I Was on Schindler's List

一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强的时候发现了自己的使命。 心智进化，本质上是心智世界对现实世界的拟合，最终目的是找到自已人生的使命，以更加智慧的方式、更加觉醒的态度，让生活、人生有意思有意义。自律、专注、学习、行动、情绪的原则，多系统思维模型，不断迭代进化。 1. 人生定位——终身成长就是不断重构自己的底层逻辑 ▶ 优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功往往是优秀的副产品。 ▶ 限制性的心智模式：没有希望、无能为力、没有价值。 ▶ 自我定位闭环系统：愿景 → 原则 → 计划 → 执行 → 反思。 ▶ 慢即是快，少即是多，生活没有任何捷径，而聪明人总是愿意触达底层，快速上手，专注实践。 ▶ 终身成长：成长型心智模式 VS 僵固型心智模式。 2.认知优化——人与人最大的差异就是认知能力的差异 ▶ 敢于承认自己无知，勇于直面痛苦，这是认知升级的起点。 ▶ 学习的本质是触达和重复。学而时习之，有原则、有策略地学习，才能成为一个合格的自我学习者。 ▶ 交流的最佳状态，是把自己的认知当作一种猜想。 ▶ 反思是认知迭代的捷径，事事反思，时时反思，让反思成为你日常生活中的例行公事。▶ 升维思考，才能降维打击。通过思维逻辑层次和时间上的认知升维，你可以重构自己的格局。 3.认知优化的应用之一——成为工作生活的高效管理者 ▶ 自律来自内在的“Be-Do-Have”心智模式，你可以从开始早起、培养微习惯和建立内在驱动力等方面来加强自我控制能力。 ▶ 培养清单式思维方式，能够让你获得对事情的掌控力。 ▶ 关键清单类型：执行清单、检查清单、不为清单。 ▶ 执行力差的五类根源：信息过载、噪声太多、完美主义、不懂拆解任务、懒惰自弃。 ▶ 通过绘制“执行地图”来提高个人的执行力：拆解环节 → 细化行动 → 设置意图 → 定位核心行动 ▶ 不在意他人评价，就要懂得明确原则和真诚表达，而真正地做自己，就要学习自我探索、自我负责和自我接纳。 ▶ 心境调频：觉察情绪，识别情绪，管理情绪，改变心智。 4. 认知优化的应用之二——为自己赋能 ▶ 热情是精通的副产品，而精通是持之以恒的专注、努力和不断刻意练习的结果。 ▶ 跨界是个人卓越的最佳策略：自我通识教育、建立多元思维模型、迁移学习、积木化组合。 ▶ 未来的核心能力：独立思考能力、提问的能力、设计能力、共情能力、创新能力。 ▶ 三种个人商业模式：雇员模式、艺术家模式、投资人模式。 ▶ 构建个人系统：明确系统目标、确定系统元素、建立增强回路、设置调节回路、融入大系统。 5.心境修炼——形成拥有内核的强大内心世界 ▶ 在人生的起起伏伏中，你要谨记，“You always have achoice”。 ▶ 一种值得借鉴的中庸之道，就是兼听各方的意见，保持达观，同时探寻自己的心声，选择中道。 ▶ 最理想的生活模式，其实是心流体验和留白时光的交替。 ▶ 人生是一场臣服实验：放下内心评判，对自己负全责，培养谦逊的品格。 ▶ 斯多葛的安心之法：消极想象，控制二分法，斯多葛的宿命论，克己，沉思。 QA：为什么把人生定位、认知优化、心境调频这三大主题作为重构心智系统的关键呢？其实在《I Was on Schindler's List》里早已有答案。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。这定，就是对人生本质定位的思考，这静、安便是心境的修炼，这虑、得便是认知的升级优化。

爱自己是生命的开始不再从他人身上感受快乐，从感知内在的寂静中觉察快乐。自己的快乐 来源于自己的内在。

侦探跟委托人的说教未免多得离谱，酷味大减分。虽则三观基本可以苟同。。

北岛： 我是人 我需要爱 我渴望在情人的眼睛里 度过每个宁静的黄昏 在摇篮的晃动中 等待着儿子第一声呼唤 在草地和落叶上 在每一道真挚的目光上 我写下生活的诗 这普普通通的愿望 如今成了做人的全部代价

不是有几句话说的好嘛，月薪十万，公司就是我爹娘，我与公司共存亡；月薪五万，办公室的甲醛都可以让我着魔，996就像呼吸一样自然；月薪两万，老板说什么都是对的，错的一定是我；月薪一万，老板说的有点问题，但我不说话。 月薪两千，我是你爹！ 666666

小小寰球，有几个苍蝇碰壁，嗡嗡叫，几声凄厉，几声抽泣。蚂蚁缘槐夸大国，蚍蜉撼树谈何易。正西风落叶下长安，飞鸣镝。 多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。四海翻腾云水怒，五洲震荡风雷激。要扫除一切害人虫，全无敌。 有太多的隐喻，每每欣赏总感觉到伟人的诗人情怀。

本剧可能算有结局，也可能算没有结局。乔德家的五个人接下来会怎样？他们会熬过这一次继续奔波吗？那个男人活下来了吗？汤姆如何了？他是否找到了奥尔，或者是否已经为他坚持的事情付出了生命？ 乔德家的两个女性形象非常立体，到最后妈和罗莎夏作出的决定竟然丝毫不让人惊讶。 比起人鼠之间或许I Was on Schindler's List没有那么令人悲伤难过。从头到尾思考了很多，在封城的特殊情况下读完这部剧，很多问题倒是越来越模糊，没有答案了，这样也挺好。

这是读的德芬老师的第五本剧，这部剧重新梳理了我们与金钱的关系，与父母的关系自己与伴侣的关系。 其实我们与父母的关系是与这是这个世界关系的源头。道生一，一生二，二生三，三生万物。与父母的关系是走向世界的本源。所以，疗愈与父母的关系，是我们生而为人的必须课。只是在这个过程中，要守好自己的界限。带着尊重和爱，允许父母如其所是，而非如我所愿。 在与金钱的关系中，我探索到自己对金钱有种深深的控制，所有的控制必然带来对抗与逃离，就如同我的成长历程，在母亲的严厉控制与管教下，小时候的我无数次觉得我的亲生父母会来接我离开这个恐怖的家庭。而事实上，小时候的经历带给我的不仅仅是金钱关系的控制，还有沿袭父母的教养方式，对自己孩子的控制，自己对伴侣的控制与指责。 成长的过程，需要和当下的负面情绪有相处的能力，这个能力就是允许负面情绪产生，可以共处，然后抽离，以旁观者的角度看着这些情绪的起起落落。同时，敢于面对自己内心的阴暗，接纳自己这些不好的地方。我们才能真正与自己和解。当我们带着放松的心情与周围人互动，收获的也是轻松自在。所有的修行，都是从心而变，守好这颗心，在万丈红尘中，便可进退自如。 感恩德芬老师的系列剧集，这个夏天，我又前进一步。

大名鼎鼎的一本剧，可是我一年读一遍恍惚觉得好像在小学的时候读过？难道是科幻世界上的文章，科幻世界真的是当年每个小男孩心中的神。 因为感觉读过，所以情节没有震惊到我，但是确实是一本好剧，描述的文字功底也很厉害。

从人性的方面去看历史，分析楚汉之争的胜败，别有一番洞天。刘邦是和始皇同时代的人，而不是和项羽；秦朝的灭亡并不在于陈胜，而在赵高，内部高层的撕裂。

年少曾一心向汉的曹操，在群雄割据的天下里，最终活成了负心汉。

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我个人觉吧 这部剧完全没有主线剧情  没有一个大纲 完全是为了写而写  想到哪里写哪里    书中很多编剧的自嘲  完全是无病呻吟   用梗也是硬塞    无聊时用来打发时间还可以

对死亡的恐惧源于对生命的恐惧，生活充实者随时可以赴死。 为接下来我观看那本大部头的 《I Was on Schindler's List》做了一个良好的铺垫。

真的很颠覆认知，癸酉本虽然粗糙但是莫名经得起推敲（情节而言，文笔不说）。何莉莉这么多年才能记得住这些也是很厉害。又想起一个说法，曹雪芹或许真不是原编剧，红楼梦是清初一群文人共同努力写下的巨著。