电影之夜Film Night

匆匆读完此剧，留下很深的感悟着实不多，但记住了一个特别好的意志力实验--冥想。 1，原地不动，安静做好 2，心无杂念，关注呼吸，默念“呼”，“吸” 3，每天坚持5到10分钟 尽量试着做一下冥想，相信会收获满满。

看这种书有些奢侈，但还是有必要。编剧写了好多本类似的，都翻了。 情商指的是两种能力，一种是识别对方情绪的能力，另一种是控制自己情绪的能力。 识别对方情绪，指的是能够识别对方在语言或行为背后的真实感受；而控制自己情绪，指的是能够按照最大的利益理性地展现自己的情绪，且这种情绪能够全盘被对方接纳，使对方无法读出目的情绪以外的意思（这里还包括刻意露出破绽被对方识别自己的隐藏情绪）。 真正的高情商者并不总是让人如沐春风，而是仅有他们希望你如此识别的时候，你才能感到舒服——精准识别和控制情绪的人，不代表是老好人，这是一个很多人容易混淆的点 一个人对他人的价值一定在未来，而不是过去。如果你想得到对方的帮助，最大的考量因素是你在未来对对方是否可能有价值，以及有多少价值。在这个前提之下，才是你过去为对方提供过多少价值。

“国家不幸诗家幸”，只有经历过重大挫折，才能写出真正的好诗。 初唐到盛唐中的代表性诗人中也就贺知章算是幸运的，没那么多坎坷活到85岁善终。李白的狂傲，他不着边际的梦想让他把迷之自信（天生我材必有用）；杜甫情深，他体察万物细致入微对苍生百姓的忠厚之情写出“安得广厦千万间大庇天下寒士俱欢颜”；韩愈的儒家情怀，他兼济天下的儒家士大夫信仰写出了“欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年”；白居易的中庸之道，达则兼济天下穷则独善其身，以诗讽喻急流勇退；李商隐的“无题之诗”，将他真实求而不得的情感写进我们读不懂的迷诗中… 知识点太多了，我还会再来的

总体来讲还可以，值得一看。前面很激奋，后面却很感慨。张居正，一位历经十年辅政的政治大咖，和王阳明一样齐家治国平天下，一心为国。不一样在于他讲权谋，不择手段，讲究知行合一。然而，他却忽略了人性的叛逆，导致死后还被抄家的结局。

黄子诚：这应该是某种生物样本，我家有人就是搞这个的；研究员：这就是普通的蜂蜜水；黄爹：真丢人，出去别说你是我儿子