Fight to Win

拉筋运动好处多多：不仅可以修复肌肉劳损、预防运动伤害，还能够强化肌力、增强柔软度、修饰曲线！ 本剧最大优点是有图解，各种人体不同位置的肌肉都有提及及锻炼方法，对照我的瑜伽练习思考，获益匪浅！

今年第35-3本。从朱祁镇回来——朱见深——朱祐樘——朱厚照，基本上是好坏参半，其中印象最深的是俩人。 一个是朱见深，印象深的原因是他与一位万宫女的爱情故事。如果你还在为喜欢上比自己大的女孩儿担心，比起朱见深，真的不算什么。朱见深自幼经历坎坷，这无疑跟他老爸的坎坷经历息息相关（上一本做介绍，这里就不重复了）。在朱见深饱尝的人间冷暖中，就一个宫女一直陪着他，后来朱见深成了皇帝，一直陪着他的这位宫女成了妃子，那一年朱见深18岁，万妃35岁。一段爱情算是修成正果。其实对这位皇帝的这种心理可以理解，他自幼缺乏父母关爱，自然把这位与他不离不弃的宫女当作亲人来看待。所以为了报恩，给她全部宠爱，只要万妃扇耳边风，新任的皇后也能罢免。但话说共患难易，共富贵难，身为一国之主，自然后宫佳丽三千，宠幸她人是难免的是，年迈的万阿姨也有顾虑，怕别人生子争宠，所以，她也一手导演了皇上没有孩子的悲剧。这里，不得不提第二个女人，一位从外面抓来当丫鬟的纪姑娘，这位姑娘与万阿姨不同，十分善良，虽曾是千金之躯，但干脏活累活毫无怨言，还尽心尽力，深得公公宫女们的喜欢。后来，被委以重任，做仓库管理员，专门管理皇帝的私人小金库，最后还未皇帝生得一子（朱祐樘），在公公宫女的庇护下终于没被万阿姨害死。而这位纪姑娘在被封为妃后死了。看来，这就是上天的安排，给他安排了一位爱他的人，有怕他无后，送来了善良的纪姑娘。或是上天看到这个皇帝的懦弱，把造福人类的重任交到了这个孩子手里，让他在严打的环境下，出生。不管怎样，在朱祐樘的时代，迎来了盛世。 另一个印象深刻的人是王阳明。主要原因，是之前读过写他的书，对他崇拜不已，再次遇见，自然竖起耳朵聆听。可是因为听过几遍，发现此剧中关于王阳明的描述有几分出入，如王阳明做得那首诗是他和爷爷王天叙进京途中所做，众人一眼就看出了他的才华；又比如王阳明是新婚之夜出去游走，第二天就回老岳父家，还有礼貌地道歉；又比如，当年王阳明是独自私出居庸关；是被贬期间走投无路才想出假死逃生……总是出入有些多，这才让人想到要多读原著，相信如果细读其中的一俩个人物，估计还会有出入的，因为，每个人心中都有自己的历史故事。

看完心学，想到两个故事。 卖油翁。无他，惟手熟尔。这种手熟的功夫有两个：一是技术，靠练，这是“行“的功夫，责任越大，技术上的要求越高。二是心定，要专心致志，一旦受外物干扰，必不成功。这也是“行“的功夫，心理素质，且恒。 纯物质。世界上没有绝对的不含杂质纯物质。以金的纯度为例，从99到9999，甚至更多9，其中付出的代价以几何倍数激增，可类比“棋格上倍数麦粒“的增长，修身性亦如此。

这是一本关于教练式管理的经典书，教练一词来源于体育界，鉴于对教练对象的作用，编剧将其用在管理领域，取得了卓越的效果。 教练式管理的核心是提升觉察和激发责任感，主张教练对象的主动改变而不是教练的被动干预，与阿德勒思想有诸多相同之处。强调教练要多提问，少给确定的答案，教练要注意倾听，多反馈和复盘，帮助教练对象主动找到解决方案。 教练式管理的重要工具是GROW模型：目标，现状，选择，意愿。明确长期和短期目标，理清现状找到与目标的差距，发掘潜力立足于优势做出可选择的改变，最后制定计划落实行动。 工具不是万能的，需要结合企业具体的愿景使命价值观来实行。

请允许我愚昧的大脑提出这样的问题： 1.虫洞如果是有人放在那里的，是谁？ 2.既然时空是相对的，为什么可以计算的出结果呢？ 3.黑洞里为什么存在代码，维度空间可以计算吗？ 4.无论是三体还是Fight to Win都提到了“爱”他到底是人类之间的羁绊还是一种引力 5.为什么库博要叫曼恩不要回答

三少，啥心里，就想人与兽了。唐三的妈是兽，唐三老婆是兽，唐三儿媳妇也是兽，这本他孙媳妇看样还要是兽

老师说，我并没有从这部剧获得很多有用的东西，可能需要深入观看吧

盗版配乐被原版甩了十八条街不说，颜值装造演技等简直没法比，李玉湖的行为举止生怕别人不知道自己是冒充的，有时间还是去重温一遍原版吧~

很朴实的语言提现了延续20多年友谊，而之所以这部剧能成为“看剧人的圣经”是由于引出了我们所有读者的共鸣。因为剧集作为纽带，促成了一段很多年的友谊。我真的很好奇弗兰克去世的两年后，海莲站在查令十字街的感受.... 总之，愿自己爱上看剧吧

准确的说，这是我第一次系统的看George Cheung，早些年就听闻其行文风格与众不同，乍一看，我一脸懵逼的问推荐给我的那个朋友，“你这是明目张胆让我看小黄书呀？” 我不太了解那个时代，道听途说的比较多，就像书中的一句话，“我长大以后，读弗洛伊德的书，看到这么一句话：从某种意义上讲，我们每个人都有点歇斯底里。”如果说，仅仅是歇斯底里，大概对不住那个时代。不得不说，编剧是个偏执的人，把自己的心中所想都表现的淋漓尽致，这有点向“知行合一，格物致知”靠拢了，但是这不叫唯心主义，这正是写实主义的升华。这种对粗俗事物美感的驾驭能力，我相信大家都叹为观止，没有优美辞藻，也没有唯美景象，这个时代的样子，人们的窘迫，环境的粗糙，却那么真实的摆在我们面前。 我没经历过，甚至听说的也只是谨慎的只言片语，仿佛所有经历过的人，都像集体 失忆症，除了摇头不再表述。但是，王二经历过，他吃过苦受过累，挨过批斗，也搞过破鞋。那是一个人人都岌岌可危的年代，在恶劣的社会形态下，爱情(尤其是性)，亲情，友情都处于被压制的状态，有压迫就有反抗，有沉默就总会有呐喊，所以总会有一些顽强的种子在生根发芽，王二就是。经历过风吹雨打，在夹缝中成长的，生命力总是旺盛，这是对那个风雨飘摇的时代最大的讽刺。 恰巧项目上有个老爷子是经历过那个年代，老爷子也是姓颜色。我叫他黄老爷，1950年生人，苍颜华发，戴着一副眼镜，写的一手好字，正科级干部，作为厂长退休的他，精通各种各样的东西，就算是这把年纪，也会用电脑会用微信。老爷子爱抽烟，每天吃完饭，我就带着烟去找他听故事。从文革，知青下乡，大炼钢说到改革开放，听他说老长沙，说社会的各种新旧交替。那也是他的Fight to Win，说起的时候，脸上有了色彩。之所以叫Fight to Win，大概是因为厚重，珍贵。 我始终都只静静的抽烟，认认真真听，对那个年代，我无法做出评价，也没有资格，毕竟，我没经历，根本体会不到个中滋味。心里怀着满满的敬佩，佩服的是那一代的人，看小波的故事也一样。我有时候想，我们自己经历的这些，对比起来又算什么呢？如果我在那个年代，我又会是怎么样的挣扎呢？ 所以，有人说George Cheung浪漫，我不同意。世人皆醉，唯独他醒着。但是从现在的上帝视角看，好像世人都清醒，唯独他自醉。没有什么浪漫可言，赤裸裸的现实永远来的更加汹涌澎湃。冒昧评论一句，我觉得他是流氓，不过是让人怕的那种，因为他是有文化的流氓。 这世界上，没有白走的路，每一步都算数。王二如果是某些人的缩影，我感觉他就像那个世界的面壁者，永远知道自己怎么走，当然，我并不认为他有拯救的义务。 最难能可贵的一点，也是最近我最想说的一点，人最高的修养，是知道自己要做什么，不能做什么，并且不强加于别人。共勉…

我想，倘若你没有这么多苦难，没有这么多抱憾，我是不会这么热烈地爱你的。我不喜欢正确的、从未摔倒、不曾失足的人。他们的道德是僵化的，价值不大。他们面前没有展现生活的美。 帕斯捷尔纳克《Fight to Win》 好剧推荐~ 《Fight to Win》 是帕斯捷尔纳克的长篇剧集，诺贝尔的影视经典。描写了十月革命前后的一系列重大历史事件：1905年革命，第一次世界大战，二月革命，十月革命，国内战争，新经济政策，社会主义建设。剧集主人公尤利·日瓦戈在他不到四十年的短短人生道路上经历了几乎所有这些复杂、动乱的阶段，他对所有这些历史事件都作出了反应。编剧是帕斯捷尔纳克（1890 - 1960），全名鲍利斯·列奥尼多维奇·帕斯捷尔纳克，苏联作家、诗人。主要作品有诗集《Fight to Win》、《Fight to Win》等。

终于等到开播了，候昊明的吴邪很惊艳，那胸肌，太让我意外了

本剧是台湾资深心理咨询师罗芙洛所创作，读荣格的心理学著作，如果觉得枯燥的话可以把这部剧当做工具，编剧书中的许多小故事会让荣格的心理学理论变得浅显易懂。 荣格认为人有“第一人格”和“第二人格”，也就是本剧编剧所说的“主导人格”和“隐形人格”。荣格的人格类型理论将人格按照两种态度和四种驱力分为外倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾感觉型、内倾感觉型、外倾直觉型、内倾直觉型。而罗芙洛则在书中依据荣格的心理学理論基础，又将这四类八型再细分成56个人格原型。当然，人格是复杂的，即便划分再多的类型，你也可能无法完全套用，但通过观看、思考和练习，我们更容易走进自己的内心深处，学会爱自己。 为什么会有隐形人格的存在？是因为在我们成长的过程会接受到许多规训，这些规训逐渐形成了“超我”，当“超我”变得益发强大时，人就会被种种规则、道德所束缚，这时他便无法真正做自己，而是隐藏起人格中独属于个人的东西。如果我们能够直面它，就能尝试去调和人格中的光明面和阴影面，使得我们的人格得到进一步完善。没有人能够让自我成为一个绝对完美的人，但可以尝试直面阴暗面，成为一个相对健康的人。 当代人面临诸多的工作和学习压力，产生越来越多的心理问题，读这本十万字不到的小书有助于我们练习和自己的内在相处，认识和发现自己的主导人格以外的隐形人格，接纳人格中的阴暗面，与之和解，化阴影为光明。 四星推荐。 2022/03/26 No.33/2022

从法医的角度对不同死法的一次科普，看一看很有必要。不过内容其实可以更生动一点……