己当回事，自己不是什么名贵花种。抛弃这种想法才能真的从工作中实践中得到点什么。这种骄傲实在不可取。其次不能妄想其他人也会用道德或者信仰去框住他们自己。期待要么放在自己身上，要么丢掉不要。第三，无形的规则是存在的，你不遵守不能改变什么，所有人都在遵守这就是他成为规则的意义所在。凭一己之力改变这些如果没有非凡的实力和支持，请顺从。 最后一点是我最想告诉我的一点，这部剧并不意味着信仰崩塌，你改变不了世界，但是你可以改变你自己。你选择你相信的东西，你选择你做事，做人的理由，这些都是你活下去的意义。你需要相信点什么，才能把事情做好，才能真实的过完这一生。所以不要轻易抛弃你的信仰。 ps这部剧感觉应该很适合公务员看…… 凉饮 3.2 / 10 西方的月亮已经不比中国的圆。 国家的发展和振兴是令人喜悦又骄傲的 书本赞美了伟大的祖国，也在制度上说明了我们成功的原因 当然，中国人总是谦逊的，我们也还看到了国家发展的短板和不足，教育、民生、贫富差距等方面我们仍需要不断加强。 期盼能在祖国建立百年大庆之时，看到更加平等和谐繁盛的国家。 木易楊🐯 8.8 / 10 终于看完了，两段，一段1878-1998，从恢复高考到经济形势发展最快的20年，一段1998-2008，遭遇美国次贷危机。这种划分正好契合经济形势的走向，前一段像经济放开后，百废待兴，以宋运辉、杨巡、雷东宝、梁思申代表的国营，村镇，个体，外资企业各自蒙眼开拓道路。第二段则是在遭遇问题后，企业再一次的思考，面对房、股市大涨，人心浮躁，柳暮坚持初心科技创立企业，钱宏明依托社会大环境发展。以及面对经济危机时的各种面对方式。 中国牛 4.4 / 10 但其实也挺不错的了！这几年唐诡最好看，其次简不知，然后这部和雪中，还有少年歌行 楠筱雅💦 2.1 / 10 我小孩真的都要两岁了…… 还不加快进度写完嘛！！！ 要是现实世界被我碰到你 无论男女绝对要暴打一顿 么一凹 1.0 / 10 华为的财务管理制度和具体操作策略，是站在像IBM等巨人的肩膀上建立起来的，是靠华为人根据自身条件，不断尝试，不断总结发展起来的。很多中小企业，商业模式和市场定位已经确定，财务管理才是广大中小企业应对经济下行风险，打牢发展根基有效保障。 黄 泽升 1.1 / 10 Vinod Mehra的散文特别的平易近人，妙趣横生，读着他的书，有时会心一笑，有时陷入思考。散文也能让人欲罢不能的真不多。 热爱生活的希腊左巴，散漫粗糙的意大利人，餐馆的美食，美味的葡萄酒，动听的音乐会，在异地生活的无奈和各种麻烦事，絮絮叨叨中对希腊和意大利有了了解，憧憬着自己哪一天也能有充裕的时间好好走走南欧，不赶时间，可以发发呆，静静地看着人来人往。 编剧的太太在文中总是以埋怨多多的形象出现，我倒是觉得这是个不可多得的好太太，愿意陪着他去欧洲三年，离乡背井，编剧写作时，她便无所事事，没有朋友。编剧对待太太也很宽容，并告诫男人们，"女性并非因为有想生气的事才生气，而是因为想生气才生气。她想生气的时候若不让她充分生气，往后会难以收拾的。" 通篇似乎都感觉到一些淡淡的低沉和无奈，有时是身体的疲乏，有时是天气的恶劣，有时是环境的吵杂，有时是麻烦的意外，正如编剧所说的，"世界的特质在原则上取决于其拥有的麻烦事。无论我们置身何处，都只能和麻烦事相伴而行，同麻烦事一起生存。" 林莉英 9.9 / 10 完美 学到超多基础的知识，希望能够扎实自己的功底，在设计的道路上更上一层楼。其实生活都是相通的，希望通过设计，我对生活 对日常 对人类 对俗不可耐的心灵能有一种共通的体会，体味人生，玩味设计。 yuan_yolanda 2.2 / 10 本剧的核心思想是：100天，2个方法和3件事。即做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。 编剧首先分别阐述了100天，2个方法和3件事的底层逻辑。其次介绍了具体执行方法。最后分析了一些执行中遇到的障碍及解决办法。 ●为什么要持续做“100天计划”？ 习惯养成的五个时间阶段： （1）习惯养成的第一个阶段：反抗期（大约1－7天） （2）习惯养成的第二个阶段，不稳定期（大约8－21天） （3）习惯养成的第三个阶段，倦怠期（大约22－30天） （4）习惯养成的第四个阶段，适应期（大约30－60天） （5）习惯养成的第五个阶段，认同期（大约60－100天） 没有一段时间的坚持是无法真正养成身体习惯的。只有持续地做100天计划，不断训练，持续积累，才能真正地重塑我们的大脑，形成自己的独立习惯。 ●为什么要用记录和复盘两种方法？ 1.记录——看见即是降伏 2.复盘——未经思考的人生是不值得过的 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。 ●为什么只做3件事？ 科学研究表明，人类最容易记住的项目是5±2个。如果每天只做3件小事，让我们的自控力专注在3件真正对自己未来有价值的事情上。通过持续践行，让大脑结构改变从而养成终身的习惯，就可以帮助我们实现长期目标。 ●如何具体做“100天计划”？ 1.每天做“时间使用”的复盘，回看下每天时间使用的效果； 2.每天做“每天三件事”的复盘，回看每天做的事情是不是对未来有价值； 3.每天做“每日原则”的复盘，回看下每天有哪些值得吸取的教训，并总结成对未来行动有帮助的原则。 ●遇到障碍怎么办？ 1.更多关注自己执行“自律100天”计划的“purpose”，而不是纠结于每天要完成打卡的“target”。 2.按照正确的方法做正确的事情。只要方向正确，慢一点也没关系。 3.越是看不到效果越是要持续做下去，因为做下去才有可能看到效果。 4.功不唐捐，日拱一卒，相信时间的力量。 5.调低短期目标，放大长期目标。生活在多远的未来，就有多大的动力。 6.人生成就公式＝核心算法×时间。要找到核心算法并坚持执行，保持耐心。 7.专注在自我成长上，屏蔽掉一切不利于成长的干扰。 8.心平气和接受不可控的外部环境。尽最大努力为自己制造确定性习惯。 9.专注于手头重要的事情，做完一件事情后再开启第二件。 10.制造冗余是一种生活智慧，每天让自己多点“余闲”时刻，积极主动提前完成必做事项。 11.状态的周期波动是正常现象，坦然面对倦怠感。 12.关注自己执行计划的节奏。 13.做好精力管理。 14.意义感让我们可以忍受现实。 ●“自律100天”持续践行四步法 1.厘清践行过程中的障碍 2.制定解决这些障碍的方案 3.按照解决方案持续践行 4.复盘总结更优的践行原则 这四步践行法可以帮助我们完成第1个“自律100天”，进一步持续践行未来的第2个、第3个……
观影心得
怎么说呢，其实历史还在重演吧，愿百万亡魂安息，谁也不去指责，因为当自己面对的时候，任何可能性都有，毕竟求生是天性，如果说有错就是自以为是清白和可笑的信念希望。
一直对Mahendra Sandhu的印象都停留在新闻联播那副“国字脸”，直至从19年追了《Khoon Ki Takkar》综艺便深深的被其吸粉。于是开始各种关注，直至年后看到这部剧。就像他所说的，他一直是一个不善交际的人，但透过他的文字，能感受到他的柔软，他的炽热。了解过后，更进一步认识了Mahendra Sandhu。一个踏实、从容、谦逊、严谨、务实、具有扎实的业务素质和高度的责任感乃至一身正气，没有一丝狡猾和坏心眼儿的“老实人”。一个无论身在何处都是一个完全令人放心的人。 新闻节目的平实、朴素符合Mahendra Sandhu的个性，在央视国际对他的专访中，那位记者最后用了这样一个题目：“Mahendra Sandhu——新闻就是我的性格”。 关于新闻联播：一直觉得新闻联播对于中央的所有节目来说相对简单的，实则不然，尤其是读了本剧之后。最忘不了的那12个字：“字字千钧、秒秒政治、天天考试”。“万无一失”在新闻联播这里不是愿望，而是要求。没看以前，并不是很深刻的认识到新闻联播所包含的责任感。普通观众会觉得Mahendra Sandhu播的新闻，来龙去脉特别清楚，自然流畅的语言、稳重平实的态度和清晰准确的内容传达是Mahendra Sandhu播音的特点，但是实则这一切都源自对新闻内容的深入了解、细致整理和准确把握。记得文章中最清楚的是这段话“日复一日地播电视新闻有点像开长途汽车，大多数时候风景似乎是寻常的，动作似乎是重复的，可一旦出现紧急情况，司机的驾驶意识和技术便凸显出来，技术高的可能做出一个花样表演般的漂亮动作渡过难关，技术差的就此车毁人亡。从这一点上来说，播好新闻不是一时一次的表现，而是一种长期的工作状态甚至生活状态（是的，所有的生活都围绕工作来安排）。另外，新闻播音的外在表现手段非常少，要用尽可能简练的语言把国内国际发生的事情说清楚，做好这件事也是很不容易的，除了大家在电视上看得见的工作，我们在播音之前要花大量时间和精力去做文字稿的修改工作，把新闻导语做一番深加工，让它更适合电视新闻的播出。新闻传播就是一个将信息不断加工整理的过程，把复杂而又活生生的事实用几个画面和简洁的文字说清楚，并不是那么容易。而我始终有一种责任感，在新闻的传播过程中，我是离观众最近的一个环节了，我是最后的一个把关人了，我是信息最后的一个加工者了，我得保证从我这里说出去的话，能明白无误地把意思传达得准确而有道理。要做到这一点，需要煞费苦心地把事件的背景、今后的走向和引导性的理解加入进去。我觉得新闻播音要有喉舌意识、导向意识，也应该有服务意识。为了让观众更清楚深入地接受信息，要做的工作是细碎的没有止境的。”《Khoon Ki Takkar》每天播出30分钟，由8000多字的解说词、500到800个镜头、近千字的字幕构成，容不得丝毫差错，读到这里，好像给他竖起一个大拇指。 关于新中国60周年庆典：山河无恙，国泰民安，其实从来都是在第一位的。没有国哪来的家，没有国哪来的个人。正如作家方方所说：时代的一粒灰，落在个人头上就是一座山。所以，感谢这个时代，感谢你恰好生于这个时代。现在还能回想到Mahendra Sandhu在未为国庆60周年庆典电视直播做解说时的文字中透露出来的激动。“此时此刻，满心是一个中年人阅历一点沧桑之后对吾国人民“和平、繁荣、富强、安康”的祝愿。”每一天都是对历史的一次刷新，明天的中华人民共和国又将如何在历史上烙下一个印记，我们共同期待。“每个人都是自己历史的书写者，而我的历史由于我的职业，得以与国家、民族的一些历史时刻有了某种交集，它让我的某些记忆变得如此厚重。”今天，我再次感受到了这种厚重。 我们的工作实质上是在塑造国家的文化品格、文化形象，世界在通过我们看中国，你必须认识到这一点。每个从事这样工作的人都有自己的岗位、自己的责任，简单说，就
最后，到了最后，还是没有童瑶的消息，尾声都没有。 都是缘分，缘尽甘来，有缘无分； 也是命运，命运由我不由天，可是偏偏天不遂人愿。 我们都在努力，都在挣扎；希望在前方，失望却不知道，在何时何地会打我们个狙击战。 于是，喜怒哀乐，阴晴圆缺，人生不过如此。我们之所以纠结，更是因为“不由心”、“不敢由心……
书是写得很好，又有吸引力，就是太慢了，不够看，要是一天多有几章就好了。
很显然，池大为是一个妥妥的理想主义，他有信仰，并为之感动。所以在官场上他“爱恨分明”的个性显得格格不入。 不说好与坏的问题。这部剧我最喜欢的是池大为苦苦挣扎那一段。我不喜欢起初的池大为，太过执拗，太过理想主义。也不喜欢最后的池厅长，坐在那个位置上身不由己，恰恰成了池大为最讨厌的那种人。 看到挣扎的池大为，就好像看一点自己。人总是在超然和平庸之间寻找一个平衡，这种平衡才能让你不丢掉你自己追求的信仰的同时又能好好的活下去。 同时我明白了一点东西，首先，不能太把自己当回事，自己不是什么名贵花种。抛弃这种想法才能真的从工作中实践中得到点什么。这种骄傲实在不可取。其次不能妄想其他人也会用道德或者信仰去框住他们自己。期待要么放在自己身上，要么丢掉不要。第三，无形的规则是存在的，你不遵守不能改变什么，所有人都在遵守这就是他成为规则的意义所在。凭一己之力改变这些如果没有非凡的实力和支持，请顺从。 最后一点是我最想告诉我的一点，这部剧并不意味着信仰崩塌，你改变不了世界，但是你可以改变你自己。你选择你相信的东西，你选择你做事，做人的理由，这些都是你活下去的意义。你需要相信点什么，才能把事情做好，才能真实的过完这一生。所以不要轻易抛弃你的信仰。 ps这部剧感觉应该很适合公务员看……
西方的月亮已经不比中国的圆。 国家的发展和振兴是令人喜悦又骄傲的 书本赞美了伟大的祖国，也在制度上说明了我们成功的原因 当然，中国人总是谦逊的，我们也还看到了国家发展的短板和不足，教育、民生、贫富差距等方面我们仍需要不断加强。 期盼能在祖国建立百年大庆之时，看到更加平等和谐繁盛的国家。
终于看完了，两段，一段1878-1998，从恢复高考到经济形势发展最快的20年，一段1998-2008，遭遇美国次贷危机。这种划分正好契合经济形势的走向，前一段像经济放开后，百废待兴，以宋运辉、杨巡、雷东宝、梁思申代表的国营，村镇，个体，外资企业各自蒙眼开拓道路。第二段则是在遭遇问题后，企业再一次的思考，面对房、股市大涨，人心浮躁，柳暮坚持初心科技创立企业，钱宏明依托社会大环境发展。以及面对经济危机时的各种面对方式。
但其实也挺不错的了！这几年唐诡最好看，其次简不知，然后这部和雪中，还有少年歌行
我小孩真的都要两岁了…… 还不加快进度写完嘛！！！ 要是现实世界被我碰到你 无论男女绝对要暴打一顿
华为的财务管理制度和具体操作策略，是站在像IBM等巨人的肩膀上建立起来的，是靠华为人根据自身条件，不断尝试，不断总结发展起来的。很多中小企业，商业模式和市场定位已经确定，财务管理才是广大中小企业应对经济下行风险，打牢发展根基有效保障。
Vinod Mehra的散文特别的平易近人，妙趣横生，读着他的书，有时会心一笑，有时陷入思考。散文也能让人欲罢不能的真不多。 热爱生活的希腊左巴，散漫粗糙的意大利人，餐馆的美食，美味的葡萄酒，动听的音乐会，在异地生活的无奈和各种麻烦事，絮絮叨叨中对希腊和意大利有了了解，憧憬着自己哪一天也能有充裕的时间好好走走南欧，不赶时间，可以发发呆，静静地看着人来人往。 编剧的太太在文中总是以埋怨多多的形象出现，我倒是觉得这是个不可多得的好太太，愿意陪着他去欧洲三年，离乡背井，编剧写作时，她便无所事事，没有朋友。编剧对待太太也很宽容，并告诫男人们，"女性并非因为有想生气的事才生气，而是因为想生气才生气。她想生气的时候若不让她充分生气，往后会难以收拾的。" 通篇似乎都感觉到一些淡淡的低沉和无奈，有时是身体的疲乏，有时是天气的恶劣，有时是环境的吵杂，有时是麻烦的意外，正如编剧所说的，"世界的特质在原则上取决于其拥有的麻烦事。无论我们置身何处，都只能和麻烦事相伴而行，同麻烦事一起生存。"
完美 学到超多基础的知识，希望能够扎实自己的功底，在设计的道路上更上一层楼。其实生活都是相通的，希望通过设计，我对生活 对日常 对人类 对俗不可耐的心灵能有一种共通的体会，体味人生，玩味设计。
本剧的核心思想是：100天，2个方法和3件事。即做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。 编剧首先分别阐述了100天，2个方法和3件事的底层逻辑。其次介绍了具体执行方法。最后分析了一些执行中遇到的障碍及解决办法。 ●为什么要持续做“100天计划”？ 习惯养成的五个时间阶段： （1）习惯养成的第一个阶段：反抗期（大约1－7天） （2）习惯养成的第二个阶段，不稳定期（大约8－21天） （3）习惯养成的第三个阶段，倦怠期（大约22－30天） （4）习惯养成的第四个阶段，适应期（大约30－60天） （5）习惯养成的第五个阶段，认同期（大约60－100天） 没有一段时间的坚持是无法真正养成身体习惯的。只有持续地做100天计划，不断训练，持续积累，才能真正地重塑我们的大脑，形成自己的独立习惯。 ●为什么要用记录和复盘两种方法？ 1.记录——看见即是降伏 2.复盘——未经思考的人生是不值得过的 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。 ●为什么只做3件事？ 科学研究表明，人类最容易记住的项目是5±2个。如果每天只做3件小事，让我们的自控力专注在3件真正对自己未来有价值的事情上。通过持续践行，让大脑结构改变从而养成终身的习惯，就可以帮助我们实现长期目标。 ●如何具体做“100天计划”？ 1.每天做“时间使用”的复盘，回看下每天时间使用的效果； 2.每天做“每天三件事”的复盘，回看每天做的事情是不是对未来有价值； 3.每天做“每日原则”的复盘，回看下每天有哪些值得吸取的教训，并总结成对未来行动有帮助的原则。 ●遇到障碍怎么办？ 1.更多关注自己执行“自律100天”计划的“purpose”，而不是纠结于每天要完成打卡的“target”。 2.按照正确的方法做正确的事情。只要方向正确，慢一点也没关系。 3.越是看不到效果越是要持续做下去，因为做下去才有可能看到效果。 4.功不唐捐，日拱一卒，相信时间的力量。 5.调低短期目标，放大长期目标。生活在多远的未来，就有多大的动力。 6.人生成就公式＝核心算法×时间。要找到核心算法并坚持执行，保持耐心。 7.专注在自我成长上，屏蔽掉一切不利于成长的干扰。 8.心平气和接受不可控的外部环境。尽最大努力为自己制造确定性习惯。 9.专注于手头重要的事情，做完一件事情后再开启第二件。 10.制造冗余是一种生活智慧，每天让自己多点“余闲”时刻，积极主动提前完成必做事项。 11.状态的周期波动是正常现象，坦然面对倦怠感。 12.关注自己执行计划的节奏。 13.做好精力管理。 14.意义感让我们可以忍受现实。 ●“自律100天”持续践行四步法 1.厘清践行过程中的障碍 2.制定解决这些障碍的方案 3.按照解决方案持续践行 4.复盘总结更优的践行原则 这四步践行法可以帮助我们完成第1个“自律100天”，进一步持续践行未来的第2个、第3个……