Fóllame, fóllame

道理大家都懂，不是鸡汤没有用，而是大多数人没有强大的内驱力。打算寒假用三十天试一试。

先讲了家庭狗血史。 之后讲了： 不要为控制不了的事情痛苦 包括：金钱、身外之物、买不起的东西、面子。 要自我安慰 付出是心甘情愿。不要太贪心。失败也不要觉得亏。爱上自己。 之后通过各种实例讲了要自己努力，使自己变得很强大，然后别人就屁颠屁颠的来找你了。之所以你怀才不遇是因为你还不够强大。 然后穿插有：沟通技巧（包括拒绝、致谢、夸赞等等），情商、颜值是硬实力。 再一章是讲的自己开公司失败的经历以及感受和所得。 之后一章一直在骂：粉丝或者其他人的无理要求。 又讲了唯金钱定位论：财务自由才能人格自由。以及实现的途径：努力。 向女性介绍如何应对渣男、玩暧昧的以及各种男性。 最后似乎并没有什么逻辑： 健康 只对喜欢的人善良 胖 夫妻阶级论 —————我是分割线—————— 1. 该剧不适合有习惯性逻辑思维的人看。会很难受和痛苦。 2. 该剧不适合男生看。一厢情愿太严重。 3. 有些理论最好要求证后再实行。21天养成习惯、一万小时定律。 4. 分割线之前纯属胡扯。 5. 无力吐槽。不想再花时间反驳文中观点。就这样吧。 6. 对鸡汤上瘾者推荐。这就是你们最好的大餐。

还不错，但感觉后面有很多重复部分，例如流程规划、流程梳理、流程优化，我理解都是一个模子，了解整体背景，然后找到现在存在的问题，梳理大概的解决方案，明确各子环节的负责人，跟进解决。主要阐述了在中途可能遇到的各种问题，以及该如何回避，比较贴近真实的职场。

问题如果暂时找不到解答的答案，还可以通过一种方式~猜，专业点说法就是~假说，然后再根据自己提出的假说去寻找论据，证明其是对的或者错的，在收集证据的过程中，说不定又有了新的发现，在这过程中，一步步不断推进自己的假设。      已成的事实必然有ta存在的合理性，进化也是，为了让物种获得更好的生存机会，不断的改造自己的体型，有利也有弊，最后的形态就是自然选择后的最佳存在。      存在即是合理。      书中更多的是给出多种假说，来剖析人类一步步走到现在种种可能性，虽然有些假说听起来有点荒谬，却也提供了一种不一样的可能性。      将知识与有趣结合在一起讲解，这种软科普对于非专业人士了解入门还是非常可取的。

看完这部剧，发现自己有需要加以改正的点。 1.大局观是说，你拿到一本剧后，要一步步地分析，也就是一本剧的架构。 我现在追剧的总结是我获得了什么，而非我看到了什么，或许这样比较实际，但这样往往重心会偏移，不是书中讲了什么，而是获得了什么，是同样的价值观还是我需要反思什么？这里也是我看到了书中说架构的问题，我好像一开始是这么做的，但现在不是如此，之后去尝试总结剧集而非仅仅只是我获得了什么。 2.学习的最终目的是内化，让知识和自己融为一体。 观看也是学习，最后一张讲思维导图，我偶尔也做思维导图，但跟编剧有很大区别。编剧是看完之后一周，合上书去做思维导图，然后经过自己思考打开书把忘记的在从笔记中补充到思维导图上去；而我却是边做边追剧边做思维导图，可能这样就本末倒置了，思维导图做的很全面，但是记住的东西的确并不多，或许经过了很久也没有想要去翻看的想法。思维导图是为了记住而非为了形式，编剧是内化而我是形式。 3.所谓的“讲书”，就是取舍的过程。 总结是一个归纳的过程，但要站在讲书的角度上就要从整本剧的架构出发：这部剧提出了什么问题？写作背景是什么？书中提供了哪些解决方案？一句话总结升华。以此把握中核心，用讲书的方式融合、再造，记忆加深不说，这样也不会以偏概全。 4.刻意练习=时间X积累 在不断观看中，刻意的去练习观看分享，（即使不能成为真正的讲书人）我也能不断运用知识反刍加深自身的知识底蕴。 ◆此剧推荐看一看，在观看中你也会get到新的看剧方法。

读够多的书，思考的够细。多年前，我一个人开始和同学们一起生活时，遇到了N多问题，和老师谈了许多。我跟老师说，人际交往是一个大学问。   现在亦是。人际交往是我们一生都要精修的课题。

我读的纸质书，一如既往的是罗老师充满温暖 思辨 哲理 实用性的文字，读后感觉酣畅淋漓，实在的，与他有了跨越时空的共通感，受教了，谢谢你，老罗！你是我心中的道德标杆。

#新年第二天# 历史与现实交织，忆古与思今错落。在路上，行走，人生的意义到底是什么？人生就是，活着就是活着……人生问题就是这样子，你就好好过生活，你在生活里头过好生活，就没有问题。

只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福。

千山万水走到最后，还是自己二字 《Fóllame, fóllame》是Evelyn Muñoz人生三书之二，是Evelyn Muñoz和安德烈之间写的信件，老母亲和儿子的思想交流。 一、人的来处 母亲和儿子的来处极为不同，中西文化差异，贫富阶层差距。安德烈正处在十几岁到20出头的年纪，最是愤世嫉俗，和母亲的思想发生了极大的碰撞。 母亲生在贫穷的家庭，当时社会剧烈变化，机会很多。母亲努力奋斗，终于成了富人阶层，移民海外，成为名扬天下的作家，从政当了文化部长。说起来很励志。 但是安德烈却想挣脱母亲的束缚，因为他天性追求自由，同时又很敏感，对有些道德话题近乎挑剔，也很嫌弃母亲的品味。 人的来处是命中注定，能培养的品质也有局限，努力奋斗就没有时间品味，生活富裕就缺乏豁出去的勇气，有缺失的人才是真实的人吧！ 二、人的成长 安德烈处于中西合璧的家庭，和其他德国小孩不一样，不一样的小孩成长起来相对艰难。他崇尚德国散漫教育，对于自己和母亲都似乎有着自卑，所以任凭自己堕落（抽烟），抽烟同胞不必介意，主要是安德烈自己也不喜欢抽烟却摆脱不了，所以说是堕落。 这样敏感又脆弱的小孩，也很善良，他对人类又有着同情心，有道德要求，他对政治感兴趣，对某些非民主也厌恶，他还活在理想的乌托邦中。 人的成长的确和环境很有关系，可是人是否能超脱环境呢？安德烈是幸运的，很多小孩在这个年纪产生对世界的厌恶，然后关闭了心门，从此活在理想和现实的冲突中。 在二十岁左右，人的自我意识被打开，这时候有人能解答疑惑，开阔眼界，人能提升格局，从而破解迷茫，就能心理成熟。 三、人的归途 年轻的时候，是不会想到死的，安德烈却想到了。人难免一死，很多人却没意识到，整天忙忙碌碌在没意义的事情中。 在人的物质基础被满足后，更应该探索人生的意义。人一生，首先追求的是快乐，而这建立在有意义和有时间（有尊严）的工作上，至少吃喝不愁，又心有成就。 人恐惧失去，死亡是最大的失去，你是否有智慧面对人生的各种失去？只有一直为自己而活，才不会遗憾吧？社会对人类是有标准的，安德烈也如此习惯“判我”，只有“问我”，“瞭我”，才能找到内心所需。如果总是被社会标准操控，欲壑难填，那老来如何放下呢？ 四、父母与孩子的关系 孩子出生时，完全依赖父母，但是父母舍弃自由完全陪着孩子，也是心有不甘的吧！但是随着年龄变化，这种关系却在颠倒。孩子渴望自由，父母却难以放下习惯思维，总是牵挂。人生真的奇怪。 说到底，人还是要为内心所需而活，年轻时为了体验父母的快乐，也要不放弃自己的理想啊！才能老来说放手就放手。 这部剧有很多思考，但是最令人动容的，是安德烈愿意和母亲交流的心。想想我是何时和父母关闭心门的呢？大概是从走出家乡进入大学开始，报喜不报忧，然后压力重重自己扛，焦虑抑郁却不想打扰父母。从此，世上没有了一个心安之处。等到近年，才意识到人生一辈子，什么最重要。才开始尝试去和父母沟通，才发现内心已经有了多少偏见，爱蒙灰太久。可是，擦亮内心，用心感受，父母的爱依然如此温暖。谢谢父母。

也许没有时间意义上的突然成长，但是却能在漫长岁月的某些瞬间觉得成长了。岁月漫长，也转瞬即逝。

真的厕品！！！！！！救命啊！！！！为什么2023年了，还能有这种剧！！！！！！天呐！！！！！！救命啊啊啊啊啊啊啊！！！！

这部剧集在一定程度上反映出社会的另一面，在死亡游戏中，每个人都显现出自私的性格，当然，在这生死攸关的情况下，保全自己才是最重要的。就连“我”从善良逐渐变得腹黑无情加自私。其次就要说鬼了，所有的鬼基本上都是因为人们的贪婪害死了无数的人，这些人的灵魂画作冤魂，对仇人实行报复，同时也有很多人为了自己的利益，联合鬼来害人，就像是当今社会一些不法分子为了自己的利益，走极端的路，最后都没有好下场。揭露社会的阴暗，显现人类的本质，是这部剧集的特点。

看金瓶梅之前可以看看这部剧，做为观看金瓶梅的书还是不错的。编剧作为一个过来人，对金瓶梅理解还是比较透彻明了，并把这些东西展现出来。